杏仁面膜具有什么作用

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）

　　中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素Ｅ及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

　　面膜

　　 “杨太真红玉膏”中的轻粉，虽能润肤去垢、医治皮肤疥癣，但因有毒，不安全，现已不多用。现今有很多用杏仁的面膜制法：

　　杏仁茯苓敷　　　

　　材料：杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。

　　做法：1将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。

　　2加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。

　　320～30分钟后用清水将脸冼净。

　　说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

　　杏仁、番茄面膜

　　材料：杏仁50g、番茄1个。

　　做法：1将杏仁去皮，研成粉末。

　　2番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

　　3均匀涂于面部，待干燥后洗去。

　　杏仁滑石珍珠敷

　　材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉１５g，麝香１．２g，鸡蛋1个。

　　做法：1将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。

　　2加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。

　　3于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。

　　说明：杏仁富含维生素A，可减轻面部的色素沉着，使肌肤重现光泽。杏仁中丰富的油脂还有滋润肌肤的作用，可使皮肤光滑，延缓皮肤衰老。

　　木瓜杏仁面膜

　　材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

　　做法：1将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。

　　2加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

　　315～20分钟后洗去。

　　杏红敷

　　材料：杏仁15g，红枣3枚，天花粉15g，蜂蜜适量。

　　做法：1将杏仁、天花粉研磨成粉。

　　2加入蜂蜜，拌成糊状。

　　3睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

　　说明：大枣中所含的维生素C比苹果、桃高100倍左右。维生素C有利于核酸的吸收，核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”，能延缓衰老、健肤美容，促进皱纹和老年斑的消除。杏仁中的维生素E对延缓皮肤的衰老同样有重要作用。

　　三味杏仁祛皱面膜

　　材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。

　　做法：1将中药材研磨成粉。

　　2加入蜂蜜，拌成糊状。

　　3睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

　　杏仁去斑敷

　　材料：杏仁、鸡蛋、白酒。

　　做法：１．将杏仁去皮，捣碎。

　　２．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。

　　３．次晨用白酒洗去。

　　说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。

　众所周知，杏仁是一种坚果，其营养价值是很高的，也是含有丰富的营养物质呢，尤其是矿物质，但是有些食物可以用来做面膜，那么， 杏仁可以做面膜吗 ？巴旦木和杏仁的区别有什么呢？

杏仁可以做面膜吗

　可以的。

　木瓜杏仁面膜：木瓜1个，去籽、去皮捣成泥，杏仁30g研磨成粉，将杏仁粉和木瓜泥混合，在滴入一些橄榄油，搅拌均匀后敷脸，15分钟之后清洗。

　番茄杏仁面膜：将番茄用搅拌机打成糊状，杏仁50g去皮研磨成粉，混合起来均匀涂在脸上，快干的时候洗去。

　红枣杏仁面膜：红枣5个去核，加一点点水煮成糊状，杏仁15g去皮研磨成粉，两者混合加入蜂蜜，搅拌均匀，睡前敷在脸上，15分钟左右洗去。

　云母杏仁面膜：杏仁30g、云母粉30g，杏仁去皮研磨成粉，两者混合搅拌均匀用牛奶搅成糊状，放锅上略蒸，睡前涂在脸上，早晨用清水洗去就行。

　白芷杏仁面膜：杏仁、白芷、滑石粉各6g，研磨成粉加入适量蜂蜜，搅拌成糊状，睡前敷在脸上，15分钟后清水洗净。

　杏仁是种含有丰富营养物质的蔷薇科植物，外壳坚硬，种子表面带有凹纹，两端尖而中部饱满，表皮多呈浅褐色，味有甜苦之分，我国杏仁一般分为两大类，即南杏仁和北杏仁，南杏仁较甜，适合当做零食，而北杏仁偏苦，一般用于入药，但由于其带有微毒性，不可多食。

　在全球，杏仁多引种于暖温带地区，如中亚，西亚和地中海地区。在中国，则分布于热带地区如广东，海南以外的大多地区。由于其种植历史悠久，又属于优秀果品，因而与种植历史同样悠久的枣桃栗李共同被誉为“中国古代五大名果之一”。

孕妇可以吃杏仁吗

　杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

　苦杏子味酸性大热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇最好不要吃苦杏仁。

　孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

　宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素，宝宝若食用过多，甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀，可能会导致宝宝消化不良，导致宝宝腹泻或者呕吐，并且宝宝咽喉发于未全。

　而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说，体积较大，直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝，引发宝宝的气管问题，所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量，并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。

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　　苦杏仁面膜做法如下：

　　1、木瓜杏仁面膜：木瓜1个，去籽、去皮捣成泥，杏仁30g研磨成粉，将杏仁粉和木瓜泥混合，在滴入一些橄榄油，搅拌均匀后敷脸，15分钟之后清洗。

　　2、番茄杏仁面膜：将番茄用搅拌机打成糊状，杏仁50g去皮研磨成粉，混合起来均匀涂在脸上，快干的时候洗去。

　　3、红枣杏仁面膜：红枣5个去核，加一点点水煮成糊状，杏仁15g去皮研磨成粉，两者混合加入蜂蜜，搅拌均匀，睡前敷在脸上，15分钟左右洗去。

　　4、云母杏仁面膜：杏仁30g、云母粉30g，杏仁去皮研磨成粉，两者混合搅拌均匀用牛奶搅成糊状，放锅上略蒸，睡前涂在脸上，早晨用清水洗去就行。

　　5、白芷杏仁面膜：杏仁、白芷、滑石粉各6g，研磨成粉加入适量蜂蜜，搅拌成糊状，睡前敷在脸上，15分钟后清水洗净。

1 猕猴桃杏仁面膜去角质

猕猴桃富含维生素C，有抗氧化的作用，杏仁中所含的脂肪酸可以使皮肤角质层软化，润燥护肤，两种食材一起做面膜，可以滋润肌肤，去角质，促进角质细胞新陈代谢，滋润，美白肌肤，使肌肤细嫩光滑，适宜于除敏感肌肤之外的所有肤质使用。

猕猴桃杏仁面膜的做法：取猕猴桃1个去皮，放入榨汁机中榨汁，杏仁5个磨成粉末，加入猕猴桃汁，再加入5毫升蜂蜜。搅拌匀后涂于面膜，10分钟后用清水洗净即可。

2 猕猴桃蛋清面膜去皱润肤

猕猴桃内含有丰富的维生素，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手，用猕猴桃和鸡蛋一起做面膜，可以起到滋润肌肤，消除细小皱纹的作用，皮肤会变得又白又滑，适宜于所有肤质使用。

猕猴桃鸡蛋面膜的做法：取猕猴桃1个去皮，放入搅拌机内搅打成泥，取鸡蛋的蛋清部分和猕猴桃果泥一起搅拌至果泥和蛋清彻底混合，洁面后将果泥均匀涂于脸部，静待15分钟后用清水洗干净即可。

3 猕猴桃面粉面膜抗痘美白

猕猴桃所含的果酸能有效软化肌肤，维生素C能使皮肤中深色氧化型色素转换成还原型浅色素，预防黑色素沉淀，用猕猴桃和面粉一起做面膜，能够深层清洁肌肤，去除毛孔中的污垢与杂质，有效预防痘痘，还可以保湿美白。适宜各类肤质使用。

猕猴桃面粉面膜的做法：取猕猴桃半个去皮切块，放入搅拌机中打成泥状，在猕猴桃泥中加入2大匙面粉，调成糊状，洁面后将面膜均匀涂在脸上，避开眼部，唇部皮肤，约15分钟后用温水洗净即可。

4 猕猴桃蛋黄面膜抗皱抗老化

猕猴桃含有多种维生素，对美容养肤有独特功效，鸡蛋黄能达到收紧肌肤的功效，用来搭配作用面膜。可以起到抗皱，抗老化，滋润肌肤的功效。这款面膜适合所有肤质使用。

猕猴桃蛋黄面膜的做法：取猕猴桃1个，去皮放入搅拌机中搅成泥状，再放入一个鸡蛋黄和3滴玫瑰精油一同混合均匀，洁面后将调好的面膜敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。

　我们都是对杏仁粉不陌生的，杏仁粉是由杏仁加工而成的粉末，杏仁粉不仅是可以用来食用，因为含有丰富的营养物质，我们经常吃是可以起到很好的保健的作用的，其实杏仁粉也是可以用来做菜面膜的，是有不错的美白祛斑去皱的效果的，下面我们就是来看看杏仁粉面膜的做法吧。

　 1、杏仁美白面膜

　杏仁粉60克、食盐一茶匙

　作法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。

　杏仁中含有20%的蛋白质，不含有淀粉，所以蛋白质的含量是非常的大，我们用来制作成面膜是可以很好的滋养美白肌肤，我们在这款面膜里面加盐是为了减少我们的肌肤过敏反应。

　 2、杏仁蛋白面膜

　材料：杏仁粉60克、鸡蛋1个

　用法：杏仁粉加蛋白混和每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗即可

　此款面膜可以有效美白肌肤，减少细纹，敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

　 3、木瓜杏仁面膜

　材料：木瓜粉20g，杏仁30g，橄榄油适量。

　做法：将木瓜粉杏仁拌一起，加入橄榄油拌匀敷于面部15～20分钟后洗去。

　如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油

　通过上面的介绍，我们也是知道了什么是杏仁粉，对杏仁粉面膜的制作的方法也是有了很好的了解和认识了，我们在生活中也是可以很好的自己动手制作，经常食用杏仁粉也是可以起到很好的保健养生的作用的，但是我们要注意不要过量的食用。面膜要根据我们的皮肤状况来选择。

材料简单的自制去黄美白面膜：牛奶蛋清面膜、珍珠粉面膜、白芷面膜、杏仁面膜、蜂蜜柠檬汁面膜。

一、牛奶蛋清面膜

1、材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，压缩面膜。

2、用法：

（1）先将蛋清和鲜奶混和；

（2）再将将压缩面膜浸进牛奶中；

（3）洗脸后敷在脸上；

（4）待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

3、功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用；能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

二、珍珠粉面膜

原料：比较低价的珍珠粉（有别于食用珍珠粉）

做法：珍珠粉和水调成糊状敷于面部。

使用时长：15~20分钟。

功效：多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。

三、白芷面膜

材料：白芷粉10克，白附子粉10克。

用法：两味中药混合蜂蜜或水敷于面部。

使用时长：20分钟。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

四、杏仁面膜

材料：杏仁（泥状）、适量蛋清。

用法：杏仁和蛋清混合敷于面部。

功效：去除黑斑，美白柔嫩肌肤，去除粉刺。

五、蜂蜜柠檬汁面膜

材料：10克蜂蜜（加热到六十度）、10毫升柠檬汁。

使用方法：蜂蜜和柠檬汁混合调匀涂于面部。

时长：20～30分钟，每日1次。

功效：自制蜂蜜柠檬汁面膜可以消除色斑，有效改善黯沉肌肤，美白肌肤，适合干性肌肤美眉使用。

参考资料：

- 美白面膜