军训期间用什么面膜好？

军训适合保湿修复型面膜，这类面膜能够更好的修复肌肤，还能够为肌肤补充充足的水分，从而让肌肤恢复光泽状态，对于肌肤问题我们一定要重视起来。

军训时期比较艰苦，除了高强度的训练会让人体水分流失外，肌肤还会遭到太阳的暴晒，所以这个时候我们需要使用保湿修复型面膜来改善肌肤缺水的状况。

军训期间脸部处于极度缺水的状况，光靠护肤品是改善不了的，所以需要使用面膜来修护，晚上睡觉前，需要敷一张面膜，从而让肌肤恢复水润状态。

军训一般都是在九月初或者九月中旬，这个时候天气还比较热，太阳也比较足，需要做好防晒错失，避免被太阳晒伤，晒后工作一定要做到位，晚上睡觉之前晒后修复工作是非常有必要的，修复型面膜是必备选项。

军训期间一定要保养好自己的皮肤，补水和防晒工作要做到位，从而避免肌肤遭到损伤，肌肤一旦受到损伤便很难被修护，关于肌肤问题我们一定要重视起来。

是调好后，冰一下再敷！我觉得会好一点！效果比较好！

1、海藻面膜10g-15g左右，看个人脸型大小而定。

2、容器：一次性杯或MM用惯的碗棒。

3、先把海藻面膜倒到容器里面，再倒水，海藻面膜：水=1：3，然后搅拌均匀。如果有条件的 ，本人觉得放到冰箱里冰一下再敷的效果会好一点。

4、调制好之后，将海藻面膜用手摊薄，弄破4个洞（眼、鼻、嘴），然后其它的慢慢摊均匀就好了。或是一点撕下来摊薄敷到脸上，5大块（2块脸颊、额头、鼻子、下巴），剩下没有敷到的部分就慢慢补齐。

5、之后敷30分钟左右（要看你调的水多不多而定的），先用手把海藻面膜一块撕下来，记得要撕干净。如果没有弄干净就用毛巾洗了的话，粘在毛巾上就很难洗掉的哦

1 军训期间可以敷面膜吗

军训期间可以敷面膜。

军训的时候天天在太阳底下暴晒，对皮肤的负担是比较重的，晚上回去之后敷个面膜，可以安抚皮肤底层的黑色素，减少黑色素的分泌，而且面膜里面都有美容液，可以滋养皮肤，敷个面膜后睡一觉，醒来又是元气满满了。

2 军训天天敷面膜好吗

军训天天敷面膜好。

军训的时候皮肤会长时间暴露在阳光下，在太阳下紫外线强度增加，黑色素也会加速分泌，暴晒的时候长了，皮肤会缺水，皮肤缺水会容易导致痘痘、皱纹、色斑等现象，军训后敷个面膜可以镇定舒缓，帮助皮肤恢复状态。

3 军训时期敷面膜的好处 补水保湿

军训的时候皮肤暴露在外面，皮肤极易缺水，而面膜是通过膜布将精华液锁在里面，将其渗透到皮肤表层，让肌底充满水分，肌底皮肤充足了，皮肤才会变得柔软、弹性十足。

排毒养颜

军训的场地是在露天，在踏步踏的时候常常会溅起很多灰尘，夏天太阳大，同时汗液排出多，灰尘会沾附在脸上，时间长了容易堵塞毛孔，做面膜的时候脸部毛孔扩张，可以将毛孔里面的脏东西排出，有利于皮肤的新陈代谢，可以避免各种皮肤问题。

延缓衰老

军训的时候长时间待在日光下，紫外线会加速皮肤衰老进程，引发皮肤衰老，敷面膜的时候，会给皮肤补足水分，让皮肤更加水嫩，脸部皱褶也舒展开来，面容显得更加的娇嫩。

4 军训期间敷什么面膜 芦荟面膜

功效：嫩滑肌肤、美白祛斑。

材料：芦荟液、珍珠粉。

做法：

1，将芦荟水和珍珠粉搅拌均匀，做成泥浆敷在脸上。

2，等脸上的面膜干了以后将其用清水洗干净。

3，最后做基础的护肤保养即可。

草莓面膜

功效：营养皮肤、美白嫩肤。

材料：草莓。

做法：

1，将新鲜草莓洗干净，然后切片。

2，将草莓片贴在面部。

3，敷15分钟后将草莓片揭掉。

4，将脸洗干净后做后续护肤即可。

海藻牛奶面膜

功效：补水滋养、美白紧致。

材料：海藻、牛奶。

做法：

1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。

2，搅拌至海藻出胶后为止。

3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。

4，敷15分钟后将其取下。

　　军训后用补水的面膜比较好，可以有效缓解水分流失引起的晒黑。

　　一、黄瓜面膜

　　1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

　　2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

　　二、菊花美白

　　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

　　方法一：可将菊花 制成花粥内服；

　　方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

　　方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

　　三、啤酒醒肤

　　1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

　　2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

　　3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。