自然堂祛斑霜效果好不好，有谁用过

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

化妆品含有的铅汞多少是有的，多跟少的问题，正规大厂家会严格控制铅汞的含量。

二三十年之前，刻意添加重金属等有毒成分导致重金属严重超标的化妆品的确存在，而今随着国家对化妆品监管力度的加强，这类问题已经很少发生。而今网络流传着用银器及水来测试化妆品中是否含有重金属的做法，有方法称，可将化妆品涂于手背，用银器反复摩擦，若皮肤变黑则说明其中含有重金属。也有方法称，将化妆品倒入提交回答清水中，如下沉，则说明含有重金属。

这种测试方法并不科学，也许一些简单化学反应可以初步判断，但若化妆品中重金属的含量微少，那么所测的结果也不会准确，更无法定夺重金属含量是否超标。科学为我们带来先进的产品，而我们消费者的理念也应跟上科技的脚步，用科学的方法及态度去了解化妆品。如今对化妆品的检测有相关的仪器，检测结果也十分详细准确，但是检测费用非常昂贵。

1牛奶配玫瑰： 把晒干的玫瑰花浸泡 在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。晒过 的皮肤出现 红斑点，将牛 奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠 檬片敷面一周后斑点 变小，再用黄瓜捣烂 后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

2土豆美白面膜：   土豆 中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产 生，因而 不仅可以有效减退色斑， 还可以美白嫩肤哦~~材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之 一杯， 面粉适量 。方法：将 土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁 倒入一个干净容器内，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面 膜便制作完成 了。直接均匀涂 抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。小贴士： 直接将 生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢！

3薏米：    薏米是一种美容食品，常食可以保持 人体皮肤光 泽细腻，消 除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好 疗效。薏米本身所具有的润泽肌肤美白 补湿 行气活 血调经止痛等功效十分卓著应用于 皮肤上又具有自然美白效果能提高 肌肤新陈代谢与保湿的 功能可以有 效阴止肌肤 干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。每天用一小匙煲粥喝美白的 功效很神奇，是从里到外的美白哎!还能 瘦脸瘦身哦

一、豆腐酵母粉 面膜：    准备水豆腐50克，酵母粉适量，之后把豆腐 用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调 和均匀，清洁好脸部后， 再把做好的面膜 均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，10分钟后用清水洗净即可。

二、白醋敷面：    使用这种祛斑方法，必须做好打长期 战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用 ，因此效果 不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开 眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。

三、中药安全祛斑：    冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部 会变得 白嫩而光滑。

四、豆腐橄榄油：    材料：特级橄榄油10G、 豆腐适量，做法：准备一个杯子，将适量的豆腐捣碎，然后与橄榄混合 均匀。洁面之后就可直 接使用，约15分钟洗净。

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选择适合自己肌肤的办法可以有效祛斑：

生姜蜂蜜水祛斑

把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。

效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性，而蜂蜜大家都知道，既可以食用还可以做面膜，能够使皮肤光滑细嫩，有光泽。

采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。

大豆甜汤祛斑：

黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

玫瑰祛斑面膜

材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量。

做法：先把6种药粉混合，放在瓶子里面。然后在混合后的药粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水调匀，然后再加上玫瑰精油3滴搅拌好，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于脸上，大概半小时洗净即可。每周可进行3次。

功效：这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润，各种肤质都可以使用，四季皆宜。

先用面乳再用活肤水再用洁肤霜 早晚可以使用精华液 一周用几次祛斑霜

自然堂亮润美白亮润美白脸部护理五件套蕴含多种天然美白萃取精华，能迅速渗入肌肤底层，调节油脂平衡，帮助改善皮肤粗糙、黑黄现象，淡化色斑，帮助肌肤提高抗氧化能力，是肌肤健康柔润；逐渐改善暗哑、黑黄肤色、色素沉淀肤色，使肌肤白皙柔润而富有透明感；同时促进皮肤内胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，令肌肤饱满嫩白，乳珍珠般柔美亮润。

　　里面包含：

自然堂 亮润美白洁肤霜110g

自然堂 亮润美白活肤水100ml

自然堂 亮润美白浓缩精华液30ml

自然堂 亮润美白活肤乳100ml

自然堂 亮润美白淡斑霜30g

　　适合：黑黄、暗哑、干涩、色素沉着、无光泽的肌肤，令肌肤洗白幼嫩，焕发珍珠般得柔润光泽