补水最有效的方法

补水最有效的方法

　补水最有效的方法，皮肤如果出现缺水的情况就会出现各种各样的皮肤问题，导致脸上的皮肤出现明显的干燥起皮，所以脸上如果缺水是要注意补水保湿的，以下分享补水最有效的方法。

补水最有效的方法1

　凉开水中含有的空气量少，具有很好的贴肤性，凉开水的水分子能够轻易的渗透到皮肤内部，用凉开水洁面或者是拍打都能够有效为肌肤补水。另外多喝水也能为肌肤内在补水。

　1、蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。

　2、新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸。按摩一下后在贴。有助于营养的吸收。

　3、秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　4、为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，初冬时节，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

　不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华。在化妆水之后，能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

　5、良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

　综上所述，一周做两至三次补水面膜，达到的补水效果可以说是立竿见影，避免每天敷面膜，不然只会使皮肤变的敏感且营养过剩，时间长了会造成脂肪粒。洗脸时注意水温，不管是在夏天还是冬天，洗脸的时候要使用水，过冷或者是过热的水对皮肤会造成伤害，严重的话会造成水分流失。

补水最有效的方法2

　 1、每天8杯水

　每天的人体整个生理机能的维持和新陈代谢消耗，无一不需要水分的介入和支持，正常情况下补充水分最重要的方式就是喝水，所以每天8杯水的概念被刷了一遍又一遍！

　 科学饮水是这样的：

　早起空腹喝一大杯，稀释血液排除垃圾；饭前喝水，增加饱腹感平衡皮重；饭后喝水，帮助消化吸收；出汗喝盐水，补充流失的体液；睡前一杯补充夜间水分流失。

　 2、蒸脸

　蒸脸不仅仅可以快速浸润干燥的角质层，还是一种调整身心状态帮助护肤品吸收的好方式。具体的做法可以是使用毛巾包裹脸部后对准盛慢热水的脸盆蒸脸，也可以通过购买相应的仪器蒸脸。

　 3、蜂蜜柠檬水

　柠檬一直是很多女生喜爱的水果，它除了拥有女生喜欢的酸酸的口感之外，还能够帮助身体溶解多余的脂肪排除堆积毒素。蜂蜜除了富含多种营养物质，还具有抗老化的作用。蜂蜜遇上柠檬不仅仅可以消除皮肤表面的`色素沉着，还能够让你的肌肤补充更多营养展现由内而外的光泽感。

　 4、面膜补水

　面膜一直都是女生做护肤的必备，很多的面膜都具备补水功能，仅仅补水保湿的需求一般价格不贵的面膜就可以满足。当然想要让它更好的起到作用

　在此之前最好有定期去除角质的习惯（角质层较薄的敏感肌慎用）和扩张毛孔。例如紫苑花美妆经常提到的化妆水面膜，仅需化妆棉和化妆水即可！

　 5、精华补水

　精华一种被女生所喜爱，它能够浓缩很多有效护肤的成分，自身分子较小可以到达真皮层位置，所以目前的补水保湿功效的精华液也是受人追捧哟！

　 6、喷雾随时补水

　经常可以看到女生宝宝里面准备了不少的瓶瓶罐罐，其中只需要一款保湿型的喷雾即可解决快速补水的问题，甚至还能够调节肌肤水油平衡和舒缓肌肤压力的作用哦！

补水最有效的方法3

　 1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

　喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然又水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。

　每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　 2、正确的做好脸部皮肤清洁工作

　保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。

　在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

　 3、要选对合适自己的保湿用品

　如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

　 4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

　干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

　 5、一年四季，防晒工作都不能忽视

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　 6、每天的饮食要合理

　日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

如何正确的给皮肤补水

　如何正确的给皮肤补水，女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，保养和全身的身体状态有关系，而且我们一定要保证皮肤部位的滋润以及水分充足，以下分享何正确的给皮肤补水

如何正确的给皮肤补水1

　 皮肤补水的方法介绍

　1、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

　2、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

　3、每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

　4、敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

　 保湿面膜怎么敷？

　中干性肌：滋润型，一周2~3次。混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

　5、油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以尽量减少有你的保养品的使用频率！

　 皮肤补水的方法介绍

　1、多喝水（白开水，纯净水)，多吃水果

　2、多吃豆制品

　3、每周至少喝两次煲汤。

　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。

　5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。

　7、保证充足的睡眠。

　8、如果有必要的话，还可以使用面贴膜。

如何正确的给皮肤补水2

　 一、基本的补水方法

　1、每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等这里推荐一下ce茯苓美白淡斑系列，草本维生素，利于肌肤的深层吸收。把补水工作从清晨做起。

　2、每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

　3、当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

　 二、睡梦中也补水

　睡了一整晚肌肤肯定也会很缺水，那么我们在睡梦中也要给皮肤保湿，可以在房间放一盆清水，增加房间内的湿度。另外做好晚间的补水工作也很必要，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起来肌肤水嫩嫩哦。介绍一些晚上补水的技巧。

　1、睡觉之前不能忽视眼部和唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹

　2、因为担心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

　3、 为了让夜晚的房间不会那么干燥，可以在房间内放一台空气加湿器。根据室内的温度来调节合适的数值，让肌肤整晚都保持水嫩的状态。

　 吃什么可以补水

　想要拥有水灵灵的肌肤是很多MM的梦想，那么，怎么改善皮肤干燥的问题呢，其实可以通过食疗的方法来解决，那么，皮肤干燥吃什么好呢，我今天跟大家分享吃哪些食物可以让我们的肌肤更加多水分

　 1、吃大白菜护肤养颜预防皮干燥

　大白菜中含有丰富的 维生素 C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

　大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

　 2、皮肤干燥就喝蜂蜜

　蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外还含有氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D。尤其是冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到润肤、养肺的作用。

　 3、皮肤干燥就吃胡萝卜

　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

　 4、皮肤干燥多吃石榴汁

　到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。将石榴榨汁喝即可。

　 5、皮肤干燥就喝粥

　踏入秋冬季节，皮肤变得干燥，有时候吃进去食物如不及时消化，毒素就会积聚在体内，严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法？冬天喝粥，不仅能暖胃，而且能排毒清体，让身体变得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、绿豆粥，早上或晚上都可以喝。

　 6、皮肤干燥就吃黑芝麻

　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的'“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

　 7、皮肤干燥就吃梨

　经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。梨1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩非常有帮助。

如何正确的给皮肤补水3

　 1、喝水

　给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。

　 2、敷面膜

　面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。

　 3、使用补水仪器

　补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层。

　 4、吃水果

　身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。

　 5、补充矿物质

　肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。

　 6、冰敷

　冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就行了。

　 7、使用加湿器

　如果肌肤的营养足够，但依旧是缺水的话，那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水，建议使用加湿器，加湿器还能净化空气，减少垃圾进入皮肤，最重要的是，还能增强体质。

　 8、坚持用护肤品

　女性在16岁的时候，就要开始对肌肤使用化妆水，肌肤越早补水，将来肌肤问题会大大的减少，千万不要说等到30岁才开始使用护肤品，肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的。每天晚上拍完化妆水后，一定要使用面霜，这样才能快速补水，同时锁住肌肤的水分。

　 9、补水喷雾

　对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷。

　 10、洗脸

　有时候肌肤缺少会出现瘙痒甚至红肿，那是因为你严重缺水造成的，建议你洗脸，在洗脸的时候，用水轻拍脸部，这样可以缓解肌肤问题，同时有着给肌肤补水的作用，洗完脸后，最好就是拍上爽肤水和面霜，锁住水分。

　 11、芦苇补水

　芦苇不仅可以淡化肌肤黑色素，同时它还是能让肌肤快速补水的圣物，将它的外皮去掉，将里层晶莹的芦苇挖出敷在脸上，只需要敷五分钟，然后再洗干净脸部，你就会发现肌肤好出一个新高度了。

　 12、正常作息

　作息不正常经常熬夜，不仅会导致肌肤缺水，还会导致肌肤暗黄引起斑点，想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水的话，那么你一定得要用正常的作息习惯，早睡早起，不要错过新陈代谢最好时机。

1、多喝温水，皮肤干燥要从内部开始补充，多喝水是必须的，可以提高身体的循环代谢，带走身体多余的垃圾废物；还可以保持身体的水分平衡。

2、使用补水面膜，面膜应该每个女孩子都有用，在不同的季节选择不同的面膜很重要，春季就比较倾向于选择补水效果好的面膜，在皮肤干燥的时候，使用一贴补水面膜，有立竿见影的效果，想要长期有效果，还需要坚持使用。

3、多吃水果，水果中含有丰富分维生素C，维生素E等，这些维生素都有护肤的效果，不光能补水还能延缓皮肤衰老，皮肤护理除了外部护理，内部的调理也很关键，吃水果就是很重要的一步。

4、保证睡眠，总是听人说睡个美容觉，这句话没毛病，睡眠的过程中，皮肤也在休息进行自我的修复，充足的睡眠给皮肤提供充足的休养时间。

5、喝点红酒，喝红酒可以起到补水的作用，尽管红酒属于酒类，我们不提倡多喝，但是适当的饮用可以促进血液循环，帮助皮肤加快吸收，提高新陈代谢，也可以起到护肤的作用。

怎样能使皮肤快速补水

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保溼方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保溼产品，例如，爽肤水，保溼乳液，以及保溼眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保溼，涂改好有保溼润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加溼器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

更多肌肤问题欢迎您到企业知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

如何让皮肤快速补水？

专业顾问告诉您： 多喝水，充足睡眠，用些保溼护肤品 食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。 还不快试试哦！！

在家怎样给皮肤快速补水？

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点: 1充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积 2多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 3多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白 4使用纯天然/高品质的护肤品 广告产品一般都夸大功效 5合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人 6保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印 8不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业 9忌食煎炸/辛辣/焼烤 等 食物 10忌用手抚摸面部, 避免引起感染 [[本文每次根据不同情况而做下列建议:]] 护理从生活做起排毒是关键干性皮肤要多喝水 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积多吃水果,吸收VC, 对你有帮助 忌用碱性皁类和热水洗脸睡前沏底清洁定期护理 缺少维生素会令皮肤粗糙可多喝牛奶多吃肝脏/蛋/花生等 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜留色疤 要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘, 玛丽艳 [黒泥面膜]套装在家可以DIY 用法简单有祛疤/祛痘/收敛/美白功效 [滋润面膜]套装能有效保溼/滋润皮肤浴后搽同系列:[身体保溼霜] 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康

干性皮肤怎样快速补水

干性皮肤看上去干燥没有光泽，干性皮肤怎么补水呢，一低昂要用正确的方法，避免越补越干的情况发生。

1：每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

2：记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

3：涂日、晚霜要趁皮肤溼润时，趁皮肤仍溼润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补溼及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

4：干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

5：勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补溼面膜以滋养为主。

望采纳⋯

皮肤干燥如何快速补水

1、冷敷镇静肌肤用毛巾包冰块冷敷具有镇静肌肤的功效，还可收缩血管和毛孔，舒缓肌肤的干燥紧绷感，而且能化解肌肤的不适感哦!2、使用化妆水面膜深度补水3、用补水喷雾舒缓肌肤当肌肤感到紧绷、轻微瘙痒时，说明肌肤又缺水了，这时可用喷雾为肌肤补充水分。选择无 的款式，还能舒缓肌肤！Tips注意事项:1、先用矿泉水溼润化妆棉，然后浸泡化妆中，吸收会更加饱和，也不会感觉化妆棉 的粗糙感。2、不要担心化妆棉“私吞”爽肤水里的净化因子，保溼成分很稳定不会被水稀释，也不会被化妆棉吃掉。3、用溼透的化妆棉连续轻怕鼻翼两侧肌肤100下，你会发现毛孔都会不见了。干燥肌肤不仅容易过敏，还容易衰老，因为干性皮肤由于缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。 要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等 性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

怎样快速补水 ？

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。 7：00，早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保溼洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。 9：00，此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。 12：00，趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。 13：00，午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保溼喷雾。 19：30 ，下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。 21：00 ，看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。 妙招1：快速保溼面膜，迅速使皮肤光鲜亮丽。 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保溼精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，不妨在紧急时刻使用。 妙招2：乳液不够“解渴”，加瓶保溼精华吧。 保溼精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。 妙招3：婴儿保养品为你留住溼润。 膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你 妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。 敷保溼面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜不能在溼气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果溼气太重，面膜的效果会大打折扣。 妙招5：洗桑拿、泡热水澡时，别忘了放一瓶水在身边。 洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

脸部皮肤严重缺水，怎样快速补水？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保溼方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保溼产品，例如，爽肤水，保溼乳液，以及保溼眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保溼，涂改好有保溼润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡弧两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加溼器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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怎样以最快最好的方法给脸部补水？

LOIS玫瑰滋润水份\SPA能量舒缓\SPA净白面膜 功效：补水保溼修复补充细胞能量。 成分：透明质酸胶原蛋白SPM3细胞能量补充剂等 这个面膜连续敷三至五天，效果就很显著了。

怎样可以使脸部快速补水？

做黄瓜面膜，没有快速补水的方法，都需要坚持一段时间才有效。

皮肤怎样大量补水？

赞成我点赞的说法，可以选择一些补水的面膜慢慢来，迷人密码、资生堂都可以去选择，迷人密码他们家的话面膜含水量是挺大的，因为深海生物纤维的含水性极好。如果平时也注意补水的话，第一次敷面膜不会因干燥而起一些反应。这种事情还是急不来的