绿豆的功效

谷田梦解答：

绿豆是一种既常见又难以被替代的粮食蔬菜，它不仅可以作为食材制作许多美食，还具有很多营养价值和功效。下面我将详细介绍绿豆的功效和价值。

降温解毒：绿豆性寒凉，能够有效地清热解毒，适合在夏季或发热感冒时食用。此外，绿豆中含有相对较高的黏液质，能够包裹有害物质并排出体外，这也使得绿豆成为了一种天然的解毒剂。

利尿消肿：绿豆中所含的钾等微量元素，有利于促进机体代谢，同时能够刺激肾脏排除多余水分，对于浮肿和水肿有非常好的疏导作用。

降低血糖：绿豆中的多醣类可以帮助促进胰岛素的分泌，进而有效地降低血糖浓度。因此，绿豆是糖尿病患者优秀的饮食选择之一。

改善肠胃功能：富含膳食纤维的绿豆可以促进肠胃蠕动，预防便秘等肠道问题。此外，绿豆中还含有丰富的植物蛋白，对于肠胃黏膜修复也具有很好的效果。

抗氧化：绿豆富含多种营养素和抗氧化剂，能够有效地清除体内的自由基，并起到抗衰老、美容的作用。

预防贫血：绿豆中所含的铁质和其他微量元素，是人体中合成血红蛋白的重要原料。因此，经常食用绿豆可以帮助预防和缓解贫血问题。

以上内容由谷田梦（山东元化电子商务有限公司）解答，希望对大家有所帮助。

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脸长斑用什么能去掉小偏方

　脸长斑用什么能去掉小偏方，脸上长斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的，而女性想要祛斑，要注意食疗内调，有些方法是可以帮助养颜祛斑。以下分享脸长斑用什么能去掉小偏方。

脸长斑用什么能去掉小偏方1

　 去掉脸上斑点的秘方

　 秘方一：食盐祛斑法

　我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

　 秘方二:茶叶祛斑法

　 1、茶汤洗脸

　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　 2、茶叶面膜

　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

　 秘方三：柠檬片祛斑法

　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　 秘方四：红糖祛斑法

　将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

　 有效预防长斑的方法

　1、尽可能避免暴晒太阳。阳光中的紫外线是色斑形成的先决条件之一。当皮肤接触紫外线，酩氨酸酶活性增大，增多，会产生一种叫麦拉宁的褐色素，麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，可以有效吸收紫外线，减少紫外线对人体的危害。

　正常情况下，麦拉宁褐色素会自行排出体外，但当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑;另一方面，皮肤细胞受到紫外线照射后容易氧化，易产生一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。

　2、不要长时间看电视或电脑，忽视辐射对皮肤的危害。信息时代，人们享受着电视、电脑带来的方便、高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电器的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重。

　3、生活作息要有规律。通宵熬夜、夜生活时间过长，易引起内分泌失调;同时晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，保持充足的睡眠可以使机体和皮肤得到休养生息的机会，而睡眠时间不足的人，机体长时间出于饱和运转状态，得不到休息，皮肤的新陈代谢效率必然降低，引起黑色素排泄不畅，导致气血阻滞，黑斑产生。

　4、尽量避免少食、偏食、饮食过于简单，导致皮肤营养不足。不良的饮食机构、营养不良，导致体质酸性化，体内维生、E、B12、烟酸缺乏及多种矿物质不足，都容易易产生色斑。比如维生素C及维生素E就是最有效改善黑斑的'营养要，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

　5、注意日常皮肤护理保养。现代人生活节奏快，工作紧张，许多人长斑才想起使用蓓芙霖亮肤美白凝露和皙白美淡斑乳。和机器一样，皮肤也要经常性护理和保养。任何人伴随年纪增大，都会出现生理机能衰退老化，皮肤功能也同样会逐渐衰退。日常生活中注意主动加强美白护理和细心保养，可以延缓和减轻皮肤的老化过程。

　6、注重日常健康检查。女性进入中年后，定期进行妇科检查是必要的。许多妇科疾病，也许不是什么大毛病，却可能是引起长斑的罪魁祸首。怀孕生产、月经不调、流产、子宫卵巢异常等等，极易造成雌激素失去平衡，破坏人体代谢平衡，产生黑色素体内堆积形成皮肤色斑、色块。

脸长斑用什么能去掉小偏方2

　 生活祛斑的小妙招

　鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　 有效祛斑的食疗

　 1、双豆百合羹

　绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。

　绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后，收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。

　 2、红酒蜂蜜面膜

　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

　将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　 3、杏薏双仁茶

　杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

　杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。

脸长斑用什么能去掉小偏方3

　 去掉脸上斑点之维C维E补起来

　长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

　 去掉脸上斑点之生姜酒精去斑

　所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

　 去掉脸上斑点之柠檬冰糖水

　取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

　 去掉脸上斑点之生石灰糯米去斑

　需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方一

　材料：甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。

　将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方二

　材料：莲子、芡实适量，薏米80克，少许蜂蜜。

　将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮，煮至粘稠状出锅后，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌肤问题，细化毛孔，美白肌肤。且有效缓解肌肤衰老，使肌肤水润白皙。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方三

　材料：当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，芜活6克，川芎4克，柴胡4克，蝉蜕3克。

　将以上材料一同用水煎服，每次一剂，每日服用三次。能改善面部气色，对治疗黄褐斑非常有效果。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方四

　材料：生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。

　将以上材料一同用水煎服，每次一剂，每日服用二次。能治疗肾亏血虚，养血，对于祛斑有非常好的效果。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方五

　材料：制附片9克，*羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，党参12克，茯苓12克，桃仁6克，红花6克，白附子3克，蔓荆子3克，细辛3克。

　将以上材料一同用水煎服，每日一剂，每日服用三次，能滋阴补阳，祛除脸部斑点，抑制斑点的产生。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方六

　材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。可美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方七

　材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

　将这些药材一同加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。能化斑美颜。

　 去掉脸上斑点之中药美白祛斑秘方八

　材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　将粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜即可。能补血养颜，消除色斑。

拥有洁白无瑕、细腻、富有弹性的肌肤是每个女人的梦想。要想梦想成真，就要善于利用适合自己的护肤品，以及护肤技巧等等、、、废话不多今天就给大家推荐几款不错的护肤品套装

Sisley希思黎全能乳液超值套装

参考价1100左右

希思黎全能乳液125ml+洁面磨砂啫喱10ml+全效深层保湿精华5ml+全效深层保湿乳霜10ml，这一款为Sisley的明星产品sisley全能乳，第一次用的时候就会感觉脸立马变得柔软，用后很清爽，皮肤也渐渐变的美白了!

娇兰套装

参考价1500左右

史上最强修复组合：简装兰花水125ml 洁面30ml3 面霜28ml套装，愈合修复，主动愈龄，完美演绎“1+1 +1>5”的神奇功效。

whoo后·水妍水乳套装

参考价700左右

送超多！基础护肤，清爽补水不油腻，吸收很快！皮肤缺水就容易出皱纹，一年四季都要水水水侧重保湿、补水。

Whoo天气丹套装

参考价1300左右

每年秋冬的王炸套装巨无霸套装！

深层补水，提拉紧致，再生细胞，高效修复，改善肌肤暗沉，去黄、抗皱、白美！很全的面一个套装，能根从本上决解肌肤各的种问题。

雪花秀肌底修护四件套

参考价900左右

独家套装(带盒，超大礼盒)

润躁120ml+滋阴水125ml+滋阴乳125ml+顺行洗面200ml+人参面霜10ml 送小样一大堆，送礼必备品，送礼好看哦。

雅诗兰黛新款抗衰老六件套

参考价1500+

一套搞定整个护肤流程‼洗面奶100ml+原生液75ml+蓝光眼霜15ml+七袋小棕瓶精华50ml+智妍面霜50ml+钢铁侠面膜4片，抗老修复，舒缓抚纹，一套配齐！

黛珂白檀专柜套装

参考价1500左右

单单那瓶紫瓶精华就超值，很多妹子用下来睡皮肤真的白净的水乳。

天然美白成分曲酸直接作用于淡化斑点/防止肤色不均/暗沉/肌肤粗荒/皱纹/张力等多重老化现象！

资生堂店庆套装

参考价1000左右

百优眼霜三代+红妍眼精华（

百优三代眼霜+盼丽风姿水75ml+红腰子眼精华15ml+盼丽风姿洁面50ml+红腰子精华10ml+红妍眼部精华露5ml+盼丽风姿抗皱夜霜18ml+盼丽风姿抚痕精华液5ml2

CPB水乳三件套装

参考价1600左右

滋润水+日乳+夜乳 #补水保湿，抗皱紧致，细致毛孔。日乳自带防晒系数 夜乳主打修复功能。新款在原来的基础上，增加了抗衰老成分的比重，保湿时间也比原来老款的更持久，给你全天候的保湿效果，功能比原来更好。

预算1500这个价格能买高端品牌中的中低端系列，但是这个系列几乎不太包括精华眼霜，只有水乳什么的，但要想买到一套护肤品也可以，这时候就好学会搭配护肤品，如果花到最少的钱买到最值得的护肤品，所以今天我就来给大家搭配几套我自己搭配认为配合不错的护肤品套装

① 洁面(旁氏洁面泡泡)+水(悦薇珀翡紧颜水)+精华(Olay超A瓶精华)+乳液(黛珂植物韵律乳液)

适合人群:追求初抗老的干皮

这套是我认为能够满足初抗老的妹子们的需求，并且不会过于干燥跟油腻，肤感以及使用感和效果都是属于不错的那种

旁氏洁面泡泡是纯氨基酸，所以对于干皮来说很友好，并且价格不贵清洁能力也比较不错，而悦薇的水乳太贵我就给拆分开，只买水就足够了，而精华是Olay新上市的新品，我自己也使用了一个多月了，效果还算不错，能够满足初抗老的需求，而乳液则是选择黛珂植物韵律系列里的乳液，这个乳液的特点就在于很搭配悦薇水，保湿能力比较不错

所以这套更适合干皮

② 洁面(多芬Dove蓝色氨基酸洁面泡泡) +水(IPSA流金水)+精华(城野医生377美白精华)+乳液(雪肌精清润乳液)

适合人群:对美白有追求的混合肌+油皮

这套的好处就在于，没有那么的油润都是属于很好吸收的那种，而且总体价格也不贵，大概也就在1000左右，年轻肌肤闭眼入，不适合30岁左右的人群

多芬的洁面有个缺点就是香味太重我不喜欢外没什么毛病，而IPSA流金水在新版改良后虽然酒精减少但是吸收度依旧不错，肤感上要比旧版润了一丢丢但是也能够接受，城野医生的377美白精华在美白成分上含量给的很足，几乎是这一瓶用完就能够看到效果，所以也不错，雪肌精的乳液就是属于那种保湿力适中但是肤感不错的一种。

所以比较适合混合肌，油皮使用这套，顺便说一句油皮对抗老其实没有那么多的要求并且市面上很多的“抗老产品”都是比较“润”的，所以我更建议油皮在25岁以上在进行初抗老

③ 洁面(芙丽芳丝) +精华(雅诗兰黛小棕瓶)+水乳(怡丽丝尔水乳套装)

适合人群:除敏感肌外的所以肤质

这个套装差不多接近1500但是也还好，没到那么多属于预算内，而这个套装的好处就在于初抗老完全足够并且附带改善暗沉粗糙皮肤现象，能够促进面部微循环

不过虽然说是适合所有肤质但是还是更加适合“偏干肤质”油皮也能用但是需要冬季使用，夏季会觉得比较油润

洁面不用说了公认的氨基酸鼻祖温和不刺激，水乳则是采用资生堂旗下的中低端品牌怡丽丝尔，号称低配版“悦薇水乳”就使用感来说悦薇会更润我更喜欢怡丽丝尔的肤感，初抗老需要长期使用才能看的出来，改善暗沉我倒是没看太出来，精华则是雅诗兰黛小棕瓶二裂酵母发酵产物抗氧化不错也可以进行面部微循环并且保湿效果也OK

不过对于预算内这个套装算得上蛮好的了。

以上三套就是我的建议搭配，预算大概都在1500以内，适合的人群以及功效也都简单的说了下，有需求的小伙伴可以去看看，这就是本篇的全部内容，你还有什么超级好的护肤品搭配吗？评论区分享一下吧

——END——

预算一千五也算是比较中等的价位了，已经可以买到一些很好用的护肤品了，一套护肤品最基础的就是水乳啦！

下面我来推荐几款好用、价格在1500左右的护肤品，可以作为参考：

1资生堂悦薇：水+乳+眼霜

资生堂的悦薇水乳是非常有名的抗初老神器，而且价格也不是很贵，非常适合皮肤刚开始衰老，需要抗初老的妹子们来用哦，整体的使用质地是比较滋润的。不是那种非常清爽的质地，但是上脸之后会很舒服，不会油腻腻的！

水乳加起来也就在1000元左右，再加一个眼霜500元可以有效地缓解一些眼周问题，这一套护肤品买下来花1500真的是非常值得的哦！

2雅诗兰黛：精粹水+小棕瓶+智妍面霜

雅诗兰黛的精粹水和智妍面霜是一个他家的王牌搭配，二十五岁以上的妹子们就一定要开始注意抗衰老哦！小棕瓶精华肌底液可以修复皮肤，缓解泛红敏感精粹水和智妍面霜就是主打抗衰老的，用他们来冻住年龄没有问题哈哈！

3赫莲娜：精华水+乳

赫莲娜的经典绿色水乳看起来就非常的高大上啊，这套水乳在他家所有产品中真的算非常便宜的了，是日本的药妆品牌，所以不用担心敏感或者不适合，整套用下来，我觉得它的水润度完全足够，前几天特别干燥的时候在用这套水乳，脸一直处于一个很水嫩的状态，上妆也不会卡粉，非常服帖，但是它其他的效果没有特别出色，属于一个比较基础的套装！

4SK II：神仙水+小灯泡

SK II家的神仙水和小灯泡就不用再多说啦，非常适合油皮混油皮的没怎么来用，或者是痘痘肌皮肤状态不好的时候用它效果非常明显，不过干皮就不要去尝试啦，神仙水大名鼎鼎的维稳祛痘神器，用它来湿敷效果超棒！小灯泡就是主要针对去黄美白，也是有立竿见影的效果的，这一套比较推荐油痘肌加想要美白的妹子们来使用哦！如果预算还够的话，可以在加钱买一瓶他家的大红瓶面霜，对于抗衰老有很不错的效果！

激素脸相当顽固，目前没有特效药，不是很快就能治好的，有要长期坚持治疗的心理准备。

在改善激素皮炎期间，要保持良好的心态，不急不燥，要有战胜激素脸的恒心，在中途不气馁、不放弃、不能为了图快速见效，而再次掉进激素护肤品的魔窟。

在饮食方面，清淡为主，多吃些清肠排毒花茶以及食物。应避免食用辛辣刺激肥腻食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、牛羊肉等及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

在遇到气温骤升骤降、季节交替时，要采取一些防护措施，如夏天注意防晒，冬天可以戴口罩等，以此降低激素脸症状。

对于患有激素脸的皮肤，发红，发热，是第一大症状，不可随意进行冷喷、冷敷甚至用冰块敷面减轻不适的方法，这样，虽然能减轻疾病带来的不适，但是仅仅能起到一时的功效，并不是彻底根治之疗法。正确的方法是，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，选择弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。

逐步戒断激素的再使用，停用一切激素类药物、化妆品、保健品，防止产生依赖性。虽然激素类产品效果非常明显，一旦停用后，症状不但没有改善，反而会更加严重。

临床实践证实：激素依赖性皮炎能否治愈以及治愈所需的时间是受多种因素的影响的，包括年龄、性别、皮肤厚薄、药物(激素)性质，用药部位，用药持续时间以及皮损类型等。毛囊性丘疹、毛囊性脓疱及粉刺样皮损、肿胀等较易消除，一般需要3个月左右。弥漫性发红，血管扩张，皮肤萎缩、干燥、色素变化等治疗较困难，需要较长的时间，最少也需6个月的治疗，有的甚至达数年，而严重的皮肤萎缩纹，则是永久性损害，特别是老年患者的激素依赖性皮炎是无法治愈的。

改善激素脸比较有代表性的就是裸脸疗法。由于激素或者含有激素的护肤品引起了皮肤表面细胞损伤，所以裸脸的直接结果就是脱皮，表面细胞代谢整脸脱皮。脱皮之后红肿会逐渐消退。裸脸只是适合那些病程短，病情轻，代谢修复快的患者，几天不洗脸，不刺激，炎症基本就消失。裸脸对于绝大多数患者是不适用的，我们正常人每天会出很多汗，加上皮脂腺不停的分泌，汗液，皮脂与外界的粉尘堆积在脸上，不但闭塞毛孔，影响汗液分泌，影响机体正常的生理代谢，还会滋生细菌，引发感染，甚或成为新的致敏原，使皮肤产生新的过敏因素，或者加重原有激素脸。因此激素脸改善要有讲究，裸脸莫要矫枉过正。

激素依赖性皮炎皮肤屏障功能下降，显然皮脂膜已经遭受破坏。皮脂膜是由皮脂和汗液乳化形成的一层透明乳状薄膜覆盖于皮肤表面，对皮肤具有滋润和保护作用。因此在治疗该病的同时，应当安抚舒缓皮肤，以减轻不适症状。离子喷雾、冷喷治疗能减轻患者局部灼热不适等症状，清洁皮肤并使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，减轻炎症反应，使皮疹得以消退或改善。治疗期间根据患者自身情况选定一种适合自己的性质温和、成分单一的护肤品抵御外界对受损皮肤的刺激，缓解面部紧绷感，减少因停用激素所致反跳现象。诊疗指南中明确指出：除必要的药物治疗外，使用保湿、舒缓和皮肤屏障修复功能的医学护肤品，是最佳的治疗手段。舒奈芙水活舒安精华液完全针对上述治疗目标而设计，所以说，是激素依赖性皮炎的天敌。成分如下：

积雪草俗称植物胶原蛋白，促进皮肤胶原蛋白再生，增强细胞基底层细胞活力，保持肌肤弹性及紧实;抗氧化，抑制自由基活性，调节肌肤免疫力;淡化黑色素沉着，更新肌肤细胞再生;增加肌肤保水度，活化更新肌肤细胞；抗敏防护作用，保护肌肤免受外界伤害。

水仙鳞茎提取物能减缓细胞增殖,延长细胞的成熟期可以使皮肤有更多的成熟细胞,也就能更好的抵抗外界环境因素的伤害，此外还能为肌肤提供充盈水分，在肌肤表面保湿锁水膜，由内而外润泽肌肤，改善缺水，暗沉及疲倦的肌肤，使肌肤恢复水润嫩滑、弹性紧致，改善皱纹深度，达到抗皱的功效。

橙皮苷能降低毛细管的脆性，保护毛细血管，防止微血管破裂出血，起到抗炎抗毒、保护肌肤的作用。

牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，为修复肌肤提供必要的营养。它能清除肌肤毒素，改善肌肤循环，促进新陈代谢，提高透明质酸的水平,刺激新胶原蛋白的生成, 刺激胶原蛋白前体的生成,减少皱纹。

五味子具有强效抗氧化，有效减少透明质酸在皮肤中的降解,修复受损细胞以及增进细胞排除废物的效率，抗防自由基侵害，消炎，抗过敏，防辐射损伤，起到延缓老化、美白润肤的作用。

黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用。含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，起到有润肤，抗衰老的功效。

枸杞能增强超氧化物歧化酶的活性和胶原蛋白的含量，维护正常细胞发育，提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力, 消灭清除自由基，促进衰老细胞向年轻化逆转，提高肌肤的排毒能力，增强肌肤的免疫系统，起到保护肌肤的作用。

杜仲皮中含有京尼平苷酸和桃叶珊瑚苷，可以促进胶原蛋白的生成，同时杜仲是一种可以恢复皮肤活力的植物，促进血液循环和代谢机能，抵消激素带来的负作用，恢复皮肤原有状态并保持胶原蛋白的水平。

黄芪能增进细胞活力，延缓皮肤衰老，增强皮肤免疫力，消炎杀菌，有益于免疫系统的健康和恢复体力。

厚朴中的厚朴酚是存在于厚朴皮中的一种强力的双酚活性成分，可以中和自由基对皮肤的伤害，具有强的抗氧化，提高细胞免疫系统，有着抗菌、抗过敏的作用，有效帮助维持肌肤健康。

绿茶中含有的儿茶素可以刺激衰老皮肤表皮角质细胞的增殖，修复角质层，增加角质层的厚度，通过增强特定蛋白的磷酸化，抑制紫外线引起的表皮细胞死亡，同时，绿茶多酚保护细胞免受紫外线的伤害，具有消炎功效。

尿囊素可抑制皮肤过度角化，保持皮肤弹性及柔韧性，从而软化、滋润皮肤步有抗衰老的功效。

玻尿酸纳-透明质酸，美容界的新宠。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构，均匀覆盖在皮肤表面，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾对皮肤的侵袭。

以上均能促进正常皮脂膜的恢复，修复好皮肤屏障。

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然啦，各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的，我一般都会选择物理防晒霜，既锁水又防晒。当然，夏季选择水包油剂型的遮盖霜也是不错的，相当于给皮肤穿上了一件抵抗过敏的“战袍”。

激素脸其实并不可怕，只要我们重视它，接受正规的疗法，同时，正确的护肤，合理的饮食，注意日常生活中的微小细节，那么，激素脸的痊愈并不是天方夜谭。