对抗初老用什么护肤品 抗初老最全攻略在这里

拥有永久青春不老的容颜大概是菇凉们的梦想，可能对抗时间的因素寥寥无几。尤其到25岁，菇凉们的皮肤是走下坡路的，不光皮肤细胞的生长能力下降，大量的水分和胶原蛋白更容易流失，初老自然来袭。下面我带大家来看一下对抗初老用什么护肤品？

一、防御阻止老化

防御的步骤主要是防止外界对肌肤产生的一系列的肌肤老化现象，要知道，肌肤的初老可不仅仅是年龄造成的，一些外在的因素也会加速老化、暗沉以及细纹等初老肌肤的形成，比如阳光紫外线，比如大量的自由基，比如消耗不了的糖分。

1防晒阻止光老化

紫外线中是存在UVA和UVB的，它们是会不停的攻击皮肤的，UVB的波长能照射到皮肤的表皮层，明显的后果就是皮肤被晒黑晒红，加速表层水分的流失，而UVA的波长则能波及到皮肤的真皮层，是会不停的攻击胶原蛋白的。时间长了，不仅皮肤容易变得暗沉粗糙、出油，还还容易变得松弛产生细纹呢，这就是光老化现象了。

而一旦被紫外线攻击，初老期间的皮肤，因为细胞更新速度慢，可是不太容易恢复的。所以初老期间的肌肤更要做好周全防晒。

①选择防晒品

质地选择：根据自己的肤质选择就可以了，偏油性肤质选择清爽乳液状的或者防晒喷雾，少油或者无油配方的；偏干性皮肤可以选择质地稍微厚重一些的膏霜状的，当然为了清爽感，选择有大量补水保湿成分的水感配方的防晒乳也不错的。

防晒指数选择：根据所处环境中紫外线的强弱选择。如果长时间在户外强紫外线下，建议选择SPF50，PA+++的防晒指数，且容易出汗的季节，尽量选择防水防汗配方的；如果长时间待在室内，选择SPF30，PA+的防晒指数就可以了。

物理防晒or化学防晒：根据皮肤的健康状态选择。物理配方的防晒是折射紫外线，有点防晒衣防晒伞的意思，对皮肤很友好，适合肤质比较脆弱的人们，但也相对厚重一些，如果是油性的敏感肌，可以尝试一下物化结合的；而化学防晒是吸收紫外线，并将紫外线转化成热能释放的过程，相对来讲，化学防晒的防晒能力会更强一些，但稍微有刺激性，适合皮肤健康的人群。

②涂抹防晒

顺序：用在护肤的最后一步就可以了，一般指乳液或者面霜之后，直接用手涂抹就可以了。不过化学防晒要在出门前20分钟涂好，皮肤对防晒成分的吸收也需要一定时间的。物理防晒只要在出门前涂好就可以了。

用量：如果是防晒乳或者防晒霜，基本上一个一元硬币大小的量，基本能均匀覆盖住整个的面部就可以了；而如果是防晒喷雾，就没那么多讲究了，如果担心防晒不够，多喷几下也不会堵塞毛孔或造成负担感。

补涂：如果长时间在强烈紫外线下的话，紫外线会对防晒剂产生分解，加上出油出汗的影响，建议每隔两三个小时补涂一次；如果长时间室内的话，大概中午补涂一次就可以了。

2抗氧化消除自由基

自由基对皮肤的损伤是多方面的，它会引发细胞膜脂质的氧化，破坏膜结构；也会直接作用于蛋白质，形成蛋白质的过氧化破坏，造成皮肤松弛皱纹；自由基还能促成体内脂褐素的形成，容易在皮肤细胞内形成老年斑，也会造成肤色的暗沉感等。而初老期间，人们的社会压力，工作熬夜，甚至是外在的污染环境都会刺激人体自由基的生成。

①抗氧成分消除自由基

比较常见的高效抗氧成分包含维生素C、虾青素、白藜芦醇、葡萄籽精粹、红石榴籽精粹、香芹籽精粹等等。初老期间，可以在护肤品类中加入一款含有这些高效抗氧成分的精华产品，可以消除自由基，减少皮肤的暗沉感和细纹深度。

②减少自由基的生成

其实很多自由基是不良的生活习惯导致的，比如经常熬夜，也同这个年龄段所面临的工作、家庭等生活压力有关。所以菇凉们一定要减少熬夜的次数，尽量在晚上十点半上床睡觉，十一点进入深度睡眠状态。即便不得不熬夜，也在在这之前做好护肤保养工作。

3抗糖化保住胶原蛋白

肌肤糖化也是会消耗胶原蛋白的，肌肤糖化是指，体内摄取的消耗不了的糖分会附着在皮肤胶原蛋白上，造成胶原蛋白的断裂，而作为肌肤框架的胶原蛋白一旦大量流失，肌肤自然会变得松弛，进而产生细纹。而抗糖化护肤除了减少糖分的摄取，也是可以通过护肤来达成的，主要看成分就是了。

①月见草油

这种成分能促进分解并帮助排出体内已经生成的糖化蛋白质AGEs，是能帮助皮肤尽快恢复饱满感的。

②葵花籽精华

葵花籽中含有糖肽成分，是能占据糖化过程中糖分子粘附蛋白质的部位的，可以很有效的减少糖分在胶原蛋白上的附着，进而减少胶原蛋白的被缠结、变质和变硬。

③脱羧肌肽

可以说在这是一种欺骗诱导性的成分，它能诱导糖基产物，即AGEs放过胶原蛋白，跟其他成分结合，在保住胶原蛋白方面很有效的说。

二、升级强化护肤

很多菇凉都会发现，当到了25岁时，明明用的还是原有的护肤品，可皮肤的状态却没有原来的好了，那就需要做到下面的护肤了。

1升级日常护肤品

一则因为皮肤原有的新陈代谢能力降低，皮肤细胞的增长速度下降，原有的单纯补水保湿的护肤品已经不能满足肌肤需求；二则是因为这个时期的皮肤细胞吸收能力下降，原有的补水保湿的护肤品已经起不到之前的护肤效果，肌肤状态自然是会下降的。所以对抗初老肌肤的强化步骤要从升级日常保养品做起。

将原有的单纯补水保湿的水乳升级成易吸收的，有抗初老功效的水乳，但基本的补水保湿护肤也要有。可以选择小分子易吸收的水乳，能深度滋养肌肤，并减少水分流失的就好。成分配方方面选择小分子透明质酸、海藻糖或者容易被皮肤接收和吸收的神经酰胺和角鲨烷的，或其他植物保湿精粹都可以的。

除此之外，还可以在日常护肤中加入一款肌底液，它可以帮助肌肤打开吸收通道，促进后续保养品的深度吸收。不过肌底液要用在洁面后，爽肤水之前，同精华一样涂抹全脸就可以了。

2加强眼周护理

毕竟眼周肌肤是面部较脆弱的部位，它的角质层厚度仅仅是其他面部肌肤的三分之一，且没有皮脂腺汗腺的分布。这也是为什么眼周肌肤最先长出细纹的原因，当然不排除一些夸张的表情动作。

①选眼霜小tips

成分：主打补水保湿和抗初老功效的。补水保湿的成分主要还是透明质酸、海藻糖、维生素B5、以及神经酰胺、角鲨烷之类；抗初老的成分主要是类似二胜肽、烟酰胺、辅酶Q10、维生素C、维生素E，以及一些品牌的专利抗老成分都可以的。不过成分配方方面尽量温和舒缓，避免刺激到脆弱的眼周肌肤。

质地：容易被皮肤吸收的清爽乳霜质地，柔滑细腻一点的为好。质地不用太过厚重，避免眼周肌肤吸收不了，营养过剩的情况下还会生成脂肪粒。

②涂眼霜小tips

取绿豆粒大小的眼霜在手指指腹上，轻轻点涂在眼周，用无名指将眼霜轻轻按开，因为眼周肌肤很脆弱，无名指的力度刚刚好，涂抹时，不要忘记眼皮部位。然后按照内眼角、上眼皮、眼尾、再到内眼角的顺序打圈按摩大概五六次。在这个过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球的部位。

三、出击保住青春肌

做好了防御和加强护肤的步骤，接下来就是对抗时间的步骤了，从水分、皮肤细胞和胶原蛋白三方面下手，主动保住青春肌。

1补水充盈皮肤细胞

当水分充盈了皮肤细胞之后，皮肤自然能变得饱满，青春有活力，皮肤细胞饱满，细胞与细胞之间也不会相互拉扯产生松弛和粗糙感。

①保湿面膜密集补水

保湿面膜是能为肌肤实现一次性密集补水保湿效果的，面膜中不仅存在大量的高机能精华，而且膜布也可以给肌肤一个相对封闭且稳定的吸收环境的，关键服帖感好的膜布还能促进精华的吸收呢，一般敷面后，皮肤是有一次性喝饱水的饱满感的。

选择面膜：主打补水保湿配方的，如透明质酸、海藻糖、银耳多糖、维生素B5、水解胶原、神经酰胺，以及角鲨烷等。其中透明质酸，海藻糖、银耳多糖等多糖类成分都是通过携带超过自身重量上百倍的水分来达到补水保湿效果的；而维生素B5能深层渗透，起到修复和补水效果。而神经酰胺是皮肤本身就存在的一种生理皮脂，是一种锁水脂质，而角鲨烷同神经酰胺类似，都是极易被皮肤接收和吸收的保湿成分。

敷面技巧：敷面前除了做好清洁工作，尽量也涂抹一层肌底液，可以帮助肌肤打开吸收通道，促进面膜中精华成分的吸收；敷面大概15分钟，按照从下向上的顺序揭下膜布，按摩肌肤促进剩余面膜精华的吸收；敷面后，为减少水分的流失，尽量有一个清爽锁水的步骤，锁水乳液或者啫喱面霜都可以的。

②保湿喷雾救急补水

步入初老阶段，肌肤除了要消耗大量的水分，保水力也是下降了的，补充的一些水分会比之前更容易流失掉，所以步入初老阶段，最好随身携带一款保湿喷雾。当感觉皮肤干涩时，拿出来喷一下，很有救急效果的。

喷雾选择：保湿喷雾或者喷雾仪都可以。保湿喷雾尽量选择含有上面那些含有补水保湿成分的，而且不论是保湿喷雾或是喷雾仪，被雾化的分子越细越好，这样喷雾可以有更深层的渗透效果，且雾化的水分子也不会破坏掉妆面。

使用技巧：头部稍微向仰起，距离面部大约15厘米左右，这样水分既不会太过密集，又不会让喷雾水分浪费在空气中，而且面部也能承接更多的喷雾；喷洒喷雾后，如果面部有水珠聚集，一定要用面巾纸将多余的水分擦掉；最后轻拍面部，至水分完全吸收就可以了。

2促进皮肤细胞生成

既然25岁之后的初老期，皮肤细胞的生长能力降低，代谢能力降低，造成了这一系列的初老迹象，那么主动出击，促进皮肤细胞生成，便更利于保住青春肌，主要利用下面几个成分就是了。

①EGF：叫做表皮细胞生长因子，它的主要功能就是促进细胞的增值和分化，加速细胞的分裂和生长，是能提升肌肤原有的增生和代谢能力的。不仅如此，它能让肌肤代谢下来的死皮细胞得到补充，也能让受损的细胞得到快速修复。

②三胜肽：这是众多胜肽中的一种，被应用在护肤品中的时间比较早，它也能刺激皮肤细胞的新生和代谢，它还能促进皮肤葡聚糖聚氨酸和胶原蛋白的生成。它还能阻止神经的传导，加速皮肤炎症和创伤的愈合呢。

③蜗牛原液：它是从蜗牛分泌的粘液中提取出来的，它的成分中不仅有大量的营养成分，还有促进皮肤代谢的成分，对受损的皮肤细胞是有极强的修复效果的。

3加速胶原蛋白合成

既然胶原蛋白是皮肤的框架，大量流失后会造成皮肤的松弛细纹，除了用上面防御的方式减少胶原蛋白的流失之外，菇凉们也可以主动出击，直接补充大量的胶原蛋白或者刺激皮肤加速合成胶原蛋白。

①直接补充胶原蛋白

这个就比较简单了，直接选择含有胶原蛋白成分的护肤品使用就可以了。不过在选择胶原蛋白护肤品时，尽量选择小分子易吸收的，毕竟胶原蛋白位于皮肤的真皮层，如果是大分子胶原蛋白的话，只能补充在表层，对皮肤无济于事的。可以选择面膜、精华或者面霜都可以的。

②促进胶原蛋白合成

可以说这是一个进阶版的胶原蛋白的合成方式，让肌肤自身合成胶原蛋白更利于饱满肌和青春肌的养护，可以通过护肤成分和深度按摩的方式来达成。

护肤成分：五胜肽和二胜肽成分，它们能刺激皮肤微胶原的生成，也能刺激皮肤大胶原的生成；还有欧洲的洋蓟精粹，它也能促进皮肤微胶原的生成，还有利于帮助皮肤恢复健康的胶原蛋白结构，减少胶原蛋白的流失。

深度按摩：一般用到的是黑科技的按摩仪，一般是通过微电流深度刺激揉捏促进皮肤的微循环，刺激真皮层胶原蛋白的生成，而且通过按摩是能提拉紧致肌肤的，对青春肌的保留很给力的。

抗初老的护肤产品需要选择含有具有抗氧化、保湿、紧致、抚平细纹等功效的成分。以下是几个抗初老的护肤产品的推荐：

1 兰蔻小黑瓶肌底精华：含有保湿、抗氧化、抗自由基的成分，可以帮助肌肤抵抗环境压力，紧实、提亮、平滑肌肤，减缓肌肤老化迹象。

2 雅诗兰黛特润修护精华露：含有透明质酸和多种植物精华，可以深层滋润和锁水保湿，同时改善肌肤弹性，提拉肌肤，平滑细纹。

3 贝德玛盈润紧肤面霜：含有卵磷脂和多种植物提取物，能够深层滋润、保湿肌肤，同时具有提拉、紧致作用，有效抵抗肌肤松弛、各种老化迹象。

4 铅笔家的新透明质酸保湿精华：富含多种植物精华，可以深层补水滋润，加强肌肤屏障功能，提升肌肤弹性和光泽度，有助于抗初老。

需要注意，每个人的肌肤状况和需求都不同，建议在使用之前先进行肌肤测试，选择适合自己的护肤产品。同时，建议定期给肌肤提供足够的滋润和保湿，避免受紫外线损伤，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这些都有助于抗皱和抗初老。

现在很多人熬夜较多，作息不太规律，再加上饮食也没有那么 健康 ，就导致皮肤老化问题，想抗初老也不知道用什么护肤品最好用，所以今天就给大家分享一些高性价比的抗初老护肤品，那我们开始吧。

智妍面霜

它主打的就是提拉紧致，里面的主要成分就是玻色因，可以持续的释放弹力能量和修护，延缓皮肤的衰老，同时它还添加了千叶玫瑰、大马士革玫瑰、杂交玫瑰，这三种玫瑰的萃取是可以起到抗老以及修护的作用。它是淡粉色的一个质地，延展性以及吸收性也都很好。闻起来就是一股淡淡的非常清新的玫瑰香，很治愈肤感非常的舒服。然后用完以后皮肤就是这种淡淡的光泽感。这款也是比较适合偏油的肤质的干皮，用起来可能会觉得保湿。

Topix绿茶面霜

这款面霜主打功抗氧化和修复屏障。里面的成分是四重神经酰胺和搭配胆甾醇，可以修复受损的角质，还添加了红木药醇，能够提升整个皮肤内在的支撑力，改善松弛、细纹这些衰老的问题，它是这种按压泵的设计，方便使用。质地是这种半透明的凝乳，抹开是非常清爽的，是夏天会很喜欢的那种肤感。也是很适合因为屏障受损导致的干皮、油皮的。

FAVOLAREALTA铂金魔水面霜

FAVOLAREALTA是院线护肤品界的女王，一直以来都深受广大女性的喜爱。尤其是这款面霜集合了保湿和抗老，修复于一身，所以荣获了众多使用者的好评。面霜里面添加了铂金粉成分，能够很好地帮助我们的皮肤在达到深层保湿的同时，还具有修复肌肤屏障以及锁住营养，防止水分流失的作用。面霜光看外表质地是比较细腻的，如果直接上脸涂抹会感觉轻薄更有助于吸收。按压到脸上吸收比较迅速，而且不会感觉到油腻，是属于润而不油的肤感，非常的舒适。而且面霜在镇定效果还是蛮不错的，一年四季都可使用，能够明显感觉到皮肤要变得稳定很多。

SK-II大红瓶面霜

它的主要成分是烟酰胺和棕榈酰五肽，主打抗老和美白提亮。它是白色奶油状的质地，看着好像挺厚重的，但推开以后很好吸收，而且非常滋润，它的保湿效果很好。这个夏天用它可能会稍微偏油，可以适当的减少用量，但用完以后皮肤会变得细腻白嫩通透。那相对比抗老，它在提亮肤色上面的表现会高于抗老，它是比较适合角质层偏厚的和偏油肌肤使用的。如果是干皮以及敏感肌的话，就不是很适合。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

法泽拉汝兰雅是美国实验室研发的，原料和成分皆是来自国际一线供应商，许多大牌护肤品牌例如兰蔻、雅诗兰黛也和这个供应商合作，质量有保障，用起非常安心。这款精华油还是蛮抗打的，不仅脸上的红血丝消失了不少，而且肤色也提亮啦！！添加了专利成分——油溶富勒烯，还有生育酚，能帮助修护角质层，再搭配红没药醇去红舒敏成分，修复力要更强一些！前一段时间因为工作经常熬夜，脸颊上出现了很多红疹，还有点痒，持续使用精华不到两个星期，皮肤状态就基本稳定下来，红疹也慢慢消失了。

修护云朵霜

它是主打抗老和维稳修护，主要成分是神经酰胺和益生菌发酵物，可以维稳修护肌肤受损，它是这种软绵绵的质地，上脸肤感是那种糯糯的，像云朵在皮肤上一样那种轻盈的感觉。

FR焕颜盈润VCIP面霜

我觉得对于敏感肌的我来说，它真的完胜珂润面霜，蕴含VCIP（学名抗坏血酸四异棕榈酸酯，这个抗坏血酸是强效抗氧化剂，也是咱们国家唯一承认的可以添加到婴儿食品中的抗氧化剂，抗老修护效果非常赞。作为一款小众院线品牌，能修复皮肤屏障和增厚角质，真的很少人知道！我这个敏感混皮，用着既不过敏又不觉得厚重，很容易吸收，脸涂完以后软软的，最重要的是它真的有修护效果哦！ 30 的脸涂的多了点，并不是“嗖一下就吸收的程度，但保湿效果很好，到晚上也不干皮，还不油，神奇不！非常非常重要的是！这个里面还添加了法国蔷薇花油、滨海刺芹等多种植物提取物，能够促进表皮细胞自我更新，从而改善皮肤皱纹、鱼尾纹和皮肤松弛，面部变得紧实光滑；舒缓敏感不适肌，增加肌肤弹性，淡化皮肤色素，亮泽肌肤。都是给婴儿“食用”的，绝对够安全了吧！

FAVOLAREALTA抗皱精华

它主打紧致和淡纹，主要的核心成分是活性金精粹，能够加速细胞的新陈代谢，促进胶原蛋白新生，让肌肤细胞始终保持在活力饱满的状态，它的质地摸起来很细腻，一抹开很快就吸收，夏天使用完全不黏腻。在用了一段时间后，明显感觉整张脸饱满嘭弹，下颌线都清晰了，泪沟纹也变淡了一点点，肤质是有细腻透亮了很多的。在下颌线和苹果肌这呢有一些提升的感觉，然后整个脸是变得更紧致一些。那这一款就适合皮肤松垮的和脸上已经开始有细纹的。

百植萃玻色因紧致精华

那这瓶精华主打抗老和修复，主要成分是多种植物复合精粹，玫瑰茄花莎草可以淡化皮肤的动态纹，里面是还添加了二类酵母提取物，可以帮助皮肤恢复一点弹性，变得紧实和嘭弹，它的质地是一种偏水状的，很轻薄，直接能渗透到皮肤里的那种，油皮用它也是毫无压力的，后续叠加面霜也不会搓泥。

丸美小酒瓶精华

小酒瓶精华是主打抗老紧致，里面的成分是高浓度的玻色因，可以改善皮肤的弹性，让皮肤变得更加充盈和饱满。然后它的质地会略微有一点点粘腻，但是吸收力还是挺不错的。味道方面是有一点点的酸味。

以上就是我分享的所有精华了，然后大家可以根据自己现在的皮肤状态选择合适的精华，我的宗旨就是精致护肤，抗初老从现在做起。有更好的想法可以在留言一起探讨哦！

抗初老应该是20+女孩子都比较关心的话题，下面给大家推荐几款抗初老的产品

神秘博士视黄醇抗初老水乳

干皮新宠！这款水的流动性真得太牛了，抓都抓不住，仔细看水里是有小露珠的，拍一拍就会变成很多个小露珠，抹在脸上感觉能掐出水；乳液超级好推开，非常滋润，而且是那种不油腻的滋润。整体来说，感觉很温和，抗初老、淡化细纹的效果都不错，追求平价抗初老的女生可以试试。

珀莱雅紧致肌密水乳

珀莱雅的紧致肌密套装成分温和无刺激，无添加风险成分，适合任何肤质的妹子，敏感肌也能使用，另外也不含孕妇慎用套装，孕妇哺乳期的宝妈也可以放心入手；每天早晚坚持使用，皮肤变得细腻有光泽，不仅基础补水保湿效果非常不错，而且肉眼可见面部肌肤有种满满的胶原蛋白弹滑感，紧致淡纹效果也很明显。

一叶子玫瑰护肤水乳

一叶子作为新一代的植物护肤品牌，是不少女性选择的护肤品。20+的你，肌肤抗老保养，一定要趁早，一叶子玫瑰护肤水乳，无惧氧化暗沉，一套焕活年轻肌。源自法国的美人鱼玫瑰，天然抗氧，抵御氧自由基生成，缓解氧自由基带来的肌肤伤害，补水锁水，维稳肌底； 淡淡的玫瑰香，非常滋润，秋冬使用完全没有问题。

韩后茶酵A醇弹嫩修护水乳

韩后家的护肤品颜值一直很在线，茶树绿包装，配色高级简约，摆在梳妆台上绝对吸睛！这个套装用下来感觉很不错，爽肤水质地清澈，流动性和延展性很不错，上脸好吸收，没有黏腻感，乳液用起来很滋润，不会觉得厚重，有效锁住肌肤水分；而且这款产品还有抗初老的功效，使用一个月后，明显感受到有一丢丢的改善，肌肤明显细腻，气色也有变好，感觉整个人精气神都不一样了。