面膜真的有用吗？有科学依据吗?

有用，但作用没那么大。有科学依据的。

确实有“补水”的作用，但只补充到角质层而不到真皮层。

试想，将一张含有15~30g面膜液的面膜敷在脸上，作用在皮肤表面并形成封闭环境时，会强行将表层的细胞给泡膨胀、泡软了（即过水合作用），这样就会形成视觉可观的皮肤很白嫩、饱满的表现（不同的角质层厚度表现程度有所差异）。

还记得曾有网友将此比喻为泡尸，虽然泡尸的时间更久，但可以说是很形象的了。然而，由于（健康的）皮肤像是一个不贪杯的老实人，是会进行自我调节的屏障系统。

所以进去的水是补得快，失得也快（这就是皮肤的问题了，留不住自己心爱的女人，怎么能怪别人没用呢）。

相反，不健康的皮肤就不好说了，容易控制不住寄几，啥都吸收（防腐剂。香精也不例外），然后贪杯了接着人体免疫系统的炎症因子和抗炎因子就会被触发，引发红痒大战。

这里也可以说明了一个问题，就是面膜这件东西有利有弊，面膜液含水量是多，能补水也没有错，但是（角质层被强行打开的时候）皮肤可没有识别好坏物质的能力，来者不拒。所以这里的利弊权衡就看自己大家怎么想了哈。

面膜有用!一开始我也怀疑面膜的作用，但是当面部感到很干燥时，敷上面膜（保湿性的），十几分钟就会感到面部的紧绷感消失了，很爽快。这时我感到面膜很有用！

我们知道，面膜有很早的使用历史，早在唐朝大美人杨贵妃就已经使用面膜了，珍珠粉，鸡蛋，人参等高营养物质敷脸，使皮肤光滑嫩白。还有举世闻名的埃及艳后用鸡蛋清做面膜，令肌肤柔滑光嫩，。清代的那拉氏慈禧太后，利用面膜泥，对皮肤暗黄有斑点有很好的效果。

现代高科技下的面膜效果就可想而知了。但是，不是说面膜用了就起作用。用面膜一定要知道自己的皮肤属于那种肤质，有针对性的敷面膜。

用张漫漫的话说，

如果说面膜没用，那我肯定不会用面膜属于集中护理的产品，短时间高效护理，但是面膜也分很多种基础性，就是基础补水，没啥大作用，我每天用营养型，高效美白精华，补水精华，瞬间打开肌肤通道，一周2、3次就好高效型，瞬间打开肌肤通道，比如sk2，我都是做急救用大致可以分为这三种，基础性面膜每天用都没有关系，因为他们基本没什么养分，只是保持肌肤水油平衡，所以你会觉得效果好像很少，但是你要是天天敷，效果就完全不一样，它可以持续保持你的肌肤水分。

有用，可以让肌肤内部运作正常，外部多一层保护的皮脂膜。敷面膜时，肌肤表面形成的皮脂膜会抑制肌肤内部的水分蒸发，不仅能调理肌肤表面的水润与弹性，当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，肌肤内部的老废物质也能跟着排出。外加拍打效果会更好一点。

敷面膜之前一般都是先用卸妆乳、洁面霜做好肌肤清洁工作，然后擦上化妆水平衡肌肤的酸碱值，最后再敷。

面膜敷脸的一般时间为8~15分钟，时间一到就要马上揭掉或洗掉，面膜千万不要等到干了再洗脸。面膜湿润时，营养会被肌肤大量吸收，但面膜干了以后就会吸收肌肤中的水分。

面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并带离浴室，切勿留在浴室中，否则让水蒸气渗入，会影响品质。

以上资料参考：——敷面膜

补水面膜是一种在美容界非常流行的保养品，它能够帮助皮肤吸收更多的水分，提高皮肤的水分含量，使皮肤更加滋润，光滑，有弹性。从多个角度来看，我们可以得出：补水面膜确实有它的用处。

补水面膜能够帮助皮肤保持水分。我们都知道，皮肤中含有70%以上的水分，而随着年龄的增长以及紫外线的照射，皮肤逐渐变得干燥和缺水。如果我们注重日常的保养，使用补水面膜，就能将水分补充到皮肤中，让皮肤始终保持湿润，从而避免皮肤干燥、粗糙、无光泽的现象。

补水面膜还能够增强皮肤的免疫力。皮肤的免疫力直接影响皮肤的健康程度，如果免疫力弱，皮肤就容易出现一些问题，如痘痘、敏感、过敏等。而使用补水面膜，可以为皮肤补充水分和营养成分，增强皮肤的免疫力，从而减少皮肤问题的发生。

补水面膜还能够淡化细纹和皱纹。皮肤干燥和缺水是导致细纹和皱纹形成的重要原因之一。如果我们使用补水面膜，让皮肤始终保持充足的水分，就能够减少细纹和皱纹的形成，同时让皮肤更加紧致，有弹性。

补水面膜确实有用处，它能够帮助皮肤保持水分、增强皮肤的免疫力、淡化细纹和皱纹等。如果您想让皮肤更加健康、光滑、有光泽，不妨试试补水面膜。我们在选择补水面膜的时候要注意选择适合自己皮肤类型的面膜，不要过分依赖面膜，还是要平衡饮食、多喝水、注意科学运动等方面，才能达到更好的效果。

面膜有必要使用吗？这是一个备受争议的话题。对此，我认为面膜的使用是有必要的，但并非每个人都适合使用面膜。

如果你有皮肤问题，如痘痘、色斑或干燥等，面膜可以帮助你改善皮肤质量。面膜含有多种营养成分，能够深入皮肤层次滋养皮肤，促进细胞再生和修复受损组织。例如，如果你的皮肤特别干燥，可以选择保湿补水面膜来增加水分含量。如果你的皮肤暗沉或出现色斑，则可以选择美白面膜来减少色素沉淀。

面膜还可以帮助你放松身心。许多人认为敷面膜是一种舒缓压力和恢复活力的方式。在忙碌的一天结束后，把面膜敷在脸上可以让你感到放松和愉悦。敷面膜还可以促进血液循环和淋巴排毒。

并非每个人都适合使用面膜。如果你有敏感皮肤或过敏症状，使用面膜可能会导致皮肤刺激和不适。如果你经常使用化妆品或化学成分较高的面膜，则有可能对皮肤造成负面影响。

面膜是一种提高皮肤质量的好方法，但在使用时需要注意自身情况。建议选择对自己有益的天然成分面膜，并且不要过度使用。保持健康的生活方式也是保持美丽肌肤的关键。

但面膜确实不是智商税，毕竟因为以上的原理，确实有一定的作用，只是对于面膜的认知有太多被夸大的地方，婷大人重点说两点

面膜最主要的作用就是补水，而几乎没有保湿的效果，所以面膜并不能取代乳霜类的保湿产品，而且美白抗衰同样更多需要通过乳霜类的产品才能达到更好的效果

各种问题皮肤比如痘痘敏感，更加不可能通过面膜来改善

而现在太多人都以为面膜是万能的，不管皮肤出现什么问题，第一时间总想着用面膜来解决，而事实上面膜真的不可能做到万能，可以说面膜并不是必需品，只是锦上添花的辅助品而已，婷大人自己其实用面膜是比较少的。

面膜一周两三次就可以了，每次十到十五分钟即可，敷完面膜之后一定要洗掉并且使用乳霜类的产品进行保湿。

如果是一些功效型的面膜比如美白类的一周一次即可，千万不要每天敷面膜，因为面膜本身高营养，皮肤也是吸收不了反而增加负担，就像让我们顿顿大鱼大肉也会消化不良

而且面膜敷太多，导致皮肤过度水合，也会容易导致皮肤出现敏感，有很多敏感肌就是因为面膜用的太多导致的。

最后婷大人来总结一下，面膜不是智商税，但面膜也绝不是万能的，只要选择安全的面膜，并且科学正确地使用，确实能够让面膜起到更好的辅助护肤的作用。

也欢迎关注@婷大人护肤，专注分享科学护肤小知识，让你的皮肤越来越好呀～

相当有用。

有心理作用，如，我用了面膜，我投入了金钱，“有钱能使鬼推磨”。我得多么美丽，人人都爱————看我……

这种心理会极大的焕发起内心的满足感，优越感，自得感。这种由内到外的内分泌作用，带来的精神焕发，体现在脸上就是面膜的巨大作用。

这种作用类似于望梅止渴。

类似于传说中的两个病人拿错了化验单，无绝症的人拿到了“癌症晚期的化验单”，等不到复查，月余后，如期吓死了。

相反，真正的“癌症晚期的化验单”的本主，因无知即无觉，依然活蹦乱跳地如常生活着。

换一个角度思考。

从科学的角度看，从产品生产技术突破的角度看，面膜里是否能保证含有，广告宣传里的种种有效成分？

从生理学角度看，人的皮肤，是人体天然的抵抗外界细菌微生物侵袭的第一道屏障，微生物细菌不容易渗透进皮肤表层，面膜里的营养成分也一样难以达到皮下起作用。

即使面膜承诺的强大的渗透作用，营养成分渗入的同时，如何保证细菌微生物不同时渗入，或如何保证一边渗入营养成分一边排斥细菌微生物不渗入？

如此作用停留在皮肤表层，保湿，美白，抗老化，能起多大作用？不同的面膜有什么区别？

所以，面膜有用没用？以使用者自我感觉良好为主，你认为面膜有多大作用，它就有多大作用。

面膜怎么会无用呢？面膜通过增加角质层的水合程度促进精华液的吸收。但是要注意敷面膜的方法以及面膜的成分。建议使用医用面膜。

那些说敷面膜没用的人，我只能说你没有在对的时间，用适合自己的面膜。

大家都知道范冰冰和大s她们都是面膜护肤达人，特别是大s年轻的时候面膜都是从脸敷到腿上，总之全身都是在贴面膜。如果真的没有用，那为什么还有那么多喜欢面膜的爱好者？？

我一个92年的同事，属于干皮，但她皮肤真的很软嫩，出门从来不化妆不涂防晒，就是纯素颜，皮肤看起来就是很自然，稳定。她就是典型的不用护肤品和化妆品的人，但是她超级喜欢敷面膜。基本在家里没事她都会敷一张，所以面膜基本就替代了她所有的护肤化妆品。而且她用的是平价面膜，像泰国的RAY就是她用的最多的，一盒10片才50

面膜，这是一个设计用于促进皮肤健康的美容产品。许多人认为，做面膜可以帮助改善皮肤质量和外观。做面膜有用吗？我们从多个角度来回答这个问题。

让我们看一下面膜如何帮助改善皮肤质量。面膜通常含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂等。这些成分可以渗透到皮肤深层，为皮肤提供营养和保湿。在敷面膜的过程中，皮肤也会得到按摩和轻微的刺激，促进血液循环和细胞再生。因此，如果你一直坚持做面膜，它们确实可以帮助改善你的皮肤质量。

仅仅依靠敷面膜是不够的。要想达到更好的效果，你还需要注意皮肤护理的其他方面。例如定期清洁、保湿、防晒等等。只有在与其他护肤步骤相结合时，敷面膜才能真正发挥作用。

我们也需要意识到并不是所有面膜都是一样的。如果你选择了不适合自己皮肤类型或问题的面膜，那么它们可能会给你带来负面影响。因此，在购买面膜时应该根据自己的皮肤类型和问题来选择。如果你有特殊的皮肤状况或过敏史，最好在使用前咨询专业人士。

有些人可能认为做面膜是一件无聊的事情。但是，可以尝试利用这段时间放松心情、放松身体，享受属于自己的美容时光。或者与朋友一起做面膜，享受愉快的社交时光。

做面膜确实有用，但是它们不能完全替代其他护肤步骤。正确选择适合自己皮肤类型和问题的面膜，并结合其他护肤步骤使用才能更好地发挥作用。最后要记得，做面膜也可以是一种愉悦和放松的体验。所以，不妨试着享受一下吧！

我想在这里推荐一款产品——温漾睡眠面膜。这是一款受到消费者喜爱和好评的产品，它能够滋润、舒缓肌肤，还有助于减少细纹和皮肤松弛问题。如果你正在寻找一款高效且舒适的面膜产品，不妨试试这款。

当然是有用的，当然敷面膜不能太频繁，一周三次就可以了。而且面膜也要买适合自己皮肤的。不要总是为了美白效果，而是要买一些补水的面膜。

在敷面膜的时候也是非常讲究的，要先洁面再敷面膜，敷面膜的时间不宜过长，15分钟刚好皮肤吸收完之后还是要洗掉呢，因为在自己的皮肤上会待得太久会不好，然后再抹下自己的补水和乳，这样的效果会比较好。