蜂蜜怎么做面膜比较好

1、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

2、自制蜂蜜黄瓜汁面膜

蜂蜜黄瓜汁面膜，比较适合皮肤比较干燥的、缺水的皮肤。将新鲜黄瓜洗净、榨汁，加入适量的蜂蜜调匀，均匀涂抹于脸上，等待二十分钟到半个小时的时间，再用清水洗净即可。每周做两到三次即可，可以在帮助皮肤补水的同时，有效增白皮肤、除皱去皱、增强皮肤的弹性。

3、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

4、自制蜂蜜红酒面膜

红酒也有着非常不错的美容护肤功效，倒适量红酒于容器中，边加蜂蜜边搅拌，至浓稠状态，均匀敷于脸上，停留半个小时之后用温水冲洗，轻拍肌肤即可。每周做两次，需要长期坚持哦，蜂蜜红酒面膜可促进皮肤的新陈代谢、赶走皮肤表面沉积的色素、有效美白保湿肌肤。

5、蜂蜜西红柿面膜

蜂蜜西红柿面膜可以使皮肤滋润，白嫩，柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等。

将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜与25克面粉，用面膜棒调和均匀。将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜与25克面粉，用面膜棒调和均匀。

6、自制蜂蜜柠檬面膜

美眉们的皮肤在夏季很容易被晒黑晒伤，别着急，有蜂蜜柠檬面膜可以帮助你修复晒后的损伤和皮肤变黑的问题。一个鸡蛋取出蛋清、一勺蜂蜜、柠檬半个榨汁、橄榄油10滴，混合后加入适量面粉搅拌成膏状，敷于脸部半个小时之后再洗净即可。在夏季，皮肤容易晒伤晒黑的时候，每周做两到三次即可。对抗晒黑非常有帮助，有着极显著的防晒作用呢!

7、蜂蜜洗浴美容法

可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3～5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

蜂蜜面膜特别适合女士使用，使用的材料很简单，但是效果确实是不错的，可以起到很好的保养皮肤作用，可以补水保湿、嫩肤美白、等等一些美容的功效，经常使用后对皮肤很有益处。

　　蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

　　功效一：保湿

　　1、蜂蜜美容护肤小秘方——蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

　　功效二：使皮肤光洁、细嫩

　　2、蜂蜜美容小秘方——蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　3、蜂蜜美容小秘方——蜂蜜+水

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　4、蜂蜜美容小秘方——蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　蜂蜜做面膜的方法：

　　一、蜂蜜淡斑面膜

　　据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。

　　所需材料：洋槐蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。

　　自制方法：制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。

　　使用方法：均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。

　　面膜功效：能有效祛除皮肤上的黄斑，使皮肤润泽光滑。

　　注意事项：本款自制面膜适合油性皮肤使用，由于制作方法容易方便，每次最好少做一点，即用即做。

　　当归活血淡斑。

　　二、中药淡斑面膜

　　配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

　　功效：当归、桃仁、丹参活血淡斑； 白芷、白附子增白淡斑； 白及美白除皱淡斑； 玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除皱。

　　适用者：此组配方有美白淡斑、紧实除皱的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松弛、衰老的肌肤。四季皆宜。

　　制作步骤：

　　(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

　　(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

　　(3)加入蛋清适量调成糊状。

　　(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

　　注意：皮肤敏感的美眉要小心哦！

　　三、蜂蜜番茄面膜

　　材料:番茄1个，蜂蜜5克，面粉25克。

　　制作方法：

　　（1）将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。

　　（2）在番茄汁中加入5克蜂蜜与25克面粉，用面膜棒调和均匀。

　　（3）将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。

　　（4）在番茄汁中加入5克蜂蜜与25克面粉，用面膜棒调和均匀。

　　注意事项：在脸上涂面膜时，请注意避开眼周和唇部。20-30分钟后，再用清水洗净即可。

　　四、牛奶蜂蜜面膜

　　现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。

　　蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

　　把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　　具体使用方法：

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

      用蜂蜜可以做成很多种面膜，蜂蜜可以和牛奶搭配，制作成保湿面膜，可以和甘油、蛋清等搭配，制作成做祛斑面膜，还可以直接用水调和制作成美白面膜，制作方法都是比较简单的，使用后的效果是比较显著的。其中蜂蜜和牛奶、鸡蛋清做面膜效果最好，因为蜂蜜、牛奶、鸡蛋清都是非常有营养的食物，混合后制作成面膜敷在脸上，可以让肌肤变得更加的细嫩，也可以收缩毛孔，还有美白、除皱、高效保湿的效果。

      蜂蜜和牛奶、鸡蛋清做面膜的方法也是比较简单的，具体如下：

      首先准备材料：蜂蜜、牛奶、鸡蛋清;将鸡蛋清倒入面膜碗里面，加入适当的牛奶和适当的蜂蜜搅拌均匀;然后把做好的面膜涂抹在脸上，把脸部涂满涂均匀，等待15-20分钟，最后用清水清洗干净就可以了。

1、红酒蜂蜜面膜

蜂蜜具有保湿和滋养的功效。这个面膜要注意，红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑，但对酒精过敏的人慎用。

方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

2、蜂蜜橄榄油面膜

此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。

3、蜂蜜柠檬面膜

取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。可促使皮肤白嫩。

4、蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。

方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

5、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

不能服用蜂蜜人群：

1、糖尿病人不能服用蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖和果糖，这些均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2、肝硬化患者不能喝蜂蜜

肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

3、感冒患者

当蜂蜜跟感冒药一起服用时，会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱药效。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

以上内容参考 人民网-蜂蜜冻龄有妙招 巧用蜂蜜留住青春

蜂蜜敷脸的最佳配方

　蜂蜜敷脸的最佳配方，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解蜂蜜敷脸的最佳配方。

蜂蜜敷脸的最佳配方1

　可以混合一些其他的物质，加强蜂蜜的美容效果，方法如下：

　1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　 用蜂蜜怎么做面膜

　蜂蜜加2-3倍的水稀释后作为蜂蜜美白面膜，蜂蜜也可以配合其他成分，配成不同类型的面膜，如蜂蜜保湿面膜、蜂蜜祛斑面膜、蜂蜜祛痘面膜等等。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。

　蜂蜜是一种天然的食品，含糖量很高，主要含有葡萄糖、果糖都属于单糖，在人体可以直接吸收，供能速度很快，并且在蜂蜜中还含有一部分有机酸、维生素、微量元素、多种矿物质，如铁、磷、钙、酶类和一些生物活性物质。因而它具有一定的保健功能，对于通便、润肠，以及美容都有一定功效。蜂蜜中的蜜糖等，具有表皮修复功能。脸部外涂蜂蜜，具有修复皮肤屏障的功能。

　蜂蜜也可以作为面部清洁面膜的主要成分之一，有利于皮肤角质层修复以外，还可以促进皮肤的清洁作用。蜂蜜中的蜂胶有一定消炎作用，同时具有消毒作用，可以辅助清除面部的轻微炎症或痤疮。因此蜂蜜制作的面膜，可以用于痤疮患者的辅助治疗，对蜂蜜过敏者要禁用。

蜂蜜敷脸的最佳配方2

　 蜂蜜敷脸的方法

　方法 一蜂蜜美容小秘方-1（蜂蜜 水)

　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　方法二蜂蜜美容小秘方-2（蜂蜜 醋)

　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　方法三蜂蜜美容小秘方-3（蜂蜜 鸡蛋 橄榄油)

　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　方法四蜂蜜美容小秘方-4（蜂蜜 苹果 乳脂)

　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　方法五蜂蜜美容护肤小秘方-5（蜂蜜 鸡蛋清)

　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

　方法六蜂蜜美容护肤小秘方-6（蜂蜜 甘油 水 面粉)

　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　方法七蜂蜜美容护肤小秘方-8（蜂蜜 奶粉 鸡蛋清)

　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

　功效：对皮肤干燥有明显效果

　 蜂蜜敷脸的好处

　第一类好处：使皮肤光洁、细嫩

　第二类好处：减少皱纹，紧缩面部皮肤

　第三类好处：去斑

　第四类好处：保湿

蜂蜜敷脸的最佳配方3

　 蜂蜜敷脸有什么好处

　 1、蜂蜜敷脸有去皱和紧致皮肤的好处

　大家平时用蜂蜜敷脸可以去除脸部皮肤上的皱纹，让皮肤看起来更加紧致诱人。只是想要很快的取得这种效果，只蜂蜜敷脸见效是有些慢的，最好在敷脸时加入苹果和乳脂，这样去除皱纹的功效会更加明显，具体做法就是把苹果蒸熟后打碎加入蜂蜜和乳脂直接涂有脸上。

　 2、蜂蜜敷脸有保湿的`好处

　蜂蜜中含有大量的水分，用它敷脸可以满足皮肤对水的需要，另外蜂蜜敷脸也可以减少面部水分的流失。让皮肤看起来更加水嫩细滑。如果能在蜂蜜中加放一个蛋清，然后再敷脸，会能取到更加出色的保湿功效。

　 3、去斑也是蜂蜜敷脸的好处之一

　生活中人们的面部有时会出现一些斑点，用蜂蜜敷脸就能起到淡化色斑的作用，但是想彻底把斑点去除，应该在用蜂蜜敷脸时加入一部分甘油和面粉，制成面膜敷在脸上，连用几个月，效果很不错。另外用蜂蜜和蜂王浆一起制成面膜敷脸时，去斑效果也是十分出色的。

　 蜂蜜敷脸的正确方法

　1、想通过蜂蜜敷脸起到减少皱纹与紧致肌肤的作用时，可以用蜂蜜与苹果和乳脂一起制成美容膏，然后再去敷脸，具体做法就是把一个苹果放在锅中煮熟，然后制成泥状，再把蜂蜜与乳脂一起加入进去，调匀后就可以直接敷脸用了，把这种美容液涂抹在脸上以后，要过二十分钟以后才能用清水冼掉，时间太短不利于皮肤对营养的吸收。

　2、想让蜂蜜敷脸起到保湿的作用，可以把蜂蜜与鸡蛋清和牛奶一起去敷脸，备料时可以选择蜂蜜一小勺，奶粉一份和鸡蛋清一个，把这些材料混合在一起调匀，就可以直接用来敷脸，制好的美容液敷在脸上以后，要过半小时以后再清洗，这样能让皮肤把美容液中的水分与营养全部吸收，也就起到了滋养和补水的作用。

　3、蜂蜜与甘油搭配敷脸时可以起到祛斑的作用，特别是对黄褐斑和暗疮作用最为明显，大家可以按一份蜂蜜，一份甘油和三份水以及一份面粉的比例去准备材料，然后把这些材料放在小碗中调匀，直接用来敷脸就可以了。另外蜂蜜与蜂蜜和花粉一起敷脸也可以起到不错的美容效果，可以让人们的肌肤变得红润更有弹性。

具体制作方式如下，需要准备一些材料：

主材料：两勺蜂蜜、一勺牛奶粉、一个鸡蛋。

工具：一个500ml的杯子。

一、首先将准备好的杯子清洗干净，用厨房用纸将水分擦干。

二、往杯子中加入两勺蜂蜜和一勺牛奶粉。

三、然后将一个鸡蛋的鸡蛋清加入到杯子中，注意只需要蛋清，不需要蛋黄。

四、一直不停的搅拌，使得其呈现为糊状即可。

五、然后就可以将做好的糊状的面膜泥均匀涂抹在脸上，等待15分钟后清洗干净即可。