宋智孝陪伴《Running man》快11年时光，从29岁到40岁，这些年为这档节目奉献了太多太多，“懵智”、“周一情侣”、“团宠”是她在这个节目上不可抹去的标签，为了捧新人减少宋智孝的镜头，其实大部分粉丝也开始慢慢接受。
但是细心的网友发现作为一个女生，每个月的生理期在节目里如何避免？节目组会如何安排才不会有影响？且听小编慢慢道来
节目中的表现rm不是像国内的综艺一样是一季一季的，他们是那个礼拜都要录制，肯定是会撞上的，有时候撞上可能正好没有下水，有时候也有下水。她也都是直接下了不矫情，成员们节目组也都会照顾，有几期很明显的。
我记得有一次是分小组在市场吃东西，懵智明明抽的红豆冰，但最后镜头里她吃到的是另外一个小吃，跟同组的狗哥换了一个吃的，当时就想可能是撞上了。
美女三剑客那期，智孝欧尼和哈哈一组，好像是去有游泳池的水上乐园，哈哈很开心地想下水，智孝欧尼说：欧巴，我今天不能下水。
有一期是恶女特辑，特别喜欢那一期的女嘉宾，都特别拼，那时候有个泥潭游戏，宋智孝镜头很少，但是细心的我发现，宋智孝被金钟国紧紧护在怀里，就是那种外面女嘉宾和Running Man撕在一起，但是金钟国怀里的宋智孝特别安静。
所以说rm都要录十一年了怎么可能为了智孝十一年都避开她的生理期，就算节目组答应其他成员的其他行程也不答应啊，只是成员们甚至和节目组都已经很默契了智孝cue一下大家理解然后带过，更不会特意多占几秒好像就要让观众知道什么的。
如遇特殊情况怎么办但是遇到录制综艺的话，就不得不选择特殊方法了。看过韩国综艺的小伙伴们都是知道，韩国的综艺PD们对于“入水”有着着魔般的执着，甚至为了达到节目效果要求女爱豆入水。
有的时候甚至是在三四月份，如果这样的工作正好在女艺人的生理期附近，那怎么办呢？
根据知名爱豆的描述，为了能够保证同正常时候一样，基本上用的都是卫生棉条。这样的处理方式也还算比较正常，毕竟普通的妹子也会因为个人原因使用这个东西。
节目组的办法对于每一个的这种特殊情况都是不可避免的，除了自身做保护外，节目组也会适当地做些保护，只是我们在欢声笑语中没注意罢了。
有一个游戏环节就是要泼水，过程可能有下蹲，节目组就让大神代替HAHA上场了，这就是节目组灵活调整，随机应变的地方。只不过这次是节目组特意有说明，向往期的话可能只是略过没有交代过程。
节目组一定会知道并且会有所注意，可能会安排一下运动量少的环节，可能适当地给予智孝照顾。或者说让智孝客串主持一小会都是可能的。
成员间的办法我们知道在running man中前期有七个人，后期狗哥下车后加入了小不点和小青蛙变成了八个人。其中的团宠就是宋智孝，而团欺就属李光洙了，谁叫他一开始就是忙内呢。后来加入了两个新人后摆脱了忙内的身份，但是被欺负得最多的还是他，特别是大神说过一句话：我有三十万种整人的方法，全部想在李光洙身上用一遍。
智孝就经常“欺负”光洙，而这其中有一部分就是因为自己的身体不方便，使唤光洙干活，而这可能在我们看来只是光洙又被姐姐欺负了，哈哈。
鼻酱可以说是最宠智孝的了，每次一有好处就叫智孝，中期受被下车影响一直不怎么说话，没镜头，也是鼻子叔cue的智孝，让她多点镜头。而且鼻子也经常被智孝“欺负”哦。
金钟国就不用说了，running man里的黑社会，节目里的“老大”，安阳金斧头等等，但是就是这样一只老虎没人敢动，早期智孝可不管三七二十一一顿臭骂。当然包括一些特殊时期控制不住自己的真情流露啦。
而大神与智孝的糖果兄妹，智孝与HAHA的麻埔兄妹等等等就更不用多说了。
总结running man当时可谓是红遍亚洲，但是慢慢的没有了往日的辉煌，但是希望每周还是能够带给我们欢乐，希望八小只继续奔跑啊！
关于天使之魅冰膜使用方法
1 清洁肌肤后最好是洗澡后用，因为毛孔打开了更利于吸收面膜中的精华；
2 天使之魅冰膜 珠光膜那面朝外，从下往上揭掉，从下往上可适当提拉皮肤；
3 用手指压平天使之魅冰膜和脸之间的空气，使面膜充分接触肌肤；
4 将面膜袋里多余的精华倒在脸上；
5 敷15-20分钟后，揭掉天使之魅冰膜，千万不要过长时间，否则会造成皮肤缺氧；
6 揭掉的面膜可贴脖子或者胸；
7 拍干脸上的精华；
8 脖子上的面膜取下来擦胳膊擦腿……
9 撕开天使之魅冰膜观察蚕丝；
10 最后涂抹晚霜睡个美容觉，霜类护肤品具有锁水功效，这一步千万要记得哦！
面膜一开始建议密集敷贴3天，接下来每周2-3次，效果会比较好！
这样的心理所有人都有，不过是轻重的问题。别人有的东西比你的好，你也肯定有东西比他的好，也许他连不好的都没有呢。平时找一些你擅长的或喜欢的事情来做，增加成就感和充实生活可以缓解这种心情。
不去管别人有啥或有的东西是不是比自己好，想着把自己的东西变更好才最重要。
以后再有这种趋势，微笑的看着那人在心里抛给他们一句——“你开心就好。” 这很帅的！
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