13岁刚好的发育时期，油脂分泌是比较旺盛的，汗腺也比较发达，这时候最好让皮肤能透气。否则，油脂和汗水闷在皮肤表面让毛孔不疏通，容易堵塞。当肌肤表面油脂和空气中生活中的污染物结合，就会堵塞毛孔形成黑头粉刺，甚至痘痘。所以，尽量不要留刘海，让额头清爽一点。平时注意及时清洁脸和身体，清洁多余的油脂和汗水，用清水湿过的毛巾或纸巾轻轻擦拭就可以了，不要用力去擦，以免弄伤稚嫩的皮肤。
如果有条件，洗脸时候用温水，洗干净后用凉水冲洗一下，让毛孔缩回来。这样做清洁会比只用凉水清洁要好一点。楼主的年纪的时候，我一般只用沐浴露来洗脸的，沐浴露最好选择弱酸性的，碱性的会清洁过度反正不太保湿。碱性清洁产品清洁是清洁得够干净的，但不建议用在稚嫩的肌肤。真要用洗面奶一定要用超级温和的，弱酸性的洗面奶，最好连bb都可以用的。
平时也要要注意饮食和运动，还有作息时间。蔬菜水果多吃，水要饮足够，尽量不吃辣的或冷的食物，调理好肠胃，保证身体毒素不多。多吃清热解毒的食物，例如绿豆海带汤，莲藕绿豆汤，蜂蜜水。多运动排出毒素。早点睡觉，让内脏该休息时候休息，这样保证内分泌正常，内脏健康运作。
用过敷尔佳但是觉得价格不太值得，所以入了它的平替斐思妮～试水了几款不同的分享一下叭
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