面膜敷多长时间最好

一般情况下敷面膜时间最好是10-20分钟左右。

敷面膜时间不宜过长或者过短，敷面膜不能过于频繁，一周不超过两次比较保险，否则会有过度水合的风险，敷完面膜后用清水洗掉脸上残留的精华液，再使用水乳来帮助皮肤锁住皮肤中的水分养分。

贴片式面膜是目前为止短时间内让肌肤补水、吸收养分效果最显著的产品，面膜是通过一层膜敷在皮肤上使得皮肤在短时间内处于一个封闭状态，从而使皮肤温度快速升高，毛孔舒张以此进行深层补水、补充皮肤所需养分、美白等需求。

和其他护肤产品相比，面膜有两个最明显的特征，首先，它可以在很短的时间内，通过提高局部皮肤的温度起到密集护理的作用，肌肤温度每升高1℃，对护肤品的吸收率大约能够提高10倍，所以面膜在短时间内会使肌肤含水量等方面有着显著的效果。

其次，面膜液每次用的量都很多，比乳霜之类的用量多得多。所以面膜在很短的时间内能够起到一个密集护理的作用。

相关注意事项：

敷面膜过程中不宜有夸张的表情或说话。敷面膜时，最好保持安静，没有表情，如果一直在说话或表情夸张，容易让面膜脱落或致使皮肤松弛，皮肤也没得到滋补。在敷面膜时，闭目养神，舒服地躺在床上，令皮肤和身体都得到放松，才能将面膜效果完全发挥出来。

使用膜质“厚”的面膜。各种各样的面膜，有着不同的膜质，我们可以选择使用膜质较厚的面膜，这种面膜营养流失会较为缓慢。

在敷面膜时需将脸洗干净。许多人都容易忘记在敷面膜时需将脸洗干净，这也是比较重要的。并且最好是用温水配合洗面奶洗脸，使毛孔打开，排出深层的皮脂和表层的灰尘。这样操作后，脸部皮肤会变得更干净，面膜吸收营养的速度将会有很大的提升。

敷面膜的最佳时间为晚上8至10点。

面膜什么时间敷都可以，但通常会选择在晚上敷。敷面膜的时间，大家通常会选择在晚上，因为晚上思想比较放松，环境也比较舒适，可以平躺着敷15分钟左右，敷面膜的时间不宜过长，避免皮肤出现问题。另外，敷完面膜后，一定要用清水清洁，然后再用一些爽肤水和润肤的乳剂。

晚上洗完澡后8至10点左右是最佳的敷面膜时间，这个时间段敷面膜，能够达到较理想的护肤效果。敷面膜不是越久越好，如果敷太久会影响到面部皮肤的呼吸。

敷面膜的注意事项

敷面膜前应该清洁皮肤，先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2至3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。

选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为X妆字样的，建议每次敷15至20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为X械字样的，建议每次敷20至30分钟，不能超过30分钟。

敷面膜的最佳时间是晚上睡觉前，细胞的生长修复在夜间最为旺盛。

月经后的第一周做面膜，效果加倍，因为月经期过后的第周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳使用面膜、精华高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好，这个时期除基础护肤，可做去角质深层清洁。

早上6:30-7:00做眼膜最佳，此时选择清洁、抗敏型眼膜最佳，上午12:00做亮白面膜，一上午的时间已经让皮肤有些负担，此时做亮白面膜做好，建议一周1—2次。

敷面膜的好处

敷面膜的好处有很多，如保湿、美白、清洁、辅助修复受损的皮肤。面膜有多种类型，不同类型的面膜有不同的作用。常见的面膜是保湿面膜，是在敷贴在脸上之后，给脸部提供一个封闭的环境，使角质层的含水量增加，清洁类面膜，这种面膜的作用主要是去掉脸上的油脂，部分还有加速脸部新陈代谢，剥脱角质的作用。

虽然敷面膜有一定的好处，但是天天敷面膜对皮肤也是有伤害的，很容易导致出现毛孔堵塞出现痘痘粉刺的现象，这是因为经常敷面膜使肌肤承受，吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

1、面膜一般敷10—15分钟就可以了。面膜主要的作用是补充面部皮肤的水分，提供基础护肤品提供不了的营养。敷面膜时，10—15分钟的时间面膜上的水分和精华已经充分渗透到皮肤里了，超过这个时间后，面膜的湿度会大幅下降，如果不及时揭下面膜，反而会因为面膜的干竭反吸收皮肤的水分，导致敷完面膜感觉皮肤紧绷、发痒。

2、另外，刚敷面膜时，偏凉的面膜具有收缩血管、镇静肌肤的作用。敷过十几分钟后，温度开始上升，这个时候的温度和湿度及酸碱度是合适细菌生长的环境容易滋生细菌。因此，面膜并不是敷的越久越好。

敷面膜的最佳时间是晚上睡觉前，因为这个时候皮肤进入修复阶段，吸收能力最强。每周敷一到两次面膜即可，过多使用会对皮肤造成负担。

而在敷面膜之前，先要做好清洁工作，尤其是在化妆后更需要清洁干净。接着可以选择适合自己肤质的面膜进行敷用。如果是初次使用某一种面膜，建议在小面积试用后再全面使用。

在敷面膜的过程中，可以保持放松的状态，听听音乐或看看书让自己放松下来。同时要注意眼部周围不要敷太厚以免引起沉积性色素。敷完后要及时清洗掉面膜，并涂上保湿霜锁住营养物质。

除了以上基本要点外，还应注意不同季节、不同肤质需选择适合的面膜；特别是有痘痘或者过敏等情况时应避免使用刺激性强的面膜。还有就是注意饮食和生活习惯对皮肤的影响，保持良好的饮食习惯和规律的睡眠时间，可以让肌肤更健康。

不同人对于面膜的需求也不尽相同，要根据自己的需求选择适合的面膜品牌和种类。建议大家多了解面膜产品的成分和功效，以便更好地选择适合自己的面膜。敷面膜是一件愉快而有益的护肤步骤，希望大家都能找到适合自己的方法。

敷面膜是人们很常见的一种保养方式，其主要功效是可以补充人体脸部所需要的水分、美白、去角质等等。而敷面膜也是有讲究的，如果在敷面膜的时候没有注意就有可能导致人体脸部没有将面膜中的营养物质给吸收进去，从而没有效果。敷面膜的时间就是很重要的一点，那么面膜几点敷效果最好呢

一天中做不同面膜的最佳时间：

1时间：早上6:30～7:00但是注意!早上敷面膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长面膜会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给肌肤带来不适。

2时间：上午12:00这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜，使用大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天，这样效果会更好。

3时间：晚上9点抽空时间：泡浴时此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。在状态下20分钟，使皮肤维持在“密不透气”的状态下以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

4时间：晚上11点抽空时间：入寝时因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜。

女性生理期内宜敷保湿面膜

女性朋友每当生理期时，血液下行，人体内的水分也会因此而大量流失，肌肤非常容易出现缺水、干燥、肤色不佳的情况。如果这时血液循环不通畅，黑眼圈的的状况也会加重。因此，这个时候的保湿工作就显得尤为重要。因此对肌肤做深度保湿面膜是众多mm们生理期间必不可少的护理，此外如果能够用美白面膜配合使用效果将会更佳!

四、注意面膜的使用顺序

通常情况下，面膜放在润肤前、洁肤后时使用效果最佳，因为在使用面膜之前如果先打开肌肤毛孔，会更有利于面膜功效的发挥。面膜在使用后一般不需要清洗，但如果敷的面膜是美容液含量比较高的纸面膜，在吸收不彻底时，最好加上最后清洗的步骤。想要面膜的效果发挥更好的效果，需要注意以下三点:

1敷面膜前肌肤的清洁工作一定要先做好。

2敷面膜前先放松心情，效果将会更好。

3敷面膜时不宜做别的事情，如做家务活

第一个：早上6~7点。第二个：下午1~3点。第三个：晚上9~11点。这三个时间点是敷面膜的最佳时间，也是皮肤能全面吸收的时间段，不至于浪费面膜精华，也是我们一天当中身体最放松的时间段，所以，能让皮肤快速吸收补充水分。

敷面膜前确保皮肤干净

　　只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

敷面膜前确保皮肤湿润

　　湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

涂抹式面膜可适当厚点

　　绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

　　缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

　　轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

　　问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

个人认为敷面膜的最佳时间应该在晚上6点到7点，因为这个时间细胞非常活跃，敷面膜吸收很好，静静的躺在床上，面膜贴在脸上，大概15分钟吧效果是最佳的，面膜摘下来之后，然后用清水洗干净脸，敷一些保湿霜，肌肤瞬间亮丽光滑。