娱乐圈里“最抠门”和“特大方”的明星都是谁？

娱乐 圈有句话，叫做“不要和吴京喝酒，不要和谢娜吃饭，不要和杨幂聊骚”，这个是有典故的，其中“不要和谢娜吃饭”是她的挚友何炅老师说的，意思就是谢娜为人太抠门，每次出去吃饭快到结账买单的时候，谢娜不是上厕所，就是出去打电话，要不就是玩失踪，反正就是看不见人，更看不见她拿出钱包付钱。一个人抠门到如此，也是前无古人后无来者了。这不，连 魏大勋这样抠门的男星，每次见到谢娜都要称呼一声师傅，看来，谢娜抠门的功夫那可不是浪得虚名。

说到大方可能没有人能有发哥大方了，他和老婆宣称将在百年之后将他们的所有资产，全部捐献给 社会 慈善事业，试问这样的人品在 娱乐 圈又有谁能做到？而说到抠门，他又是最抠门的，平时一个月生活费就几百块钱，手机用的还是最老式的洛基亚手机，平时经常挤地铁坐公交，连买菜都要和菜农讨价还价，自己过60岁生日就在一个小餐厅，极其低调，相比之下，有的明星动辄把自己的生日办成了明星大聚会和红毯秀。

古天乐是香港的资深艺人了，日常生活中对自己那是抠门的要死，看他手中拿的手机是啥牌子嘛？你们可能想不出来，是索爱的滑盖手机，这个手机已经早就绝种了。而古校长已经用这部手机用了近十年了。

而自从2008年纹川地震发生之后，古天乐发起成立了慈善基金会，这么多年来他一直默默的做着慈善，后来是被杜琪峰给无意中透露出来的，他这么多年来已经在内地捐建了一百多所学校，这个时候的古校长又是何其的大气啊！

所以，大家经常说，看到古天乐出席商业活动，就知道他又在筹钱建学校了。

大家喜欢他们嘛？

最抠门的明星可不是一个两个啊，今天思琪就给你找几个让你们看看

这些 娱乐 圈里面的大腕有多抠搜的

周冬雨 在马思纯曾在一档节目中， 公开吐槽周冬雨很小气，据小道消息说是她见过最抠门的女明星。冬雨也是很可爱，这个就要看大家怎么去看待了。也不一定他很抠门，也许是会过日子呗你说呢

来看下一个 那就是大家都熟知的

谢娜

也许这都是传说吧，2018年2月1日谢娜诞下双胞胎女儿，张杰歌迷会和张杰微吧都纷纷在微博公布了这则消息。谢娜的抠在 娱乐 圈是出了名的。据小道消息说一群人出去吃饭，从来不带钱，要不然就去洗手间。总之就是不请客。住酒店也会带走免费牙刷之类的东西。也是很会过日子了 但就是这么一个“小富婆”，竟然经常被朋友们吐槽太抠门，出门请一次客大家都会觉得很是惊讶。我表示，娜姐，你留着那么多钱是准备给孩子买奶粉吗？

估计这也就是传说吧。毕竟这么大的碗也不能拿酒店用过的牙刷吧 你说呢

在下一个就是赵丽颖了

现在赚的很多，但她并不爱奢侈品，只追求舒适，有时还会穿几十块的衣服，也是很节省了。从小生活在平民家庭，她习惯了节省，这是个好习惯，或许也是抠搜的一种吧，但是只要自己觉得好就可以了 你说呢

胡歌，可以说是身家过亿的胡歌在生活中也是相当的“抠门”，说出来你们可能不信，他的吃的穿的用的都是赞助商送的，甚至在拍戏的时候胡歌可以连续一个星期都只吃十几块钱的黄焖鸡米饭，对于明星来说这样的餐食真的是很少见了

最抠门的明星；

被称为 “太阳女神” 的谢娜凭借快本积攒了大量的人气，也为自己在 娱乐 圈中积攒了大量的好人缘，而她唯一的缺点可能就是抠门了；曾经何炅在节目中多次爆料说她的 “抠门案例” ，最经典的就是她和大家出去吃饭总要逃单，甚至何炅还为其总结了 “逃单五法” ，可也很明显，谢娜肯定不会缺一顿饭钱，最后还要归功于她的抠门；

魏大勋在 娱乐 圈中的人缘还是很好的，但和师傅谢娜有一个相同的毛病就是抠门，最直观的例子就是那条从2014至2018年穿了5年的睡裤，似乎到了2019年他还是没扔掉，并且，他曾经吐槽好朋友王嘉尔时他说 “王嘉尔特别抠门，我们拍完戏都是各回各家，不会私下吃饭，因为他不付钱我也不付钱” ；总之，他的抠门刚好应了 “名师出高徒” 这句话，师傅谢娜抠，他比谢娜犹有过之；

很难想象，国际巨星成龙也是一个 “抠门” 的人，曾经他和儿子房祖名一起参加一个访谈节目，在节目中有一个环节是 “儿子吐槽父亲” ，当时房祖名说 “父亲真的很抠门、家里的拖鞋十双有八双都是从酒店拿回家的” ，当时大家以为只是 “节目效果” 才这么说的，可后来成龙被拍到他参加活动后把主办方给嘉宾发的水都 “顺” 走了，甚至在接受采访时自曝 “自己带肥皂全世界飞” ，大家也有注意到，这里说的是 “肥皂”而非“洗面奶” 一类，这时大家才知道，原来他还有 “抠门” 的一面；

林更新在 娱乐 圈中算是一个 “异类” ，喜欢他的人都习惯叫他 “林狗” ，他明明可以靠脸吃饭，非要把自己搞的一身痞气，也是 娱乐 圈中唯一一个粉丝叫爱豆 “狗” 的明星，而他的 “异” 并不止于此，他是一个对自己特别抠门的人，经常去网吧玩 游戏 就是因为不想花昂贵的价格买电脑、经常把参加节目中的衣服带回家日常穿搭就是因为不想去店里花几百块钱买衣服； 当然，对于“请客”这种事他也是做不出来的；

“大幂幂” 在 娱乐 圈中的大方是出了名的，私下和朋友都会有红包互动，而且金额不低，而且自己用的化妆品都非常昂贵，并且，某一年的年底，作为老板的她给自己旗下宣传总监以下级别的员工发了20万的红包，那宣传总监及以上员工的红包可想而知，肯定会更高！这也说明她不光对自己大方，对其他人也非常大方；

Angelababy和杨幂一样，对待自己和对待员工都毫不吝啬，光年终奖分门别类的就送出去几百万，豪车、现今、红包、奢侈品等等一应俱全，或许这才是 “中国好老板” 该有的样子，不得不说，她真的是很大方；

赵丽颖和杨幂、杨颖二人的大方不同，或许是从农村走出来的原因，她对自己非常 “刻薄” ，不会花昂贵的价钱去追求奢侈品和化妆品、但她对身边的人却非常好，她的员工也都有至少上万元的年终奖以及各种奖励，平时给员工的礼物也都是化妆品、奢侈品一类，非常大方，此外，她还默默的做着公益事业，每用来做公益的金额就高达上百万，在我看来，这才是真正的大方；

第一个说到“抠”的就是张卫健了，张卫键结婚的时候连喜酒都没有，张卫健与自己的女友张茜结束了七年的恋爱，两人正式走入到了婚姻的殿堂，说起来其实有点对于节俭了，有一件只花了3000元的费用就将女友娶进了家门。

第二个就是谢娜了，毋庸置疑整个 娱乐 圈的人都知道谢娜“抠”！谢娜在外出吃饭的时候，会找各种各样的借口躲开结账的时候，结账完了的时候，他就会选择把剩下的菜打包带走，在外出住酒店的时候，现在还会叫免费的各种酒店物品全部带走。这样的行为也真的是没谁了，怪不得现在能成为一个勤俭持家的好老婆，好母亲。

第三个就是成龙大哥了，成龙作为 娱乐 圈你的大哥级人物，毫无疑问是大哥级的人物，但即使像成龙大哥这样的人，也依旧是十分的勤俭节约，就连拍戏的时候，他也会严格的控制预算，吃饭也会选择很普通的盒饭，而且对于没有吃完的也是留着下一顿吃，即使是去洗手间的话，成龙大哥竟然也会带一格纸，真的让许多人都对他由衷的佩服。

“特大方”的就有以下三位！

而其实许多明星都是很有情意的人，就比方今日郑恺的助理成婚，郑恺不光亲自去现场（我们都知道，明星的行程排的都是很满的）。并且还婚礼现场，郑恺十分英俊的掏出了一把车钥匙，大大方方的送给了相伴自己多年的助理。足以看得出来，明星对助理的情意。

娱乐 圈中的好老板其实还有许多，前两天钟丽缇夫妇带着助理去听周杰伦的演唱会，还到后台让助理和周杰伦合影，羡煞旁人。网友纷繁都在说，看看这就是别人家的老板。

范爷，更是霸气，一位跟了她十年的职工成婚，范冰冰更送了一套房子给她。范爷不愧是豪门，一套房说送就送，也是够有情意的。

我们还记得胡歌的助理吗，现在现已逝世了。那是由于从前胡歌在事故中，用生命就了他一命的人。过后，胡歌不光给了张冕父母经济补偿，这么年些还以张冕的名义捐助了几十所期望小学，让张冕的姓名永留人世，同时他也屡次在微博中思念张冕。说胡歌最有情意，估量没有人对立吧。

可能补充的不够完整，欢迎评论补充！

最抠门的演员从网上爆出的消息来看，个人认为是林心如夫妇，某次芭莎慈善晚宴这二人都出席了，但是好像从捐款名单上并未看见此二人，郭德纲、邓超夫妇等都有捐款。不少观众肯定很纳闷或愤怒，这种场合明摆着去要表示心意捐款的，这两人在大陆赚了不少，不捐款难道好意思吗？从那时候起对这二人的影视作品非常长排斥。

最大方或者特大方的当属古天乐、周润发，古天乐的爱心在 娱乐 圈独一无二，说他第二可以说没有人敢说是第一，要不是其好友尔冬升爆出谁知道当时已经捐助了几十栋希望小学，到现在听说已经达到100所小学，什么概念，这得是多么持之以恒的爱心。捐助一两座学校简单，难的是一直捐，这种爱心非常难得。相比起其他演员就黯然失色多了，例如某冰冰，某薇等，赚了多少钱，没有听说做过什么慈善，这就是区别。所以古天乐**上映的时候大家都多去支持，也间接为西部地区做一些贡献。

另一个人就是发哥，宣布以后全部财产捐个慈善机构，大约有五十多亿资产，这种豪气也是一般演员比不了的，论大方程度也是在 娱乐 圈里数一数二的，没有人反对吧。其他的还有成龙也做了不少慈善，当之无愧的 娱乐 圈楷模。

首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。

下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

娱乐 圈有句话，叫做“不要和吴京喝酒，不要和谢娜吃饭，不要和杨幂聊骚”，这个是有典故的，其中“不要和谢娜吃饭”是她的挚友何炅老师说的，意思就是谢娜为人太抠门，每次出去吃饭快到结账买单的时候，谢娜不是上厕所，就是出去打电话，要不就是玩失踪，反正就是看不见人，更看不见她拿出钱包付钱。一个人抠门到如此，也是前无古人后无来者了。这不，连魏大勋这样抠门的男星，每次见到谢娜都要称呼一声师傅，看来，谢娜抠门的功夫那可不是浪得虚名。

“特大方”和“最抠门”的发哥

说到大方可能没有人能有发哥大方了，他和老婆宣称将在百年之后将他们的所有资产，全部捐献给 社会 慈善事业，试问这样的人品在 娱乐 圈又有谁能做到？而说到抠门，他又是最抠门的，平时一个月生活费就几百块钱，手机用的还是最老式的洛基亚手机，平时经常挤地铁坐公交，连买菜都要和菜农讨价还价，自己过60岁生日就在一个小餐厅，极其低调，相比之下，有的明星动辄把自己的生日办成了明星大聚会和红毯秀。

“特大方”和“最抠门”的古校长

古天乐是香港的资深艺人了，日常生活中对自己那是抠门的要死，看他手中拿的手机是啥牌子嘛？你们可能想不出来，是索爱的滑盖手机，这个手机已经早就绝种了。而古校长已经用这部手机用了近十年了。

而自从2008年纹川地震发生之后，古天乐发起成立了慈善基金会，这么多年来他一直默默的做着慈善，后来是被杜琪峰给无意中透露出来的，他这么多年来已经在内地捐建了一百多所学校，

大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望一起评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家生活愉快每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

作为综艺一姐，娜娜的“ 抠门” 是 娱乐 圈众所周知的，除了有 太阳女神 综艺一姐 的称号外， 抠门 应该也算是这所有标签中的一个。 也有不少网友们为谢娜申冤，说谢娜很会过日子，非常节省，但是谢娜的好友们却频频吐槽，其实谢娜这不叫会过日子，这叫抠门。

不过此抠门非彼抠门虽然一直被说“抠门”，但不可否认的是谢娜在 娱乐 圈人缘是非常好的，如果身边朋友真的遇到什么事她也会慷慨解囊。 抠门人设 只是为了营造一个节目效果，私下还是很大方的。

魏大勋，谢娜的 徒弟 ，被观众亲切的称为 快本的儿子 ，为人风趣幽默，主持综艺也很有梗，近些年资源很多，发展的也蛮好，圈了一圈儿粉。 不过就是有点抠门。在何老师主持的《拜托了冰箱》中，何老师cue魏大勋和王源吃饭的时候，是谁买的到单，他自己也直言不讳的王源结的账。

谢娜也常在微博上里说魏大勋比她还抠门，47日谢娜发微博diss魏大勋丧心病狂，门票没有出钱，就连酒店也要我预订。 不过证明他和谢娜关系是非常好的，在网上的风评也很不错，这其中自然少不了谢娜的提携。

章子怡，给小周的第一印象是不好相处，但是在《妻子的浪漫旅行2》中， 平易近人的国际章把小周圈粉了。

在一期节目中，一行人来到一个海边餐厅享受晚餐，饭后章子怡突然拿出神秘盒子， 盒子里的项链是根据每个人名字的首字母定制的，也是十分 大方 了，大家又是惊喜又是感动。

原来这份礼物只是因为在长白山泡温泉的时候，张嘉倪随口一提觉得子怡姐佩戴的项链非常有特色，章子怡便把此事放在心上，打电话默默为所有人准备了这一份礼物。 对此张嘉倪也是感动的落泪。

娱乐 圈可以说是最赚钱的行业之一，一个大牌明星拍一部**，可能就是普通人家一辈子的收入。我为大家列举几个"最抠门"和"特大方"的明星。

1谢娜

要说扣，谁能比谢娜扣，谢娜的扣在 娱乐 圈真是无人不知，无人不晓啊。

据何老师爆料：只要和谢娜出去吃饭时，每次要到结账时，谢娜总是要理由逃单，并且走的时候还不忘了打包菜给张杰带回吃，谢娜真是过日子啊。

2魏大勋

真是有什么样的师父，就是有什么样的徒弟。师傅都扣成这样了，这徒弟要抠门成什么样。

魏大勋上个节目舍不得钱染头发，并且和王源吃饭AA。这还不算什么，欠自己师傅的钱不换，逼得谢娜发微博让粉丝们帮要钱。

我感觉用特大方这几个字，很难形容下面这几个明星，我就用最无私来形容吧。

1古天乐

说到古天乐你最先想到是什么，四大天王，演员，还是歌手了。我最先想到是 慈善家，我认 为慈善家这几个字用在古天乐身上最适合。古天乐用自己全部的积蓄来建造希望小学，值得我们尊敬。

2 周星驰

星爷的**真是一代人的回忆，现在的星爷老了，头发也白了。很多人都不知道星爷把自己的骨髓给一个陌生的小男孩，又有多少人，可以做到这样。星爷不光捐助了自己的骨髓，还捐助了100多所学校。

3周润发

我们的发哥，把他自己全部的财产全部捐给慈善组织 总计56亿。在 娱乐 圈中能像周润发裸捐的，能有几个人。

最抠门的应该是谢娜和包文婧，

说句实话谁最大方谁最抠应该是接触过才知道，但我们又没有机会接触艺人，而在电视节目中常常出现被别人说抠的人一个谢娜，另一个连她自己都说自己很抠。

谢娜在大本营中经常被何炅，杜海涛要求还钱。还吐槽谢娜，去哪都不带钱，买的时候时候就找他们借，每次借的又不多。完了多久都不还，要又不好意思要。能在节目直接要还钱的还不生气。也说明关系真的处的好。

包文婧在很多节目中都说自己很抠，连一起录过节目的伊能静也这样说过，在《妻子》2中也被其他嘉宾吐槽抠，作为大明星，给家人朋友买几十块澳元的东西都纠结半天。

最大方的非周润发了，捐出全部家当的发哥，每天步行去菜市场买菜，吃着十多快钱的早餐，不得不说，周润发很舍得，再有钱也是过着平民生活。

首先想到的是古天乐！古天乐因为和李若彤演《神雕侠侣》中的杨过而受到大众的喜爱，既有颜值有又演技。

一说到明星，大家首先想到的是都很有钱，资产过亿，有豪车有豪宅，名包名表样样不少。 说到古天乐的“抠”呢，是因为古天乐为人特别低调，在香港的住宅就和普通的公寓一样，家里也很简朴。

古天乐对自己抠门，但是一直在低调的做慈善，这方面又是特别“大方”，有些明星做慈善为赚人气作秀，古天乐是实实在在的做公益。从2000年到2018年，已经捐建了105所学校，为了赚钱做慈善不惜拍烂片，而且对待慈善又特别的负责，学校都有他的名字，说以后出问题可以找他。

古天乐真的是 娱乐 圈的一股清流，一位德艺双馨的演员，现在的演员应该像他学习，传递正能量，而不是偷税漏税！

杨幂代言雅诗兰黛，是因为她的商业价值高

作为流量第一人，杨幂当然可以代言相对高端的护肤品

但私下里也很少见杨幂随身带着小棕瓶

倒是腊梅或者更贵妇的护肤品比较多一点

而且人家熬一次夜就要花费2万左右哦~

代言是代言啦，就像大家说的周杰伦也不会骑爱玛电动车，更不是被优乐美喂胖的

说到杨幂的皮肤，害！我真觉得她皮肤问题还挺多哎~

比如大笑起来的鱼尾纹

又或者是干纹，反正眼部问题已经很明显了

高清镜头下的皮肤也尽显老态

当然杨幂也30多了，理解理解

稍早年脸上还没有大动的时候，皮肤状态也蛮好的

脸部虽然有脱妆，但皮肤蛮细腻的，还是有女明星的神采的

杨幂脸部最好看的是这一双充满灵气的眼睛

一双杏眼

并且眼里有光

用大家的话说就是“眼里有江河星辰”

（但也仅仅是在精修图里）

真实的杨幂

所以，姐妹们发现了没，脸部最先衰老的部位是眼周！

那么鱼尾纹到底是怎么产生的呢？

又是干货满满的时间。

首先，我们眼周的皮肤很薄，皮下脂肪很少，几乎皮肤下面就是肌肉了

这块肌肉呈圆形， 叫“眼轮匝肌”，主要负责眼睛的张开与闭合

平时我们在笑的时候，眼轮匝肌向内收缩，就会呈现“放射状”的突起

长期频繁的收缩肌肉、活动多的部位皮肤不断被牵拉折叠，就会出现动态皱纹

所以经常大笑，也就是长期的收缩活动会导致眼部肌肉的紧张和痉挛

时间长了皮肤也就慢慢失去弹性了，再加上眼部补水保湿不当，表面上的皮肤必然会松弛

就会形成我们所看到的鱼尾纹

除了我们的表情以外

日光照射、皮肤厚度、皮下脂肪量、吸烟史、斜视等等也会增加鱼尾纹的产生~

这里我具体说说紫外线对眼部皮肤的伤害~

首先，紫外线里的UVA会直达肌肤的真皮层，破坏皮肤里的弹性纤维和胶原蛋白纤维

会让胶原蛋白失去弹性而断裂，从而形成皱纹

但大多数人左右脸日晒程度不同，常年累积下俩皱纹的深浅程度也不同

比如这张广为流传的防晒照片

这名69岁的卡车司机，他已经开了28年的卡车，但因为左右脸的防晒程度不同，所以一张脸看起来“老的不一样”。

比如在正常的镜头下，大多数人的颜值看上去是没问题的

但在紫外线相机下，皮肤层下的斑点多到让你吓一跳

而且不管年龄大小，平时皮肤看起来多好，都摆脱不了皮肤被光伤害的命运~

当你戴上墨镜时，会发现紫外线穿不透眼镜遮挡的部分皮肤

所以，大夏天的戴墨镜也并不是装帅，完全是为了保护眼睛~

而当涂上防晒霜时，一整张脸才会形成最好的保护膜

所以，各大博主们宣传的涂防晒霜有没有用，大家都知道了

除了防晒，脸部还容易长皱纹的一点是暴瘦！比如靠节食暴瘦的爽妹子和某一段时间暴瘦的张柏芝，那段时间面部细纹最多。

反倒是一直超瘦的张韶涵，本来也会有点表情纹，但在发胖之后，脸部的纹路少了很多~

当然，不同的年龄段，鱼尾纹呈现的方式也不同

30岁以下，一般是静态时无皱纹，但动态时皱纹很明显，这是眼轮匝肌收缩所致

比如鹿晗，和热巴年龄上只差两岁，但眼睛的年龄相差很多~

还有邓超，老底子选手了~

30岁以前的动态纹平时也不会影响颜值啦，只要平常控制好表情，就OK~

但如果控制的不好，到了30-50岁时，就会形成静态纹~

静态时就能看到深浅不等的皱纹，动起来皱纹更深~

这和眼轮匝肌关系不大，更多的还是皮肤衰老导致的

比如凯特·温斯莱特，不笑的时候眼角皱纹已经很明显了，笑起来皱纹嚣张跋扈

但人家颜值高，影响不太大~

顺便给大家说一下，鱼尾纹不仅分静态和动态，按照皱纹形成的位置，还分为以下4种：

完全型或者说扇形（白人女性比较常见）

形状从外眼角开始向外开散，呈现扇形的形状，以下三张图都是同一个皱纹类型的不同严重程度，从左到右越来越严重

比如靳东

下睑、上颊型

皱纹的发射点从下睑外侧开始，整个外眦的皱纹在下睑和脸颊上方

曾经的天王嫂——熊黛林

上睑型

皱纹的发射点主要在上睑外侧，走向也偏向于上睑

超爱笑的谢娜~

正中型（外眦型）

皱纹主要集中在外眦角处，很多人都以第四种为主

大幂幂、宋慧乔、金泰熙也躲不过

1做好防晒

眼部的防晒~墨镜该戴还是要戴~

脸部的防晒也不能错过，那可不仅仅是一层护肤品，更是防止衰老的保护膜。

Elta MD 纯物理防晒乳

这是一款纯物理防晒，不含酒精，不含香精，任何肤质皆可用

用起来也比较舒服，上脸后很清爽，没有黏腻感

防晒力度也完全OK，外出可以选择防晒度数更高的

上脸后吸收很快，迅速成膜

不用担心会有搓泥的情况

就算是叠加一层粉底液也不会搓泥

有一点点的润色效果，不是很白

满足像我一样夏日能少一层就少一层的懒人用~

tsuya姿雅防晒霜

我用清透版的，蓝色那款夏天用着透气性高

防晒30+，满足正常防晒

成分大多数是植物提取物，上脸比较温和，吸收也不错

主要是很清爽，蓝色这支没有修色功能，所以男女皆可用哦~

成膜速度快，上脸后可以快速吸收

无油感的防晒霜真的是大爱，最怕油腻腻的防晒了，特别难受

这一款也是和其他化妆品叠加不搓泥，亲身用过，确实蛮好用的

还有橙色的一款适合女孩子用，粉底液质地

感觉省了好多化妆步骤，真的是涂个防晒就可以出门了

修色功能很不错，粉质细腻，上脸很贴合肤色，打造一种自然光泽感~

珂润防晒霜

敏感肌爱用的防晒，比较温和，不含酒精，上脸后不会刺激到皮肤

吸收效果也很不错，比较轻盈，上脸后不会有负担

属于纯物理防晒，干皮也可以用

但防晒值没有那么高，长时间待在室外的话，防晒力度可能不够~

2控制眼部表情

冷知识：我们的眼部每天要动一万次，爱做表情的你眼部可能会比别人更容易衰老~

那如果坚持很多年不笑，眼部状态会不会很好！

还真有人做过这样的试验：

但我觉得我完全不做到（哈哈哈哈），还是要开心地大笑生活才有意思

尽量做到控制微表情

天仙也要进行表情管理才能更美~

高圆圆的街拍这么美，笑容也是管理过的哦~

3提前预防

眼霜要趁早涂，20岁完全可以涂眼霜了，眼部问题一旦出现靠眼霜也能效果不大，但有些产品还蛮不错，我用了一段时间确实有效果，下边我会详细说一下我的使用感受。

总之，眼霜只有对用了有效的人有用。

1兰蔻大眼精华（680R）

我以前因为失眠有过一段时间的 假性黑眼圈 ，怎么睡觉都无济于事，然后就在网上查找了好多方法和眼霜，

我看呼声最高的就是这款眼霜，里边含有二裂酵母发酵产物溶胞物、小球藻（CHLORELLA VULGARIS）提取物、咖啡因等成分，对血管型的黑眼圈有效

当然基本的补水也很好，眼部有干纹的也完全可以用

然后我就入手了一瓶，当时是买一送一，40ml用了半年，假性黑眼圈真的下去了

但我不知道别人用的是什么效果，我确实是觉得有效果

但因为价格较贵，所以黑眼圈下去了以后我就没在用

近期我发现眼睫毛还增长了不少，是一款还可以的眼精华，资金充足的可以试试。

2怡丽丝尔眼霜 (480R)

日本抗皱明星眼霜，含有视黄醇等抗老成分

不过他家这个成分也是好久没升级了，虽然说好用，但现在视黄醇pro的效果会更好一点~

质地是乳白色的乳液质地，滋润度很高，延展性没有那么好

吸收很不错，很适合眼部干燥的童鞋，基础的补水完全奶思,这款眼霜对眼部有细纹的人来说还不错

更适合年龄稍大的人用，当然，眼部问题不分年龄，能尽早预防就能比别人年轻~

3tsuya姿雅眼霜 (278R)

这支眼霜含有视黄醇pro（A醇）、六胜肽、蜂王浆等抗老成分，淡纹、去黑眼圈指日可待

适合晚上用，大家都知道A醇最好避光用效果会好

晚上也是皮肤修复的好时机，眼部可以好好放松下了

姿雅的这支眼霜是淡**的质地，很水润，滋润感很强，吸收也不错

我每次只需要黄豆大小就够了，眼部问题多的小可爱赶紧用起来

4欧莱雅紫熨斗眼霜 (329R)

含有玻色因成分，不过里边添加的玻色因成分很少，仅有3%左右

所以要多用几支才有明显的效果~

用过之后感觉无功无过，并没有广告宣传的那么厉害~

质地比较厚，不过很好推开，易吸收，很适合年轻肌用来淡化细纹、干纹、黑眼圈

5悦木之源咖啡因眼霜

含有咖啡因，是消肿、淡化黑眼圈的好成分，比较适合熬夜星人用

质感比较水润，很好吸收，但滋润度不高

我觉得更适合油皮用

像我这种干燥的眼部就感觉用着有些鸡肋

大概就酱~

姓名：谢娜　　粉丝对其昵称：谢小娜、娜娜、娜娃子、娜姐、娜妞、娜小妞、妞、坡姐、 娜娜宝贝、二舅妈　节目中的绰号：谢依晨、火锅美女、谢当娜、谢舞坛、马栏山-马栏镇-马栏村- 马栏坡坡主-马**、麻花、亚洲天娜、收视女娃 、lady nana、何必娜、玛丽莲·梦娜 台球小霸王　籍贯：四川省德阳市中江县　汉语拼音：Xie Na　英文名：Nana　生日：1981年5月6日　血型：O型　星座：金牛座　身高：165cm　体重：44kg　职业：主持人、演员、歌手、作家、配音员、制作人、欢型淘宝商城董事、导演　毕业学校：四川师范大学**电视学院表演系　就职单位：湖南卫视、乐华娱乐　代表著作：《娜是一阵疯》、《娜写年华》　代表音乐：《菠萝菠萝蜜》、《给不了的幸福》、《简单快乐》、《化骨绵掌》、《我只要你爱我》、《娜写年华》、《幸福的滋味》、《快乐的歌》、《新鲜只要一秒钟》 《傻傻爱》 《娜样纯杰的爱恋》、《蓝色巧克力》、《幸福的流泪》、《暖流》、《厨娘》、《我不是宅女》、《姐姐妹妹向前冲》、《地球欢迎你》、《万花筒》、《乐玩乐疯》　代表创作：《娜是一阵风》《娜写年华》《菠萝菠萝蜜》《乐玩乐疯》《蓝色巧克力》　 谢娜

粉丝名称：娜米、坡迷　粉丝应援代表色：粉色　最喜欢的颜色：粉色　最喜爱的季节：夏天　　最喜欢的演员：周星驰、吴君如　最喜欢的歌手：林志颖、王菲 、张惠妹、 张杰　口头禅：欢型（fashion时尚谐音，并由此自创潮牌）　最喜欢的零食：果仁类　最喜欢的甜品：水果捞　最喜欢的动物：小狗　最害怕的动物：牛蛙　最喜欢的节日：不管什么节日，只要和一群好朋友在一起就高兴　 谢娜

最喜欢的运动：骑自行车，跑步，爬山、旅行　最喜欢的休息方式：在家里上网，出国旅游　最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定、欢型（HUANXING）　最喜欢的卡通人物：麦兜　最喜欢的国家：中国　老公：张杰　圈中好友：何炅、沈凌、喻恩泰、李维嘉、杜海涛、吴昕、胡歌、韩庚、陈坤、孙俪、邓超、聂远、李小冉、高圆圆、吴克群、李承铉、萧正楠、胡彦斌、秦海璐、曾宝仪、姜培琳、黄健翔、黄渤、孙楠、朴树、羽·泉、刘承俊、刘仪伟、袁泉、黄磊、孙莉、李晨、李彬、曹颖、秦岚、李静、戴军、李宇春、张靓颖、于娜、刘璇、张嘉倪、吴佩慈、汪涵、杨乐乐、彭宇、李好、常石磊、吉杰、方文山、周杰伦、林俊杰、王力宏、蔡康永、蔡卓妍、罗志祥、飞轮海等

编辑本段从业经历

　　2008年，是谢娜北漂十年的里程碑，十年一剑，她拥有了属于自己的光环。　十年前，一个青涩、懵懂的18岁女孩怀抱梦想只身闯荡北京，开始了她追逐梦想、寻找快乐的北漂旅程。　十年后，这个历经风雨的女孩成长为横跨影视、主持、舞台剧、音乐、写作于一身的全能艺人，站在生命的舞台上，把爱与痛、成功与失败、梦想与追逐，凝聚成“快乐”，让亿万观众在快乐中穿越。　十年人生，十年风雨。这个曾经的灰姑娘一路跋涉、一路泪水欢颜，曾经的花谢花飞、风风雨雨、苦辣酸甜，在她自强不息的奋斗中化作一段故事，见证着冷暖人生。　15岁的谢娜参加“全国推新人”大赛落选，对于稚嫩的谢娜来说，这次失败是她人生中一笔宝贵的财富，她发誓一定练好十八般武艺，卷土重来。经过艰苦的学习，谢娜以专业总分第一名的成绩考入四川师范大学**电视学院，并在3年后获得“全国推新人”大赛冠军，从此开始了她崎岖而精彩的演艺人生。　但报考“军艺”再到“中戏”接连公车坐过站、报考北京**学院失利，再次沉重地打击了谢娜。这个倔强的四川女孩却坚信命运掌握在自己手中，梦想属于那些敢于追梦的人，她下定决心留在北京，闯出自己的一片天地。因为《少年英雄方世玉》中活泼可爱的丫环小丽的出色表演，谢娜引起了不少导演的关注，纷纷邀请她去演丫鬟，竟因此得了个“丫鬟专业户”的“美名”。在举目无亲的城市，日子虽然忙碌，但生活依然窘迫。18岁的谢娜常常躲在被窝里大哭，她想家，想疼爱她的父母，想得痛彻肺腑、难以自己。青春的岁月、追梦的年华，就这样，常常在夜深人静时被泪水打湿，成为生命旅途中一段刻骨铭心的记忆。　还在谢娜十几岁的时候，一次意外让谢家几乎倾家荡产，善良乐观的父母用坚忍与顽强直面人生的风云突变，小心翼翼的呵护着不谙世事的小谢娜，不让她察觉到家里发生重大变故。而谢家最艰难的那几年也正是年轻的谢娜在外打拼最艰难的几年，父母用坚实的臂膀、坚强的微笑给了谢娜一个避风的港湾。多年以后，当谢娜终于知道一切，早已饱经冷暖人生的谢娜也禁不住心如刀割、泪流满面。父母将深沉的爱，凝聚成一种乐观力量传递给谢娜，正是这种力量使谢娜在直面人生重大的挫折时，淡然自若、奋斗不止、永不言败。　意外得知家庭变故的谢娜常常单枪匹马跑到剧组找导演毛遂自荐，与制片人谈薪酬，制片人都被“娜式”谈薪方式雷到，但却最后同意。2000年一部大型情景剧开拍，身为主演的谢娜经历了一段岁月人生中剪不断、理还乱的深沉爱情。虽然走到哪里都被贴上“某某女友”的标签，但是，谢娜用她的不懈努力与勤奋回应着人们异样的眼光，成功主持多档热点娱乐节目、入主“快乐大本营”、潜心写作自己的第一本书、出演多部热播电视剧，她默默地证明着自己。她一次次被人们质疑，又在质疑中一次次奋起，甚至节目中场休息时跑到卫生间掉眼泪完了还没事般回场继续主持，当中的心酸与眼泪、徘徊与前进，并不为人知，但她却从没因此觉得自己需要放弃。乐观执着的谢娜终于登上了凤凰卫视《综艺新势力》等知名节目，并形成了独具风格的“娜式”主持再一次回归《快乐大本营》。　然而，成功的道路并不是想象中的一帆风顺。历经繁华、穿越风雨，谢娜与男友携手走过了五年的浪漫青春，2005年底却传来分手的消息，不禁让人唏嘘感慨，如果生命中有一种东西“挥之不去”，这挥之不去的东西一定叫做“爱与痛”。就在这时，谢娜又要离开“快乐大本营”，爱情和事业都陷入了低谷，她所经历的伤痛只有自己知道。但她笑着说：“没有爱情，我一样精彩。”“自己的事情一定要自己努力，只要有一线希望，我就不会放弃。”继续乐观坚强地开辟其他工作、认真地推出自己的第一本书，艰难地一步一步，那些黯淡的曾经，被她一一超越，终于走向了成功。　从最初的不被理解不被接受到大受欢迎，虽然有过沉寂的辛酸有过不被认同的失落，但坚强如她，一笑随风，完美地开创了另一方天地。快乐大本营顺应观众的强烈要求，邀请谢娜第三次回到演播厅，但却只作为嘉宾出任评审。在同一个舞台上由主持人到嘉宾这种过程其实是很痛苦的，谢娜完全可以拒绝，但懂得感恩的她顶着压力上了。这个感恩的一个女孩子，至今仍清楚记得生命中给她支持和鼓励的人，通通没有忘记这些生命中收获的美好和感动。 谢娜 生活照(16张)　　随着“快乐家族”成立，经历了风雨磨难的谢娜终于破茧成蝶，迅速刮起一阵“娜式快乐风暴”，在节目中与搭档默契配合，使《快乐大本营》在经历低谷后，超越了所有的综艺节目，成为全国收视冠军。同时，第一本书《娜是一阵疯》在全国大卖；主演经典话剧《暗恋桃花源》并荣获最佳女主角奖；首张专辑《菠萝菠萝蜜》取得了难以置信的好成绩；入围舞林大会并获奖；在经典电视剧《射雕英雄传》中扮演华筝公主；为进口大片《赛场大反攻》配音。她的事业全面开花、高歌猛进，观众对于她的喜爱已经无需任何花边新闻来支撑，快乐忙碌的谢娜完成一系列华丽的转身，开启了她人生的辉煌一页。　而人气空前高涨的谢娜并没有停下脚步，一刻也停不下来的做着“空中飞人”，主持、拍戏、跳舞、演话剧、配音、代言……谢娜的演绎事业可谓是全面开花，全国巡演《暗恋桃花源》、接拍主演多部**电视、主持“快乐男生”、“快乐大本营”在各种身份间转换的谢娜分身乏术。2007年最忙碌的时候，谢娜曾经创造了72小时不眠不休的记录。满满的成绩单，看得人眼花缭乱，也可想而知，成绩背后谢娜所付出的努力与辛苦。　她成为了快乐精灵，只要节目需要，在亿万观众前唱念作打插科打诨，毫不矫情、轻松戏谑、活泼可爱，将快乐发挥得淋漓尽致，令人捧腹大笑间，让观众得到真正的娱乐与轻松。她从来不是完美的，也从不假装完美，但她一定是真实的；她从不去伪装自己的缺点，也不善掩饰自己的喜怒哀乐，这样一个明星，估计也算是空前绝后吧？谁又会是完美的呢？其实观众想看的也不是一个完人，不要时时刻刻都正经地绷着一张脸，有时只需要简单快乐地大笑一场，给平淡压抑的生活增添一些发自内心的轻松愉快、释放一下压力而已。在这个日渐冷漠的社会，观众喜爱她，不仅仅是喜爱她耍宝搞笑，更多是珍爱她那颗用美好对待世界、奉献灿烂笑容、善良的心； 谢娜写真(17张)　　了解她理解她的人都喜欢上了她，而那些不喜欢不理解的批评与批判则让她更坚强地成长。不管怎样，也不影响她成为快乐精灵，她刮起的快乐风暴，无可否认地在人们的心中烙下了一个深深的印。　作为当红明星，她成了媒体风口浪尖上的新闻人物，被媒体用放大镜锁定，也受到太多流言蜚语、无中生有、捏造歪曲、恶意毁谤、是是非非肆意地伤害，但她并没有因此丢失那灿烂、爽朗的笑容，只有了解过她的人，才会理解笑容的背后经历太多辛酸。　微笑是她感恩的方式，懂得感恩的她永远记得曾受别人的帮助，对周围的人和事她一直心存感恩，使得她也尽心尽力的帮助身边需要帮助的人，将爱心传递。2008年家乡经历地震灾难的谢娜，来不及安慰受灾的父母，便义无反顾地投入到赈灾义演系列活动。灾难也让她更加懂得珍惜亲情友情，不用工作的日子，更愿意回到父母的身边，陪陪父母。她是个豪爽重情义的女孩，也是圈里朋友最多的艺人，朋友们最欣赏的是她古灵精怪后面的那种豪爽和真性情，而她对朋友也是真情以对，把每个朋友，每份恩情都装在心里。很多人都非常羡慕她和众多好朋友之间的友情，那是千金不换的人间真情。　以主持人身份走进观众视野的谢娜，如今在多部大手笔制作的**、电视剧及经典话剧中一一挑起了大梁出演女主角，磨练中表演技巧不断提升，舞台上的谢娜成长并成熟了，迸发出越来越多的闪光点，越发拥有个人风格与魅力，而主持各类大型晚会也日趋大气稳重。作为各大片竞相邀约的女演员，大萤幕上频繁出现了她的身影，2009年她的演艺事业越来越火，被媒体称为“内地喜剧女王”，而她说“华丽的语言在事实和行动面前总是那么的苍白和无力，我会一步一个脚印的走自己的路”。不同于一夜成名的明星往往很快失去位置，而那些通过努力和奋斗的明星最终都会在舞台上长时间屹立不倒。虽然前面的星路也不会一帆风顺，但坚强与乐观是她永远的后盾，有了它们，她便不会是失败者。 一定会走得更远、飞的更高。　访谈谢娜：　1、湖南卫视 -《背后的故事》 谢娜

2、华娱卫视 -《超级访问》　3、浙江卫视 -《太可乐了》　4、凤凰卫视 -《凤凰非常道》　5、凤凰卫视 -《鲁豫有约》　6、华娱卫视 -《静距离》　7、安徽卫视 -《非常静距离》　8、南方卫视 -《明星零距离》　9、上海电视台 -《陈辰全明星》　10、上海电视台 -《陈蓉博客》　11、光线传媒 -《最佳现场》

编辑本段主持节目

　　固定档：　　2006年02月-至今　湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目（该节目多年来屡创全国收视第一）　2010年1月31日-3月28日湖南卫视《芒果训练营》 大型自制剧艺人培训综艺节目　2009年11月-2010年2月湖南卫视《百科全说》生活智慧娱乐脱口秀日播节目（收视率升至同时段全国第二第三）谢娜 主持百科全说(12张)　　2008年4月-2009年1月 湖南卫视《勇往直前》娱乐节目（获2008年度中华慈善奖--最具影响力慈善项目）　2007年3月-5月 湖南卫视《快乐男声》大众歌手选秀赛　2002年-2005年09月　湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目　2000年-2000年客串　湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目　2007年7月-9月　天津卫视《奥运群英会》大型助威奥运真人秀节目　2006年3月-6月　山东卫视《天使任我选》选秀节目（占据同时段收视率亚军）　2005年9月-11月 山东卫视《志在必得》大型娱乐互动节目　2007年　北京电视台《娱乐开讲》娱乐辩论类脱口秀节目（成功跃居同类节目收视率榜首）　2006年-2007年　光线传媒 《音乐风云榜》全华语音乐节目　2005年-2006年　光线传媒《明星》访谈节目　2004年-2005年　光线传媒《娱乐中心》港台娱乐资讯节目　2004年-2005年　光线传媒《娱乐现场》娱乐资讯节目　2003年-2005年 凤凰卫视《综艺新势力》新形态综艺节目　　2007年4月10日　中央电视台《中华情》第25届洛阳牡丹花会庆典晚会　2003年-2004年　中央电视台《金苹果》大型竞赛类真实体验栏目　晚会档：　2011年 4月30日 沈阳中街大悦城　2011年 4月24日 MR颁奖典礼　2011年 2月17日　湖南卫视元宵喜乐会　2011年 1月27日　湖南卫视小年夜春节联欢晚会　2011年 1月15日　2010年度百度娱乐沸点颁奖仪式　2010年12月31日 2010—2011湖南卫视给力青春跨年演唱会　2010年10月16日　中国移动甘肃公司“动感地带——巨星演唱会”　2010年10月 7日 武汉万科十年盛典晚会　2010年 9月29日　第三届中国国际动漫节开幕式　2010年 9月25日　湖北襄樊诸葛亮文化节开幕式暨超级明星演唱会　2010年 8月25日　北京COOL GUY全国总决赛　2010年 8月18日　杭州娃哈哈爽歪歪童舞大赛　2010年 8月 3日　安徽卫视《7月7爱传万家情歌会》　　2010年 7月31日　内蒙古魅力青春演唱会　2010年 7月28日　厦门欧洲之星嘉年华开幕盛典　2010年 7月17日　第九届三亚精功(国际)模特大赛　2010年 7月10日　2010中国成都通讯节专场汇演　2010年 7月 3日　福建融侨八周年庆典晚会　2010年 6月 6日　第三届上海大学生电视节开幕式嘉宾　2010年 5月27日　娃哈哈“爱迪生”婴幼儿配方奶粉发布会　2010年 5月24日　红牛·中国羽毛球队激情派对慈善晚宴　2010年 5月 7日　盐城超级盛宴音乐新势力超级演唱会　2010年 5月 4日　湖南卫视《成人礼2010》五四青年节特别节目　2010年 4月24日　音乐之声MusicRadio中国TOP排行榜颁奖礼颁奖嘉宾　2010年 4月18日　浙江温州世纪樱花名家具馆开业剪彩仪式　2010年 2月28日　湖南卫视《元宵喜乐会》　2010年 2月27日　中国移动《赏心“乐”目尽在咪咕音乐汇》北航体育馆新春歌友会 谢娜

2010年 2月 7日　相约中国小年夜---湖南卫视春节联欢晚会　2010年 2月 1日　中国移动《仙剑奇侠传》新游首发推广启动仪式　2010年 1月31日　2009年度百度娱乐沸点颁奖仪式　2010年 1月28日　2009金鹰卡通动漫颁奖晚会　2010年 1月17日　辽宁卫视“宜佳双年庆，幸福嘉年华”大型互动狂欢晚会　2010年 1月10日　湖南卫视芒果训练营启动大型晚会　2010年 1月 1日　2010年金芒果粉丝节　2009年12月31日　2009—2010湖南卫快乐出发跨年演唱会　2009年12月 3日　湖南卫视2010年跨年演唱会、芒果盛典发布会　2009年11月29日　江苏卫视《时代的回响--新中国广播电视六十年巡礼》节目　2009年11月 5日　湖南卫视《一汽-大众炫动潮流夜》大型晚会　2009年10月18日　“星耀天瑞·品质尚城”瑞安群星晚会嘉宾　2009年 9月10号　第41届世界博览会礼仪**黑龙江赛区启动仪式嘉宾　2009年 9月 5日　第三届白领女性健康舞大赛颁奖典礼　2009年 8月22日　“时尚改变着生活”短片展嘉宾　2009年 8月 8日　首届江西省赣州市青歌赛颁奖暨大型群星演唱会嘉宾　2009年 8月 5日　哈尔滨“聚群力·品生活”群星演唱会嘉宾　2009年 7月26日　“2009百色田东芒果文化节”开幕式晚会　2009年 7月24日　第七届中国重庆国际啤酒饮料节“山城国宾啤酒之夜综艺晚会”　2009年 5月 4日　湖南卫视《成人礼》典礼五四青年节特别节目　2009年 4月26日　MusicRadio中国TOP排行榜颁奖晚会　2009年 3月 3日　“2009第八届精功（国际）模特大赛”新闻发布会　2009年 2月 9日　湖南卫视《元宵喜乐会》　2009年 1月19日　湖南卫视《春节联欢晚会》　2009年 1月 1日　群星耀鹏城演唱会嘉宾　2009年 2月23日　原创动漫扶持计划(2008)公布仪式暨第三届中国原创手机动漫大赛颁奖典礼　2008年12月31日　湖南卫视“2008—2009快乐中国跨年演唱会”　2008年11月29日　中国上海糖果文化节　2008年 4月24日　国家奥体中心助威团奥运倒计时总动员庆典嘉宾　2008年 2月21日　湖南卫视《五洲同春快乐澳洲行》大型晚会　2008年 1月13日　“1984Kappa闪耀年代”奥运巡演　2007年12月13日　湖南卫视“2007-2008快乐中国跨年演唱会”　2007年12月 9日　湖南卫视“三生有幸·2007马拉松演唱会”　2007年12月 5日　“北京2008奥运会麦当劳助威团”启动仪式嘉宾　2007年11月25日　2007中国（江门）侨乡旅游节　2007年10月 《快乐男声》全国巡回演唱会　2007年 8月26日　东方卫视大型娱乐互动歌会《群星耀东方》嘉宾　2007年 8月24日　“唱响山东——烟台动漫之夜”大型文艺晚会嘉宾　2007年 8月 3 日　湖南卫视八一特别节目——“红歌会”　2007年 4月18日　中央电视台“中国服装颁奖晚会”　2007年 4月17日　四川卫视《星随我动》嘉宾　2007年 3月31日　“张靓颖北美演唱会”（演出嘉宾及主持）　2007年 3月 9日　《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典上海　2007年 3月 7日　《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典南宁　2007年 3月 5日　《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典广州　 谢娜

2007年 2月11日　“2007湖南卫视春节联欢晚会”　2007年 1月28日　周杰伦“杰伦南拳影音会”广州大型歌友会　2007年 1月27日　周杰伦“杰伦南拳影音会”上海大型歌友会　2007年 1月12日　“落叶归根”**首映式　2007年 1月8日　“首届美食文化节明星演唱会”　2006年11月 1日　中央电视台“孩子的选择－－欢乐盛典”　2006年10月 3日　湖南卫视大型孪生组合才艺竞技节目“快乐成双”　2006年 9月11日　廊坊东方大学财经学院校庆嘉宾　2006年 7月15日　第九届金沙滩文旅节开幕式　2006年 6月14日　上海文艺频道的《真心话大冒险》　2006年 5月16日　2006杭州世界休闲啤酒节开幕式晚会啤酒节代言人嘉宾主持　2006年 5月19日　2006中国沈阳世界园艺博览会超级演唱会　2006年 5月17日　邯郸517群星演唱会　2006年 5月 8日　M-ZONE超级代言人发布会　2006年 4月22日　美特斯邦威11周年庆典晚会　2006年 4月- 7月　教育部、湖广影视集团主办“阳光伙伴”　2006年 3月 2日　任贤齐新专辑发布会2011年 5月4日 谢娜接受了《公益时报》的独家专访。　2011年 3月26日　“谢娜爱心助学之旅”-昆明市体育中心化育馆　2011年 3月22日　与加措活佛基金共同发起《爱心书包——情系盈江》公益活动　2011年 2月 5日　“谢娜爱心助学签唱会”-浙江大学　2010年12月 3日　“谢娜爱心助学签唱会”-电子科技大学 谢娜

2010年10月15日　“谢娜爱心助学签唱会”-郑州大学　2010年 9月28日　第十六届(广州)亚运会志愿者主题歌曲发布会　2010年 7月25日　北京太阳村孤儿院“爱心妈妈”慈善活动（再捐助15名孩子）　2010年 4月28日　出席第三届中国明星慈善榜慈善晚宴　2010年 4月23日　向中国扶贫基金会“情系玉树”抗震救灾行动个人捐赠10万元　2010年 4月17日　烟台《香逸中央音乐盛典》“唱响助旱”公益晚会 嘉宾兼主持人　2009年12月14日　“爱的5003—我要上学”大型慈善晚会 主持人　2009年 8月25日　四川“爱带我回家”大型公益晚会 主持人　2009年 7月21日　北京电视台《点亮梦想》奥运一周年纪念歌曲　2009年 5月12日　“风雨之后见彩虹--‘汶川大地震孤残儿童救助专项基金’大型慈善答谢晚宴”主持人　2008年10月16日　“共缘基金·爱心放映”活动开幕式 主持人　2008年 7月 9日　湖南卫视《以一敌百》爱心专场嘉宾（与何炅将两人赢得的20万元再次捐助灾区）　2008年 6月28日　“重建心灵家园·爱无限”公益活动 主持人　2008年 6月17日　中央电视台《从心开始》群星赈灾歌曲　2008年 6月13日　抗震救灾特别节目《同学 我爱你》“爱在星空下”晚会 主持人　2008年 6月 9日　《暗恋桃花源》百场纪念--北大百年讲堂赈灾义演　2008年 6月 1日-2日 武汉剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅”　2008年 5月30日　四川卫视《以生命的名义》大型赈灾晚会群星演唱“阳光总在风雨后”　2008年 5月25日-26日 萧山大剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅”　2008年 5月22日　中央电视台《情比血浓》群星赈灾歌曲　2008年 5月19日-21日 与孙楠、杨若兮运送救灾物资并参加绵阳赈灾义工　2008年 5月16日　湖南卫视-爱心总动员“真情相守、共渡时艰”抗震救灾晚会（个人捐款20万元）　2008年 5月14日-15日 贵阳大剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅”　2007年12月24日　四川卫视《一笑千金——川湘笑星新年大行动》筹集善款为贫困乡村修筑公路　2007年 7月11日　“让美影响中国”大型慈善晚会 主持人 《嘉人》公益2007香烛计划

2007年 8月 5日　中央电视台《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演 主持人　2007年 6月15日　“歌声与微笑”唱响奥运·唱响志愿高校行活动中国传媒大学宣传大使　2007年 5月22日　“抵抗抑郁 快乐人生”公益音乐会 主持人　2007年 5月13日　“喜迎奥运 放飞梦想”全国少年儿童迎奥运系列活动爱心宣传大使　2006年12月18日　“微笑·北京”唱响奥运·唱响志愿高校行活动清华大学宣传大使　2006年 7月 4日　东方电视台《闪电星感动》专场“谢娜爱心演唱会”特别节目　2005年 7月 2日　“BAZAAR明星慈善夜”大型慈善晚会嘉宾　其他公益推广：　1、《嘉人marie claire》2007香烛计划慈善爱心活动　2、加盟音乐中国“爱心社”呼吁社会公众投身公益事业　3、2009拯救女性乳腺癌公益活动“粉红丝带”活动　4、从2006年起已连续多年资助由幼儿园到大学的数十名太阳村孤儿生活学习费用

编辑本段影视作品

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　　2010年《恋爱通告》饰造型师（友情客串）（合作演员：王力宏、刘亦菲、陈冲、陈汉典、曾轶可等）参演**作品(14张)　2010年《大玩家》饰八仙女（合作演员：斯琴高娃、李修贤、孙兴、姜宏波、莫少聪、焦恩俊、霍思燕、雪村）　　2010年《嘻游记》饰朱八姐 (合作演员：王子、毛弟、何炅、黄奕、应采儿、曾志伟、徐峥、李维嘉、杜海涛、吴昕）　　2009年《美丽密令》饰 陆伍易珊 （合作演员：陆毅、吴君如、阿SA、樊少皇等）　　2009年《爱情36计》饰 侠女（友情客串）（合作演员：陈晓东、孙兴、吴京、周晓欧、秦海璐、刘桦）　　2009年《火星宝贝之火星没事》饰 TINA （合作演员：刘仪伟、黄磊、王晶、佟大为等）　　2009年《追影》　饰 唐薇（合作演员：吴佩慈，房祖名，吴镇宇等）　2008年《娜娜的玫瑰战争》饰 丁娜 （合作演员：李承铉、金伊彤等）　2007年《四大金钗》 饰 丐帮之女 （合作演员：吴宗宪、午马、吴辰君等）　　2007年《大**2之两个傻瓜的荒唐事》　饰美凤 （合作演员：郭涛、姚晨等）　1996年《青年刘伯承》 饰刘伯承女 （合作演员：孙松、王志刚、刘永泉等）

配音

　　2011年　3D动画**《熊猫总动员》-- -- -- --配音 程老师　2010年　3D动画** 《世博冠军:湖丝仔》-- 配音 湖丝仔　2009年　原创国产动画大片《虹猫蓝兔火凤凰》配音 虹猫、小狸　2009年　3D国产动画**《齐天大圣前传》--配音 美女猴、小师弟、宫女　2009年　国产动画** 《快乐奔跑》 -- -- -- 配音 多多　2007年　好莱坞动画**《美食总动员》-- -- 配音 甜姐　2006年　美国动画**《赛场大反攻》-- -- -- 配音 公斑马

话剧

　　 经典话剧《暗恋桃花源》

2006年-2009年《暗恋桃花源》--　---　饰 春花、仙女、母亲(合作演员：何炅、喻恩泰、袁泉、黄磊等)　2003年-2004年《想吃麻花现给你拧》- 饰 麻花（合作演员：何炅、于娜、汤加丽等）

　　谢娜

　　百科名片

　　谢娜谢娜（1981年5月6日－），中国大陆女主持人，演员，歌手。因与何炅、李维嘉等人共同主持湖南卫视综艺节目《快乐大本营》而成名。以幽默诙谐的搞笑风格而著称，被誉为大陆版周星驰。

　　中文名： 谢娜

　　外文名： Nana

　　别名： 娜娜、娜姐等

　　国籍： 中国

　　民族： 汉

　　出生地： 四川省德阳市中江县

　　出生日期： 1981年5月6日

　　职业： 主持人、歌手、影视明星

　　毕业院校： 四川师范大学**电视学院表演系

　　经纪公司： 北京春秋鸿文化投资有限公司

　　代表作品： 主持《快乐大本营》 话剧《暗恋桃花源》 音乐《菠萝菠萝蜜》

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　　谢娜(20张)姓名：谢娜 男友：张杰 粉丝对其昵称：娜娜、娜娃子、娜姐、娜妞、娜小妞、妞 节目中的绰号：谢法拉、谢依晨、火锅美女、谢当娜、谢舞坛、马栏山-马栏镇-马栏村- 马栏坡坡主-马**、坡姐、麻花、亚洲天娜、收视女娃、 lady nana、何必娜、玛丽莲·梦娜 籍贯：四川省德阳市中江县 汉语拼音：Xie Na 英文名：Nana 生日：1981年5月6日 血型：O型 星座：金牛座 身高：165cm 体重：44kg 职业：主持人、演员、歌手、作家、配音员、制作人、欢型淘宝商城董事长 毕业学校：四川师范大学**电视学院表演系 经纪公司：北京魅力星艺文化传播有限公司 就职单位：湖南卫视 代表著作：《娜是一阵疯》、《娜写年华》 代表音乐：《傻傻爱》、《菠萝菠萝蜜》、《给不了的幸福》、《简单快乐》、《娜写年华》、《幸福的滋味》、《我只要你爱我》

　　粉丝名称：娜米（固定）；坡迷 粉丝应援代表色：粉色 最喜欢的颜色：粉色、蓝色 最喜爱的季节：秋天 最喜欢的人：父母 最喜欢的演员：周星驰、吴君如 最喜欢的歌手：王菲、张惠妹 口头禅：欢型（fashion） 最喜欢的零食：果仁类 最喜欢的甜品：水果捞 最喜欢的动物：小狗 最害怕的动物：牛蛙 最喜欢的节日：不管什么节日，只要和一群好友在一起就高兴

　　最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山、旅行 最喜欢的休息方式：在家上网，出国旅游 最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定 最喜欢的卡通人物：麦兜 最喜爱的国家：中国 圈中好友：张杰、何炅、李承铉、沈凌、喻恩泰、李维嘉、胡歌、陈坤、孙俪、邓超、聂远、韩庚、吴克群、李小冉、秦海璐、秦岚、胡彦斌、高圆圆、黄健翔、黄渤、孙楠、朴树、羽·泉、刘仪伟、黄磊、孙莉、袁泉、李晨、李彬、杜海涛、吴昕、李静、戴军、许飞、李宇春、张靓颖、周笔畅、于娜、刘璇、张嘉倪、吴佩慈、徐若瑄、汪涵、杨乐乐、阿牛、常石磊、吉杰、苏醒、王栎鑫、林俊杰、王力宏、周杰伦、吴镇宇、房祖名、刘承俊、蔡康永、卜学亮、黄子佼、蔡卓妍 、俞灏明等等

　　编辑本段从业经历

　　2008年，是谢娜北漂十年的里程碑，十年一剑，她拥有了属于自己的光环。 谢娜剧照(20张) 十年前，一个青涩、懵懂的18岁女孩怀抱梦想只身闯荡北京，开始了她追逐梦想、寻找快乐的北漂旅程。 十年后，这个历经风雨的女孩成长为横跨影视、主持、舞台剧、音乐、写作于一身的全能艺人，站在生命的舞台上，把爱与痛、成功与失败、梦想与追逐，凝聚成“快乐”，让亿万观众在快乐中穿越。 十年人生，十年风雨。这个曾经的灰姑娘一路跋涉、一路泪水欢颜，曾经的花谢花飞、风风雨雨、苦辣酸甜，在她自强不息的奋斗中化作一段故事，见证着冷暖人生。 15岁的谢娜参加“全国推新人”大赛落选，对于稚嫩的谢娜来说，这次失败是她人生中一笔宝贵的财富，她发誓一定练好十八般武艺，卷土重来。经过艰苦的学习，谢娜以专业总分第一名的成绩考入四川师范大学**电视学院，并在3年后获得“全国推新人”大赛冠军，从此开始了她崎岖而精彩的演艺人生。 但报考“军艺”再到“中戏”接连公车坐过站、报考北京**学院失利，再次沉重地打击了谢娜。这个倔强的四川女孩却坚信命运掌握在自己手中，梦想属于那些敢于追梦的人，她下定决心留在北京，闯出自己的一片天地。因为《少年英雄方世玉》中活泼可爱的丫环小丽的出色表演，谢娜引起了不少导演的关注，纷纷邀请她去演丫鬟，竟因此得了个“丫鬟专业户”的“美名”。在举目无亲的城市，日子虽然忙碌，但生活依然窘迫。18岁的谢娜常常躲在被窝里大哭，她想家，想疼爱她的父母，想得痛彻肺腑、难以自己。青春的岁月、追梦的年华，就这样，常常在夜深人静时被泪水打湿，成为生命旅途中一段刻骨铭心的记忆。 还在谢娜十几岁的时候，一次意外让谢家几乎倾家荡产，善良乐观的父母用坚忍与顽强直面人生的风云突变，小心翼翼的呵护着不谙世事的小谢娜，不让她察觉到家里发生重大变故。而谢家最艰难的那几年也正是年轻的谢娜在外打拼最艰难的几年，父母用坚实的臂膀、坚强的微笑给了谢娜一个避风的港湾。多年以后，当谢娜终于知道一切，早已饱经冷暖人生的谢娜也禁不住心如刀割、泪流满面。父母将深沉的爱，凝聚成一种乐观力量传递给谢娜，正是这种力量使谢娜在直面人生重大的挫折时，淡然自若、奋斗不止、永不言败。 意外得知家庭变故的谢娜常常单枪匹马跑到剧组找导演毛遂自荐，与制片人谈薪酬，制片人都被“娜式”谈薪方式雷到，但却最后同意。2000年一部大型情景剧开拍，身为主演的谢娜经历了一段岁月人生中剪不断、理还乱的深沉爱情。虽然走到哪里都被贴上“某某女友”的标签，但是，谢娜用她的不懈努力与勤奋回应着人们异样的眼光，成功主持多档热点娱乐节目、入主“快乐大本营”、潜心写作自己的第一本书、出演多部热播电视剧，她默默地证明着自己。她一次次被人们质疑，又在质疑中一次次奋起，甚至节目中场休息时跑到卫生间掉眼泪完了还没事般回场继续主持，当中的心酸与眼泪、徘徊与前进，并不为人知，但她却从没因此觉得自己需要放弃。乐观执着的谢娜终于登上了凤凰卫视《综艺新势力》等知名节目，并形成了独具风格的“娜式”主持再一次回归《快乐大本营》。 然而，成功的道路并不是想象中的一帆风顺。历经繁华、穿越风雨，谢娜与男友携手走过了五年的浪漫青春，2005年底却传来分手的消息，不禁让人唏嘘感慨，如果生命中有一种东西“挥之不去”，这挥之不去的东西一定叫做“爱与痛”。就在这时，谢娜又要离开“快乐大本营”，爱情和事业都陷入了低谷，她所经历的伤痛只有自己知道。但她笑着说：“没有爱情，我一样精彩。”“自己的事情一定要自己努力，只要有一线希望，我就不会放弃。”继续乐观坚强地开辟其他工作、认真地推出自己的第一本书，艰难地一步一步，那些黯淡的曾经，被她一一超越，终于走向了成功。 从最初的不被理解不被接受到大受欢迎，虽然有过沉寂的辛酸有过不被认同的失落，但坚强如她，一笑随风，完美地开创了另一方天地。快乐大本营顺应观众的强烈要求，邀请谢娜第三次回到演播厅，但却只作为嘉宾出任评审。在同一个舞台上由主持人到嘉宾这种过程其实是很痛苦的，谢娜完全可以拒绝，但懂得感恩的她顶着压力上了。这个感恩的一个女孩子，至今仍清楚记得生命中给她支持和鼓励的人，通通没有忘记这些生命中收获的美好和感动。 谢娜生活照(16张) 随着“快乐家族”成立，经历了风雨磨难的谢娜终于破茧成蝶，迅速刮起一阵“娜式快乐风暴”，在节目中与搭档默契配合，使《快乐大本营》在经历低谷后，超越了所有的综艺节目，成为全国收视冠军。同时，第一本书《娜是一阵疯》在全国大卖；主演经典话剧《暗恋桃花源》并荣获最佳女主角奖；首张专辑《菠萝菠萝蜜》取得了难以置信的好成绩；入围舞林大会并获奖；在经典电视剧《射雕英雄传》中扮演华筝公主；为进口大片《赛场大反攻》配音。她的事业全面开花、高歌猛进，观众对于她的喜爱已经无需任何花边新闻来支撑，快乐忙碌的谢娜完成一系列华丽的转身，开启了她人生的辉煌一页，有香港媒体甚至称2006年为谢娜年。 而人气空前高涨的谢娜并没有停下脚步，一刻也停不下来的做着“空中飞人”，主持、拍戏、跳舞、演话剧、配音、代言……谢娜的演绎事业可谓是全面开花，全国巡演《暗恋桃花源》、接拍主演多部**电视、主持“快乐男生”、“快乐大本营”在各种身份间转换的谢娜分身乏术。2007年最忙碌的时候，谢娜曾经创造了72小时不眠不休的记录。满满的成绩单，看得人眼花缭乱，也可想而知，成绩背后谢娜所付出的努力与辛苦。 她成为了快乐精灵，只要节目需要，在亿万观众前唱念作打插科打诨，毫不矫情、轻松戏谑、活泼可爱，将快乐发挥得淋漓尽致，令人捧腹大笑间，让观众得到真正的娱乐与轻松。她从来不是完美的，也从不假装完美，但她一定是真实的；她从不去伪装自己的缺点，也不善掩饰自己的喜怒哀乐，这样一个明星，估计也算是空前绝后吧？谁又会是完美的呢？其实观众想看的也不是一个完人，不要时时刻刻都正经地绷着一张脸，有时只需要简单快乐地大笑一场，给平淡压抑的生活增添一些发自内心的轻松愉快、释放一下压力而已。在这个日渐冷漠的社会，观众喜爱她，不仅仅是喜爱她耍宝搞笑，更多是珍爱她那颗用美好对待世界、奉献灿烂笑容、善良的心； 谢娜写真(17张) 了解她理解她的人都喜欢上了她，而那些不喜欢不理解的批评与批判则让她更坚强地成长。不管怎样，也不影响她成为快乐精灵，她刮起的快乐风暴，无可否认地在人们的心中烙下了一个深深的印。 作为当红明星，她成了媒体风口浪尖上的新闻人物，被媒体用放大镜锁定，也受到太多流言蜚语、无中生有、捏造歪曲、恶意毁谤、是是非非肆意地伤害，但她并没有因此丢失那灿烂、爽朗的笑容，只有了解过她的人，才会理解笑容的背后经历太多辛酸。 微笑是她感恩的方式，懂得感恩的她永远记得曾受别人的帮助，对周围的人和事她一直心存感恩，使得她也尽心尽力的帮助身边需要帮助的人，将爱心传递。2008年家乡经历地震灾难的谢娜，来不及安慰受灾的父母，便义无反顾地投入到赈灾义演系列活动。灾难也让她更加懂得珍惜亲情友情，不用工作的日子，更愿意回到父母的身边，陪陪父母。她是个豪爽重情义的女孩，也是圈里朋友最多的艺人，朋友们最欣赏的是她古灵精怪后面的那种豪爽和真性情，而她对朋友也是真情以对，把每个朋友，每份恩情都装在心里。很多人都非常羡慕她和众多好朋友之间的友情，那是千金不换的人间真情。 以主持人身份走进观众视野的谢娜，如今在多部大手笔制作的**、电视剧及经典话剧中一一挑起了大梁出演女主角，磨练中表演技巧不断提升，舞台上的谢娜成长并成熟了，迸发出越来越多的闪光点，越发拥有个人风格与魅力，而主持各类大型晚会也日趋大气稳重。作为各大片竞相邀约的女演员，大萤幕上频繁出现了她的身影，2009年她的演艺事业越来越火，被媒体称为“内地喜剧女王”，而她说“华丽的语言在事实和行动面前总是那么的苍白和无力，我会一步一个脚印的走自己的路”。不同于一夜成名的明星往往很快失去位置，而那些通过努力和奋斗的明星最终都会在舞台上长时间屹立不倒。虽然前面的星路也不会一帆风顺，但坚强与乐观是她永远的后盾，有了它们，她便不会是失败者。 一定会走得更远、飞的更高。 音乐作品

　　首张专辑名称：《菠萝菠萝蜜》 发行公司：华谊兄弟音乐公司 发行日期：2006年12月24日 2006年末，谢娜携自己的首张个人大碟《菠萝菠萝蜜》在全国刮起了快乐风暴，唱遍了大街小巷，而“菠萝菠萝蜜”一词更成为当时最流行的减压咒语。快乐咒语《菠萝菠萝蜜》亮出来的全是快乐，把天马行空、肆无忌惮、趣味玩乐，通过音乐的方式来一一展现。歌曲好记又上口，极具都市流行色彩的旋律、完全放开飞翔的娱乐气质。赢得了市场的热烈追捧，发片一月即获得了双白金的良好销量，并一度热销到全国断货。 专辑很快成为各个场合中的最受欢迎的歌曲，发片刚半月全国各地便不断出现断货情况，很多不是“娜米”的歌迷也因为这张专辑彻底被这个娱乐圈的“鬼马女王”所降伏。更有趣的是，在很多公司的年终派对上，也将《菠萝菠萝蜜》作为减压狂欢的首选曲目，娜娜的快乐咒语---“菠萝菠萝蜜”风靡全国。谢娜也再三成为荧幕的宠儿，一时间全国各地方电视台纷纷邀请谢娜主持本地的春节晚会，带着《菠萝菠萝蜜》更带着快乐与观众欢度春节。 她以其独特的鬼马气质勇闯流行乐坛，获得好评无数，但谢娜坦言唱歌绝非玩票。《菠萝菠萝蜜》趣搞《大话西游》、《linglingling》中展成人世界童话梦想、《给不了的幸福》小女生纯真感人的爱情告白，无一不在用音乐向大众诠释一个可爱、率性的谢娜。而在强手如云的“2007年度雪碧原创中国音乐榜”，才出了一张专辑还可谓是歌坛“新人”的谢娜，凭借专辑《菠萝菠萝蜜》的热销和超高人气，一举获得了最优秀新人奖以及飞跃表现奖两大奖项。 专辑目录： 1、 NANA主义 6、麻将进行曲 2、菠萝菠萝蜜 7、给不了的幸福 3、捧你在手心 8、天哪 4、Ling Ling Ling 9、简单快乐 5、你是我的宝 10、谢天谢地 第二张专辑于2008年推出了单曲《化骨绵掌》取材于武侠故事，通过音乐不断强化功力的谢娜，一如既往的以自己新鲜大胆的方式传递快乐，鬼马调皮与怀念流行的紧密结合衍生出最为鲜活的音乐属性，专辑后因512地震忙于赈灾义演搁置。 2009年谢娜与华谊兄弟音乐公司约满，但由于双方良好的合作关系及谢娜在娱乐圈的超高人气，华谊兄弟音乐公司于2010年5月推出了第二张专辑怀旧翻唱版的纪念专辑：

　　专辑名称:《乐玩乐疯》 歌手：谢娜 发行公司：华谊兄弟音乐公司 发行日期：2010年5月 专辑主打翻唱牌，谢娜用细腻温和的声线演绎十首金曲，在勾起你往事记忆的同时又唱出属于自己的“娜式”味道，绝对颠覆你的想象！“快乐精灵”也有恬淡文静的一面，“鬼马女王”也有小女人的情感。让我们一起聆听最发自肺腑的声音！ 专辑目录： 1、化骨绵掌 6、采蘑菇的小姑娘 2、雨中即景 7、梅兰梅兰我爱你 3、小龙人 8、路灯下的小姑娘 4、生日快乐歌 9、我只要你爱我 5、给我一个吻 10、粉红色的回忆 首张音乐专辑《菠萝菠萝蜜》之后，2008年谢娜家乡经历了512大地震，而2009年谢娜又一次在音乐的世界里扬帆起航。加盟了实力新东家乐华娱乐，并且推出了自己加盟后的首支单曲《娜写年华》。 2009年推出了最新单曲《娜写年华》： 在这支新单曲中，谢娜首次操刀，用婉约的文字，把自己十年来的心路体会第一次静下来说给大家听，这次完全不同于以往“鬼马”的音乐曲风。也许这十年来谢娜是许多人眼中的“疯丫头”，是孩子们眼中的“娜姐姐”，是男人心中的“娜哥们儿”；是爷爷奶奶心中的“活宝孙女”，但是在这次的新单曲《娜写年华》中谢娜告诉大家，快乐的公主也有自己的心事，有快乐也有忧郁，有泪水也有感谢，有挫折但却更勇敢。而这一切都被谢娜用不同于以往的清澈嗓音委婉的诠释在新歌《娜写年华》中，娜娜说，听了你就会懂。听了就会明白，原来谢娜也有如此小女人的一面。 事实上从歌曲前期的填词到后期制作、MV拍摄以及封面照的造型、定妆娜娜都是亲力亲为，对娜娜而言，透过这支单曲，她想谢谢十年来所有在身边支持过她的人，谢谢身边的朋友。现在的娜娜很幸福，虽然最近自己一度成为媒体风口浪尖上的新闻人物，但是同为媒体人的她很懂得体谅。于是她把十年来的心绪全部放进了这支单曲中。透过单曲大家可以了解到，快乐无敌的娜娜在用心感受着生活，对周围的人和事她一直心存感恩。而微笑是她感恩的方式,也是她坚强的源泉。 2009年第二首单曲《幸福的滋味》： 幸福是什么？ 谢娜的歌声潆绕耳边，恬淡的诉说幸福的滋味。能够在舞台上掌控一切的快乐精灵，这一刻。用她内心最柔软的那部分诉说心怀。 没有华丽音符，没有奔放的唱腔，只是淡淡的哼唱着内心深处的那些感触。倾吐着那些感人至深的点滴情怀，也许，这就是幸福，幸福从来就不是穿着华丽外衣的傀儡，而是实实在在沉淀在心底里的那些小希望，小甜蜜。 有人说，平淡才是真。不渴望华而无实，虚无飘渺的爱情，那些不该属于你的一切，都让它过去，就让我们跟随谢娜一起，在风雨中相偎，体味那幻化中最平凡的珍贵。 这首新歌整个的表达方式都是温婉恬淡的，娜娜用自己的方式诉说着她内心深处那些小小的幸福。 谢娜新歌《幸福的滋味》 你将感受到一个与众不同的谢娜。在那些“大大咧咧”的背后，谢娜的心思原来也是那么地细腻与恬静。 全新专辑2011即将出版 单曲： 1、--- 圆月（与严宽合唱） 5、--- 再说一次我爱你(与刘承俊合唱) 2、--- --- --- --- 化骨绵掌 6、--- --- --- --- 点亮梦想（群星合唱） 3、--- --- --- --- 娜写年华 7、--- --- ---快乐奔跑（快乐家族合唱） 4、--- --- --- -幸福的滋味 8、地球欢迎你（《火星没事》主题曲） 9、--- --- --- 娜样纯杰的爱恋（梦幻诛仙主题曲）（与张杰合唱） 10、--- --- ---大手小手（MusicRadio音乐之声“我要上学”1200助学行动主题曲）（与张杰合唱） 11、--- --- ---快乐的歌（**《爱情三十六计》主题曲） 12、--- --- --- 新鲜只要一秒钟（滇虹康王去屑洗发水产品主题曲） 参与创作作品： 1、歌曲《天哪》——作词 2、歌曲《你是我的宝》——作词 3、歌曲《娜写年华》——作词 4、歌曲《快乐的歌》——作词 5、歌曲《云中的Angel》——作词作曲 快乐家族专辑名称：《快乐你懂得》 发行日期：2010年9月21日 发行公司：星外星唱片 专辑目录： 1、--- ---快乐你懂得 6、--- --- 男人婆 2、--- ---绽放的微笑 7、--- --- 思念的距离 3、--- ---傻傻爱 8、--- --- 为你唱歌 4、--- ---以爱之名 9、--- --- 我的爱坏坏 5、--- ---白日梦 10、--- --- 啦啦歌

　　编辑本段出版著作

　　2005《娜是一阵疯》（“疯”格外在） 05年发行的第一本书《娜是一阵疯》，快乐精灵的新书发布会也非常独特，由圈中好友组成的梦舟明星队以及娜米组成的娜之队展开一场激烈的“娜力神杯”足球赛。新书得到了广大读者的热烈追捧和喜爱，在世界杯期间就已经以2万本的预售量被卖断货，销量之火暴令人称奇。书一上市4天就已经卖到断货，连海报都被抢光了。这本漂亮的书里，除了欢笑，也有泪水与辛酸。敢肆意的欢笑、也敢纵情地流泪，这大概就是谢娜最本色的地方，也是她最吸引人的独特之处。 娜是一阵疯，那是一阵风，一阵快乐的风。风靡你的快乐因子，疯杀你的忧伤细胞，风一般把快乐笑容带给每一个人，快乐地疯癫到天涯，展示个性张扬真实的自我。 灿烂的笑容，开朗的性格，不由人不喜欢；文字活泼生动，别具一格。端的是文如其人，书如其人。 谢娜的笔触非常轻快，就如同她的人一样，独有的“娜”式文笔写法，可爱的涂鸦与无厘头的语言，程程递进，开心大笑的同时似乎又感觉到了里面的感动，让你认识了一个更真诚更真实更可爱的娜娜。 《娜是一阵疯》是谢娜经过近两年时间的创作才完成的，讲述属于娜式的快乐。谢娜利用坐飞机或做节目、拍戏时的闲暇时间，一字一句写成，足可见谢娜对这本书的重视和用心程度。 曾经有人说：谢娜不是最好的女主持人，但她是最好的娱乐节目女主持人。谢娜的主持轻松、自然、活泼，更重要的是她面对舞台和观众永远都是那么地坦诚。而这本新书也做到了文如其人，跟她的主持一样坦诚地把一个最真实的自己呈现在读者面前，她将自己的糗事、趣闻逐一亮相书本，中间的机灵和幽默能让人从头笑到尾，建议大家在打开书本之前要先坐稳扶好。 《娜是一阵疯》全书共六节，分别为《娜小妞真帅》、《乌龙人生》、《何嘉娜事儿》、《老友记》、《烨未央》、《娜就听你说》，读者大笑之余，可以感受到谢娜的活泼、可爱和善解人意。 《乌龙人生》中，谢娜自曝糗事；《烨未央》中，大大方方地讲述了自己与刘烨的往事；在《娜就听你说》一节中，好友何炅、陈坤等写下了他们眼中的谢娜。谢娜透露说，这本书首次披露了她的很多秘密，如自己小学和中学的暗恋故事。这本书写了一年多，因为工作忙、时间少，写作几乎都是在飞机上完成的。 2009 《娜写年华》（娜式散文） 第二本书《娜写年华》推出之后，09年上半年销售量已超过二十万册，在所有明星类书籍中，排名第一并遥遥领先，在明星出书的销量史上创造了一个神话。 《娜写年华》封面

　　《娜写年华》讲述了谢娜在娱乐圈打拼的十年心路历程，十年北漂生涯，练就了她如何化悲痛为力量，痛并快乐着的健康心态。 一个从县城出来连普通话都讲不好，没有任何社会背景的16岁女孩是如何靠着自己的努力一步一步走上舞台成为当红主持人，当红影视明星。 十年中间，她遭遇了家庭变故、事业受挫、流言漫天。她是如何坚持下来并做到笑到最后。 经历了十年磨练，她拥有了耀眼的光环，珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。 多幅生活写真图配以真实感人的文字，图文并茂，从谢娜灿烂的笑脸以及轻松搞笑的文字背后，更能让人读到她对生活的快乐解读。 《娜写年华》是谢娜对自己十年北漂打拼奋斗历程的纪念，也为广大的年轻人诠释了迎难而上、勇往直前的乐观精神。 娱乐圈十年，尝遍了酸甜苦辣的谢娜，无论对过去艰辛的回忆，还是对未来未知的展望，早已淡然释然，也许《娜写年华》真的是谢娜对自己这一路走来最好的纪念。 在2008年，中国人经历了512大地震的深刻磨难、经历了北京奥运会的感动，更多的年轻人需要榜样精神，需要他们摸得着看得到的知名人物来告诉他们如何去迎接挑战追逐自己的梦想。偶像时代的谢娜，不用华丽的写真，只用真诚真实的文字、朴实无华的语言、素颜的照片，带给了读者感动与震撼。娜个邻家女孩做到了，这本《娜写年华》做到了。 早在2005年以前，很多人还并不接受那个在节目中主持稚拙又蹦又跳的谢娜；如今，大家却更愿意亲切地称她为“快乐精灵”，为千家万户带去欢笑快乐的精灵。这成长的过程，谢娜有过气馁、痛苦、迷茫、退缩，但是倔强的她战胜所有的消极迎难而上、迎骂而上，最终证明了自己，她也收获了成功的喜悦与自豪。 她不断完善自己，不断地调整着自己的主持风格，不断地提升着自己对节目的把控能力。走到2008年，接受她的人越来越多，喜爱她的人越来越多，她成了中国最受欢迎的女主持人。从大家亲切地称呼她“娜娜”再到今天更多人敬称她“娜姐”，她所付出的努力得到了认可。走过了12年的“快乐大本营”在2008年拿到了亚洲最佳综艺节目奖；谢娜主持的另一档节目“勇往直前”更是拿了中华慈善奖最具影响力慈善奖项，谢娜本人也得到了胡锦涛总书记的接见。一个没有任何背景的女孩，凭着自己的倔强，凭着自己的努力，凭着自己的毅力，终于在十年后迎来了自己事业的成功。

杰克森易自出道以来受到了许多观众的喜爱。他也凭借出色的舞台表演能力和独特的魅力吸引了众多观众，成为他的忠实粉丝。他的组合成为中国新生代偶像男团的基础。2019年成为下一代流量小生的代表，充分证明了自己的实力。

但是，他似乎对自己的流量这个标签并不满意。去年，他的网络电视剧和**获得了良好的声誉。电视剧《长安十二时辰》向我们展示了作为新生代演员的无限潜力。**《少年的你》给他带来了票房收入和口碑的双丰收，完全放弃了自己优越的出场条件，只为了符合片中长时间处于黑暗和暴力中的角色。这两部作品完成了实力演员在流量方面的提升。拥有非凡的实力。

今年他又出了一部电视剧《热血同行》。虽然这部电视剧的口碑不如前两部，但还是掩不住他的光芒。毕竟优秀的人，哪里都会发光。近日，由杰克森易、何炅、娜娜主持的综艺《朋友，请好好听》即将开播。这个综艺节目是芒果tv新推出的。以内容广播的形式。

随着电视和网络的发展，广播这种媒体模式逐渐淡出人们的视线，采用这种“请你的朋友”模式。

如果想验证一个人美丑，除了看她的素颜之外，就是看证件照。大家都知道，证件照是一个人最原生态的样子，没有化妆，更没有美颜。那么对于长相标志的明星们来说，证件照是不是也很好看呢！

刘诗诗

刘诗诗是娱乐圈中出了名的颜值高，气质好的女星。因从小学习芭蕾舞，也是练就了刘诗诗精致的天鹅颈。刘诗诗的证件照和本人没有太大的区别，除了脸部色号的差别，就是额头上有很多的痘痘。不过，这痘痘都是暂时的，不是什么大问题。

赵丽颖

赵丽颖的演技和颜值都是大家公认的好。不过对于很多人说赵丽颖是包子脸，小编起初是很质疑的，明明很好看啊？哪里像包子了？直到看见赵丽颖的证件照，小编才理解了所谓的包子脸。不得不说，赵丽颖以前的脸真大。

谢娜

说到太阳女神，大家首先会想到湖南一姐谢娜，谢娜在中国的知名度不是一般的高，自出道以来，就以独特的喜剧风格吸引了很多人的眼球。可以说是谢娜开创了独属于她的主持风格。谢娜的颜值不能说太好，但也不丑。素颜证件照上的她，一对招财耳特别明显，怪不得会这么红。谢娜的脸部不知是涂了粉底，还是脸部就这样，看起来很油。

王俊凯

王俊凯作为新生代的新晋小鲜肉，可以说是人气爆棚。王俊凯的身上像是注入了新的元素，从容有度，尽显少年英姿挺拔，温文尔雅，举手投足间，散发着无限魅力。就连证件照上的他，都是一股年轻人的痞气，青春与阳光。

释小龙

释小龙虽说比小编长几岁，但是小编却是看着他的剧长大的。在小编心目中，释小龙无论是小时候还是长大后，都是十分的帅气。但是对于证件照，怎么突然感觉他比现在的样子还要老呢？那个时间段到底发生了什么事呢？

佟丽娅

佟丽娅是一位实打实的女星，颜值高，演技湛的她深受广大网友的喜爱与追捧。对于她的证件照来说，简直和本人没有区别。不得不说，佟丽娅的素颜证件照真的很美，果真是美女级别的啊！

你们的证件照和现在的自己差别大吗？欢迎下方留言评论。

红色代表着喜气洋洋，是我们必不可少的单品之一。每到春节的时候，红色成为主流，所以大家对这种颜色也是非常的喜爱。红色大衣应该和什么颜色相搭配呢让我们了解了解吧。

驼色

驼色是一种非常洋气的颜色，驼色毛衣应该可以算是一件秋冬季必备的百搭单品了，外配上一件靓丽的红色大衣，无论是过新年，还是日常穿都是非常好看的。

黑色

红与黑的搭配应该是最合理的，总是一种焕然一新的感觉，怎么看都看不厌。无论是衬衣，还是长袖T，都能穿搭出不一样的味道。

白色

红色大衣内搭白色的衣服，整体感特别强，给人一种舒服的休闲度。纯洁与干净就是这种颜色带来的feel。

浅蓝色

这一套搭配是非常休闲的，浅蓝色针织衫 时尚 清新，黑色牛仔裤 时尚 休闲又个性显瘦，搭配一件红色大衣， 时尚 帅气又非常喜庆。

红色大衣大概每个女人衣柜里都会有那么一款！美的经典，不用担心会过时，永远赏心悦目！红色代表热情洋溢，红红火火。

红色大衣搭配黑色，白色，灰色最为经典，特别是黑色与优雅并存，与 时尚 完美融合！

美的精致与优雅，徜徉在岁月里，一切皆美好，仿佛与岁月无关！

红色大衣搭配白色衬衫，优雅与干练，智慧与美貌，完美

搭配白色蕾丝打底衫或者波点长裙浓浓的女人味，风情万种复古又文艺

红色大衣作为衣柜必备的单品，备受大家喜爱，如何将红色大衣穿出彩，非常考验功底，狐狸菌推荐几种较为常见的穿搭方式给大家参考。

黑色

红与黑永远是最完美的搭配，一件简单的黑色高领毛衣裙就能轻松消化各种红色大衣，这样的穿搭风格带着冷峻优雅的美丽。

白色

纯白永远是最好的颜色，它能消化一切其它饱和度高的颜色，与之完美融合，而且白色适合所有年龄段的女性。

牛仔裤

如果你的红色大衣只是用于日常穿着，最简单的方法就是选择牛仔裤，自然而舒适。条纹衫和衬衫也是牛仔裤的最佳伙伴。

答：根据季节和氛围。

1、红色，比较喜庆，如果参加正规场合，根据气候。

2、暖和，搭配浅色；稍冷，标配深色。

3、但不光讲究内衣，整个系列都得注意合理，裙、鞋、丝巾、包……

搭黑色和白色准没错，蓝色也可以，自古红蓝出cp嘛

白色衬衫百搭吧

谢娜 的身材一直都保持得非常好，她的肌肤也很白皙，五官秀气脸很小，无论从哪一方面来说都是 名副其实的大美女 。她外出的时候一身随性的打扮，大衣是秋冬季节的精选单品，纯色的大衣颜色是红色的，风格简约且大气。内里是黑红二色交错分布的打底衫，它的颜色偏暗沉，和外搭形成了鲜明的视觉对比。 用大衣来配长筒靴是很常规的组合，一举穿出了她的强大气场！

红色大衣的颜色极具亮点，很多熟女比较喜欢简约一点的纯色单品，谢娜所pick的这类大衣主要就是靠颜色的特点来吸引眼球，选色的时候就得格外慎重一点了！红色铺满了整件大衣， 借助这种高调的颜色给人带来了超多女人味，它不太挑人，无论处于何种年龄都能去尝试一下，一点都不显老气 ，也没有令整套穿搭显得太过沉闷了。它的长度偏长，几乎包裹住她的整个身子，在保暖这方面，作用还是还是比较突出的，这一点大家可别担心！谢娜真是越来越好看了，红色大衣配黑色长筒靴霸气干练，气场强大。

内搭一件 高领的打底衫 ， 两种颜色交织在一起，整体呈现出比较暗的样貌 。打底衫的剪裁规矩，它和外搭组合在一起，内外搭的层次属于较为鲜明的类型。建议女神们多用高领来修饰自己，它的作用主要是护住颈部来保暖以及帮助大家遮挡一下颈纹，以免看起来有些显老气，它还有一个很不错的作用， 在修饰脸型方面，它的功能也很突出 ，谢娜的小V脸一下子就被显示出来了！

大衣配上长筒靴的组合在秋冬季节真的是太过常见了！谢娜用红色的大衣来配黑色的长筒靴， 黑红配也是 时尚 界较为经典的配色方案了 ，一个极亮一个极暗，在视觉上形成了鲜明的对比。穿上高跟长筒靴，步行时气场全开，让人看上去显得超A，出行的时候也是颇富女人味，这身打扮极其适合修饰她，找准自己的风格简直太重要了！

谢娜的搭配很有女人味，熟女们多借鉴一下能解锁不一样的魅力哦 一起往下看看她的迷人搭配有哪些吧 谢娜真的太懂 时尚 ，穿红色大衣配长筒靴保暖简约，干练霸气。

格纹图案的加入更显大气风范

•亮点：格纹图案

在单品上面加入了很多格纹图案，再次加强了一下它的设计感， 格纹无论是大是小都能穿出别致的美感 ，大格纹更抢眼一点，小格纹分布得稍微密集一点，装饰性很强。谢娜还采用了叠穿来把大气的风范显露在外，内搭白衬衫，外搭格纹连衣裙，秀出她的美腿真的太亮眼了！

中长款的针织衫方便使用“下衣失踪”法

•亮点：“下衣失踪”法

使用一件中长款的针织衫，上面的颜色特别丰富，把单品铺满之后，用于显示出强烈的设计感。借助这种长度来修饰自己，有一种短款连衣裙的即视感，把她的长腿显示在外真的太加分了！配上高跟鞋或者长筒靴都是合适的。

一身短装凸显大长腿

•亮点：显身材

一身短装颇显好身材，谢娜外穿黑色的皮质西装外套来配连衣裙，裙摆的长度不算太长，把细腿露出来，运用好身材来为自己加分，完美吸睛哦

谢娜的穿搭风格很显青春活力，真的太迷人了！

黑色白色高领毛衣，或者卫衣。高领毛衣配大衣是只能将气质拉上去的穿搭。

个人觉得黑肯定不出错

或者上面搭个红色高领紧身针织衫，下身着黑色阔腿长裤

试试吧

服装搭配中，了解一些颜色上的搭配，确实可以为你的整体造型加分。

要说红色衣服，我个人比较喜欢的搭配是红+蓝的组合。

特别是牛仔蓝，本身牛仔特有的丹宁色就已经和各种颜色十分百搭了，所以搭配红色完全不成问题

除了红色和蓝色的经典配色，红色和一些无色系的颜色，如黑色、白色、灰色也十分百搭经典

以上颜色是比较容易搭配，也不用害怕出错的颜色。另外我觉得某宝现在的拍得越来越好了，很多网店店主的搭配功力都很强，可以通过看某宝的搭配图来学习。如果不知道如何搭配好看，逛网店也是不错的选择！

红色对于中国人来说是非常喜庆的颜色，而且穿上红色还能让人看起来是非常的精神，但红色不是适合所有皮肤的人穿，红色要搭配，还不是很好搭配，红色和其他那些颜色搭配好看呢？一起来跟女性网来看看：

一：红上+黑下

黑色是最百搭、最经典的颜色，用黑色来搭配是不会出错的。上身红色大衣或斗篷，下身黑色短裙和打底裤，充分突出了红色的热情洋溢。

二：灰、白内搭

灰色是非常好的过渡色，可以稍微让红色看起来更深沉和成熟。而白色则是红色衣服最容易搭配的颜色，强烈的色彩对比，让红色看起来更加耀眼。

三：引入中间色

红色衣服忌与蓝色、粉红色、褐色搭配，这个组合很容易失败，一般人最好不要轻易尝试，因为红色属于暖色系，粉色、褐色以及蓝色属于冷色系，色系差别大，会让整体搭配看起来非常的不协调。如果在他们之间引入白色、咖啡色和黑色这样的中间色系，能够起很好的过度作用。

四：巧用围巾

冬日户外活动，寒气袭来，搭一条围巾是大家冬日出行的首选，但是红色大衣已经让我们在第一时间吸引了人们的眼球，配饰的好坏也直接影响了整体效果，搭配不好会显得比较土气。

和黑色一样，白色围巾和红大衣的搭配也同样十分保险又出挑，相对黑色而言，白色围巾更适合想走可爱路线的女生，纯情满满的白色毛线围巾、帽子配红大衣，是最适合冬季的减龄装束了。

经典的大格子图案是适合职场搭配红大衣的首选，不会让红衣显得太刺眼，增加了文静、知性的感觉，如果在工作中想给人一个可靠的形象，这样的搭配是很好的选择。