科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。1、面膜变黄了不建议继续使用。
2、面膜变黄有可能是因为内里精华液的质地发生了改变,继续使用变黄的面膜可能会造成面部过敏,多数片状面膜都是一次性的,在使用面膜之前首先应当查看面膜里面的主要成分,适合自己面部状态的成分才能够保证皮肤能够有效的吸收。
面膜变黄是因为内里精华液的质地发生了改变。面膜变黄说明面膜已经发生了变质，不建议继续使用，继续使用变黄的面膜可能会造成面部过敏。多数片状面膜都是一次性的，在使用面膜之前首先应当查看面膜里面的主要成分，适合自己面部状态的成分才能够保证皮肤能够有效的吸收。
如果面膜变黄说明它的保质期已经过期，那么面膜内里的成分就不安全了，所以这样的面膜不建议继续使用，如果使用面膜之后过敏也不建议继续使用这种面膜，因为皮肤可能对面膜其中的某种成分不耐受。
面膜一般的保质期都能达到三年，但是开封之后就要立刻使用，开封的面膜不建议过夜，即便放在冰箱冷藏室里开封之后的面膜都会很快变质。
另外如果储存时间过长的面膜在打开时也应当闻一闻气味，变质之后的面膜气味呈刺激性而且面膜纸的颜色偏黄，未开封的面膜可以放在冰箱冷藏室里面保存，以恒温的质地来维持内里成分的稳定性。
面膜对皮肤有很大的修复以及保湿作用，在敷面膜之后面部会因为迅速补水而短时间内发白，如果敷面膜之后面部反而变黄，那么一定要尽快洗净脸部的面膜精华，因为成分发生改变才会对皮肤造成刺激。
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