脸部干燥起皮怎么办这些方法可以帮到你

1、早上起来喝一杯温开水，每天多喝水，喝上个八杯或者十杯，要是室内很干燥的话可以在桌子上放个小型的加湿器。

2、每天护理工作也很重要。每天洗完脸之后，三分钟之内上完水乳，必要的时候，敷一片补水的面膜。面膜建议在拍完水后面敷，敷完再拍乳，一周两三次就行。如果你的脸上皮肤特别干的话，建议连续三天每天敷上一片补水面膜。效果会比较明显。还有，在不敷面膜的那几天里，我会在拍完化妆水之后再涂几滴补水精华在脸上。

3、每天可以适当的运动，跑跑步或者跳跳绳出出汗，有助于身体的代谢，身体变好了，皮肤自然就好了。

4、睡前可以泡上一杯蜂蜜水，喝上一杯蜂蜜水对皮肤也很好。每天的卸妆也很重要，妆一定要卸干净，不然残留的妆底会使皮肤受伤，不仅仅是起皮那么简单了。洗面奶不要用皂基的，皂基洗完脸会特别干，可以用一些氨基酸洗面奶。照样洗的干净还不是特别干。

5、日常的饮食也很重要。多吃瓜果蔬菜，少吃油炸类烧烤类，这类食物含有大量有害物质。对皮肤不好。会造成皮肤干燥起皮。瓜果蔬菜里大部分含有大量的水分，建议多吃。

1、建议多吃一些水分较高的蔬果，能够减轻皮肤干燥的症状，所以大家在生活中就应该要多吃点葡萄，白萝卜，还有梨子，苹果以及芦荟等，这些食物是能够起到补水的效果，也能够为人体补充维生素，另外大家每天需要喝八杯水，一次性不要喝的太多，要间断性的补水，这样才能够有效减轻皮肤干燥的症状。

2、要注意清洁，大家需要选择合适的洁面乳，建议选择精油型且泡沫较为丰富的洁面乳，这一类的洁面乳不仅是能够起到清洁肌肤的效果，另外还能够舒缓紧张等症状，也能够改善过敏的症状，女性朋友们需要根据个人的肤质选择合适的洗面奶。

3、过敏皮肤干燥的朋友们，还需要准备一些温和性的保湿水，或者是喷雾，可以选择含有芦荟成分的保湿水，芦荟是非常不错的保湿的有效成分，通过这种方式是能够为人体补充水分的，还能够让肌肤焕发活力，也能够预防人体出现其他不适应的症状。

4、敏感性肤质的朋友们需要选择舒缓型的修复乳液，乳液是能够修复受损的细胞的，还能够为人体补充水分，但是大家需要特别注意修护乳液的浓度以及有效成分，能够改善局部红肿及干燥等症状。

1、温水清洁面部

在洁面时，可用温水清洁，同时用温和型的洗面奶！注意，不要做面部起皮的清理！因为皮肤 已经受损，这个时候做任何去角质 的处理，都是给皮肤的伤害！

2、热毛巾敷面

将毛巾用温水浸湿，拧半于，然后用手扶住敷面！

当感觉毛巾有点凉了以后，就再用温水浸一次，再敷面！

3、去除干燥皮肤

当毛巾一直敷面时，面部的干燥表皮就会软化， 轻搓面部，将这部分皮肤一点点去除，如果感觉去除的不够干净，和毛巾敷面的方法反复操作！

这样的操作，可以减少对皮肤的损伤，同时不要用去角质产品！

4、做补水面膜

面部由于毛巾敷面，毛孔处理打开状态，这个时间在立即做补水面膜！

注意，面部不要用冰的，要用温的，可以用热水泡一下再敷面~

5、睡眠面膜

当做完补水面膜后 立即在做一个睡眠面膜，进一步补水，然后就进入睡眠！

注意，面膜一定要涂厚一点，不要心疼！

6、早上起来做湿敷

做了一夜的睡眠面膜，早上起来就会发现皮肤水水的，但是此时只是表面上看起来不干燥，还需要做一个湿敷，加强补水！

7、护肤品使用补水面霜

湿敷做好后，进行正常的护肤，此时 要选一套补水的产品，同时一定要用面霜来锁水！

1、定期做补水的面膜。皮肤干，有的朋友是因为先天因素决定的，但是很大一部分朋友是因为补水做的不够。所以，我们需要定期做补水面膜，一周两次多的话皮肤也吸收不了。平时，我们也可以多做一些其他的护肤工作来补充我们皮肤里的蛋白质，让皮肤变得更有弹性，改善皮肤特点。坚持下去的话还有可能美白哦。

2、随身携带补水喷雾。像我们出门的时候，我们就应该背个小包，然后里面放一个小瓶量的补水喷雾。这样，不管你去到那里，只要你想要拿出来喷就可以拿出来喷，而且补水效果立竿见影。简单方便又有效。但是这里我们需要注意的是，喷补水喷雾的时候，要把我们的眼睛和嘴巴闭上，不然的话喷进眼睛里和嘴里就不好了；而且，喷雾买单纯补水的就可以了，太多功能的喷雾也不一定有用。

3、常喝水。皮肤缺水的朋友要注意多喝水。皮肤有缺水的话，只是单一的让皮肤补水还是不够的，平时也要多喝水。而且，多喝水的话，可以帮助我们肠胃排毒，也可以补充我们身体内部缺失的水分。