补水和美白怎么搭配用

先补水再美白。补水和美白对于皮肤都是非常重要的步骤，想达到补水和美白的效果，首先要先保持皮肤不能出现缺水的状态，所以补水和美白要有善后的顺序，只有掌握好正确的顺序，才能够防止皮肤受到影响。

皮肤一旦严重出现缺水的状态，就会导致皮肤特别干燥，尤其在春秋季节风比较大，空气也比较干燥，很容易导致皮肤出现严重缺水的状态。这个时候可以选择使用补水面膜或者爽肤水，达到一定补水的效果，只有皮肤不出现缺水的状态，才能够防止皮肤出现提前衰老的现象。

皮肤做好补水的工作之后，再进行美白的工作，能够让皮肤变得更加水嫩光滑白皙。在美白工作进行的时候，可以选择使用美白面膜或者是乳液等方式。使用乳液对于皮肤能够达到一定美白的效果，还能够保持皮肤的湿润度，防止皮肤出现干燥。

在选择护肤品的时候，补水和美白类型的都非常的重要，一定要选择正规的商品，在使用商品的时候一般打开包装之后的半年之内要使用完毕，长时间没有使用完毕就会导致里面的成分蒸发掉，对于皮肤也会造成极大的影响。为了防止皮肤不会出现缺水的状态，平时一定要注意多喝水。

选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。

没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法论一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界：越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白保湿的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿：美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。

25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

美白的几个方法

　美白的几个方法，每个女生都希望自己拥有白皙水嫩、白里透红的肌肤，因为这样能让自己漂亮起来，可是这样完美的肌肤并不是人人都有的，那怎么才能美白呢？来看美白的几个方法。

美白的几个方法1

　 快速美白

　 1、补充水分：晒前肌补水，第一步防乾荒

　如果肌肤长期暴露在阳光之下，那么角质中的水分就会大量的蒸发，所以当你摸起皮肤来就会感觉又粗又干。

　为了避免在外被阳光曝晒而使肌肤干瘪，早上的时候，就给肌肤喝饱水，让她有充足的储备，就不怕肌肤过度干燥，加速皮肤晒干晒黑，起皱纹。

　 2、美白精华：美白成分导入，深层美白

　一般的防晒产品只能防止晒伤，而不能防止晒黑。想要不晒黑，晒钱的美白保养显得相当重要。使用具有导入功能的美白精华，可以将美白成分有效注入肌肤里层，使美白成分更好地发挥作用。在外防晒，在内美白，双重功效发挥，才能事半功倍。

　 3、保湿乳液：包覆精华成分，全日美白保湿

　通常，保养的程序是以面霜或者保湿乳液来进行更深层次的美白护肤的最后一道程序，所以大家千万不能掉以轻心。

　可以有效将之前的。有效成分包覆在皮肤表层，增加成分发挥功效的时间和有效率。保湿产品还可以为肌肤补充水分，保持肌肤水嫩透明。

　 美白食谱

　醋黄豆

　材料

　黄豆500克，米醋500克（陈醋也可)，冰糖250克。

　 做法

　1、黄豆洗净浸约6-8小时，再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。

　2、浸泡10-15日后即可食物用。

　 功效

　醋豆中含有非常丰富的磷脂和各种氨基酸，经常食用的话不但可以有效的促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到给机体排毒的作用，而且还能让肌肤变得更加柔嫩有光泽。

　另外还可治疗便秘，具有减肥，去斑，美白，清肝的功效，并有降低胆固醇、降血压、改善肝功能、及延缓衰老的作用。

　醋有消食开胃，软化血管，降血脂等保健作用。

　 苹果醋

　材料

　苹果500克 、米醋500毫升 、冰糖或蜂蜜200~300克。

　 做法

　1、先把苹果洗净，去芯，连皮切成薄片，皮可是很有营养价值的哦。

　2、一层苹果、一层冰糖（或蜂蜜)放入容器内（容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡组合)。

　3、把米醋倒入容器中，置于阴凉处一周后即可饮用，饮用前依照4：1或3：1的'比例兑水稀释，适度冷藏后再饮用味道更佳。

　 功效

　增强消化功能；降低有害胆固醇的水平；增强心脏功能；降低血压（维持正常的血压)；维持正常的血糖水平；防止癌细胞的生成；使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。

　总结：经过上述的文章对快速美白和美白食谱等有关内容进行了详细的介绍，现在相信大家对于如何快速美白一定都有了一定的了解。

美白的几个方法2

　 美白小方法 生理期要怎么美白

　 生理期美白，效果棒棒哒

　对于每一位女性朋友来说，每个月都有那么特殊的几天，其实大家不知道的是，这特殊的几天也可以好好利用起来，对于美白皮肤可以起到意想不到的效果。

　 时段1：生理期前一两天

　皮肤特征：

　1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

　2、肌肤光泽度下降、失去透明感

　保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

　皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。

　当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

　 时段2：生理期中

　皮肤特征：

　1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

　2、脸色暗黄，毫无气色

　保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

　经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。

　这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

　 时段3：生理期结束后7天内

　皮肤特征：

　1、皮肤开始恢复弹性

　2、能够快速吸收养分

　保养招数：抓紧机会深层去黄气

　在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，

　不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄！

美白的几个方法3

　 女士全身美白的有效方法！

　 牛奶沐浴

　洗澡时准备一公斤的新鲜牛奶倒入水中，全身浸泡三十分钟就可以起到全身美白、去除角质死皮的作用。

　 柠檬沐浴

　若是没有牛奶，也可以选择在洗澡水中加入两三片柠檬，全身浸泡三十分钟。

　还可以用美白沐浴露反复推拿，如此有更好的美白效果。

　 早起多喝水

　每天早上起来时可以空腹喝一杯水，晚上睡觉时可以喝水，让体内细胞充分吸收到水分，从而预防体内黑色素的 生成，从源头上减少黑色素的出现。有条件的话还可以在水中放几片柠檬。

　 全身去角质

　脸部皮肤角质堆积就会让皮肤变得粗糙暗淡，身体皮肤同样也会有这种情况。因此建议隔一两周可以全身去一次 角质，选择有去角质效果的沐浴露或其他产品，洗完后身体皮肤就会变得白皙嫩滑许多。

　 保湿美白

　可选择具有保湿美白作用的身体乳在洗澡后擦拭全身一遍，还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，如此既能达到美白保湿的效果，还有助于塑身。

　以上便是五个女士全身美白的有效方法，如果不想要身体皮肤变黑，其实做好防晒工作尤为重要，所以出门二十分钟前应给身体还有脸部皮肤涂抹好防晒霜。