美肤堂祛斑怎么样呢?

祛斑：黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

大豆甜汤

黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

祛斑T：牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

祛斑：各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　关于去黑头，我主张的办法是注意清洁和生活习惯！象我前不久是告别黑头了啦，现在又有点点了，为什么呢？因为我最近熬夜了，清洁也没怎么注意，结果黑头又出来了，因此我用我的亲身经历对你说，如果想要去黑头，象什么清洁，不要吃油腻的，还有不要熬夜都很重要，不然黑头只会去而复返，永远都无法真正的做到告别哟！希望以下的回答能够帮助你了！

　　关于毛孔粗大，黑头。其实都只是因为洗脸时没有仔细的关系：黑头是一种脏东西的堆积，比喻洗脸时很认真的搓了半天，可是冲洗时不认真，不少人就是认真的洗了一下脸后，急急的用水冲洗几下就护肤，这样是最难把东西给清洗干净的了，因为本来是好不容易把脏东西给弄出来啦，可是冲洗不彻底，脏东西再度回到毛孔，久而久之，毛孔处发黑，毛孔被撑大，以致人一种毛孔粗大的感觉，然后又因为脏东西长期没有得到清理，就聚集在毛孔里面〕久而久之就成了黑头了，这种情况当然就越弄越糟了！楼主觉得呢？所以注意清洁才是关键的第一步哦！再加心情烦燥啊，熬夜啊，油腻食物过多、象我前两天晚上吃了麻辣虾，这两天皮肤开始变差了，泪啊！所以呢要改善这些生活习惯对你来说很重要，黑头很难轻易去除的，但是可以通过注意清洁卫生和改善生活习惯来慢慢调节的哦！

　　试试我的清洁方式吧：

　　洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洁面乳，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶一并清除干净了，为剩下的护肤工作做好打底工作。。。。

　　而且，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒服最好，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于清洁的哦！

　　另外，把脸清洁完后，可以用些去黑头的东西，能起到一些辅助去黑头的作用，但是呢我本人对去黑头的不是很信任，我也有过黑头的啊，后来自己也慢慢没了，都是一些坏习惯造成的啦，所以呢，洗好脸后拍上收敛水和保湿乳液就可以了！来慢慢调节吧，其余的也没什么好办法了、09

　　平常的保养办法就是每天洁肤后及时拍上收敛水和保湿乳液，一周可适当做一次面膜，具体要依皮肤的情况而定，如果敏感有不适的话，最好不要勉强做，以免伤害皮肤，去黑头是一个很长期的工作，所以需要你耐心的进行调理啦！

50-60岁的皮肤状况可能的情况

可能会油脂减少，皮肤开始干燥，干性皮肤的情况会加重，在秋冬等季节容易皮肤瘙痒，泪沟、鼻唇沟、木有文变得更加明显，还有可能出现“火鸡脖”，皮肤开始变黄、没有光泽。

如果皮肤过度的干燥，不能用烫水洗澡和洗脸，会加重皮肤瘙痒的症状。清洁力度太强的洗护洁面产品也会加重皮肤干燥。就护肤品来说保湿是重要的，视黄醇和胜肽在抗皱方面的效果比较好。

推荐护肤品如下：

1、兰蔻菁纯系列主要萃取的是来自法兰西玫瑰的精华，大马士革玫瑰精油加上卓颜分子，对于熟龄肌肤的修复、补水、抗氧化、抗皱都有很好的效果，精华级别的面霜，深入滋养肌肤，改善肌肤问题。

2、资生堂的盼丽风姿系列的日霜和晚霜非常适合熟龄肌肤使用。日霜带有防晒成分，可以抵御紫外线，改善肌肤松弛；晚霜添加金丝桃萃取精华、生物玻尿酸，可以紧致肌肤，彻夜滋养修复。

扩展资料：

女性平均45-50岁绝经，在绝经后将近30年的时间里，都处于低雌激素状态，随着女性寿命延长，一些衰弱症状，还有老年慢性疾病都会逐渐显露出来。

绝经时，可能会面临很多问题，如皮肤萎缩、泌尿生殖道器官的萎缩、性生活困难等等，再往后，就是骨质疏松等风险。在绝经10年内开始使用激素，可有效改善症状。

美国波士顿大学医学院的一项研究发现，即便只是低强度运动，也能对扩大脑容量、延缓大脑衰老产生明显影响。百练走为先。对于中老年人来说，更主张在塑胶道和小区健身路径上走，对膝关节冲击力较小。

皮肤的衰老是自然规律，但外在的环境也会“助纣为虐”。美国皮肤病协会研究发现，紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首。女性每天坚持30分钟有氧运动，如快走、骑车、慢跑、瑜伽等，配合腰腹部核心力量训练，如仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈等，增加肌肉量。

人民健康网-抗衰老，5个科室医生给出秘籍

建议你使用一下（淘宝[三维美容]店家的:美夫康中药祛痘套装）效果是相当不错，最起码我用了效果非常好。以前满脸长有痘痘，为了能够去除脸上这可恶的痘痘可废了不少劲，什么

面膜

呀、霜呀、

化妆品

啊只要听说能够可以祛痘我就买来试，但是试过以后才知道“唉，又一次上当了”，又反弹了，才知道一些化妆品根本就不能彻底根除痘痘，只能起一下辅助作用，很快就会反弹，有次在网上看到（淘宝[三维美容]店家的:美夫康中药祛痘套装）以后,本来也不太相信,我就试了一个

疗程

，，，，，，，没有想到惊人效果终于出现了，看着自己脸上的痘痘慢慢从我的脸上消失了，心里真的有一种说不出的喜悦。为了保险起见，我后来又用了巩固装巩固效果。如今祛痘成功已经快一年了也没有反弹，我想再买一个疗程送给

我的朋友

，她脸上也有很多

青春痘

，比我还要严重，希望她也能够尽快让自己脸上的痘痘消失。

vbh祝您早日康复。