自制去黑头面膜 燕麦片&蛋白有奇效

导读主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种「栓」样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——。

黑头形成的原因：

1 每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异。

2 如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。

3 如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

4 压力和荷尔蒙分泌失调

5 不当的饮食

调理到正常的PH值：

黑头茂盛的人通常耐酸性都比较强，比正常皮肤的PH6值低很多(注：PH值越低，酸性越强)，有些竟达到4以下，这就是皮肤会出现毛病的关键所在，把PH值低于4的皮肤调理至正常皮肤，皮肤毛病就会迎刃而解了，中浓度果酸(10%~20%)就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器，果酸是由甘蔗中萃取的，不同的浓度，不同的PH值有着不同的作用和效果。

但是现在市场上售卖的果酸浓度一般都比较低，PH值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用，要把皮肤调理到正常的PH值是比较困难，需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。

DIY去黑头

1燕麦片

将燕麦片放入水中泡2至3小时(千万不要用热水哦，因为麦片会变成糊状)，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。

敷于脸上10~20分钟，然后用手 ，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。

可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的，再看看鼻子，干净得不行呢！

2蛋白

把煮熟的蛋白捣成小碎粒，然后放到脸上打圈 ，稍微用一点力，然后蛋白慢慢的就会变成好像润肤霜这样的稠稠的状态，这个时候可千万不要放弃，到最好 到皮肤好像完全吸收了蛋白一样，还会搓出干的蛋白这个时候你再看你的脸，和之前判若两人！

不仅毛孔收细了好多，而且白了好多好多！但是用完之后不可洗脸，要第二天起床再洗脸！用完之后可以根据自身情况决定是否上滋润霜。使用期间最好不要使用其它药用。

此法在头一周，每天晚上一次。之后可以不做，可以改成每天早晚做。做完这个，你会发现出门都不用上粉底了！

3土瓜根面膜

土瓜根：味苦、性寒。归脾、胃经。

含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。

可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗及痘疤。

牡 蛎：味咸、涩、性凉。入肝、肾经。

含有磷酸钙、硫酸钙及80%-95%的碳酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。

锻烧后碳酸盐分解产生氧化钙等，有机物质则被破坏。敛阴潜阳、止汗涩精、化痰软坚，可瘰疬、瘿瘤，祛除痘斑、痘印、祛皱增白。

用法：用蜂蜜、蛋青或矿泉水调和该品，15分钟后敷面使用，待干后(半个小时至一个小时)用温水洗掉即可(盐水为佳)，隔日一次。

可以。

将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，在小火上煮至温热。然后温度适中的时候涂抹在脸上即可。肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱等，只要问题不是特别严重，建议每天使用10分钟的燕麦面膜，即可有效治疗肌肤痘痘和雀斑。

其他燕麦面膜：

1．番茄燕麦面膜。取1茶匙燕麦粉，加入适量的酸奶和番茄汁，涂抹在脸上。燕麦有去除角质，净化毛孔的效果，能改善皮肤粗糙状况。番茄汁是优质收缩剂，酸奶则有助于保持皮肤滋润。

2．橘皮粉牛奶面膜。橘子吃完后，果皮别扔掉。橘子皮晒干，脱水变脆后研磨成细粉。加少许生牛奶调成糊状，经常涂抹在脸和脖子上，具有养颜美肤功效。

扩展资料：

牛奶和燕麦都属于营养界的“大明星”，每100g牛奶中富含33g左右蛋白质以及110mg左右钙质，对儿童生长发育、成人体格维护及老人骨骼健康都发挥着重要作用。

燕麦含有丰富的膳食纤维及B族维生素，而普通的精米精面因为粉末加工的原因，大量的膳食纤维和B族维生素都损失掉了，所以，平时吃点燕麦正好填补了精米精面的营养空白。

但是，接下来要注意，虽然这两种食物的营养价值都很高，但是把他们放到一起并不一定能实现营养的“双赢”。因为燕麦片中含的膳食纤维具有吸附性，而这种吸附性并非“选择性”吸附，牛奶中的重要营养素钙，也会被膳食纤维所吸附。

我们平时喝牛奶就是为了吸收其中的钙质为身体所用，但是和燕麦片一起喝的时候，这部分钙质却被膳食纤维吸附排出体外了，达不到喝奶的目的，造成了不必要浪费。

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