对于经常熬夜的人用什么样的面膜比较好呢？

夜晚睡眠时，是皮肤新陈代谢非常旺盛的时候，皮肤可以通过新陈代谢，排出大量垃圾废物，包括"过量的黑色素颗粒"，同时，也可以获得体内大量的营养和水分。

然而，熬夜加班，打破了这种正常的新陈代谢，造成肌肤暗哑粗糙，干造缺水等等问题。

所以，熬夜肌肤，应该首选美白保湿面膜!它可以使疲倦肌肤重新获得元气和营养，看起来更明亮润泽。

草安堂植物肽水嫩雪肌面膜

我曾经以为美白面膜的补水效果都不咋地，但这款面膜，上脸非常水润!

它含有丰富的植物肽成分，有效修护肌肤，令肌肤水润莹亮。堪称熬夜肌肤的急救包!

很多爱美的女孩子都喜欢晚上睡觉前进行护肤，比如说是进行睡眠面膜修复。那么这么多品牌，有哪些很好的品牌呢？一起来看看吧！

雪肌精馨白按摩面膜

改善肌肤的干燥和粗糙，使肌肤呈现饱满、光滑的状态。抑制麦拉淋色素的过量生成，防止由于日晒所引起的黑斑与色斑。

温漾睡眠面膜

日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！

可莱丝驴奶补水睡眠面膜

驴奶的成分中是含有着芋碱酸以及EGF因子等成分。可以让皮肤变得更加的细嫩有光泽。而且驴奶含有氨基酸成分，因此也可以帮助皮肤起到收缩毛孔和美白皮肤的作用。

激派男士洗面奶

这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。

菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜

此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤恢复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。

MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

Arouge高浓密睡眠面膜

含有维生素A成分，不含酒精、色料啥的，膏体像蛋黄酱一样，质地还是蛮清爽的，强力补水不过敏。

温悦亮肤精华

皮肤真的能白的发光！医学杂志都推荐过温悦这款美白精华！真的可以淡化那个黑色素！二十多种纯植物精华成分，美白淡斑、收缩毛孔，抗衰紧致，祛黄嫩肤，效果肉眼可见！坚持用这个真的会让皮肤又白又亮，不会反复哦，男生女生都能用。一白真的遮百丑，这款精华很多模特都在用，经常卖断货哦，如果有机会一定要入手，这是我排名第一的亮肤精华！

自然乐园芦荟胶睡眠面膜

新鲜芦荟原汁提取物，深层补水，消炎祛痘，镇静修复，有效淡化痘印痘疤，含量大量、保湿因子，可提升肌肤的水分力，感受舒缓水润。

宝拉珍选岁月屏障皙白光瓷睡眠面膜

烟酰胺的成分会减少肌肤上黑色素的沉淀，因此就能给肌肤深层补充营养，另外产品的萃取精华会抑制黑色素的产生，从而就会改善肌肤上暗沉的情况。

毛孔粗大使得面部看起来粗糙而且衰老，选择具有收缩毛孔的睡眠面膜，既使用方便也可以改善毛孔问题，本文总结整理了几款有名的睡眠面膜，效果都不错哦。

海蓝之谜密集赋活精华面膜

海蓝之谜产品基本都被称为贵妇妆，这款面膜特别蕴含高效抗氧化成分，帮助中和自由基，净化肌肤;同时肌肤浸润于品牌灵魂成分、修护再生秘方-Miracle Broth之中，尽享深海神奇修护再生能量并提升肌肤自身的修护再生能力;并为肌肤注入水活生命力，令肌肤恢复健康强韧状态，以抵御压力和污染带来的肌肤老化问题。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

膜法世家樱桃睡眠面膜

内含丰富的樱桃精华，多种维生素能让肌肤获得更多的养分。涂抹时，会有小水珠，很有趣味性，当小水珠被推开，营养成分就会被皮肤吸收。能有效的改善水油不平衡的情况，恢复正常的新陈代谢功能，让肌肤重获新生。

激派男士洗面奶

男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！

赫拉牛奶雪肤焕白睡眠面膜

这款面膜中含有大量植物精粹的成分，鲜奶能够抑制络氨酸酶的活性避免生成黑色素，因此就可以达到美白保湿和均匀肤色的作用。

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。

经常熬夜的人群，皮肤容易出现干燥，弹性差，晦暗无光，缺乏光泽等问题，严重的甚至出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等情况，所以在做面膜的时候最好选择有美白，补水效果的面膜。

适用于熬夜后使用的面膜做法：

1、油清洁美颜面膜

材料：鼠尾草精油1滴，佛手柑精油1滴，薰衣草精油1滴，葡萄籽油10毫升。

做法：将所有精油混合调匀，洁面后，将调和好的面膜均匀涂于面部，同时轻轻按揉面膜。以辅助肌肤吸收，10分钟后用清水洗净即可。

功效：深层清洁肌肤，促进肌肤细胞再生，改善暗沉肤质。

适合肤质：油性肤质。

2、精油美白面膜

材料：甘菊精油2滴，柠檬精油2滴，薏仁粉10克，甘油6毫升，矿泉水适量、

做法：先将薏仁粉和甘油，矿泉水一起放入碗中调成糊状，然后滴入精油，用温水清洁脸部肌肤之后，将面膜均匀的涂在脸上，静置15分钟，用清水洗净脸

即可。

功效：甘菊精油能中和柠檬精油的刺激性和感光性，搭配有增白效果的薏

粉，能更有效的美白肌肤，并且能帮助肌肤避免老化现象出现。

适合肤质：所有肤质，尤其是老化暗沉肤质。

3、鲜花精油保湿面膜

材料：玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄榄油3毫升，纯净水适量。

做法：将玫瑰精油，橙花精油，茉莉精油滴入碗中，加少量纯净水轻轻搅动，使精油慢慢混合，再加入橄榄油，使之与精油充分混合即可。用温水清洁肌肤后，将调好的精油面膜轻轻涂抹脸部，以指腹打圈的方式由下往上按摩3到5分钟，15分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有极佳的保湿功效，能够有效解决肌肤缺水问题，而且有助于放松心情。

适合肤质：除敏感肌肤外的肤质，尤其适宜干性肤质，但是痘痘肌要适量少用。

熬夜后敷什么面膜

1、熬夜后敷补水的面膜

熬夜的话需要补水,建议敷点补水面膜。补水面膜的作用主要是:补水、保湿。因缺水引起的肌肤问题,绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成,任何季节都需要补水。

面膜的分类不是以此为区别的。首先,要看你的皮肤性质。如果你的皮肤是干性的,那么最好做补水类的面膜,面膜的类型以面膜贴类较好;如果你的皮肤是油性的,那么最好做平衡PH值的面膜,面膜的类型以泡沫类面膜较好;如果你的皮肤属于敏感红血丝类型的,那最好的面膜就是具备补水和修复功能的面膜,而面膜的性状以啫喱类的面膜为好。

2、熬夜后胸闷要及时补充水分

3、熬夜后的饮食

缓解熬夜后疲劳的方法有哪些

去角质、消眼袋:熬夜会导致新陈代谢放缓,皮质层加厚,皮肤水分流失,对于女性朋友来说,影响更加明显,不易上妆,黑眼圈加重等等,因此早上起床后在这方面要多下点功夫,洗脸后可先做下去角质,再敷个面膜补充水分,轻轻按摩,用冰袋敷眼袋去除黑眼圈,之后再做正常的护肤和上妆。

熬夜的危害有哪些

胃肠道问题,熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

诱发心脑血管疾病,熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。

提高患癌风险,熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高四、患癌风险。

夺走好视力,熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成熊猫黑眼圈,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。

失眠抑郁,熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

皮肤严重伤害,不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。

　导语：晚上晚上玩得很晚的情况几乎每个年轻的爱美者都遇到过，那么熬夜的人可以用什么面膜来补救呢下面是我推荐的适合熬夜的人使用的面膜，欢迎参考！

　 Boots小黄瓜三分钟急救面膜参考价格：30/50ml

　推荐理由：boots的小黄瓜急救面膜可以说是平价战斗机了，主打的就是对于熬夜等缺水暗沉肌肤的补水美白作用，如果气色比较差或者皮肤晒伤了，轻轻敷一层，三分钟之后洗去，就会发现皮肤变得非常透亮。

　质地及作用：面膜的质地是白色的乳霜状，看起来有些厚重，但是非常好涂抹，而且只需要涂抹三分钟这个概念，也确实很适合急救面膜，一般小黄瓜提取物都是作为补水使用，所以这款面膜的补水效果非常出色，对皮肤的气色改善效果也很好，熬夜之后的气色用它改善，效果卓越。

　适合肤质：适合所有肤质，干性皮肤使用补水去黄，油性皮肤坚持使用可以调整油腻肤质。

　 No7冰淇淋面膜参考价格：90/100ml

　推荐理由：这款虽然很好用，但是比较适合干皮的妹纸，补水和急救效果确实非常牛逼，面膜的质地是粉色膏体和啫喱混合的。

　质地及作用：挤出来一半是半透明的啫喱，一半是淡粉色的膏体，刚涂上去的时候，是有些发白的，然后就会变透明啦，不过对混油来说，有点太油了，但是补水和提亮肤色的效果非常牛逼，10分钟之后洗干净，真的能感觉皮肤明显变软。

　适合肤质：对于这个混油来说，太油了。干皮的妹纸大胆上吧。

　 First Aid Beauty 5in1前男友面膜参考价格：190/50ml

　推荐理由：这款面膜是我最近逛Feelunique的时候看见的，这款fab的面膜和它家的急救面霜一直号称是平价腊梅，无论皮肤多么糟糕，都可以快速抚平，然后让皮肤得到缓解，这款面膜也是差不多的意思。

　质地及作用：这款的质地是啫喱状的，敷上去的时候有种清凉的感觉，所以夏天用也OK。感觉像是急救面霜的加强版，用来镇定晒后皮肤，或者拯救冒痘痘的皮肤，效果都很好。面膜本身的size不算大，只有50ml，网站的介绍是主打的就是滋养、舒缓、紧致、丰满和修复这五种功效，并且还是五合一的，使用方法就是涂上10分钟之后洗干净，能够增加皮肤免疫力，减少毛孔，紧致肌肤，抑制黑色素……反正非常神奇。

　适合肤质：适合任何肤质的一款熬夜急救面膜。

　 Dermalogica维他命光彩面膜参考价格：250/75ml

　推荐理由：这款面膜真的是敏感时期的急救面膜，也是贝嫂的爱用物，主打功能就是帮助受损的肌肤恢复屏障，并且还能增强保护，而且还能促进健康组织再生，功效还是很神奇哒。

　质地：这款面膜质地是乳霜质地，不含香精，因此没有香味，颜色是有点像胡萝卜的粉橘色，用完之后能感觉皮肤透亮了许多，很适合用来改善熬夜之后的暗黄皮肤。

　适合肤质：适合所有肤质，敏感肌肤使用建议先试用。

　 Glamglow亮颜去角质泥面膜参考价格：黑色款 475/50g

　推荐理由：这款面膜只能用大名鼎鼎来形容了吧!外号“发光面膜”，用完之后整张脸仿佛在发光，无论之前脸部多么暗沉，用完之后，都会觉得油提亮的效果。用完后皮肤的状态好到不行，毛孔和黑头都有明显改善，这是我目前用过的最好用的清洁面膜。

　质地：面膜本身的质地看起来有点粗糙，因为面膜本身的成分，除了地中海地区的海底泥之外，还有绿茶原叶的成分，所以看起来好像里面有杂质的样子，其实那些都是茶叶碎片，纯天然成分。

　适合肤质：全肤质适用，敏感肌肤不建议使用，因为敏感肌肤不建议频繁去角质。

　 EVE LOM亮采洁净面膜参考价格：480/100ml

　推荐理由：EVE LOM的明星产品，除了王牌卸妆膏之外，就是这款亮彩洁净面膜了。EVE LOM亮采洁净面膜含有樟脑成份，所以闻起来感觉有点像樟脑丸，特别提神醒脑，这款主要的功能就是改善疲乏的肌肤和不均匀的肤色，如果是通宵熬夜，早上把这个面膜用于眼部下方，几分钟就能消去浮肿。

　质地及作用：面膜的质地是水泥一样的淡灰色膏体，涂到脸上之后，会有种冰火两重天的柑橘，刚开始非常清凉，然后会感觉脸部发热，洗掉之后，能感觉白头和黑头明显浮出，并且皮肤也会变得非常透亮，非常适合熬夜的肌肤急救使用!

　适合肤质：适合敏感肌肤和混合型肌肤熬夜时使用。