过度护肤对皮肤屏障的损害有多大？

过度护肤可能会对皮肤屏障造成一定的损害。皮肤屏障是指皮肤表面细胞、角质层和皮脂膜等组成的保护膜，它能够保持水分和营养物质的平衡，防止外界有害物质进入人体。由于皮肤屏障的重要性，许多人都会进行护肤工作来保护自己的皮肤。但是，由于过度护理，如经常使用化妆品、洗面奶等清洁产品或去角质剂，可能会导致皮肤屏障遭受损害。

过度清洁可能会破坏皮肤屏障。清洁产品中含有的碱性成分或过度去角质都会导致皮肤屏障变得薄弱，从而使得外界有害物质更容易渗透进入皮下组织，引起各种不良反应。

使用抗氧化剂过多也可能对皮肤屏障造成损害。许多人在日常护理中经常使用含有抗氧化剂的化妆品和护肤品，抗氧化剂虽然能够有效地防止皮肤受到自由基的伤害，但是过度的使用可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤变得敏感。

过度护理可能会产生负面的心理影响。许多人在日常护理中经常使用各种美容产品，但是如果没有达到预期的效果，就容易出现失望和沮丧情绪。过度关注外貌也可能会导致身体和心理健康问题，如焦虑、压力等。

因此，我们应该合理地护肤，不要过度依赖各种美容产品和护肤方法，注意保持身体健康和心理健康。选择适合自己类型的皮肤修复乳进行修复是比较好的选择。三甲医院大夫建议用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

回答洗面奶是没有美白效果的！别天真了~

一般洗面奶成分的构成最主要是表活剂，如氨基酸表活剂、皂基表活等，这些表活剂只是起到了清洁、去除脸部油脂污渍的作用。

千万不要相信洗面奶中添加了xxx美白成分，你想啊，一瓶美白精华要几百上千，而不过百的洗面奶舍得添加美白成分吗？

如果你非要用洗面奶达到美白效果，那通常是通过强清洁力去角质。有的洗面奶含有去角质成分，将皮肤表层老化的去掉，露出里边白嫩白嫩的肌肤。

想要变白其实可以选择一些美白精华，看下美白成分，常见的美白成分有：维C维E啊，神经酰胺，氢醌啊等，再者就是剂量，成分表排在前几名即说明该成分添加得多。

在选择洗面奶适合一是清洁力也够，能够清除油脂，二是最好保湿成分要组足，因为想变白必须要补水保湿。

接下来安利两款适合学生使用的洗面奶~

1、香港遇见香芬磨砂洗面奶

遇见香芬是香港一家多年做高端香芬和洗护的品牌。这款洗面奶最大特色是添加了霍霍巴可溶性磨砂颗粒，有效去除废物角质层，洗脸的时候肤感很好，非常清爽。另外采取了氨基酸和皂基复配成分，清洁力与温和力并存，护肤成分添加了马齿苋提取物、积雪草提取物（保湿）、海藻糖（保湿）等，用起来非常清爽，温和不紧绷，适合油皮/混合皮使用

护肤界的常青树，经久不衰，可以算的上是氨基酸洗面奶中可能是最经典的一款了吧，适合所有的肤质，男女通用款，油皮可以搭配着清洁力强的洁面交替使用，基本上常备一只就可以了。芙丽芳丝还是比较适合敏感肌和干皮使用。

下面的洗面适合学生以及上班族

最好用清洁效果较好的清洁面膜或是绿豆面膜，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水。

平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。

扩展资料：

适时的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，一定要摆脱这几个错误。

1、面膜使用频率

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用时间

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

3、面膜成分选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

参考链接：--面膜

--绿豆面膜

“线雕适合多大年龄做

脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？我该怎么选？让本助理来给大家解析一下吧！来看看线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗

线雕”虽然让不少人心动，但许多人一知半解不敢轻易尝试。于是小助理花了一番功夫，

整理了一些关于线雕的问题，大家了解后就再也不用担心了。

线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？线雕和拉皮手术哪个好脸部线雕能保持多久有什么4后遗症吗？其实线雕和拉皮那个好，要看个人肤质了，如果皮肤较为松弛这时候选择拉皮比较合适，如果只是皱纹比较多有一点松弛这时候选择线雕就可以看到很好的效果了，线雕一般可以保持1-2年，1年左右建议补线这样效果更好哟~为了防止后遗症，我们要保持体内acmete-a生成太充足，这样恢复细胞活性这样在治疗过后受损的皮肤才能恢复弹性，要注意的是在此期间不能服用胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积在皮下，会出现大面积的胶原纤维恶性增生，出现皮下坏死、岀斑、红肿等不良反应的副作用（线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？）。

很多姐妹就很担心，要是线雕后出现顶出个包，硬块一样的地方基本都是失败了，这时候不要盲目自己做出判断，因为导致出现顶包、硬块的原因会有很多自己判断失误会引起二次皮肤伤害，这个时候一定要先去看大夫，做出补救措施，同时补充acmete-a生成太恢复细胞活性这样在治疗过后受损的皮肤才能恢复弹性，要注意的是在此期间不能服用胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积在皮下，会出现大面积的胶原纤维恶性增生，出现皮下坏死、岀斑、红肿等不良反应的副作用（线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？）。

皮肤内细胞产生出acmete-a生成太，来让细胞自我修复，通过细胞自我修复的过程，而线雕后皮肤出现损伤，在恢复中有些姐妹体内的acmete-a的含量缺乏，在恢复中很不理想。而每个人的体质不同，有些人的皮肤细胞产生的生成太过少，就会让这个过程进行的很缓慢，这样也就影响了线雕的效果。所以做线雕的前后是需要对皮肤进行保养的

脸部线雕后线头顶出个包是为什么

很多情况线头外露，线头顶出。是因为医师的技术经验不够，没有考虑到皮肤的入线点，很容易导致线体外露。还有就是操作前的工具以及线体消毒不到位，线雕是要求在无菌环境中进行的，而美容院或小诊所很难作用完全无菌。消毒不到位就会引起发红、刺痒、肿胀、硬块等情况，而且很多姐妹自身acmete-a生成太缺乏，自身恢复慢，这样没有有及时的处理，感染严重也会导致线体外漏看到网上很多人说线头出来自己减掉拔掉，自己处理是有一定风险，很可能导致皮肤破溃。如果出现这种情况，一定要去找大夫处理（线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？）。

脸部线雕后皮下有硬块是为什么？该怎么消除？

线雕皮下有硬结，线雕术后2-3天，埋线部位红肿明显，就表示出现了感染的情况，需要及时到进行检查，如果确认是感染，就要及时处理，否则感染不易控制；线雕后一周或者更长时间，埋线部位的皮肤总有迎接，这种情况多见于线结包埋不全，激发皮肤组织产生慢性炎症反应所致。做线雕要去正规医美机构、需要经验丰富的医师进行。线雕术后口服胶原也会出现皮下硬结的，线雕激发皮下再生大量胶原，如果在这个过程中摄入外源性胶原，会导致胶原纤维组织异常增生，出现皮下硬结。

而线雕用的蛋白线是可以吸收的线，一般都会自行吸收掉的，线雕在正规的地方规范操作一般不会有危险，不过线雕后有硬块会需要一些时间的。因为每个缝线口地方都是一个小硬块，这可能是瘢痕，会慢慢的软化的，也不用太担心的。不过如果长时间有硬块这种情况是属于较严重的蛋白线埋线线雕副作用，通常有两个可能性，线雕埋线深浅不同的技术问题，二是因为自身体内ACME—TEA 再生的营养不足和胶原再生混乱，以致术后修复失控，而塌陷、不规律曾生和部分细胞严重缺乏营养的导致皮层坏死产生的凹凸不平的原因，所以要注意呐！

25岁之后，我们女性脸上的胶原蛋白快速流失，观感就是脸没有以前紧致了，部分减分过度的小仙女甚至脸还会有些垂。而线雕通过植入线体对面部下垂的组织进行提拉，可以改善面部轮廓，恢复紧致，很多20几岁的年轻姑娘按耐不住爱美之心也去做了，然而效果却（脸部线雕失败顶出个包，线雕硬块怎么消除？）

大家在网上可能还会看到一些线雕失败的例子比如：

1脸部形状怪异恐怖，不对称。

线雕失败的例子大家可以在网上搜，特别怪异吓人，比如说两边脸拉成一个特别怪异的形状。

2脸部凹凸不平。

线雕后出现局部凹秃不平有两种情况，一种是手术短期内的问题，为了做出较好的提拉效果，在收紧松弛下垂的组织时，会因为牵扯皮下组织层形成凹陷，再加上肿胀、淤青。一般情况下不做表情不明显，不易发现，这种情况不用担心，过段时间就会恢复。

另一种情况则是线体埋植的过于贴近皮肤表面，线体的牵扯会明显造成肉眼可见的凹陷，而且长期不消失，这就需要修复了。

3损伤面部神经。

面部线雕位置过深则有损伤面部神经的风险，导致面瘫。

4 线头外露，线头顶出。

因为医师的技术经验不够，没有考虑到皮肤的入线点，很容易导致线体外露。看到网上很多人说线头出来自己减掉拔掉，自己处理是有一定风险，如果出现这种情况，一定要去处理。

那么这些可怕的现象又是由什么导致的呢表的是因为线雕不好么

大夫手法和审美、埋线的层次、线材的选择都是失败的原因!

1 大夫手法和审美

在线雕这一医美项目上，大夫有多重要呢可以说大夫的专业程度决定你的手术成功与否与效果是否好!

线雕这个项目本身是很的，但想要线雕效果良好，大夫得了解并精通人体解剖学，能对埋线层次把握，布线时能避免跨越血管神经、腮腺及肌肉等禁行区，减少组织损伤。线一定要穿行在筋膜层才能达到提升的效果，过深过浅都会影响效果，还容易导致线体外露等问题。同时大夫的美学设计审美得过关，如果强行提拉瘦脸就导致面部扭曲。

所以不管说xx美容师有多厉害多有经验，都不要被唬住，因为线雕得在正规机构和让专业大夫操作才能保证性。

2 线材的选择

目前线雕所使用的PPDO线(聚对二氧环己酮)，在人体内终会完全分解成二氧化碳和水，无化学残留，临床应用无毒无害。但是市面上还是有很多不正规的线材，价格虽然相当低廉，但很可能是由塑料所做，若是埋在皮下部位，不仅不能被吸收，易出现感染、异物肉芽肿等异状，还很难被取出，几乎出正规线材的效果背道而弛。所以，大家做线雕之前要了解清楚美容机构所用线材是否获得CFDA认证。

线雕与手术除皱相比，创伤小，恢复快，简便，但并不能因为这样就忽视医师的专业度。无论再的手术，仍须经有经验的医师来操作。

那么出现这些的时候该怎么办呢？

线雕提升副作用怎么办？

发生线雕失败：线和操作者占20百分之的比重，而术后新生胶原纤维的稳固、穿破皮下组合后新细胞生成占80百分之的比重。

1、线雕术前，规避风险是首位，一定要确认线的厂家、材质；是否正规、医生有丰富的操作经验。

2、如果年过28岁，术前、术中、术后口服acmete-a生成太，预防术后新生胶原纤维的稳固、新细胞生成失败。蛋白线线雕提升是物理性的美容方式，先破坏破下组织，当我们的身体如果出现伤口时，体内的修复智能就会启动，大量分泌营养聚集在伤口，来加速伤口恢复，线雕后，主力军就是acmete-a生成太可以修复线雕后的皮下损伤，充足的他可快速密集修复伤口中的血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固形成凝块，形成痂皮，凝块及痂皮起着保护伤口的作用。这也是防止线雕后面部千疮百孔后副作用的重要因素。

3、创伤发生24小时以内，伤口边缘的表皮基底增生，并在凝块下面向伤口中间移动，形成单层上皮，acmete-a生成太将覆盖于他的表面，生成太对表皮再生十分重要，因为它可提供上皮再生所需的营养及生长因子，如果缺少生成太不能将伤口填平，并形成瘢痕，则上皮再生将延缓，保证胞源的供应是防止副作用的关键因素。

2、术前术后不能服用胶原蛋白，因为十分难把控的就是皮下胶原纤维恶性曾生、均衡新生细胞质量和数量。

如果你在显微镜下观察线雕的线和被线雕刺激的自身再生的胶原物质，你会看到，他们错综复杂的折叠成各种不常见的形状，一些女性平时有口服单纯胶原蛋白的习惯，可能一部分转化成多种氨基酸代谢出去，一些被转化成胶原物质，这些新的胶原不是自身合成的，所以未必会折叠成正确形状，当胶原内黏糊糊的内壁被翻到外面时，这些错误折叠的蛋白质就会粘在一起，就有可能形成一些斑块沉积、线雕操作过的位置就会出现僵硬、凹凸不平、持续红肿、干燥等问题，所以线雕前后需要避免口服胶原蛋白。

5、线雕埋线提升的过程会破坏皮肤的表皮层，往皮肤内埋入可以吸收的线，会损坏胶原蛋白纤维网，埋线时acmete-a生成太中的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源来稳定胶原组织结构，弥补线雕纤维网强度不足影响效果的问题，同时防止术后红肿、起泡、干涩、暗淡、生斑等的副作用。手术无论大小都可能出现的澸蒅，过敏，排异反应等多发症状，也存在埋线后塌陷、表情不自然的较为严重的后遗症。有人做完居然能从皮肤中把装进去的线拉出来，这是相当严重的副作用了，几乎就是宣告了埋线隆鼻手术的失败。

6、埋线位置过浅会达不到提升的效果，可能会出现皮肤凹陷，埋线位置过深则有损伤面部神经的风险，同时有实践经验。但埋线提升的效果能维持1到2年之，原因是短期内新生的胶原组织会被身体慢慢吸收，效果会渐渐消失（一般为2-3年）。新的临床报告中通过线雕埋线提升+acmete-a生成太可阻止新胶原组织被吸收，通过acmete-a生成太技术规避多次手术带来的风险。

7、一部分人做完线雕后会有排异反应，一般与线雕提升的线材很有关系。正规使用的是POD线、PPDO线与PLLA线，这类材料早已在普外科或骨科作为可吸收线使用了数十年， 一般在人体使用不会有排异反应。而一些机构使用过期或者不合格的线雕材料的话就会导致身体很严重的排异反应。因此，爱美者做线雕一定要选择合格的操作者来做（线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？）。

在做线雕除了要注意以上之外还需要注意自身情况，比如这四种人就不适合做线雕！

1、做一次就想年轻到18岁

医美医生是美丽塑造师，没有返老返童的特异功能。

2、只看价格、不管针在谁手上

一分价钱一分货，这是永恒不变的定律。

好的医生是经过培训的，有资格证的，会针对每个人的情况都会做出合适的方案。

如果拿的是假冒的线雕材料给你做，价格是便宜啊，可是毁了容谁负责？

如果您在乎的是线雕的质量，请尊重它的价格， 如果您要的是便宜，请接受它的缺陷。

3、术前术后有服用胶原蛋白习惯的人不适合做线雕

线雕埋入皮肤的线，是在皮肤细胞内形成一层包囊，搭建胶原纤维，但是这个时候再吃胶原蛋白的话，蛋白质堆积导致表皮和皮下组织水肿、细胞浸润和胶原纤维增生等等就会出现皮肤硬化、面部凹凸不平、明显能看到埋入的蛋白线等副作用。

4、完全依赖医生，不管自己身体条件

做线雕，主要看两个，一是医生，二是自己，医生保证布线方案、下针，线的合格；而自己要保证自身皮肤细胞的生命与质量。

线雕恢复好不好？有没有副作用？20百分之靠医生，80百分之靠自己，体内生成修复营养通过血液到达皮下细胞,然后通过微型埋线针的外部刺激，启动自人体身生成与修复细胞的功能，内服的大量acmete-a生成太供给胶原再生所需营养,预防胶原纤维生成不均衡、稳定胶原蛋白线搭建的结构，延长线雕的效果。

为什么有人做蛋白线线雕提升没什么效果？

做线雕提升是一个以内养外的双向结合美容理疗过程。通过外部蛋白线线雕提升对皮下组织刺激，唤醒修复机能，这时体内营养能否达到身体需求？这一点决定了蛋白线线雕提升的终级效果。而蛋白线线雕提升手术本身只是一个开始，未来的几个月才表下决定结果。千万不可以本末倒置，内服acmete-a生成太和蛋白线线雕提升手术同样重要。

由于国家对医用营养品的销售资质要求越来越高，所以一些没有销售资质，导致个别患者不了解恢复全程需要使用acmete-a生成太，也直接影响了手术的效果和持续时间短，年龄偏大或体质差的患者可能会出现术后副作用。

线雕做完之后要注意什么？

1不要做夸张表情，恢复期内做夸张表情会影响线雕的效果，至少一周内不要做哦！

2不要揉揉捏捏。刚做完线雕会有紧绷感是正常的，慢慢就会减轻了，不要揉捏脸部，因为外力作用可能导致线雕材料发生位移。不要手贱，忍住！

3不要沾水，术后5天不能洗脸、洗头，避免发生感染。想要恢复快的姐妹可以注意自身acmete-a生成太恢复，

4勤快冰敷。术后前3天多冰敷，可以收缩貌似血管，起到消水肿和血肿的效果。

5饮食忌刺激。太油腻、太咸、太辣的食物对伤口的恢复不利，另外酒精、咖啡这些刺激性的食物也不要摄入。多吃清淡少油的食物。

6多休息。熬夜对线雕术后伤口的恢复不利（线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？）。

7避免高温环境。高温环境下，汗水流到伤口上容易发生感染。

美国生命实验室研究显示：皮肤下面一切细胞的生命和质量，无论你是看到他们，都会受到外界刺激、细胞周围环境、细胞本身营养和质量的影响，年龄的增长，染色体端粒体的老化会加速细胞坏死，年龄越大细胞受损后自己修复的本能也会随之下降，而不能在正常发挥正常机能，所以人体需要快速、密集的修复受损细胞与生成新细胞，acmete-a 生成太快速帮助细胞完成应激反应，以修护微整以及其他损伤细胞、变异细胞、萎缩细胞、并修复刺激组织再生，密集修复，增加弹性纤维密度，提高细胞间质密度

看到这相信大家对线雕有了一定了解，虽然告诉了大家很多种处理方法但是还是要根据自身情况啊！注意acmete-a生成太充足让细胞恢复好，这样恢复之后皮肤才会有弹性，还有一点就是不要盲目服用胶原蛋白防止出现胶原变异、异常增生xz（线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？）！

线雕适合多大年龄做脸部线雕能保持多久有什么后遗症吗？

做完线雕后如何补水

使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分，一段时间过后就会在面部形成油脂粒。对于这种皮肤现象，首先不要有过重的心理负担，因为只要处理方法得当，是不会对皮肤有太大的影响的。注意不要用手去用力挤压，最主要的还是需要使用药物治疗，如果情况实在是很严重的，建议也可以到美容院进行挑除的。另外在日常保养方面，一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。青春痘去除第一步 洗脸(请仔细听好,各位痘友,用干净消毒的毛巾,打一盆温开水,把毛巾湿润,请轻轻的擦脸,不要用力,长痘痘已经是炎症了,再擦就更容易感染了,最好是热水敷脸)青春痘去除第二步 擦药(用干净的棉签,沾上爱奇可,轻轻地涂在脸上青春痘的部位,用点的方式,不要用太大的力气,这个药品含有消炎去火的成分,会自然渗透到皮肤里面去)青春痘去除第三步 自然风干(擦好药以后,等它自然风干,感觉有点凉凉的,痒痒的,但是千万别用手去抠了,这个时候,药力产生作用,在与病毒细菌作斗争)青春痘去除第四步 巩固(别以为擦了一次两次,就完事了,早上上课或者上班以前擦一遍,晚上睡觉前,把脸上的妆容洗得干干净的,再擦上爱奇可,就可以安心睡觉了,晚上的效果更好呢,持续坚持一个月,就能和青春痘说拜拜了)网上很难买到,那个老中医,有点古怪,他一次就配500毫升,好了也不留疤，我一次只能买到10毫升

去美容院，你付出的是时间，花在产品上的钱，花在服务上的钱。手法的价格是不贵的，但是产品太太贵了。随便一只最低端的洗面奶，三无产品，绝对标一个国际大牌面膜甚至精华的价格。其实如果你在家，用同样多的时间，花更少的钱，买更好的品质有保证的产品，也不需要手法，能达到更好的效果。说到底护肤美容这个是系统性的工作，不是一周一次美容院能保证的。我的亲身经验是，如果我保证晚上9点睡，能得到的皮肤状态根本不任何产品能够达到的。想达到好的皮肤状态，化妆>>规律作息>>运动=饮食合理>>好的产品>美容院。另外有一点就是美容院是个无底洞。你以为自己可以很理性的，只购买手法的项目，不买产品，不买不适合自己或者没必要的项目。但这是大部分人做不到的。因为只要你迈出了去体验的第一步，这些人就没有停止过推销。店长、美容顾问、美容师、各种专家，有数不清的项目和产品，唠唠叨叨，根本不停。你如果一段时间不来，各种给你打电话打到怕。我最后是扔了一张卡，剩下的钱我不要了，换手机号，才退出来的。

问题一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因导致的毛孔堵塞，处理方法不一样。一般导致毛孔堵塞有3个原因：1、油脂分泌过多，皮肤过油；2、清洁力度不够；3、不注意饮食。下面详细分析。

1、因为油脂分泌过多，皮肤过油导致的毛孔堵塞

在我6年的皮肤诊断过程中，发现“刷酸”是最快、最有效的祛除油脂过多的方法，只要用对了方法，一次见效！实际上，刷酸是医美行业的一种治疗方案。根据皮肤科医学会的定义，刷酸是在问题皮肤表层使用一种或多种化学剂，破坏表皮或真皮层，让问题皮肤产生新的表皮或真皮。（原理类似刮痧）

①水杨酸：水杨酸是脂溶性有机酸，适合“大油田”使用，但是使用不当很容易伤害到皮肤的角质层。国内水杨酸的浓度一般是3-45%，浓度高的会达到10%。正常情况下，大家使用3-45%浓度的水杨酸就可以了。（高浓度水杨酸对皮肤有腐蚀性，需要专业人士协助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市场上果酸产品很多，从肌肤类型上来说，果酸更适合“T区油脸颊干有炎症”的肌肤使用，帮助角质代谢、美白、以及保湿。

酸类产品的使用方法：面部清洁→爽肤水→面部生理盐水消毒→刷酸10-15min→清洁→医用面膜修复→防晒。（刷完酸面部不要使用美白等功能性产品，建议使用修复、补水类产品）

PS：酸类产品一个月最多使用2次（所有酸类，自行操作的浓度建议不超过6%），建议买大品牌，更有保障。（比如博乐达，它家是专业做酸类产品的）

举例：博乐达水杨酸面膜

2、因为清洁力度不够导致的毛孔堵塞

首先，选择一款合适的清洁产品是非常非常重要的！以前传统的清洁方法都是使用“皂基型”洁面霜。现在更多的是“氨基酸洁面”。在以前的回答里，我也多次建议大家选择温和的氨基酸洁面。氨基酸是纯天然添加物，它温和、安全且可以清洁皮肤多余的油脂，适合所有肤质。（不会像皂基洁面那样过于深层清洁把保护我们皮肤的天然油脂全带走）

长期频繁的上妆、卸妆对脸部肌肤也是一种负担。建议使用卸妆洁面二合一的洗面奶，例如下面举例的产品，它可以卸除淡妆和防晒，适用于所有肤质。清洁后，皮肤干净、不会紧绷。它的主要清洁成分是新型非离子表活，比氨基酸类洁面产品清洁能力更强，且更温和。对皮肤屏障薄弱的朋友很友好。

举例：洁面产品，宝拉珍选绿鼻涕200ml 官网价220元（文章所说的产品都是自己使用过的，我不卖东西，只分享，不要误会！！！）

其次，角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因，选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁是很有必要的。（一般按压出来的“啫喱状”产品都属于化学去角质产品，它的工作原理是溶解皮肤多余的角质，使皮肤的多余角质脱落。使用后皮肤会很干，长期使用会损害皮肤屏障，因此不建议使用）

举例：去角质产品，馥蕾诗磨砂款面膜125g 官网价565元（我不卖东西，我只分享，不要误会！！！）

（来源于馥蕾诗官网）

注意两点：①这款可以做磨砂，又可以做面膜，并且馥蕾诗的东西成分温和，不会给皮肤带来二次伤害；②肌肤处于敏感期停止去角质。

3、关于不注意饮食导致的毛孔堵塞

饮食是导致“皮肤油脂过多”很重要的因素。皮肤是身体的信号灯，内部出了问题，往往表现在皮肤上。大家有没有这样的经历？比如今天吃了火锅、甜品、薯片，隔天脸部会爆痘、长粉刺、皮肤油腻？为什么会这样？因为上面所说的食物属于高热量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，进入胃肠后消化快、吸收率高、葡萄糖释放快、葡萄糖进入血液后峰值升高，血糖升高直接加快皮肤油脂分泌、还容易导致肥胖，所以如果脸部肌肤很油或长痘，千万不要吃蛋糕、面包、牛奶等油炸类食品！

具体GI食物指数可参考本图

问题二、如何处理已经产生的闭口？

闭口的产生有2点，第1点是上面所说的“因为毛孔堵塞形成的闭口”；第2点是因为毛囊虫的滋生而产生的闭口。下面逐一分析。

1、毛囊虫在毛孔滋生而产生的闭口

毛囊虫往往因为毛孔里积压了太多的油脂，导致细菌大量繁殖，使得皮肤产生闭口。要知道，毛囊虫的体积比汗毛粗，一个毛囊口可能挤出好几条毛囊虫，从而将毛孔撑大，如果问题不严重，处理方式很简单，手残党直接找靠谱的美容院进行“针清”处理，把里面的毛囊虫从毛孔里清理出来即可。清理完毛囊虫后，正常护肤保持面部清洁，不要使用药膏或刷酸，毛孔会自然收缩至原状。对了，如果时间允许，记得用消毒水、紫外线灯给卧室消个毒。

这是所针清出来的毛囊虫，了解一下

2、因为毛囊角化产生的闭口

毛囊角化属于慢性毛囊角化性疾病，多发于青少年。大部分是遗传，毛囊角化病建议外擦壬二酸或阿达帕林药膏，不要随意挤压，避免感染，平时多吃富含维生素A的食物。

壬二酸药膏

壬二酸药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（第1次5分钟，第2次使用时间可以适当延长，根据当时的皮肤状态调整）半个月左右就有肉眼可见的效果。

阿达帕林药膏

阿达帕林药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（之后等皮肤干了再使用药膏，不然会影响药效，可以过夜）官网上说明了可以全脸使用，还是建议没使用过的伙伴们从小范围试起再逐渐加大范围。

富含维生素A的食物：比如肝脏贝类，但是吃太多肝脏贝类食物会因为维生素A摄取量过剩导致头晕，关节疼痛等身体不适（孕妇少吃），所以我们可以用β-胡萝卜素来代替，这类食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒等。