经期可以使用面膜嘛吗

一般来说生理周期比较正常的人，经期做面膜是最佳时间，因为生理期大量水分流失，皮肤变得干燥粗糙，由于血液循环不顺畅还会引发痘痘，肤色暗淡，这个时候肌肤更需要好好的保养，而且这个时期肌肤吸收水分特别强，这个时候做面膜能保湿、祛除黑眼圈更加适合肌肤的吸收，但是要注意不要做体力活，忌吃冷、生、寒等刺激性强的食物。

护肤对于女性朋友来说是非常重要的，许多女性朋友为了护肤每次都会雷打不动地敷面膜。即便是在经期这一特殊的时期，不少女性朋友都仍然会敷面膜。那么月经期间敷面膜效果好吗？月经期间敷面膜效果好不好？月经期间敷面膜好不好？

1、月经期间可以敷面膜吗

月经期是可以做面膜的，不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

2、月经期间敷面膜效果好吗

月经期间敷面膜要有选择性才会有好的效果，因为约定期间皮肤相对比较干燥和粗糙，同时身体的抵抗力也比较低，这个时候只适合敷一些保湿补水的面膜效果好，而其它方面的面膜则没有多大效果。

3、月经期间为什么敷保湿面膜

月经期间，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。

4、月经期间做何种面膜

乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

5、月经期间敷面膜慎按摩

月经期间虽然可以敷面膜，但有些女性朋友还忍不住附加按摩，虽然按摩能够促进血液循环和淋巴代谢，为肌肤除去暗沉色素。

但是，过多全身的按摩也可能导致血液循环加速，月经量增大，因此月经期间敷面膜慎按摩。

6、经期敷面膜最佳时间

1、月经过后第一周

月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

2、睡前面膜

通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”。此时的皮肤细胞更加活跃；皮肤血液循环加快，吸收美容成分更有效;细胞增殖能力比平时高2倍，胶原蛋白合成能力加强。这个时期也是经血出血减少的时期，是皮肤得到血液供氧的最佳时机。

当皮肤处于这一“美容黄金时间”时，其吸收力是最好的，深入渗透的美容精华能更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。

3、沐浴后

因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，即使在月经期间，沐浴后做面膜也是最佳时机。这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

4、一天各时段适合的面膜

当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜，就连月经期间也不排除在外。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。

虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。经期的时候皮肤吸收不好，经期后的7天皮肤是最好的时候也是吸收最好的时机，所以经期后做面膜比较好，而且在月经期间吸收太多的水对身体不好，就算是做面膜也一样。

另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦。冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

护肤注意事项

护肤前功课

洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，才能为肌肤作好护理的准备。

清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可；但到了晚上，无论你有多么累或是讨厌麻烦，也请务必进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒，卸妆一样的尤为的重要。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收。

按着内分泌周期来护肤

生理期（1~5天）生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期（6~12天）生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期（16~28天）排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

月经期间敷面膜，如果身体正常的情况下是没有影响的。不过很多女性朋友在月经期间身体都会出现很多不良状态，这个时候如果与面膜的功能发生冲突的话，那可能会影响女孩的身体。比如说女性的体质本来就属于阴性的，月经期间又流出了很多血液，这个时候如果再敷一些有冰爽状态的面膜，那么很可能导致女性面部神经受到刺激，影响女性的正常睡眠和休息。所以我们女性朋友在月经期间想要敷面膜的话，一定要注意面膜的功能是否与我们月经期间的状态发生冲突，而且在月经期间尤其要注意以下几种状态：

1、月经不调导致面部出油

有些女生有月经不调的状况，这个时候有可能因内分泌失调而导致面部出油，那么此时如果敷一些不能综合油脂的面膜，就会让我们的面部毛孔由于堵塞而生出青春痘的状态，所以有这种情况的女生应该敷一些能分解油脂的面膜，最好以清爽为主，很多补充维生素的面膜都不能分解油脂，所以如果想要给面部补充维生素，那么我们一定要把时间岔开，等待月经期间度过以后，面部皮肤出油状况得到缓解的时候再进行维生素的补充。

2、经期出血过多导致面部皮肤干燥

有些女孩在月经期间因出血过多，可能导致面部皮肤有不同程度的干燥状况，这种情况就需要我们在敷面膜的时候敷一些补水保湿的面膜，而这个时候，我们就可以将补水保湿和补充维生素一起进行了，目前市场上有这种功能的面膜非常多，我们只需要在选择面膜的时候，尽量选择好一些的面膜就可以了，不过需要注意的是，我劝大家尽量不要贪图小便宜，买一些劣质的面膜，因为这个时候我们的皮肤是非常脆弱的，如果不幸买到了刺激皮肤的面膜，那对皮肤的损伤也是特别大的。

3、经期之后的排卵期有助于皮肤恢复

女性在月经期间过后，经历排卵期的时候，由于雌性激素分泌比较旺盛，这个时候女性的皮肤状态非常好，经常是面色红润，面部光滑有光泽。最重要的是，这时如果处理一些皮肤问题是事半功倍的，此时我们可以注重美白面膜的效果发挥，所以我们可以选择一些效果适中的美白面膜来帮助我们恢复皮肤，有效的去除皮肤当中存在的黑色素。除此之外，我建议大家在此时可以尽量吃一些樱桃，因为樱桃的排毒效果非常好，可以帮助我们辅助处理皮肤问题。