用洗面奶洗完脸后痘痘和痘印变得很明显，正常吗？？

细节交代不清楚，初步判断：不正常。

若是正常反应，那么这款洗面奶应该是细致清洁且有美白功效的，这样未长痘的皮肤变的白皙细腻了，所以导致痘痘和痘印更明显。

但你补充说明面部红，而且是洁面之后所以不太可能是冻的原因，而可能是

1水温过高,面部毛细血管膨胀

2对这款洗面奶过敏

3洁面方法不对

希望有帮助~`新春快乐,虎年大吉噢!

您好我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师, 腮红在生活妆中可用可不用(若本人皮肤色比较白 希望增加一些血色)可加一款

比较平价的 推荐爱丽水蜜桃色腮红价格40左右 这款腮红颜色非常淡雅粉嫩 确实有水蜜桃的感觉 还可以全脸使用 提升气色 不用担心会变成猴子屁股哦``

如果有品牌控的则推荐benefit的蒲公英或心跳粉

如果MM的痘痘问题比较严重 建议什么化妆品都不要用 因为这个时候的皮肤是属于受损性的阶段 需要的是透气和休息 所以这个时侯再上化妆品堵塞它的“呼吸”只会雪上加霜

一般使用腮红 如果MM的皮肤底子比较好的 最好涂抹一个隔离加一个散粉再上腮红就会显得气色倍增 如果皮肤有些痘印瑕疵什么的 就最好涂抹一个有些遮盖力的粉底加一个散粉再用腮红最好 只是打腮红的时候建议少量多次 因为一下子下手过重 容易让自己变成“猴子屁股"哦

青春痘有本人称为青春美丽疙瘩痘，是青春期的一种表现，但是青春痘也让美好的青春大打折扣，困扰着许多爱美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的产生并不是仅仅因为青春期的到来，还和很多生理、日常习惯等因素有关，那么我们的皮肤为什么会长痘痘呢？

1青春期激素分泌过于旺盛，从而造成毛孔堵塞。女性一般在月经期间会引起痘痘生长。

2饮食不规律，长期食用油腻食物，如海鲜、肉类、油炸食物等，导致人体产生脂肪酸，从而使皮脂分泌增多，角质变厚，产生痘痘。

3化妆品使用不当，不适合自己的化妆品会导致青春痘的产生。因此化妆品使用不当而导致的青春痘通常症状轻微且不会产生疤痕，但是如果不更换合适的化妆品，这种现象会持续很久而不会痊愈，甚至会越来越严重。使用过于油腻的化妆品会刺激到毛囊，促进痘痘生长，而化妆品越擦越厚，是毛孔封闭，也会加速痘痘恶化。

4睡眠不足及精神紧张，充足的睡眠对肌肤有很大帮助，因为每天晚上10点至隔日凌晨2点是肝脏运转最旺盛的时候，应让一整天都帮我们分解毒素的肝脏好好休息。如果经常熬夜或睡眠质量不好，都会使肝脏的负荷越来越大，而无法将毒素完全代谢，这样痘痘就会越来越多。还有长期的精神、心情紧张都会影响到新陈代谢，进而引发青春痘。

1首先应该调整好自己的心态，积极乐观，敢于接受长痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸，学会放下压力，坚信只要有耐心一定会慢慢的好起来。

2坚持每天洗脸2-3次，洗脸也不要过于频繁，每天早晨晚上洗脸，尽量使用温水洗脸，对皮肤比较好。卸妆一定要干净，特别是睡觉之前一定要清洗干净。

3勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4 健康 的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

很多注重形象的朋友对于痘痘是非常深恶痛绝的，而且还会在脸部特别明显的位置长痘痘，不仅影响了颜值，而且有些强迫症的人还会经常挤痘痘，之后就会留下痘印。相信有不少人都会有这种困扰，经过一夜的睡眠，第二天痘痘就会在鼻子两侧不由自主的冒出来，那这究竟是什么原因导致的呢？

为什么你的脸上老是长痘痘？无非就是4种原因在搞鬼

1、内分泌紊乱

由于来自生活和工作各方面的压力，再加上不合理的饮食习惯，是导致内分泌紊乱的一个根本原因，再加上，一些女性面临生理期的到来，对体内的雌雄性激素开代谢出现紊乱，这就加速了毛囊分泌皮脂过于旺盛，然后堵塞毛孔而产生痘痘，那么对于油性过多的T字区——鼻子也避免不了长痘痘的现象了。

2、油性皮肤

对于一些油性皮肤来说在夏天简直就是一种灾难，特别是一些爱化妆的女性，更增加了皮肤出油的概率，大多数油性皮肤的人群毛孔也会比一般人粗大，角质层也是比一般人的厚，到了冬天的时候皮肤的状态还算可以。但是现在你可以观察到油性皮肤的人脸部出油的现象非常多，尤其是鼻子两侧，这种皮肤也是导致分泌油脂过多堵塞毛孔产生痘痘的原因之一。

3、螨虫

其实螨虫不只是女人对它恨之入骨，这是因为螨虫无处不在，但所有人又对他无可奈何，特别是在床上睡觉的时候，脸部有螨虫，枕头被子也会有螨虫，不注意个人卫生的人身边的螨虫就会格外多，这样就会使螨虫在你的皮肤上留下痕迹引起痘痘的发生，因为螨虫的排泄分泌物会堵塞你的毛孔，也会使油脂分泌得越来越多，就会造成皮肤发炎形成痘痘。

4、上火

有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之后，就会在鼻子上出现又大又红的痘痘，这就是体内火气旺盛所导致，这也是越来越多年轻人经常吃火锅或是麻辣烫导致肠胃上火的根本原因，之后体内的火气转移到肺，通过痘痘的形势来散发体内的火气。

如果你的鼻子两侧经常长痘痘，主要原因还是个人的皮肤特质和饮食习惯有很大的关系，对于这种现象来说，还是有方法可以改善的，平时多吃一些清淡的食物，对辛辣刺激性的食物最好避免，另外多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，对身体清热排毒有非常好的效果，这样就可以有效减少痘痘的产生，最后一定要注意，自己的个人卫生皮肤清理工作一定要到位，避免毛孔堵塞形成痘痘。

民间有很多关于脸上痘痘很多的传说，“脸上长痘痘，是身体含有太多毒素的表现“——美容院最惯用的说法，排毒祛痘；“脸上长痘痘，是身体内分泌失调导致的”——治痘去内分泌科、妇科，而不是去皮肤科；“脸上有螨虫导致长痘痘”；到底脸上痘痘很多是为什么？

实际上痤疮发病的原因主要是3个因素：毛囊皮脂腺导管开口角化过度、雄激素水平升高导致皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染。

我们皮肤毛孔里的皮脂腺主要负责分泌油脂，皮脂腺个个是个“大肚子”，肚子里面装的都是油腻腻的油滴，到了青春期，体内性激素水平升高，男孩和女孩出现了第二性征，而雄激素水平的升高会让皮脂腺发育起来并分泌旺盛，那么痤疮发生的条件就具备了，再加上和遗传相关的毛囊皮脂腺导管角化过度（堵塞）、痤疮丙酸杆菌的繁殖（发炎）、饮食睡眠压力等多种因素综合作用的结果下，脸上就开始冒痘痘了。

刚开始油脂堆在皮脂腺里形成一个个肉色或者白色的小疙瘩，这就是白头粉刺——闭合性粉刺，用手挤它会有黄白色的皮脂样的东西，时间长了被空气氧化就变成了黑头粉刺——开放性粉刺。出口欠通，油脂不停的堆积，原本皮肤一些正常的细菌比如痤疮丙酸杆菌就开始异常繁殖，导致皮肤发炎，形成了红色的丘疹，甚至脓头也开始出来了。如果堵塞物继续堆积，皮脂腺的“大肚子”就会胀破，破坏周围的组织，进一步引发炎症加重，形成结节、囊肿，痘痘就会越来越多。

很多人脸上频繁的长痘痘，而且严重的影响正常的皮肤状态和生活状态，那一般是什么原因引起的脸上痘痘反复发作呢？

尘螨以及潮湿的环境是引起痘痘最主要的原因之一，因为平时的生活中尘螨是广泛地存在的。比如说平时卧室内的枕头上，被褥上或者是一些家具、毛巾上边如果是不能注意保持干燥，在相对比较潮湿的环境下都有可能会存在尘螨，所以脸上的痘痘很有可能就是这种尘螨的感染引起的一种过敏的现象。

毛孔堵塞也容易引起痘痘。因为痘痘主要就是因为毛孔受到一些污垢的堵塞引起的，也轻微一些炎症。所以说平时的时候一定要注意个人的卫生，注意面部的清洁，比如说可以使用一些去除黑头的洗面奶，这样可以有效地预防痘痘的发生。

体内内分泌紊乱也是形成痘痘一个非常重要的原因，比如说当平时的时候饮食上吃了很多刺激辛辣的食物，就有可能会加重痘痘的发作。如果是平时的作息时间不规律，也有可能会出现明显的痘痘的现象，所以说平时的时候一定要调整一下自己的饮食结构，比如多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡作息规律，一般就能够有效地控制痘痘的发生。

同时如果对于面部皮肤进行了一些过度的清洁，这个也是有可能会出现一些痘痘的，因为本身人体的皮肤如果是过度的清洁，就有可能会形成一定的损伤，在这种情况下就有可能会出现一些痘痘。

青春痘有本人称为青春美丽疙瘩痘，是青春期的一种表现，但是青春痘也让美好的青春大打折扣，困扰着许多爱美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的产生并不是仅仅因为青春期的到来，还和很多生理、日常习惯等因素有关，那么我们的皮肤为什么会长痘痘呢？

1青春期激素分泌过于旺盛，从而造成毛孔堵塞。女性一般在月经期间会引起痘痘生长。

2饮食不规律，长期食用油腻食物，如海鲜、肉类、油炸食物等，导致人体产生脂肪酸，从而使皮脂分泌增多，角质变厚，产生痘痘。

3化妆品使用不当，不适合自己的化妆品会导致青春痘的产生。因此化妆品使用不当而导致的青春痘通常症状轻微且不会产生疤痕，但是如果不更换合适的化妆品，这种现象会持续很久而不会痊愈，甚至会越来越严重。使用过于油腻的化妆品会刺激到毛囊，促进痘痘生长，而化妆品越擦越厚，是毛孔封闭，也会加速痘痘恶化。

4睡眠不足及精神紧张，充足的睡眠对肌肤有很大帮助，因为每天晚上10点至隔日凌晨2点是肝脏运转最旺盛的时候，应让一整天都帮我们分解毒素的肝脏好好休息。如果经常熬夜或睡眠质量不好，都会使肝脏的负荷越来越大，而无法将毒素完全代谢，这样痘痘就会越来越多。还有长期的精神、心情紧张都会影响到新陈代谢，进而引发青春痘。

1首先应该调整好自己的心态，积极乐观，敢于接受长痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸，学会放下压力，坚信只要有耐心一定会慢慢的好起来。

2坚持每天洗脸2-3次，洗脸也不要过于频繁，每天早晨晚上洗脸，尽量使用温水洗脸，对皮肤比较好。卸妆一定要干净，特别是睡觉之前一定要清洗干净。

3勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4 健康 的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

这个问题使我回想起了我的青春年代。

从小学到初中，我一直都在夸赞声中度过。就是因为我脸廓长得好。

可到了高中时，那个美丽的青春痘找上了我。各种各样的土办法都用了，可是效果不明显。

星期天就去找医生调理，医生说，问题出在你的年龄和皮肤上。

青春期性成熟，荷尔蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮肤又是油性的，这种肌肤皮脂层厚，毛孔粗大，过多的油脂堵塞毛孔，出不来，形成座疮。

他嘱咐我，清理皮肤要干净，要注意控油保湿。花钱不多治好了痤疮，就吃了点维生素B和另外一种激素类药，也就两个周，很快就好了。

接下来你将看到：

1 战“痘”前先知道“痘痘”是什么？

2 来自外界，引发长痘的 6大行为

痘痘在医学界又被称为 痤疮 ，是一种常见的 毛囊皮脂腺炎症性疾病 。

额，啥意思，看不懂？没关系，听完狗狗下面的介绍，你就会明白了。

如果把我们的 皮肤 比喻成一块 土壤 的话，里面其实隐藏着大量的 地下通道 （毛孔）， 汗毛 就舒服地躺在里面，

它们一头扎在 毛囊里 ，一头在 表皮露出个头尖 。

即使是这样的暗道，还会配备一套“养料房”，也就是 皮脂腺 。

它们会不断的 分泌油脂 ，然后通过 毛孔 不断地输送到 皮肤表面 。

滋润皮肤这片土壤，为它形成一道 天然的屏障 。

同时，我们的 表皮 （角质层）会不断 代谢与脱落 ，有些 脱落的角质 会落入暗道里，慢慢被分解掉。

当然它也需要大家日常的 洁面工作 来清洗掉。

了解完我们的 皮肤的结构 ，狗狗接下来就跟大家说说 痘痘肌 。

好好的皮肤 为啥会长痘 呢？

其实都是因为在皮肤这片“土壤”下面，发生了一些 不一样“故事” 。

情景一：雄激素增多，让皮脂腺分泌旺盛

雄激素 ，相信大家应该都听说过，是人体内 调理内分泌 的重要激素之一。

别看它叫雄激素， 女性 体内也同样存在哦。

如果把雄激素比喻成一家 公司的老板 ，那么 皮脂腺就是员 工。

这老板一来，员工还不得表现表现。

而当雄激素来的次数多了，这皮脂腺就只能加倍表现， 加倍努力的产油 。

但是通往皮肤 表层的通道 只有那么大，外加上皮肤脱落的角质层会落入毛孔，这一个要 拼命出 ，一个 照样堵,

这毛孔通道不 混乱 才怪呢！

如果大家日常做不到及时对皮肤进行清理，最后，暗道就会被 一大团 黏糊糊的东西堵住。

这团黏糊糊的东西就是 脂栓 ，从外观上看，就是针尖大小的 粉刺 。

同时，它也是 痘痘的前身 。

当它卡在暗道里，接触不到阳光时，形成的就是白色粉刺，也就是我们俗称的 闭口 。

而当毛孔粗大，这些小粉刺被阳光晒到后，就会氧化成黑色，也就成了我们所谓的 黑头 。

情景二：毛囊口角质化异常

有时候雄激素这老板正常进出，皮脂腺员工也就轻松点，正常上下班，正常产油就好。

但是如果这皮肤 表皮层出了问题 ，比如毛囊口角质化异常，

脱落的角质一下变多，还没来得及清理，结果纷纷落入 堵住了毛孔 。

这正常的皮脂到达不了表面，同样也会导致 毛孔的堵塞 。

情景三：毛囊里的痤疮杆菌成了“地头蛇”

我们毛囊里除了住着汗毛，其实还寄生着 大量的细菌 。

其中有个叫 痤疮杆菌 的，就是造成 青春痘 的主谋。

它 寄居 在毛囊和皮脂腺中，当 皮脂腺分泌旺盛 ，或者皮肤 角质层脱落变多 时， 痤疮杆菌 这个家伙反而特别开心。

然后就在这种脏乱差的环境中，一边大吃大喝，一边还 使劲地产仔 。

痤疮杆菌的大量繁殖，会分泌大量的 酶类物 质，不仅会 破坏 毛囊周围的组织，导致 炎症扩散 ，同时它还会释放各种 免疫炎症因子 ，加重炎症的情况。

当它的数量越来越多，成为“地头蛇”的时候，也就是我们的 皮肤报警 的时候。

情景四：皮肤报警后出现的炎症反应

身体出现了炎症，我们体内的 免疫细胞 可不会作事不理，赶紧过来 杀菌消炎 。

当大家看到皮肤表面出现一个凸出来 红色包包 ，慢慢的顶端长出 **脓头 时，那就是双方 同归于尽 后的残骸。

听完狗狗的介绍，大家有没有 焕然大明白 的感觉。

其实上面所说的 四个情景 ，即是痘痘的前世今生，也是皮肤长痘的 最直接因素 。

知道了痘痘的来源，那想要 打败它 就需要从这几个方面下手。

不过说起容易做起难，连 皮肤科专家们 都说，痘痘表面上是个 皮肤问题 ，其实它的 发病机制 是受多方面影响的。

有 身体内部 的原因，也有来自 环境外在 的因素。

狗狗今天先从简单的外在因素开始，跟大家讲讲，日常中我们有 哪些行为 会导致或 加重脸部痘痘 问题吧。

行为1：不会洗脸

一般大多爱长痘痘的亲们，脸部都比较油，属于油脂分泌旺盛的 油性皮肤 。

所以很多朋友为了去油，会选择 清洁力度比较强 的洗面用品，想着先去油，再涂点润肤霜就好。

狗狗想说，皮肤可没你想的这么好对付。

你过分的去掉了表面的油脂，造成 皮肤的干燥 ，反而会刺激皮肤的 自我调节 功能的开启。

皮脂腺 就是首先被唤醒的，它会 拼命的产油 ，来维持皮肤的滋润。

这样反而让皮肤会越来越油，当然毛孔也变得 更易堵塞 。

另外，还有一种情况更为糟糕，那就是 懒得洗脸 。

狗狗很理解大家，有时候白天工作忙，晚上好不容易出去玩玩，回来只想倒头就睡。

但是再好的皮肤也 经不起 这样的折腾。

本来一天在外奔波，皮肤会与环境中各种 灰尘 、 尘螨 、 细菌 等接触，如果做不到及时的清洁，再加上皮肤角质层本身的代谢，这毛囊 想不堵都难 。

特别是 痘痘肌 ，即使涂药或吃药调理，如果做不到合理及时地清洁皮肤，之前种种 护肤保养 都是 白费的 。

狗狗建议 ： 学会洗脸 是战胜痘痘肌的第一步，坚持 早晚两次 ，适度的清洁皮肤非常重要。

再油的肌肤也不要过度清洁，选用 柔和的 ， 专为痘痘肌肤设计 的洁面乳最好。

用 温水洁面 之后，涂抹 补水型 或 轻薄无油型 润肤霜，适度的滋润皮肤。

如果有朋友脸部特别爱出油的，白天还可在 出油多 的部位， 适当清洗 ，再涂抹一些具 有 控油效 果 的面霜。

行为2：常用不干净的枕套与毛巾

人一生三分之一的时间都在 床上度过 ，而我们的 脸与枕套 的亲密接触更是长达数小时，

大家可以 细细想想 ：

在看起来还算 干净的枕套 上，布满了空气中掉落的 粉尘 、 细菌 ，以及每天睡觉从我们脸上掉落的 皮屑角质 等。

是不是 细思极恐 啊！

所以想要管理好皮肤， 勤换枕套 也是非常重要的一环节。

痘痘肌更是得 一周更换一次 枕套。

同时，日常的 洗脸巾的整洁 也是一样。

每次用完应放在 通风干燥 的地方，这样可 有效预防 洗脸巾上滋生 大量的细菌 。

如此也就能减少皮肤受到细菌的侵害了。

行为3：常用带刺激成分化妆品和不干净化妆工具

有些爱美的美眉会选择用 化妆品 来 遮盖痘痘 ，修饰肌肤，

殊不知其中 有些成分 长期使用是可以 致痘的 。

狗狗虽然不是专业的美容师，但是每天耳濡目染一些知识也知道，

像含 酒精 、 人工色素 、 人工香料 等化妆品，长期使用会 刺激皮肤 ，引发痤疮。

狗狗在这里不是让大家马上丢掉化妆品，只是 建议 在选择产品的时候应尽量选择 适合自己肤质 的。

比如 油脂过重 ， 粉质粗糙 的化妆品等。

不过，脸上痘痘比较严重的朋友，狗狗还是 不建议使用化妆品 ，毕竟先把 炎症 消下去才是关键。

说完化妆品，不得不说大家的 化妆工具 也是极易被忽略的一个重要因素。

有专家指出：化妆工具里往往爬满了 细菌和死皮细胞 ，俨然就是一个 痤疮制造厂 。

像 粉底刷 、 腮红刷 、 粉扑 之类用的频繁的更甚。

所以 定期每周 清洗这些刷子也是十分必要的，一次性使用的化妆棉 切勿反复 使用。

行为4：常用美发产品

相信很多人都不知道，像日常会用到 定型美发类 产品是含有 治痘成分 的。

它的治痘不是直接的，而是因为它 附着在头发 上，在 头发与脸部 每天频繁的接触过程中，导致皮肤的不适。

如 含油 、 硅脂 和 增塑剂 的美发产品在接触皮肤时会 堵塞毛孔 ，

所以如果是长发或者有刘海朋友，最好避免使用含有这些成分的产品。

特别值得一提的是，使用了美发产品， 睡前一定要洗头 ，因为所有的美发产品都能 渗透进 枕套里。

污染了枕套，污染脸也就在所难免了。

行为5：习惯性托腮撑着脸

刚看完标题，有些朋友就表示疑惑了，这也可以致痘？

其实大家可以仔细想想这些场景，日常 打电话 的时候， 手机长时间 的按在脸上；

看 电视 、 上课听讲 的时候，用手撑着脸；

小提琴演奏者 用脸固定着琴的位置；

这些习惯性的行为，其实无形地都把肌肤 暴露在大量的细菌 中。

然后通过“按压”的方式，导致皮肤 长痘 。

狗狗建议 ，痘痘肌尽量 少托腮 、 撑着脸 ，打电话时也最好 能用耳机 。

如果做不到，最好也要做到及时 清洗物品的表面 ，减少细菌的积聚。

行为6：不注意防晒

说到这点，大多数的女性做的都还不错，而 男性 相对就要 弱很多 。

虽说太阳中的 紫外线 有杀菌的作用，但是长时间在烈日下 暴晒 ，可 治不了 痘痘的菌。

而且皮肤 过度的暴晒 ，会导致 皮肤的干燥 ，从而诱使皮肤出更多的油， 加重毛囊的堵塞 。

狗狗建议 ：痘痘肌一定要做好防晒。

就算没有痘痘，狗狗也建议大家日常做好 防晒工作 ，这个长期对于对抗 皮肤皱纹 、 衰老 以及 皮肤癌 等问题都是有着非常重要的意义。

听完狗狗的介绍，痘痘肌的亲们是不是要开始行动了。

回家该 洗的洗 ，该 换的换 ，该 扔的扔 了。

好了，这次帮大家先了解了致痘的一些外在因素，下次狗狗再跟大家好好讲讲如何 从内来预防 和 调理痘痘 的生长吧。

这个有很多原因，比如内分泌、青春期、压力过大、体内毒素、护肤化妆品使用不得到、皮肤敏感等。

从个人经验来说，第一要做的不是着急搜索哪些祛痘产品最好，不分青红皂白就拿自己的脸做实验。以前的我就是这样，钱花了，痘依旧屹立不倒。最好的做法是，第一时间去医院检查，皮肤科看看，到底是什么原因，也可以查一下过敏源，之前有朋友是对核桃过敏，蛮奇怪的。医生会根据皮肤的实际状况对症下药，这里是指正规医院，不是那种江湖郎中、私人诊所、中医美容馆。其次，一般长痘期间，要忌口，戒糖，或者控制不住就花钱买抗糖口服液，具体原理可以查一下，但真的有效。还有就是少喝牛奶、吃芝士、黄油，理由我也说不上来，之前在国外看医生，是这么给我说的，但效果不错。最后强调的就是，护肤品尽量简化基础，不要化妆，让皮肤呼吸！

那是青春。

建议用白泥面膜，敷上后再洗掉，泥会把油脂和污垢带走。

我是油脂皮肤，平时就是把白泥面膜当作洗面奶用。当然，我敷的量少。

最近脸上长了一些痘痘，本来要和男友约会的，感觉自己变好丑了，想知道如何化妆遮掉。那么脸上有痘痘怎么化妆脸上有痘痘怎么遮盖

个人肤质

作为十几年资深油田，痘痘，痘印，毛孔肌肤，我表示非常理解有跟我一样问题的朋友。有的时候看着自己的老脸，恨不得整个扒下来跟屁股上的好皮儿换一下。虽然说认真护肤可以控制修复痘痘肌，但是谁也没有化妆来得快。

由于我的皮肤是标准问题肌，所以自化妆开始，我最认真也是最熟练的就是化底妆。各类产品，各种用法，最后也是固定下来选出了最顺手的几样单品。由于我脸也不小，所以高光修容颊彩方面也算有点心得，在这里就一起说了吧。曾经有1000000000000个人跟我说，你都长痘痘了，就不要化妆了，不然会恶化。不是说我不同意这种说法，而是我不管化妆还是不化妆，都没有影响我的痘痘数量。很多大牌有专门为痘痘肌设计的粉底遮瑕，不致痘，不堵塞毛孔。晚上回来做好卸妆清洁护肤工作，没见痘痘有任何恶化。唯一能让我痘痘一夜爆发的只有芝士蛋糕和大姨妈。我的个人看法是，你大好年华顶着一脸痘痘、痘印，出门都没自信，和朋友聚会也不爱去，躲起来只为了养痘痘是不是成本太大。要说过敏起疹子倒是好说，不要刺激它，一周就好了。可是痘痘什么时候消都不知道，那就给用底妆给他藏起来，让它不见天日，谁都看不到。下面奉送一张素颜照。早上睁眼迎接第一缕阳光的时候。眼睛肿的像悲伤蛙。两颊毛孔清晰可见，整张脸浮着一层油，痘印一块又一块，肤色不均。挑了个皮肤状态好的，这几天姨妈刚走痘痘好了很多，平时还有好多痘痘呼之欲出。

化妆教程

选好护肤品是调整皮肤状态的关键。推荐两个可以使底妆更好的护肤品。第一个是Bobbi Brown的Vitamin Base，国内叫什么我还真不知道，有知道的欢迎告诉我。这是一个结合了面霜和妆前。有啫喱质地的感觉，不含油分，保湿效果非常棒(保湿是控油的关键)。这一款很多干皮朋友说好用，如果是那种边起皮边出油的皮肤，应该是最适合不过了。普通的面霜含油的油皮用太容易脱妆，纯啫喱又容易起皮搓泥。所以这样一款处于半乳霜半啫喱的很适合作为妆前的面霜使用。由于膏体本身还是很幼滑，所以要等吸收之后在上妆。

第二个是Caudalie的葡萄籽喷雾。这一款是我最爱的妆前用喷雾。喷上后到吸收就是一瞬间的事。而且脸摸上去非常清爽，没有表面残留的手感。而且有很强的镇定作用，尤其适合正在发痘痘的，已经被刺激的脸。有些欧美博主把它当作定妆喷雾，我觉得当定妆喷雾有些浪费了。

然后就是水肿大脸必备的消肿瘦脸神器，Refa美容仪。我买了两个，一个是很小的那个面部和眼部专永的，还有一个就是图中的最常规的两轮，面部身体都能用的。平时消肿瘦脸我就用这个常规两轮。掌握正确路径，来回50几下，就有肉眼看得到的小一圈。长期使用脸真的能小。但仅限肉肉脸，骨骼大就没有办法了。

记得要在护肤之后使用。促进护肤因吸收，而且不会拉扯皮肤。用完这个之后刚好前面的护肤品也吸收了，下面就开始彩妆了。如果出门的话就涂防晒，室内活动的话就没必要了。上下班通勤用个带防晒系数的面霜就好。

护肤打好底也是完美底妆的关键。下面正式开始彩妆部分。

再好的粉底液，也替代不了一支妆前。好好选适合自己的妆前太重要了。不仅是油皮，各种皮都要有。

我目前的妆前是YSL top secret黑丝缎妆前。这个妆前综合性非常高。保湿，光泽，平滑毛孔。这里面最有效的功能是保湿，刚刚有说过，保湿是控油的关键。光泽度高当不是油光。油皮用的粉底液大多都很干，为了能让妆容自然，有光泽度，不显得太厚重，保湿和光泽度也很重要。

再就是这是妆前是硅感的。我个人很爱硅感，我也看到很多人非常讨厌硅感。含硅的功能是可以平滑面部凹凸，包括毛孔和细纹。而且含硅妆前有一个非常棒的作用就是可以补妆用。当你的皮肤出油之后，就会上不去妆，补妆很困难。这个时候先吸油，然后用这种硅类妆前打一层底，皮肤就变得像新的一样，在上妆就服帖了。补妆神器。

手法是先挤到手指上，然后顺着皮肤的纹路抹匀。说起来很简单，要真的想“匀”还是要认真一点的。注意皮肤各个角落，尤其是鼻翼，很容易忽略。

YSL黑丝缎虽然综合性很高，但是平滑毛孔功能还是满足不了我这个巨毛孔人的需求。我的毛孔都可以插花了。我用了很多隐形毛孔的妆前，不乏挺多好用的。我用的最顺手的是Estee Edit的毛孔隐形棒，局部用起来非常方便。我是额头，两颊，鼻头鼻翼毛孔都很粗大。

手法就是拧出来一点，在额头化三下，分别代表 health, fortune, happiness，然后在两颊按照你的需求横向化开。鼻子从鼻头沿着鼻翼两侧向下。毛孔填补能力很棒，正常来讲一层就足够了。这步结束之后毛孔基本隐形80%。

不知道有没有跟我一样喜欢遮瑕画在粉底液之前的。因为这样上了粉底液之后会颜色会跟均匀，遮瑕力也更强。有关这下说两点。一个是用毛稍微厚一点蓬松一点的遮瑕刷，效果会比普通的很扁很密实的遮瑕刷好很多。在一个就是颜色宁深勿浅，比粉底深一个色号最好，深色的遮瑕能力要远远大于浅色。就像你用深色水彩笔和盖住浅色，浅色盖不住深色一个道理。

到了粉底液了。雅诗兰黛double wear粉底!每次说粉底液必须说到它。今生挚爱了。你是油皮吗，你有痘吗，难道你还没有double wear粉底液吗这个我没有囤货，是因为他太容易买到，大街上一挥手就能买到了。如果说哪天我回国了，我会至少带回去三四瓶。这也是我唯一用完了又买了的粉底液。我买底妆主要看三点：遮瑕读，控油度，持久度。雅诗兰黛double wear,无敌遮瑕，无敌控油，无敌持妆，一天下来不管他，基本没有脱妆，有一点点出油，用纸巾按掉就当这事没发生过。一个夏天用半瓶是常事。如果你是油皮，雅诗兰黛double wear一定是你的本命粉底液。

图上这一瓶是我的第三瓶空的了，而且马上要空。上面的字已经磨得不像样子了。这款粉底液是敞口的，本身是没有泵的，这个泵是我自己配的MAC的泵。今年雅诗兰黛也终于除了属于double wear自己的泵。

选色号：很过人问我关于这款粉底液色号的事。雅诗兰黛粉底液分为三个色系，W黄(暖)色系，C粉(冷)色系，N中间不冷不暖色系。色号是一个数字+字母+数字的形式。第一个数字代表这个色调有多重，比如1W就是有一点点黄，2W就是比较黄，3W就是非常黄。第二个数字代号这个色号的深浅，比如1W1就是一点点黄里面最白的，1W2就是一点点黄里面第二白的。N和C也一样。一般亚洲人用1xx就可以了。亚洲人暖黄皮居多，所以W系列最适合。很白皙的人推荐1W1，一般肤色1W2比较好。粉底液我是秉持着就算买深也不买浅的理念。因为连比脖子白真的太非主流。挑选和你皮肤最贴近的才是最适合的。如果要增白不要用底妆粉底液增白，可以在面部中央三角做文章。

长痘痘和有痘印的人，切忌用太白的粉底液。不仅遮瑕打折扣，而且给人很脏乱差的感觉。一般有痘痘的人面部都会有敏感泛红，所以用W的黄调中和最为合适。我1W1，1W2，2W1，1N2都用过，觉得1W2最合适。

上妆用的beauty blender美妆蛋。bb美妆蛋气孔稀疏，很好掌控，遮瑕也比气孔密实的更好。想要光泽肌，就用水先浸泡。其实美妆蛋实在半潮湿的状况下最好用。有心的可以前一天晚上先把美妆蛋沾湿挤干，晾到第二天早上用最好。时间紧迫的也可以用MAC那款prime & fix万能喷雾喷湿一点，效果也不错。这也是我最常用的方法。

散粉挑选自己喜欢的就好。因为图中的雅诗兰黛double wear散粉已经停产买不到了。这个散粉简单说说。它跟其他散粉不同的是，有遮瑕效果。边定妆，边遮瑕了，本来已经有粉底液这遮瑕膏了，这回直接无瑕肌。

下面进入了高光修容腮红阶段。还是画在那些常规的地方，有一些个人发掘的小技巧到是值得分享一下。

Kevyn Aucoin修容书第二代是好用的，但是我用有点浪费了。一个是因为上面两块是膏体，我不咋用膏体。只有在短期出门旅行不愿意带高光刷和修容刷的时候会用。因为这个可以用手指上妆。再就是因为底下四个小眼影配色不喜欢，没用过。主要用的就是中间两块。修容粉真的好细。高光比较妙，很亮，但是用扇形刷清扫一层之后却是隐隐的亮，不太显毛孔。

仔细看会发现我的鼻影修容并没有从眉头开始。鼻影也不是两个竖杠。因为我的中庭也就是眉心到鼻头的部分比较长，如果从眉头开始化鼻影会显得更长，从眉下开始化就会显得短一些。鼻影也尽量不要两条竖，会白鼻芯。到鼻头越来越窄比较好。

高光主要用在额头，苹果肌，人中，唇峰，下巴这种你希望它凸出来的地方。修容用在颧骨下，额头两边发际线，唇下沟壑，人中间沟壑，眉头鼻梁两侧这种你需要它凹进去的地方。

颧骨比较高的，或者希望腮红也能有点瘦脸功能的，可以在颧骨处对角线斜向化腮红。粉色腮红不是很适合这样话，橘色系红色系棕色系都比较适合。

这里用了Clinique倩碧的雏菊腮红。这个腮红压得真的好实，要用刷毛密且硬的刷子才能抓起粉。一小盘可以用好久好久。

这样整个底妆+颊彩就完成了。每一步都用心做好，皮肤好90%没问题。如果你仔细看，还是能看到我虽然上完全妆，但是还能看到毛孔一些细碎的小闭口和斑驳。但是已经可以从不能出门见人到自信满满了。放张全脸。

希望本篇底妆文能给有跟我一样痘痘，痘印，毛孔，出油问题的各路兄台带来帮助。让神奇的化妆术还你一张美丽的大脸。

没有画腮红的妆容没有桃花运，这句话足可见画腮红的重要性，腮红的使用也需要技巧，不是直接上脸就可以的，对于新手来说，我们一定要注意腮红的雷区，下面我带大家来看一下腮红要注意什么地方？

腮红要注意什么地方

1腮红范围过大不可取

为什么说这种画法不可取呢？真正最自然的腮红，是在劳动过后，脸颊上，所显出的一点点粉红的印记，有着少女的娇羞感。如果范围画得过大的话，就会导致整个面部的红色感，太强，会有一种，整个脸看起来都是腮红的感觉。

2腮红靠上不可取

日本一直在流行一种醉酒腮红，就是将腮红画到眼睑的下面一点点，最好是使用粉红色的，这样看起来有一种醉酒的朦胧美。适合甜美可爱的女孩子画，可是如果画的不好的话，就会显得整个人特别的呆滞。

3腮红靠下不可取

这种靠下指的是，靠颧骨下方，类似于将腮红打在脸部的阴影部分。一般为了显得自己很有气场的女性会画得下一点，这种画法就会使人感觉，既不是腮红，也不是阴影，还有点老气。

4苹果肌处的画法最可取

画在苹果肌处的腮红，是属于不会过时，规规矩矩的画法。如果找不到苹果肌，则可以这样做：找到鼻翼到耳朵的这条线，与眼珠外侧的延长线交叉，这个交叉点就是，扫腮红的地方，扫腮红的时候，注意要斜着往耳尖的方位扫哦。

不同脸型怎么打腮红

1鹅蛋脸：用腮红刷以由外往内的方式在颧骨上打圈。

2圆脸：自苹果肌由上往下以画椭圆的方式尽量拉长腮红幅度，并适当调整弧度以拉长脸型。

3长脸：由苹果肌朝鼻梁方向以“V”为弧度直刷，避免采用斜刷手法。

4菱形脸：用大号腮红刷从耳际往颧骨斜刷，选用珊瑚色系产品为宜。

腮红质地怎么选

1如果是干性皮肤，尽量选择液体、凝胶、或者霜状腮红，这类质地比较滋养，能让皮肤稍稍滋润一些。

2油性皮肤比较适合粉末状腮红，液体的也可以用，这类质地的腮红相对来说没那么容易脱妆，即使皮肤变得油腻以后，妆容相对来说仍比较易控制。

3中性的皮肤则比较幸运，各种质地的腮红都可以尝试，选出自己最满意的就好。

腮红的打法

1、扇形涂抹法这种方法涂抹面积比较大，最终能让脸部呈现出绝好的气色。涂抹的时候应从脸颊侧边向脸颊中央上色。

2、斜长涂抹法这种方法涂抹出来的腮红呈斜长形。通常是在颧骨下方往太阳穴方向上色，妆效非常迷人。

3、双色涂抹法涂抹时先在两颊和颊侧涂抹上淡淡的扇形腮红;然后在颧骨下方叠擦上斜长形的腮红，这种画法能很好地修饰脸型。

4、脸颊侧涂抹法这种方法仅在脸颊侧边涂抹上腮红，也就是在耳际和颧骨处扫上深色腮红，有修容的效果，能让脸蛋看起来更修长。