冬天不想敷面膜怎么办？有什么其他补水方法吗？

冬季空气干燥，肌肤干燥必不可免。一提到冬季护肤，大家第一反应就是补水保湿，而面膜又是补水中最有效的办法，所冬季免不了要敷面膜。在对面部皮肤进行补水的时候，多数美眉的快捷方便的妙招就是通过面膜来达到补水效果

我的看法是冬天气候干燥，皮肤新陈代谢减弱，油脂分泌减少，皮肤比较干燥，光用面膜来补水是解决不了问题的。

我们平时应该多想办法，比如你可以用喷雾瓶满清水，喷在脸上，再涂一些保湿乳保湿霜，这样你的皮肤就会很湿润了。这比补水面膜要好得多，你可以去试试哦。

但是冬季面膜要怎么选择呢？冬天面膜冷冰冰的直接往脸上敷效果好吗？

下面说2个冬季敷面膜的小诀窍：

1、洗澡时敷面膜

冬天泡个热水澡是最幸福的了，泡澡是热气会打开面部毛孔，这个时候敷上一张面膜，面膜中的营养和水分可以被有效地吸收。

2、温水加热面膜后再敷

将还没拆开的面膜放入温水中（切记水温不能太高，不然容易破坏面膜的营养成分）几分钟后拿出，温温的面膜能帮助打开毛孔，使营养更快速地被吸收。

推荐几款补水保湿效果非常好的面膜，正适合冬天使用：

1、三生花系列面膜

有山茶、雪莲、金盏花、栀子花、兰花系列，面膜精华通透，非常好吸收，不仅味道好闻，第一天用第二天早上起来肌肤都是水水的。

2、悦诗风吟

采用3层面膜纸补水技术令面膜长时间保湿，同时也大大加强肌肤对精华所提供的营养的吸收能力。

3、春雨

选取上层蜂蜜原料，补水保湿，修复红血丝，缓解过敏。

4、采之汲

采用天然酵素科技，酵取天然燕麦、银耳菁萃，可以深入肌肤底层，补水保湿。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，不使用护肤品给肌肤补水建议食用补水水果：

·1：葡萄

·葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

·保湿水果2：猕猴桃

·猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

·保湿水果3：白桃

·喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢

·保湿水果4：柿子

·柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

·保湿水果5：柑橘

·柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

·保湿水果6：香蕉

·香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

·保湿水果7：甘蔗

·归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

·保湿水果8：石榴

·石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

·保湿水果9：苹果

·苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

·保湿水果10：荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

 不用护肤品的话可以通过饮水和天然植物的帮助来给皮肤补水。首先饮水一定要适量，要通过喝水来给身体和皮肤在内部补水。然后可以用黄瓜做润肤水，达到从外部补水的目的。

多喝水这一点应该是大家都知道的，尤其是在维持高强度活动的时候更是要多喝水。一天八杯水基本上就能维持人基本的需要了。所以一定不能忽视喝水这件事。

其次就是天然植物的帮助了，黄瓜是最好的补水物品。可以直接用切片黄瓜做面膜，甚至也可以用黄瓜水来做润肤水。

用黄瓜做面膜很简单，只需要将黄瓜清洗干净，然后切成薄片，再将黄瓜片敷在脸上就可以。如果想要取得好的效果一定要坚持使用，只做一次肯定是看不到效果的。

用黄瓜做润肤水也很简答 ，可以将黄瓜洗干净榨汁，将纯黄瓜汁过滤出来，注意不要带有黄瓜渣子。

然后将适量的黄瓜汁、蜂蜜、柠檬汁以及蒸馏水进行混合。第一次做可以少做一点，做一下尝试。如果感觉还不错的话可以多做一点。感觉皮肤干的时候朝脸上喷一点，也能起到补水作用。

皮肤补水的重要性相信大家都知道，皮肤缺水会导致痘痘、细纹、斑点等皮肤问题，所以日常护肤补水工作一定要做好，水嫩饱满的肌肤才能让我们看起来更年轻。

自制皮肤补水小妙招

1、补水小妙招——自制普洱“神仙水”

名字有点传奇，但是效果还是名副其实，确实有不错的补水效果的。准备的材料很简单，一小勺蜂蜜和一杯普洱茶，然后将两者混合均匀，做成保湿喷雾，普洱有很好的保湿、抗氧化的作用，随身携带可以随时补水。

2、补水小妙招——面霜加入维E更保湿

面霜大家都在用，但是怎样巧妙使用面霜加强补水效果呢不妨在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，这个方法特别适合长期在空调室内工作的女性。

3、补水小妙招——豆浆补水法

每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。

4、补水小妙招——纯水保湿法

纯水保湿法，堪称是最简单的补水方法了，在台湾地区可以说十分流行，方法在为简单不过，准备一瓶市售的纯水(600cc左右)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然地变得水嫩光滑，洁净白皙。

5、补水小妙招——爽肤水湿敷

每位MM都会置备一瓶爽肤水，其实爽肤除了用化妆棉擦拭的方法之外，还有一个方法十分受大众欢迎，那就是用爽肤水来湿敷，而且经过本人试验，效果确实非常不错，只要将面膜纸吸满爽肤水敷在脸上就可以了，足够简单吧!但是这个爽肤水的选择还是要讲究的，最后是具备补水效果的，像市面上的芦荟水、丝瓜水都是很好的选择哦!

脸部最简单的补水方法

一、自己在家做脸部补水其实很简单。

因为很多时候做这些护肤工作也并没有大家想象中的那么耗费时间 只要大家学会正确的做好护肤工作，其实自己也可以很好的拥有好皮肤，但是主要还是要看大家能不能坚持下来，因为不管做什么事情，只有坚持才可以看到效果。所以建议大家平时有空的话就可以试着自己在家里做一些简单的护肤工作，因为自己在家做脸部补水也是一件很简单的事情，大家每天都尽量要花费30分钟来给自己好好做一下补水工作，只有这样才能够帮助自己拥有好皮肤。

二、每天都要敷一次面膜。

建议大家不管有多么的忙，每天都一定要敷一次面膜，因为就像很多女明星说的，就算自己工作到半夜三四点才能睡觉，但是一定要敷一次面膜，因为脸部皮肤补水是一个比较长期的工作，如果大家不能每天都坚持的话，那么很难看到效果。像那些明星这么忙，她们都有时间来好好的护理自己的皮肤，那么大家为了可以更加的好看，也不应该给自己找借口，想要像明星那么好看，也是需要花费很多时间以及代价的。

三、可以用柠檬水来敷脸。

建议大家可以试着每天早上都喝一杯柠檬水，因为很多时候柠檬水的护肤功能是非常好的，大家如果皮肤经常缺水的话，多喝一些柠檬水对皮肤也是特别有好处的，而且建议大家如果有剩下的柠檬水也可以试着用来敷脸。因为柠檬水可以帮助大家收缩毛孔、减少出油，所以对于很多护肤品来说，柠檬水会更加的天然，而且原材料也是比较便宜的，建议大家如果觉得那些护肤品价格太高的话，可以试着用柠檬水代替。

四、洗完脸之后用冰块敷一下。

很多人都不是太注重自己洗脸的工作，但是其实很多时候如果想要给自己的脸部补水的话，洗脸也是特别重要的，而且建议大家洗脸一定要用洗面奶，这样才可以洗得更加的干净，让脸部的皮肤更加的好。想要补水的话，大家在洗完脸之后可以试着用冰块来敷一下，因为冰块的温度比较低，可以帮助大家立刻收缩毛孔，从而锁住毛孔的水分，特别是每天早上起床洗完脸之后，可以用冰块敷一下，这样的补水效果是特别好的。

五、一定要用晚霜。

其实很多时候大家都不太习惯用晚霜，但是晚上的补水效果是非常好的，而且晚霜的价格也是比较贵的，所以大家如果有条件的话，一定要坚持每天都用晚霜，这样可以更好的帮助大家的皮肤补水。

我不喜欢敷面膜，非常不喜欢，尤其是冬天，寒风凛冽，洗把脸都恨得咬牙切齿，更别提敷面膜。

有一个做微商的朋友问我买不买面膜，我说能洗脸就不错了，还敷面膜，懒癌晚期，无药可救。不管他怎么威逼利诱，我始终坚定决绝地抗拒着面膜，他只好作罢，按下再也不提。

但是，我的皮肤一直都不错，自从16岁那年因为青春，象征性地冒过几个痘之外，此后再也没有其他问题，连孕期不用任何护肤品的时候都依旧光滑细腻。

我不敷面膜，首先是因为懒，其次是我发现了除面膜之外，让皮肤保持健康水润的好方法。

其实，在爱美的青春期，我也是敷面膜的，不为什么，就是想让自己皮肤好一点，变得美一点，尤其是要见男朋友的时候，总是把自己收拾得人模人样的。

在那期间，我用过专柜购买的自然堂，朋友从香港买来的美丽日记，当然，还有号称面膜之王的美即。买美即的时候，我听到一个男生超级激动地对导购说：“这个面膜真的太好用了，我的脸变白了好多……”

我假装挑选面膜，侧耳倾听他们的对话，然后怀抱着美好的期望买了一堆回家，然而，我期望的美好未来总也没有到来。

用了这么多面膜，却并没有面若桃花，所以就彻底死心了，加上前面说的懒癌，终究是再也没碰过。可是，奇迹却发生了。

我刚教高三，学生总是歪着脑袋质疑我：“一个大学刚毕业的小姑娘居然来教高三……”一位老教师见到我，也不无担忧地问：“刚毕业就带高三会不会有点吃力呢？”我说有啊，吃力得很，他说：“不用怕，多努力一下就好了。”

学校封闭式管理，我进出校门，每次都被保安拦下：“你是老师还是学生？学生证出示一下。”

后来，我把豌豆的照片拿出来，力证我已经结婚生女了，并且是晚婚晚育，于是，后来就演变成女学生们和大学刚毕业的那些小姑娘来问我用什么护肤品了。

我用了什么护肤品呢？我仔细回想了很久，能数得出来就是丹姿、自然堂和百雀羚啊。丹姿的洗面奶、水和乳液，还有紫色的那款BB霜。自然堂的水和乳液。百雀羚的霜和小绿瓶精华。

都是平价护肤品，效果真的能有那么好吗？未必，其实我认为最重要的应该是我的极简护肤理念和极简生活理念。

我的护肤程序非常简单，就是用洗面奶把脸洗干净，早晚各洗一次。洗完脸后拍柔肤水，直接用手拍，从来不用化妆棉。如果是早上，拍过水后就用乳液或面霜，春夏用乳液，秋冬用面霜，面霜上面加BB霜，修饰一下肤色，再涂上橙色口红，裸妆效果一级棒。

如果是晚上，拍过水后就用精华，也是用手拍，直至吸收。然后就什么都不需要再抹了。

在这个程序里，最重要的一点是脸要洗干净，用流动的温水洗，洗面奶价格无所谓，平价洗面奶也不见得就不好，但清洁效果一定要好，至于补水美白等功效，看看就好了，用来洗脸，把脸洗干净才是正道。

其次是精华一定要优质，这个绝对是一分价格一分货。我用过百雀羚的小绿瓶，记得一开始是98块，后来涨到了109块，也用过倩碧的智慧美白精华，体验和感觉是完全不一样的。

最近，我都不用其他护肤品了，只用药妆，目前正在使用的是薇姿。一支洗面奶，一瓶水，一瓶面霜，一瓶抗衰老精华。主要是因为药妆安全，成分单纯，毕竟年龄大了，皮肤估计也经不起折腾了。

在生活方面，我有三个习惯，它们让我受益匪浅。一是我日出而作，日落而息，翻译成人话就是我早睡早起。每天晚上21：30，我一定在床上，22：00左右，一定入睡。睡眠质量之好超出想象。从大一到现在，9年过去了，除以前工作加班，从来没有改变过。

夏天早上6：30我一定起床，冬天7：00一定醒来。醒了之后就起，从不赖床。所以我一直精神抖擞，给人感觉神采奕奕。这也是显年轻的重要法宝之一啊！

第二是我特别爱喝酸奶吃香蕉，这个习惯已经连续五六年了，所以我从来不便秘，孕期也没有出现这个问题。只要不便秘，新陈代谢就正常，新陈代谢不出问题，毒素就不会残留，皮肤也就自然通透了。

第三是我不喜欢用电脑和手机。之前工作需要，没办法，必须电脑办公，但我回家之后绝不碰电脑。电脑辐射众所周知，长期使用，皮肤暗沉没有活力，能不用就不用，实在要用，也得在中途站起来活动或休息。

手机也是，长期沉迷于手机，精神萎靡，皮肤发黑，非常不好看。我亲眼见过我老弟是如何从一个英俊的小伙子在电脑和手机的双重攻击下进化为一个肤色暗沉，长满痘痘的丑小子的。不仅如此，肚子上还有圈圈赘肉。

总结一下就是做好以下五件事：

1、 把脸洗干净

2、 要有一瓶好精华

3、 多喝酸奶多吃香蕉

4、 早睡早起

5、 少用电脑，少玩手机

效果显著又没有经济压力，还特别适合懒癌一族，强烈推荐。但以上分享仅基于个人9年生活经验，没有进行科学论证哦！介意者慎用。

Bella钟，仰望星空，脚踏实地，白天谋生，晚上学习，生命不息，成长不止。

　　不用化妆品也可以补水的，通过饮水和天然植物等。可以通过适当的增加饮水量，然后也可以把黄瓜等补水的水果切成片贴敷到面部，就能达到补水效果。可以买个小喷壶，把黄瓜水装进去，皮肤干的话可以随时拿出来喷喷。

护肤就足够了，不用面膜可以吗？这可是一个非常有争议的话题，很多人都对此有自己的看法和经验。我的回答是：不太行。

护肤已经是必备的了，但它只能保持皮肤表层的健康，并不能深入皮肤内部达到修复和滋养的效果。而面膜就像是一副营养丰富的补品，可以给皮肤提供更多维生素和营养元素。只有深度营养才能让我们真正拥有健康亮丽的皮肤呢。

现在市场上面膜种类也非常多样化，不同功效、不同类型面膜针对不同问题或者不同肤质都有相应的产品。比如敏感肌用的舒缓面膜、缺水肌用的保湿面膜、痘痘肌用的控油面膜等等。选择适合自己的面膜品牌和款式也会让你得到更好的效果。

再来看看光是护肤可能会出现什么问题。很多人即使每天坚持洁面、涂抹保湿霜，皮肤还是会出现干燥、暗沉、粗糙等问题。而面膜可以帮助我们迅速缓解这些问题。尤其是在季节交替的时候，皮肤的保水能力和代谢功能都会受到影响，此时使用一款好的面膜能够快速给予肌肤修复和滋养。

如果你的皮肤状态一直很好，建议每周使用一次面膜就可以了。而如果你的皮肤比较敏感或者长期处于疲惫状态，就建议每周多敷1-2次面膜来改善它。

护肤只是基础，而面膜则是进阶。不用面膜可能不会使你立刻出现问题，但长期下去对皮肤健康无益。所以，在选择适合自己的面膜之后，每周多留出一点时间来给自己做一次深度护理吧！