在生活中，用黄瓜片敷脸真的能达到美白补水的效果吗？

用黄瓜敷脸不可以达到美白的效果，但是可以补水，黄瓜里面有大量的水分，还有一些维生素类的物质，将黄瓜敷在皮肤上就会看起来比较白皙透亮，但是他不会从根本上去改变皮肤的肤质，在水分蒸发了以后，就会恢复到原来状态。

对于黄瓜敷脸，好多人有不同的说法，有人说黄瓜中含有充足的水分，给肌肤喝饱水，让肌肤水润十足，瞬间弹性十足，晒后还能有黄瓜片敷脸，起到镇静肌肤的作用，还能美白，除了补水美白功效也十分显著，因为他其中含有维生素c，第二个是脸部出油，其实根部的原因就是缺水，所以用黄瓜敷脸，在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡，还可以去细纹，之所以能够去洗碗，是因为黄瓜含有黄瓜酶这一种活性成分，黄瓜酶能促进皮肤新陈代谢，也有人说可以收缩毛孔，但是这些好像都没有科学依据。

记得皮肤科的专家曾经说过，黄瓜片敷脸是有极大的坏处而没有一点好处的，因为黄瓜敷脸，你希望它补水，黄瓜里面的确是有一点水，但是这个水跟自来水没有什么差别，第二个的话就是，有害，大家主要希望黄瓜中的维生素C和维生素B补充到皮肤中，首先不说维生素C和维生素B是皮肤无法吸收的维生素，胃中才能够吸收维生素C，更重要的是，维生素C和维生素B一样可发生氧化，氧化后可以产生色素，这一氧化反应破坏了我们皮肤的自由基，自由基破坏后，皮肤会产生色素，所以如果你的维生素B和维生素C在皮肤上吸收，皮肤可发生色素沉着。

不仅仅是黄瓜片，任何的蔬菜敷到脸上都是一个非常不正确的做法，蔬菜中的水根本进不了皮肤，数字之外，维生素c其实也进不去皮肤，如果真的能进入皮肤，也会对皮肤产生伤害，这是一种民间的误传，现在已经有好多理论可以证明，维生素C和维生素B遇到氧气氧化之后，会对皮肤产生不好的影响。

黄瓜是一种非常常见的蔬菜，相信很多人应该都吃过，黄瓜不仅能吃，还能起到美容的作用，很多人会用黄瓜来敷脸，那你们知道用黄瓜敷脸的好处有哪些？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下黄瓜敷脸的好处，我们一起来看看。

1、黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处一:补水

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。

用黄瓜敷脸好处二:美白

黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。

用黄瓜敷脸好处三:控油

脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。

用黄瓜敷脸好处四:去细纹

黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更有活力,皮肤皱纹,保持年轻的状态。

用黄瓜敷脸好处五:缩毛孔

毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。

用黄瓜敷脸好处六:黄瓜敷脸可以去斑，能消除黑眼圈

黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。

保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

用黄瓜敷脸好处七:夏天用青嫩的黄瓜美容

把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。

保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。

2、黄瓜的使用禁忌

1、黄瓜不能和西红柿一起吃

由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。

另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

2、黄瓜不能和花生一起吃

在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。

4、不宜多食偏食

适用量为每天1根(约100克)。此外，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5、一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜

因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖。特别是有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，都不要吃腌黄瓜。

6、不宜生食不洁黄瓜

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

7、不宜加碱或高热煮后食用

食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

8、不宜弃汁制馅食用

黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。

自制黄瓜补水面膜

　自制黄瓜补水面膜，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解自制黄瓜补水面膜。

自制黄瓜补水面膜1

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+蜂蜜+牛奶

　材料：黄瓜半根，蜂蜜1小勺，牛奶50ml

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。

　功效：美白保湿，让皮肤更有弹性。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+白醋+蛋清

　材料：黄瓜半根，白醋2滴，鸡蛋1个

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来；3、把蛋清和白醋倒入黄瓜汁中，搅拌均匀；4、将面膜敷在脸上，避开眼周肌肤，大约10分钟之后洗净。

　功效：不仅可以补水，还能锁住肌肤的水分，每隔一天做一次，皮肤会渐渐变得水嫩光滑。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+酸奶

　材料：黄瓜半根，酸奶100ml

　做法：1、将黄瓜削皮，捣碎成泥状；2、倒入酸奶，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，5分钟之后洗净。

　功效：坚持使用会让皮肤变得柔嫩、白皙。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜++蛋清

　材料：黄瓜半根，汁10ml,鸡蛋1个

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁，将榨出来的黄瓜汁里的渣滤掉；2、在鸡蛋壳上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，充分搅拌；3、在黄瓜滤液中加入汁，一边搅拌，一边倒入蛋清；4、拌匀后敷在脸上，15分钟之后洗净。

　功效：补水美白，同时还能让肌肤变得光滑又细腻，呈现嫩白的状态。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+维C+橄榄油

　材料：黄瓜半根，维C1片，橄榄油5ml

　做法：1、1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、将维C片磨成粉状，加入黄瓜汁中；3、加入橄榄油，搅拌均匀；4、将调制好的面膜敷在脸上，15分钟之后洗净。

　功效：改善肌肤的水油平衡状态，以及T区毛孔粗大、易长粉刺的状况。

　 怎么用黄瓜做面膜：黄瓜+牛奶+面粉

　材料：黄瓜半根，牛奶50ml，面粉20g

　做法：1、将黄瓜削皮，用榨汁机榨成汁；2、加入牛奶和面粉，搅拌均匀；3、将调制好的面膜敷在脸上，20分钟之后洗净。

　功效：晚上睡觉之前敷，可以美白、嫩肤。

自制黄瓜补水面膜2

　 三种自制黄瓜面膜

　 一、黄瓜酒甘油面膜

　方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期；将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用；将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。

　注意：敏感肌肤慎用。

　 二、白醋黄瓜面膜

　方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。

　功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。

　 三、小黄瓜鸡蛋面膜

　方法：将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎，加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀，徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼周，5-10分钟后用清水洗净即可。

　功效：滋润保湿肌肤。

　 四、小黄瓜马铃薯面膜

　材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。

　做法：

　1、将马铃薯去皮，小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥

　2、加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。

　3、用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次。

　功效：坚持使用此款面膜5周后，不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽。

　自制黄瓜面膜的方法大家应该都有了一些了解了吧，这些面膜如果大家能够学会的话，一定能够让您的皮肤变的更水嫩，更白皙，这是不是女性朋友都希望的呢，赶紧动手做起来吧。

自制黄瓜补水面膜3

　 三种自制黄瓜面膜

　一、材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

　方法：1小黄瓜用打果汁机打碎。2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。3徐徐加入面粉调呈糊状。

　二、较粗的黄瓜

　操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的`小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈部，（真的是对镜贴花黄了，呵呵），贴好后，面部只有鼻孔暴露，（与成品面膜不同，成品面膜不贴在眼睑部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴）。

　三、材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白（用搅拌机将其搅成蓉状）。

　做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　第一步： 新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只 卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用）

　第二步：榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉 或珍珠粉里都含有多种维生素

　第三步：把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点）

　第四步：把面膜敷在脸上。敷匀

　第五步：用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。 第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。

黄瓜水敷脸好处：

补水

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。

美白

黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。

控油

脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。

去细纹

黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更有活力,皮肤皱纹,保持年轻的状态。

黄瓜敷脸方法：

要使用黄瓜来进行敷脸，应在晚上进行比较合适，一般黄瓜敷脸的时间应该控制在十五分钟以内。为什么要在晚上进行呢，是因为如果在白天的时候使用黄瓜来进行敷脸，会使皮肤接受紫外线、阳光的时候，更容易变黑，更容易出现晒斑。

有些人觉得把黄瓜切成薄片之后，就直接把黄瓜敷脸上就可以了，实际上，还有一种方法，就是先把黄瓜片的汁挤出来，再将黄瓜水涂抹在脸上，之后再用清水洗干净就可以了。

黄瓜敷脸误区：

（1）其有些人觉得天天使用黄瓜来进行敷脸，肯定会使皮肤更快变白。这也是不正确的，因为每个人的肤质都不同，一般情况下，可以天天敷脸，不过角质层薄弱的人，最好不要天天黄瓜敷脸，可以三天一次。因此，应针对不同的肤质来决定黄瓜敷脸的次数。

（2）注意果蔬的分子比较大，维生素成分不易被皮肤吸收，最好能在晚上敷脸，白天出门的话，这些富含维生素C的蔬菜容易感光反应，被太阳照射反而容易成晒斑，晚上利于吸收，而且不要敷脸太久，大概15-20分钟即可，太久反而会带走脸上的水分。