你所了解的佛系美容养生：面部刮痧

在佛系养生方面，有很多明星都喜欢刮痧、拔罐、按摩推拿等等，

虽然被中医黑们不齿，但你的身体你知道，赤果果的效果好，尝到了甜头，从此一生坚定铁粉。

当你切实看到自己身上的改变，从此便对你的中医养生死心塌地。

为什么明星都那么热爱养生？

因为她们熬夜非常狠，熬夜第二天，最明显的感受： 头皮油、脑子疼、眼皮黏在眼球上、健忘、心跳加快、眼泡肿、脾胃差、湿气重、睡不醒的话，你还会有口臭！

其实严格意义上说，面部刮痧，并不是刮痧

是我一直都在提倡的拨经／筋，靠拨筋，是可以不动刀，不吃药，保持头皮不松弛，脸皮不往下掉，很多明星都找中医面部拨经。

如果你已经有了以下困扰，说明你该疏通面部经络了

贵妇面霜、精华，搓泥不吸收

脸没大毛病，脸色却暗沉不明亮

涂了粉底，下午就浮

遮不住脸上的斑啊

你脸上的问题，反射身体的问题

而身体的问题，都有反射区可以针对性施治

先从疏通面部经络开始，对很多人来说，身体经络推拿太疼了，害怕，扛不住。

脸部好很多，也不疼，也不会留痧点

你的脸部穴位不通，经络堵塞，用再贵的精华、面霜都浮在表层

气血不畅，细胞含氧量低，最明显的就是脸黄和黑眼圈

第一次拨经，你会觉得脸像做了运动酸痛；

第二次、第三次，你的脸会开始透亮、光泽、柔软

坚持两三周后，最明显的是因为衰老而往下掉的几个点位

眼角、嘴角、法令纹都能扛住了

人老头皮先老，只要你这几个点固住了，就不怕脸塌

许晴和海清常年脸部拨经的，脸keep得特别好

通常我们都会用刮痧板面部刮痧＋滋润水水疗，来了个1+1=2！！！

你用传统的玉石、牛角刮痧板也可以

不仅可以刮脸，还可以刮头

经络图拿走不谢

如果你有脸肿的情况，配合上紧肤精华，侧面轮廓也太经得起考验了

搭配刮痧板的产品，最好的还是主打抗老、抗氧化的精华或者芦荟胶做刮脸拨经的介质，刮完以后，用玛丽艳滋润爽肤水做DNA水疗➕拍安瓶。

瘦脸、紧致，提拉，祛除法令纹、除皱、排淋巴、除颈纹，连眼周细纹都可以使用，缩毛孔、平滑皮肤尤其有效果。

高频面部经络拨动，可导入保养品进入肌肤皮下组织，使你的保养品发挥到极致，大大提升了每次护肤的功效！！

面部刮痧拨经疗法是中医传统疗法里的一朵奇葩

1、瘦脸 

2、面部排毒（痘印）

3、眼部细纹黑眼圈 

4、预防感冒 

5、明目解乏

这个操作可能让你产生了不少疑问，

比如“肌肤能承受那么大的拉扯力吗”

“刮后会不会出痧，影响出门见人？”

“会不会加重痘印的程度？”

用过就知道，完全多虑，只要用芦荟胶、精华、按摩膏这种比较水润的护肤品作为介质，不但不会出现损伤，反而会起到护肤功效，

面部不存在能够出痧的经络，最多会出现短时间的发红现象，很快就能恢复，完全不用担心

那最好是搭配用什么按摩膏呢？

我之前坚持过一段时间，我是混合性皮肤，每天做面部刮痧，搭配的是完美芦荟胶。

芦荟胶俗称“万能胶”：

1芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效！是美容精品。

2芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血管，促进微循环。强化细胞活力。

3内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。

4其内的氨基酸、维生素，矿物质，酵素，有机酸及水是皮肤必需的营养素，天生的收敛作用，能使皮肤坚实细致，预防皮肤松弛，有效锁住水分，抑制产生黑色素。

每次用量一定要足，我每次都是用完一支，是不是量很大！

因为我的皮肤属于混油皮还冒痘痘，每次都得给足，消炎镇定，否则会担心拉伤脸。

还可以搭配活力精华、紧肤精华作刮痧使用，刮痧之前先做面部按摩，先给皮肤做个有氧运动，如果不按摩，你会觉得没啥神奇，但是手法按摩搭配刮痧板的话，效果来得快，质地和价格就蛮靠谱的

尤其是脖子，我看很多姑娘脸上的皮肤都又细又白，可是颈纹真心都不浅，少女颜的bug多半出在眼角、法令纹和颈纹上，平时做面部护理的时候也要照顾下脖子，搭配活力精华和紧肤精华用从下往上的方式做提拉。

25岁以后，用什么产品，只和你的预算有关，

我不买房子，也得把脸弄好

❤️❤️ 友情提示❤️ ❤️：

用了刮痧板，经络疏通以后，有些人会排毒反应，比如爆痘，放屁很臭之类。。。

看个人体质

一般做完刮痧拨经之后，美容仪也一样，都得敷水疗、拍安瓶之类

可能有人会说我：

大部分皮肤在做面部刮痧之后对于成分简单的滋润爽肤水吸收更好，滋润爽肤水成分比较简单，深度补水，没有负担感，搭配在做完按摩、刮痧拨经、美容仪之后用，很百搭，也可加山泉水稀释使用补充皮肤所需矿物质。水疗之后不需要再清洗，直接上后续保养品。

臻荟保湿面膜更适合中性、干性、混合性偏干肤质，在美容仪后使用很完美，也适合每日使用。

这个面膜精华液特别多，除了保湿滋润，镇静效果也很好！10多分钟揭下来后精华液还是有很多，剩余的精华抹了脖子也不会黏。

面部刮痧板时间及力度根据个人皮肤耐受性，一般时间在10分钟到30分钟左右。

文章大部分内容来源于我很喜欢的于咕咕，有些许改动，希望能帮助到有需要的仙女们～

如何选择适合自己的刮痧板呢？常用刮角器的简单识别：一是重，真的重，假的更轻；第二种是尽量凉热，是真的凉，没有凉意；第三，闻闻气味，透过火堆，真的有股牛气，但有烧焦的味道。根据这三种方法，确认是正品牛角刮痧板。玉刮板真伪的简单鉴定：看、听、测看，主要看水晶的透明度，真玉透明度强，油脂有光泽；听着，真玉的声音清脆，而声音沉闷；测试，真玉从玻璃上划过，在玻璃上留下划痕，而玉本身完好无损。常见的假玉有塑料、彩色玻璃、大理石、玉粉和水晶加盐水制成的人造玉等。造假方法不一样，鉴别方法也不一样。

塑料的质地比玉石轻，硬度差，一般容易识别。着色在工作后很容易区分。只要拿到灯或者在阳光下检查，就会看到玻璃里有很多气泡。更难分辨的是假玉，目的是给劣质玉镀上一层漂亮的翡翠外观，很容易误认为是真玉。这个时候需要仔细观察。如果有一些绿色带蓝色的小裂缝，那就是假玉。因为电镀时会留下裂纹，所以被专家称为“蜘蛛爪”。还有人说，如果把假玉放在热油里，电镀的颜色会褪色，回到原来的颜色。玉粉、水晶、盐水制成的合成玉，像是暗旧坑玉。鉴别方法很简单，就是它们的比重不同。天然玉石的比重为33-34，而人造玉石的比重仅为28。用手称一下重量，或者用天平称一下，分辨真假。

牛角刮板是民间传统中最好的刮具。使用的材料有水牛角、黄牛角、牦牛角、羊角等。其中广泛使用的是水牛角刮刀。水牛角味辣咸冷。辛能行气、活血、滋养；咸可以软可以硬；寒能清热解毒；具有散结、行气、清热、凉血、解毒、活血化瘀的作用。报废的板材种类很多，价格也相差很大，从几元到几百元不等。刮板的选择取决于材料、形状和用途。首先是材料的选择。从刮板的材质来说，可以说包罗万象，有铁板、木头、瓷器、玉石、水牛角、黄牛角等等。其中最常见、公认质量较好的是砭石、水牛角，具有中医清热解毒、活血化瘀的功效。其他的，比如玉，都没问题，就是贵，容易碎。其次，要选择形状。

一般面部美容刮痧盘有鱼形、波浪形、半圆形、多用镰刀形等。它们的形状是根据人脸的生理结构设计的，是专门针对人脸的，长度不同。面部美容刮痧板大多采用水牛角制成，更符合人脸骨骼结构，便于刮痧疏通经络。刮痧头宜用梳状刮板，一端可疏通头部经络，另一端呈波浪形或凹形，可增加记忆力和思维能力，有助于缓解焦虑和焦虑，刺激毛发再生，促进白发变黑。三角形刮痧板用于刮四肢、颈部、开穴。方形刮板用于刮除背部、腿部和腹部的擦伤，疏通背部、腿部和腹部的经络，主要用于全身肌肉较厚的部位。另外，不管形状如何，最好选择厚度不同的两面，厚的一面可以用于日常保健，薄的一面可以用于理疗。

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想要的刮痧工具应该是安全的，是光滑的，是干净的，能拿在手里易于操作的，不容易弄伤皮肤的。牛角材质的刮痧板材质好，通常选用的是黄牛角，牦牛角，能清热解毒，对人身体有好处。

刮痧用的工具要安全。

刮痧所使用的工具有很多种，有牛角材质的刮痧板，玉刮痧板，陶瓷刮痧板等等，无论使用哪种刮痧板，都应该确保刮痧板是安全的，不会伤害皮肤。刮痧使用的这些工具必须要保证在操作的时候不能对身体造成伤害，所以对刮痧板的材质要求也很高。

刮痧板必须是光滑的干净的。

有人喜欢使用牛角材质的刮痧板，有人喜欢使用玉刮痧板，可以根据自己的喜好来选择刮痧板。选择刮痧板的时候一定要注意，刮痧板的质量一定要好，刮痧板的边缘必须是光滑的，否则就容易划伤皮肤。还要保证刮痧板是干净的，无论拿什么材质的刮痧板，都要提前对刮痧板进行消毒处理。尽量做好一人一个刮痧板，这样才更安全更卫生，有人使用的刮痧板已经变了颜色，上面满是油污，使用这样的刮痧板进行刮痧操作就有可能沾上很多细菌，就可能会生病。

刮痧板大小要合适，要方便拿在手里操作。

在进行刮痧时，要挑选合适的刮痧板，刮痧板的大小一定要合适，因为每个操作刮痧板的人不一样，所以选择了刮痧板大小也不同。只有选择了合适的刮痧板，才能更方便操作，刮痧的效果才好。

选用牛角材质刮痧板的好处。

很多人喜欢选用牛角材质的刮痧板，就是因为这种刮痧板历史悠久，它的材质好，牛角刮痧板使用更安全，表面光滑，更容易操作。使用牛角材质的刮痧板能清热解毒，牛角材质刮痧板很常见，很多人都愿意使用牛角刮痧板，因为用起来很顺手。