面膜几天敷一次最好

面膜最好隔几天敷一次，一次不要超过20分钟哦~ 不建议每天都敷贴片面膜~ 时间长了不仅面膜效果会打折扣，用不好还会引发过敏，起红点点。

其实除了贴片面膜，建议平时可以用一些功效性的涂抹面膜~  长期敷效果也是不错的，配上个舒服的面膜刷，勤快地刷一刷，真的很舒服。

推荐几款好用的涂抹面膜：

清洁面膜

科颜氏亚马逊白泥净致面膜

能有效调理肌肤、净化毛孔、帮助清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜。使用后肌肤摸起来滑滑的，感觉很干净。面膜里主要含亚马逊白泥、库拉索芦荟叶汁、膨润土、燕麦粉等卓效肌肤净致成分。坚持每周用一次，效果不错呦。

2 意大利白泥控油净颜面膜

这款面膜能深入清洁，有效净化肌肤，并显著细致毛孔。它还能淡化肌肤瑕疵，保持肌肤水润净透，令肌肤焕发健康光采。

保湿面膜

fresh玫瑰润泽保湿舒缓面膜

玫瑰润泽保湿舒缓面膜舒缓肌肤，卓效补水，帮助改善肌肤暗哑。柔滑的啫喱配方包含玫瑰的各种形态，天然玫瑰花瓣、纯正玫瑰花水、玫瑰精油，层层沁润，让肌肤如同沉醉于玫瑰花海中，尽享润泽透亮，长时间补水。适合各种肤质使用。 

2 雪花秀与润修护睡眠面膜

这款面膜质地柔和，赋予肌肤舒适滋润的使用感。主要用于晚上护肤时，基础护理的最后阶段，取适量避开眼部及唇部周围均匀涂抹，翌日早上用温水清洗即可。面膜蕴含黄芩、核桃、桑根萃取等成分，在睡眠期间为肌肤补充丰富营养，增添活力生机。

敷面膜8大误区

面膜误区：

1天天敷面膜

频繁的敷面膜，短时间看着好，时间长了会过度导致肌肤角质间隙过度水合，皮肤容易变得敏感、脆弱，一周2-3次即可。

2敷面膜时间太长

等精华液全敢干才揭开，甚至直接敷着面膜过夜，这样会导致皮肤水分和营养被倒吸，得不偿失，时间在15-20分钟就好。

3剩余精华液涂脸上

这无异于加长了敷面膜时间，反而会导致皮肤水分流失，增加皮肤的负担，吸收不了的精华还会引起毛孔阻塞。

4使用自制DIY面膜

用黄瓜、柠檬、蜂蜜等食材自制DIY面膜，觉得很天然安全，但没有经过科学技术处理加工的分子很大，皮肤难吸收，容易引起过敏，发黄。

5敷完面膜不洗脸

面膜过了20分钟后剩下的基本是增稠剂，皮肤是无法吸收的，不洗脸容易造成毛孔阻塞，有长粉刺爆痘的风险，如果不想洗可以选择免洗晚安面膜。

6面膜越冰越好

脸发烫，皮肤发红，从冰箱拿出来马上上脸，这个时候皮肤容易受到强烈的刺激，就像热锅突然倒水进去，可以自行补脑~。

7妆前敷面膜

在敷面膜后，肌肤毛孔处于打开的状态，粉质容易进入皮肤造成肌肤问题，如果想让妆容更服帖，可提前1小时或者前一个晚上敷会更好。

8着重面膜功效

面膜功效种类繁多，选择合适自己的比较重要。比如，在肌肤暴晒后应该选择修复面膜，而不是因为急着想美白敷上美白面膜。那可能会灼伤肌肤。

面膜的种类：

片状面膜：通常有无纺布，蚕丝，纯棉纤维等材质的，共同作用就是承载精华液，其他的并无什么区别。

优点:方便。

缺点:精华液容易滴的到处都是。

撕拉面膜：加入了成膜剂，抹到皮肤上，等水分挥发后，形成一层膜，撕下来可以带走一些油脂污垢。

优点:撕的的时候莫名很爽很解压。

缺点:使用不当屏障受损，引发毛囊盐，毛孔粗大。

晚安面膜：是乳霜型面膜，和贴片面膜一样有一定的封闭性。

优点:比其他面膜透气性更好一点。

缺点:容易弄脏枕头，使用不当会闷痘。

泥膜：通常添加活性炭、矿物质等有吸附性的成分，能吸附皮肤表面的油脂和污垢。

优点:比撕拉面膜温和。

缺点:只能清洁表面的油脂无法清洁到毛孔深层，皮肤表面停留过久，还会损伤皮肤屏障。

冻干面膜：一些生物成分或细胞因子做成冻干，在湿润状态下不易保存，就会做成冻干。

优点:与传统面膜相比更能保持原材料的活性，不添加防腐剂，敏感肌友好。

缺点:性价比不高，对懒人来说不方便，还得用纯净水泡。

不同肤质如何选择面膜：

混合性皮肤:T字部位加强深层清洁，每周一次清洁面膜，U字部位(两颊、眼部皮肤)加强滋润保湿，用一些补水面膜。

油性皮肤:选择一些补水控油类的面膜，例如：清洁泥膜，补水面膜，毛孔清洁面膜。

干性皮肤:夏季可选择清凉舒缓的片状保湿面膜，而在秋冬季节，建议选择滋润度较高的膏霜状面膜，或者补水面膜前用霜打底。

敏感皮肤:尽量选用择配方清爽柔和、不含香精的产品，可以含有角鲨浣，寡肽-1、透明质酸钠、尿囊素、马齿苋等成分的面膜，敷之前记得做敏感性测试。

敷面膜是一种常见的护肤方式，但是存在一些常见的误区：

1 敷面膜前没有洗脸：脸上的灰尘、油脂和污垢可能会随着面膜进入到皮肤深处，引起长痘、闭口、黑头等情况。

2 一边洗澡一边敷面膜：这种做法会使洗澡产生的水蒸气影响到面膜的使用效果，而且水蒸气也可能会隔离面膜和皮肤，导致肌肤得不到全面的滋养。

3 敷面膜时间过长：敷面膜的时间过长可能会使干燥的面膜膜布吸收皮肤本身的水分，让皮肤变得更加干燥。

4 使用劣质面膜：市面上的劣质面膜含有较多的化学物质，可能会对皮肤造成伤害，甚至导致过敏和烂脸。

正确的做法是：

1 在敷面膜之前，用洗面奶把脸洗干净，如果化妆的话，需要用卸妆产品做好卸妆，并确保脸上的水分已经擦干。

2 洗完澡后再开始敷面膜，这样可以使毛孔处于张开的状态，有助于肌肤更好地吸收面膜的营养。

3 面膜敷15到20分钟即可，不要长时间敷用，以免对皮肤造成伤害。

4 选择正规的品牌和厂家，避免使用劣质面膜。

总之，正确的敷面膜方法可以帮助肌肤更好地吸收营养，但是需要注意避免上述误区。

很多女性基本上每天都要用面膜，面膜的使用成了女性的每天工作，并且有些男性也会使用面膜，毕竟爱美之心人皆有之，但面膜的消费也是一种不菲的支出，因此我们可以考虑一下日常面膜，那么哪些日常面膜可以美肤护肤？敷面膜有哪些误区需要避免？

1、五款美肤面膜

1、美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。

2、蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

3、红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

4、天然盐蛋白面膜

做法：先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

5、柳叶去斑护理液

原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。

2、敷面膜误区

错误一：面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

错误二：边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

错误三：不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

错误四：用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

错误五：绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

错误六：做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

错误七：长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟。

错误八：油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

错误九：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

错误十：千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。