牛奶怎么做面膜

1 草莓牛奶面膜

材料：新鲜草莓50克，牛奶半杯。

做法：将草莓洗净，捣碎，用双侧纱布过滤，取汁液，将草莓汁调入牛奶中拌匀，洁面后用面膜刷蘸取适量草莓牛奶液，涂于面部及颈部，并加以按摩。约15分钟后清洗干净。

功效：草莓中含有丰富的维生素，具有与人体肌肤相近的PH值，酸碱度适中，非常温和，是很好的洁肤材料，和牛奶一同使用能更有效的收缩毛孔，淡化细纹，使皮肤变得细腻光滑。

2 芒果牛奶面膜

材料：芒果一个，牛奶100毫升。

做法：将芒果去皮去核后搅碎成泥状，将芒果泥与牛奶放入器皿中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂在脸上，15分钟后用温水清洗干净。

功效：芒果含有丰富的维生素A，能使细胞充满活力，促进肌肤迅速吸收水分，并清除毛孔中的杂物及毒素，滋润肌肤。

3 苹果牛奶面膜

材料：苹果半个，牛奶100毫升，面膜纸1张。

做法：将苹果和牛奶放入冰箱中冷藏30分钟，将苹果洗净，放入榨汁机中榨成汁，将苹果汁，牛奶放入器皿中搅拌均匀，洁面后把浸透苹果汁牛奶的面膜纸敷在脸上，十五分钟后揭下面膜纸，用清水清洗干净。

功效：苹果能平衡眼部肌肤油脂分泌，软化肌肤角质层，使肌肤细胞吸收水分，牛奶中含有天然乳蛋清，能滋润肌肤，且有保湿效果。

4 橄榄油鲜奶面膜

材料：鲜牛奶50毫升，橄榄油4到5滴，面粉适量。

做法：将橄榄油滴入牛奶中，再倒入面粉搅拌均匀后敷面，20分钟后洗净。

功效：此面膜有收敛作用，增强皮肤的活力和弹性，使面部变得清爽滑润。

牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好

　牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好，牛奶在美容行业也有着一定的地位，常常有人将牛奶做成面膜，牛奶的种类有那么多，那么牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好，一起了解。

牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好1

　用牛奶做面膜时，最好选用没有过期的纯牛奶，可以用脱脂牛奶、全脂牛奶，也可以用酸牛奶。鲜牛奶没有经过杀菌消毒，所以不适合用来做面膜。牛奶过期后或许会出现化学物质变质，会产生不良的后果，所以也不适合用来做面膜。添加了其他东西的调制牛奶，物质太杂，更加不能用来做面膜。

　 用脱脂牛奶做面膜

　脱脂牛奶不会造成毛孔堵塞，也不会营养过重，可以免去敷了会长脂肪粒的危险。偏油性皮肤最好是选用脱脂牛奶，因为用脱脂牛奶做面膜不会太过滋润，又可以补水美白。夏天需要清爽水润的感觉，最好是选择脱脂牛奶。

　 用全脂牛奶做面膜

　全脂牛奶的营养充足，用来做面膜滋润度极高，适合偏干性皮肤。全脂牛奶既能美白皮肤，也可以使皮肤变嫩滑有光泽。冬天天气特别干燥，适合使用全脂牛奶做面膜。如果皮肤状态比较好，就没有必要选用全脂牛奶，用脱脂牛奶就足够了。

　 用酸奶做面膜

　酸牛奶中含有乳酸成分，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可以让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶的性质温和，还能镇静晒后肌肤。用酸牛奶做面膜不会对肌肤造成负担，所以夏天也可以使用，油性皮肤也可以使用。

　 用牛奶做面膜的注意事项

　1、最好选择熟悉的大品牌的牛奶来做面膜，成分更天然，效果更好。

　2、选择酸牛奶时，要选择真正的酸牛奶，而不是液体的乳酸菌饮料。

　3、用酸奶做面膜之前，要先做过敏测试，有些过敏体质的人做完测试没有异常反应后再用。

　4、敷完牛奶面膜之后，一定要用清水冲洗干净，否则牛奶中的营养物质会堵塞毛孔。

牛奶用来做自制面膜哪种牛奶最好2

　 脱脂牛奶

　正常的牛奶中是含有一定脂肪成分的，而过于丰富的脂肪被用来做成面膜敷到脸上，难免会增加皮肤的负担，当皮肤营养过剩时，很有可能导致产生脂肪粒，或吸收不了的'现象，而脱脂牛奶既保留了牛奶中的营养成分，又不含有脂肪，是最适合拿来做自制面膜的。

　 纯牛奶

　如今市场上的牛奶品种十分丰富，有草莓牛奶、木瓜牛奶、蓝莓牛奶等等，甚至有的牛奶中还含有果粒，但这些都不适合用来做自制面膜，用来做自制面膜的牛奶最好是纯牛奶，即什么都不添加的，这种牛奶的美容效果最好，同时不含有其它乱七八糟的成分，不会对皮肤产生其它刺激。

　 自制牛奶面膜有什么功效

　牛奶面膜最大的功效就是美白，这点是在古代就有的发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

　 自制牛奶面膜的做法

　将纸质面膜放入一个干净的容器中，往内倒入适量脱脂牛奶，使纸质面膜变湿，待纸质面膜完全浸透后，将面膜纸均匀的贴于面部，等待15-20分钟后，即可用清水冲洗，注意在敷之前，最好先在皮肤上做过敏测试，避免皮肤产生过敏。

　 牛奶可搭配香蕉做面膜

　 材料： 一根香蕉，适量脱脂牛奶。

　 做法： 将新鲜香蕉去皮，取果肉放于干净的容器中，用面膜棒将香蕉果肉捣烂成泥，往香蕉泥内加入适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后，将面膜直接敷到脸上即可。

　 功效： 香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。

　　1、用纯牛奶做面膜是有一定美白补水效果的，主要是牛奶里面具有很多的营养成分，就像矿物质，多种维生素等，对肌肤而言能够起到天然保湿的作用，也能有效肌肤出现干燥，减少皱纹的情况。

　2、另外它还有酵素，可以起到消炎的效果，让肌肤得到更好的舒缓，同时摸上去还会更有弹性。

第一：用伊利纯牛奶是可以做面膜的。可以做 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩

第二：牛奶面膜建议每周两次，酸奶每天坚持一杯,多喝绿茶,多吃水果也不错，对皮肤的美白都是有帮助的。

第三：如果牛奶已经发酵了，那么就不能做面膜了，奶制品坏了就有很多细菌产生，同时也产生致癌物，不管用在哪里都是不好的，是不可以使用的，要是做面膜的话，就要用酸奶才可以，这样才有效果。

牛奶是我们平时经常会喝的饮品，牛奶中具有很多的营养，能够为人体补充一些蛋白质和微量元素，牛奶不仅可以饮用，还具有一些护肤作用，滋润美白皮肤，牛奶可以和其他材料搭配做一些面膜，那么牛奶面膜怎么做？下面为大家介绍牛奶面膜的制作方法。

1、白芷牛奶面膜

原料：白芷10克，牛奶200毫升。

做法：将白芷研磨成粉末之后，鲜奶与白芷粉末跳板均匀成糊状即可。

用法：每天晚上洁面之后敷于脸部，20分钟左右用清水洗净即可。

说明：白芷和鲜牛奶都具有美白滋润皮肤的功效，经常敷此面膜能够美白光滑皮肤。

2、牛奶麦片面膜

原料：牛奶、麦片各适量。

做法：将牛奶与麦片混合用慢火煮软之后放置至室温即可使用。

用法：将牛奶麦片糊涂抹在面部之后，待其自然干燥后洗干净即可。可以再在脸上喷些冷水擦拭干净。

说明：本面膜能够帮助油性皮肤保持白皙细嫩，如果是没有麦片可以直接用面粉与牛奶拌匀之后直接涂抹于脸上，无需加热。

3、牛奶草莓面膜

原料：草莓50克，牛奶1杯。

做法：将草莓洗净剁碎之后取汁液与牛奶调匀。

用法：将调好的面膜均匀地涂抹于脸部，并且可以加以按摩，大约15分钟左右即可用水清洗干净。

功效：经常敷此面膜能够帮助滋润肌肤，还能帮助收敛肌肤，预防皱纹。

4、牛奶橄榄油面膜

原料：牛奶1匙，橄榄油数滴，面粉适量。

做法：将橄榄油滴入牛奶中加入面粉搅拌成糊状即可，

用法：洁面之后将调好的面膜敷于面部即可。

功效：牛奶配合橄榄油能够帮助淡化脸上皱纹，增加脸部肌肤弹性光泽。

5、牛奶碎豆腐面膜

原料：碎豆腐适量、冰牛奶1杯。

做法：将碎豆腐用纱布包好之后，冰牛奶备用。

用法：先用冰牛奶清洁面部，再用碎豆腐进行按摩搓脸。

功效：能够深层洁净脸部肌肤，有效去除脸部表皮中的油脂、污垢，使皮肤更加光滑白皙。

6、香蕉牛奶面膜

原料：熟香蕉半根，牛奶适量。

做法：将熟香蕉捣烂成泥加入牛奶调成糊状即可。

用法：洁面之后，将调好的面膜直接敷在脸上约15分钟左右用清水洗净即可。

功效：能够为肌肤提供营养，改善脸部痤疮、雀斑状况，使肌肤变得更加清爽嫩滑。

7、喝牛奶的好处

1预防经期前综合症

很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。

2牛奶让你睡得更好

在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

3让皮肤更有光泽

常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

4喝牛奶可以变瘦

根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

5强韧秀发有光泽

如果你对自己头发的质地不太满意就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶，科学家们表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

6牛奶能抗衰老，延年益寿

据研究，牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老，延年益寿。

7牛奶对养胃护胃有好处

牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，有利于胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，牛奶还有抗胃癌的功能。