ZA其实比较适合一些20多岁的人，你可以用曼秀雷敦新碧的红色那款SPF30的，SPF是防晒指数，防晒指数越高对皮肤负担越大，所以我觉得军训的话30应该够了，这款防水而且不油，感觉水水的。。最好要卸妆，温和的话你可以用相宜本草洗颜泥，它是洗面奶，但是同时也能卸妆，是女刊推荐的最佳洁面，我现在在用那个，挺温和的，或者也可以用橄榄油，但是橄榄油卸完毕竟还是要用洗面奶，我觉得很麻烦。。。
防晒喷雾因为经常使用喷雾头，所以喷雾头是很容易坏的，很多人在喷雾头坏的时候都不知道应该要怎么办，下面介绍防晒喷雾头坏了怎么办？防晒喷雾头坏了解决方法。
防晒喷雾头坏了怎么办
如果你的喷头坏了，只能把喷瓶割开了，然后倒进其他瓶子里，而且必须用避光的瓶子，透明的不行。听说可以拿去专柜要她们换支的，但我没试过，以前坏掉的都扔了。
防晒霜与防晒喷雾特性区别
防晒霜：防晒霜大概是物理防晒和化学防晒相结合的配方。有修正皮肤颜色的功效。其中添加的护肤成分较多。补水型和滋润度也相对防晒喷雾要好多。不同的防晒霜品牌都有美容、抗衰的附加效果。
防晒喷雾：防晒喷雾还是化学防晒剂。标准给无油配方。关于脸上长痘、敏感皮肤都很实用。液体状的喷雾不出现黏腻感。抗水的疗效特佳。
防晒喷雾使用心得
JMsolution海洋珍珠防晒喷雾：防晒喷雾拥有SPF50+、PA++++的高倍防晒指数，不仅是平时外出时,即使在野外活动也能轻松抵挡强烈的紫外线,具有强力的切断紫外线效果。(比一般的防晒pa指数要高哦)添加了三种透明质酸和珍珠萃取物，提亮均为肤色棒棒的，不用担心泛白哦，因为是很均为的那种，全身可以用的，男生也可以使用它。质感比较清爽，喷头设计的出雾量细腻且温和，不会给油性肤质带来太大的负担感。防水防汗的效果也非常好!感觉喷上直接去游泳都没问题~(但是舒乖宝不会游泳，旱鸭子一个)基本上无需拍打就能吸收~薄薄的一层，很快就会吸收哒。来说说气味，这个的气味绝对比水晶防晒喷雾好闻太多太多，气味胜出。舒宝个人表示很欣赏它呢~~至于宝宝孕妇建议还是问下专业医生在决定是否使用哦，产品介绍说的是可以放心用呢!特别建议干性肤质的妹子们哦，油性肤质看个人喜好啦。
好用的防晒喷雾推荐
薇姿清爽防晒喷雾
防晒值：spf30+ pa+++
参考价格：265元
产品规格：125ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
使用心得：好的防晒喷雾始终是夏天身体防晒的首选， 因为喷雾可以不用让手很油腻，还可以随时随地的补擦，非常方便。质地很像乳液，喷出来的时候不会四处飞溅，水润质地，清爽不油腻 而且很温和没有任何不适，还防汗防水哦。夏天通勤上班用非常OK的。
自然堂喷雾型珍白防晒乳霜
防晒值：spf28 pa++
参考价格：65元
产品规格：98ml
适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤
适合年龄：任何年龄
使用心得：牛乳状，质地不是很清爽但也不厚重。量很足，喷嘴型使用起来还是比较方便的，但不建议直接喷在脸上，因为它的质地是水乳状，直接喷的话不能散开成细雾状，用在脸部时如果有上妆，我是喷在手上打开后拍。如果没有上妆的话可以直接喷。身体用的话就很方便了。
在平时的日常生活中，使用防晒霜是必须的，不管是在哪一个季节，我们外出的时候都需要使用一些防晒霜。每个人都需要准备一支防晒霜，尤其是女性朋友，更是要做好防晒工作。自然堂这个品牌是非常常见的，那么自然堂防晒霜怎么样呢？一起来了解下。
1、效果如何
自然堂防晒霜怎么样？自然堂防晒霜的效果是非常不错的，而且价格也是非常低的。使用自然堂的防晒霜可以在皮肤表面形成一层保护膜，经常使用自然堂的防晒霜，不仅能够达到非常不错的防晒效果，还可以有效地达到一个美容护肤的功效，对于改善很多人出现的皮肤老化、暗沉的问题也具有明显的改善效果。而且这种防晒霜中也富含了很多的活性因子，可以有效的提高自身的细胞活力，也可以有效的补充皮肤内的水分，可以达到一个锁水补水保湿的效果。
除此之外，该防晒霜还具有抗过敏的功效。很多人在夏天经常容易受到花粉传播的影响，导致自身出现花粉过敏的问题。涂抹自然堂防晒霜也可以达到一个非常不错的抗过敏的功效，可以大大降低自身出现多种皮肤问题的几率。
2、使用基本原则
出门前15到30分钟涂抹最好
用量上：要足量、多次、每隔2小时重复使用一次;
需要轻拍
不要来回揉搓、不要用力按摩——避免产品中的粉末成分被深压入毛孔中;
清洗
在脱离紫外线辐射后、应立刻清洗;
清洗后
清洗后，一定要涂上保湿霜等晒后修复产品
不要单单依赖防晒产品
可利用眼镜、衣物、遮阳伞等
看标识
选择标识有抗水抗旱功能的防晒产品，由于出汗、水下工作等会稀释防晒剂;
注意事项
孕妇、儿童应选择安全系数高，配方成分不太复杂的防晒霜!!!
晚上不宜使用防晒产品的日霜!
在车内、室内，由于仍会有一部分紫外线射入，需酌情涂抹防晒霜。
自然堂防晒系列
自然堂防晒从大自然中获取无限灵感，结合自然与科技，带来温和有效的产品，帮助肌肤健康细嫩如初，展现女人与生俱来的美，自信、快乐地生活。那么，自然堂防晒系列有哪些？产品有哪些？自然堂防晒系列哪个最好能够经受住喜马拉雅级别的紫外线的防晒产品，绝对可以成为高品质的代名词。防晒品类，绝对是护肤大类中最受关注的类别之一。
自然堂防晒霜，防晒霜一般分为物质性防晒霜和化学型防晒霜。物理型防晒霜内含二氧化钛和氧化锌这两成分，能够有效起到反射细小颗粒和紫外线，通过反射的作用来达到防晒的作用。化学型防晒霜则是通过内含的化学成分，吸收紫外线，转化为热量仔释放出来，从而起到防晒的作用。
1雪润皙白防晒精华霜SPF50+PA+++
功效：
防晒、隔离、保湿、修护、美白、遮瑕、润色等多效合一；高倍防护：SPF50+PA+++的优异防晒效果，防晒时长超过8小时，持续预防肌肤晒伤、晒黑及光老化；即刻修颜：采用精纯细腻矿物粒子配方，均匀紧密的覆盖于肌肤反射光线防护外界辐射，减少肌肤受损的同时，即刻修饰不匀肤色，遮盖面部瑕疵，使肌肤透亮明净，修颜效果更自然持久。
先进科技：
持久稳定防晒技术,稳定性和耐光性，能加强有效防晒成分不被分解，提升防晒功效。即使在长时间日光照射后，依然有效抵御紫外线，保护肌肤晒不黑。
2雪域美白倍护防晒霜SPF30PA+++
功效：
轻盈乳霜状质地，轻薄不黏腻，采用“智能”紫外防御系统，帮助肌肤舒解光损伤压力，排除UV引发的炎症等毒素，保护肌肤免受日晒伤害；独特防水技术，遇汗遇水不易脱落，长效防晒；喜马拉雅小分子冰川水形成天然保湿屏障，保持肌肤在阳光下依旧水润滋养；萃取雪莲花纯粹精华，优越的抗氧化功效，帮助肌肤抵御紫外线伤害；适合日常生活及游泳登山等户外活动使用。
先进科技：
“智能”紫外防御系统,当肌肤受到紫外线侵害时，及时“智能”反应，迅速激活肌肤自身抵抗潜力，帮助肌肤舒解光损伤压力。排除UV引发的炎症等毒素。如同建立起“天然防护遮阳伞”，保护肌肤免受日晒伤害。
独特防水技术,采用独特的Water-Block技术，将防晒成分固化分布在肌肤表面形成一道防护膜，不易脱落，持久防晒。
3雪域美白轻盈身体防晒乳(喷雾型)SPF30PA++
功效：
独特细腻喷雾，轻轻按压即释放轻盈细致微粒喷雾，清爽不黏腻，均匀易涂抹；采用“智能”紫外防御系统，帮助肌肤舒解光损伤压力，排除UV引发的炎症等毒素，保护肌肤免受日晒伤害；方便每日随时随地使用，给予全身肌肤整日持久防护。
先进科技：
“智能”紫外防御系统,当肌肤受到紫外线侵害时，及时“智能”反应，迅速激活肌肤自身抵抗潜力，帮助肌肤舒解光损伤压力，排除UV引发的炎症等毒素。如同建立起“天然防护遮阳伞”，保护肌肤免受日晒伤害。
4
多重隔离防晒乳SPF35PA++
功效：
质地轻盈，令肌肤透明无负担，兼具防晒、美白、隔离和保湿补水多效合一。采用光转换技术，能够过滤，吸收和转化UVA/UVB的有害光线，为肌肤覆上一层UV防护屏，减少因日晒引起的皮肤伤害；香双扇草籽提取物富含多重抗氧化成分，有效阻隔紫外线，预防晒黑、光老化，提亮肤色，令肌肤尽显健康白皙。适用于日常防晒，如上下班、外出逛街等场景。
先进科技：
光转换技术，能够过滤，吸收和转化UVA/UVB的有害光线，为肌肤覆上一层UV防护屏，减少因日晒引起的皮肤伤害。
5
雪润皙白晶澈淡斑精华液
功效：
清透乳液质地，柔软角质，溶入更多有效成分；蕴含喜马拉雅地区丹巴玛瑙石榴珍萃，抗氧提亮肌肤，令肌肤透亮润泽；深透盈润，加乘美白功效，更有效的淡化黑色度，减少减淡斑点。
先进科技：
自净化科技,源于诺贝尔奖自噬技术的灵感，能够提升细胞自净力，让肌肤主动清除过剩黑色素、清理导致暗沉泛黄的多重细胞代谢垃圾，褪黑淡斑，给予肌肤深入肌底的透彻净白，由内而外焕发健康晶采生机。
6水感防晒冰凝乳SPF30PA++
功效：
质地水润，冰爽凝润，特别采用由喜马拉雅冰川水打造的基底防晒配方，更着重关注肌肤“晒干”的危害。建立水光防护屏障，抵御紫外线侵害的同时保湿锁水，改善干燥细纹。特有冰川水小分子团技术，促进肌肤水合能力，使肌肤防晒黑的同时更加水润。适用于日常防晒，如上下班、外出逛街等场景。
先进科技：
水光防晒屏障,由喜马拉雅冰川水打造的基底防晒配方，更着重关注肌肤“晒干”的危害。建立水光防护屏障，抵御紫外线侵害的同时保湿锁水，改善干燥细纹。
了解到这么多款自然堂防晒系列,你更喜欢哪一款呢？
夏天还没到的时候很多女生就已经开始准别夏天的防晒产品了，其中不少女生都尤其喜欢用防晒喷雾，只是很多人都并不清楚到底哪一款防晒喷雾比较好用，那么2017防晒喷雾哪个牌子好用？2017防晒喷雾排行榜具体是怎样的呢？
1、好用的防晒喷雾推荐
雅漾清爽防晒喷雾
防晒值：spf30+
参考价格：288元
产品规格：200ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
产品测评：
雅漾清爽防晒喷雾是为户外运动防晒的不错的选择，具高倍防晒指数，特别运用化学与物理相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适，建议于游泳后或持续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。
Crystalsunspray水晶防晒喷雾
防晒值：spf50+pa+++
参考价格：60元
产品规格：150g
适合肤质：所有肤质
任何年龄：任何年龄
使用心得：
喷雾的喷头还算细，喷出来的范围也广。很香，一股子俗香，显得很廉价，还好，消散还算快，1小时后基本闻不到了。喷雾喷后，很水，不是油，稍微推一下，就吸收了，油腻是没有，而且也不搓泥，倒还不赖。吸收后就是哑光的，没有油膜感存在，不觉得闷。
曼秀雷敦新碧冰凉清透防晒喷雾
防晒值：spf28pa+++
参考价格：899元
产品规格：150ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
使用心得：
每次用的时候喷一下又不担心没有抹均匀又很难有死角，非常适合身体防晒。喷雾型的东西不建议往脸上喷，含有酒精成分刺激粘膜什么的，并且这一瓶喷身上的时候特别凉，喷雾吸到鼻子里略难受。油腻什么的个人没有觉得。
薇姿清爽防晒喷雾
防晒值：spf30+pa+++
参考价格：265元
产品规格：125ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
使用心得：
好的防晒喷雾始终是夏天身体防晒的首选，因为喷雾可以不用让手很油腻，还可以随时随地的补擦，非常方便。质地很像乳液，喷出来的时候不会四处飞溅，水润质地，清爽不油腻而且很温和没有任何不适，还防汗防水哦。夏天通勤上班用非常OK的。
自然堂喷雾型珍白防晒乳霜
防晒值：spf28pa++
参考价格：65元
产品规格：98ml
适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤
适合年龄：任何年龄
使用心得：
牛乳状，质地不是很清爽但也不厚重。量很足，喷嘴型使用起来还是比较方便的，但不建议直接喷在脸上，因为它的质地是水乳状，直接喷的话不能散开成细雾状，用在脸部时如果有上妆，我是喷在手上打开后拍。如果没有上妆的话可以直接喷。身体用的话就很方便了。
2、防晒喷雾哪个牌子好
露得清轻透防晒喷雾RMB179/140ml
推荐理由：喷出的喷雾量较为适中，而且很均匀，不会出现颗粒水珠状，这样就可以安心防护到每一寸肌肤，不黏腻的清透液体配方，一喷皮肤就能快速吸收，毫无负担感，防晒效果棒棒哒!
羽西清爽防晒喷雾SPF30RMB150/150ml
推荐理由：防水防汗配方，清澈质地，不粘腻。适合任何肌肤类型，用后肌肤柔软舒适。喷雾型包装，方便携带且均匀润泽。适合阳光下全身肌肤使用，尤其户外活动，如海边沙滩等。
资生堂清新防晒喷雾RMB220/100ml
推荐理由：总体感觉舒爽得很，那种清凉的感觉可以皮肤一下子冷却下来，水珠也很细小，所以能够很快渗透到皮肤里去，用过之后感觉皮肤也变亮了一些。
水宝宝防晒喷雾SPF70RMB98/177ml
推荐理由：一直都很喜欢水宝宝家的防晒喷雾，喷雾式的太方便了，当然啦其实是防晒霜的喷在皮肤上肯定都是有点油油的，尤其是像这种防晒指数那么高的，所以如果真的觉得黏稠稠很不舒服的妹子们，可以再尝试在这个基础上轻轻地拍上一层爽身粉，这样就会舒服一点了。
蝶翠诗紧致焕肤清爽防晒喷雾RMB108/30ml
推荐理由：喜欢这瓶，又能防晒，又能隔离，还有保湿锁水功能，真的是太全面了，大爱啊。擦上去，可以让肌肤即刻卓显光采。肌肤光滑莹采，妆容持久，卓效的抵御紫外线侵害。随身携带也很方便。
薇姿清爽防晒喷雾RMB265/125ml
推荐理由：防水配方，质地清爽不油腻防晒效果很好，能有效隔离紫外线和环境污染，但需要定时补涂，去海边游玩带着这个很不错的。
贝德玛高效儿童防晒喷雾SPF50+RMB280/200ml
推荐理由：真的很不错，成年人儿童都能用，遮瑕力很好，而且保湿效果很好，妆容很服帖，用了一段时间后感觉还有美白的作用，皮肤感觉白了好多呢，不愧为是明星产品。
理肤泉理肤泉特护防晒喷雾RMB268/125ml
推荐理由：喷出来的是白色的乳状，吸收很快而且还带有滋润感，涂完之后是透明状无味，防水效果非常好，下水玩也可以用哦。
3、防晒喷雾的使用步骤
每天使用防晒喷雾的时候，我们可以按照下面的步骤进行：
1首先沾湿面部之后用洗面奶彻底清洁脸部污垢；
2然后用干净的毛巾吸干脸上的残留水分，注意不要用力揉搓脸部；
3洁面之后在脸上轻拍上爽肤水，并且进行指腹按摩促进爽肤水的吸收；
4将防晒喷雾准备好上下进行摇晃，一般重复几次摇晃就能将防晒喷雾摇匀；
5距离脸部大约15里面左右的位置，从上而下均匀地喷上防晒喷雾。
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