喝茶对身体有好处，你觉得绿茶和红茶哪个更好？

茶叶中富含茶多酚，喝了之后可以帮住人体排毒，同时也可以起到抗氧化，提神的作用。我个人还是更倾向于喝绿茶。红茶之所以呈现出红色，是因为经过了高温发酵的工序处理。而在这个处理的过程中，茶叶中的茶多酚会发生变性。变成一种叫做茶黄素的物质。这种物质和茶多酚的作用不同，但是都具有保健的作用。

一般来说如果一个人体质偏弱，那么不建议他喝绿茶。建议去喝红茶，因为绿茶属于凉性偏寒，对人体的刺激比较大。而红茶的茶性比较温和，适合体质较弱的人引用。不论是茶多酚还是茶黄素，都可以有效降低人体血管的血脂含量。而且由于喝茶之后肾脏功能被激活，故喝茶可以降低人体血压。类似于我这种患有高血压的人，每天都会喝些茶叶，这样不吃降压药也可以将血压控制在一个正常的范围内。

由于红茶是发酵茶，所以在冲泡时一定要选取100度左右的热水。这一点和普洱茶是一样的。而发酵茶最大的特点就是其味道更加醇香，回甘非常明显。而绿茶属于不发酵茶，冲泡时水温需要控制好。不能太高，不然绿茶的味道会变得很苦。而且茶汤也会呈现出**。虽然闻着香味非常浓郁，但是实际上营养成分已经流失大半。

总的来说，红茶和绿茶的好处就是保养身体，主要对血管养护方面起很大的作用。在炎热的夏天，暑气较浓。建议多喝绿茶，纳凉消暑。而如果是在冬天，还是建议多喝红茶，因为冬天肠胃本来就容易受寒，喝适量的红茶可以温养肠胃。对于吸烟人群，如果经常喝绿茶的话，可以消炎化痰。反正我是深有体验，三天一包烟，但是每天基本上都是通过绿茶补水。痰确实没有那么多了。

为什么喝绿茶，会越喝越渴

首先需要排除的，是饮茶人自身身体状况欠佳的背景。正常人舌面一般会有津液滋润，反映为舌面的润燥。在中医上，润燥反映体内津液的情况。正常舌苔不干不溼，而津液过少就会口感舌燥，无苔干燥表明体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足。经常性的口干舌燥，这跟喝茶本身关系并不密切，这点另当别论。

除去病理的原因不讲，我们看看喝茶感到口干舌燥的主要原因：

1茶多酚类引起的干涩

茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。

2饮用过热茶引起的干涩

饮茶提倡热饮或是温饮，但过热饮用会烫伤口腔，产生一种干涩感。其实我们喝过热的开水，也会有相似感受。此外，李时珍《本草纲目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。”

3一些茶所谓的“火气”较大

一方面，传统医学认为，食性有“四性五味”之分，寒、凉、温、热四性和酸、苦、甘、辛、咸五味。茶类中，则以绿茶、白茶最凉，青、黄茶则相对性平温和，红茶、黑茶茶性相对温热。另一方面，一些新加工出来的茶叶，如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，这时饮用，一些人往往舌面、喉咙会有一种干涩感;而绝大多数茶类经过一段时间后，都不会出现这种状况。

此外，一些人对茶毫反映敏感，对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等，喉咙受到 ，会有种痒与干的感觉。

如此，我们便明白了为什么有时喝茶会有舌面发干的感觉。其实，它如同我们感受其他味觉一样，在某种程度上，其实是一种正常的现象，大可不必担心哦。

为什么绿茶会越喝越渴

这样是正常的,因为绿茶,咖啡等饮品会加快人的新陈代谢,新陈代谢消耗人体内的水份,又产生尿液,所以这样是正常的。（书上大概是这样解释的）

为什么喝红茶越喝越渴

红茶在不是很热的时候喝可以解渴但很热的时候矿泉水最解渴最好还是康师傅的哦 不是越喝红茶越口渴，而是水喝多了造成的口渴～ 一般来讲,多喝水有利于健康,但是喝的太多了会水中毒的~~凡事都有个度嘛 ：“摄入适量的水是减轻体重的关键。如果想减轻体重，但又不想喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。” 减少水分的潴留和减体重一样，是多喝水的另一好处。有许多人眼圈下面浮肿、身体虚胖，要减少潴留水分的方法不是控制饮水，而是要多喝水。你越是少喝水，储存的水就越多。身体有个非常灵巧的机制，当发现缺少什么时，它就会储存什么。当你摄入的水量入不敷出时，代偿机制就会起作用，于是就会潴留水。此外，水占身体总是的70%左右，体内的所有化学反应都是在水这个介质中进行的，身体的消化功能、内分泌功能都需要水。水还是调节体温的重要介质。代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，正像人们要经常洗澡以洗刷体外的污垢那样，也要用水把毒性物质冲刷出来。而适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。饮水不足会引起便秘；饮水充分可使身体各关节润滑，避免损伤。

夏天为什么那么渴？喝绿茶越喝越渴么 ？

我觉得还是喝绿茶喝凉的白开水最解渴，要控制喝水，不能一渴就喝好多

楼主你好喝什么最好的话吗/, 可乐,雪碧,很多人说 可乐 雪碧 不健康,没错, 承认是不健康,碳酸饮料肯定不健康但是,碳酸饮料在夏天的爽感可不是什么茶呀西瓜冰啊 可以体验的到的不然也不会有那么多人夏天喝这个东西了还有什么专家说碳酸饮料百害无一利人生如果都是这样小心翼翼的过,这个不能吃那个不敢喝又怎么活的率性呢 特别注意,,, 喝碳酸饮料别放气喝那样就没意义了,答案望采纳最后祝你在炎热的夏天有个好心情

为什么康师傅绿茶越喝越渴

康师傅绿茶不是一般的纯绿茶，是有新增其他东西的，

是属于饮料的一种型别了，含有一定的糖份

所以会越喝越渴

为什么喝竹叶茶越喝越渴

竹叶茶是促进新陈代谢的，一边补水一边利水，同时兼有祛火消炎的作用。

一天喝三杯竹叶淡茶水，再喝两杯白开水，间隔吃点水果蔬菜，是不会口渴的。

平常饮水少，身体缺水的，喝茶容易口渴。

秋季饮茶，还需润肺生津，可以选择百合花、乌龙茶、青茶。水果适宜梨。

为什么绿茶越喝越苦？

有以下几种原因：

1、是自己上火，本身嘴就苦；

2、是沏的茶，茶叶放多了；

3、是茶叶过期；

4、是存放茶叶时，有问题；

5、绿茶本身都有一种苦涩味道，慢慢品尝才会从苦中闻到香。

绿茶：

绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的储存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸菸者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

为什么喝普洱茶，越喝越渴

过度的饮用会导致过度的利水，引起“阴虚”，阴虚化火，结果是越喝越渴。

寒冷的冬季马上就要到来了，喝上一杯热的茶饮，既能保持身体温暖，又能很舒心的感觉。喝茶也是讲究最佳时间，讲究喝茶的品种，那么冬季喝茶有什么讲究呢？什么茶比较适合你呢？

1、黑茶

黑茶是六大茶类之一，属于后发酵茶，茶的外观跟很多茶叶都不同，呈现黑色，传统的黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑茶按照产区的不同和工艺上的差别，可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶。黑茶一般都是紧压成砖茶和饼茶，这样用茶壶来冲泡可能并没那么好，条件允许的话可以煮黑茶，这样喝的味道更好一些。冬季适合加点蜂蜜或者牛乳之类的，可以增加一些口感。

2、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，这对于人体来说有很好的补水作用，对于缓解干燥有一定的帮助作用。

3、红茶

冬季喝茶的话，很多人都会选择喝红茶，红茶甘温，而且对于胃部有很好的保护作用，喝红茶很多都会加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜，这样口感更好一些，冬季泡水一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还能保护身体机能，适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

4、绿茶

冬季天气干燥，很难有人会想到喝绿茶，其实冬季适当的喝点绿茶也是不错的选择。绿茶是一种未发酵的茶叶，但是绿茶性寒，并不是适合所有人都饮用，当然有一定的清火的效果，所以很多人都会选择夏季饮用，但是冬季很多人家里或者是办公室空调都很温暖，也很容易上火，所以喝绿茶的话有一定的降温补水的效果，所以冬季有时候喝绿茶也是不错的选择。

冬季饮红茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

夏天人们喜欢喝冰镇可乐，觉得能解暑止渴。因此在去运动时，总会备瓶可乐。其实喝含有咖啡因的可乐、冰红茶和咖啡等饮料不但不能解渴，反而容易导致身体脱水。最好是喝水，盐水更好了，因为剧烈运动后，人体大量出汗，导致水分和盐分大量流失，喝盐水可补充水分和盐分，维持身体的正常代谢。

动后最好不要喝茶，而喝一些饮料。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担，使人不舒服，而且体质不好的可能会造成更严重的后果。所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶

这是因为咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝含有咖啡因的可乐等饮料会进一步加重体液的流失。并且，碳酸气会引起胃部的胀气和不适，容易打嗝，咖啡因对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。

其实在上世纪80年代初，很多人把碳酸饮料当作运动饮料，可口可乐就把产品定义为运动饮料。后来才发现，它并不适合运动饮用。因为，过多饮用碳酸饮料会破坏人体酸碱平衡，酸性物质会损伤细胞膜，造成对细胞的破坏。运动前后饮用碳酸饮料，只会让碳酸饮料在体内产生更多的酸性物质，加速破坏体内的酸碱平衡。还会造成体内钙质流失，造成牙齿和骨骼的损坏。

建议运动者补充水和运动饮料，最好选择含糖和电解质———如含钠的饮料。在运动前30分钟左右要补充运动饮料，这样可以提高体内体液和糖原的储量，在运动中采取多次少量的补水原则，每15分钟至20分钟补一次水分，每次约150毫升～200毫升，在运动后应多补充水分、电解质和糖分，补充身体在运动中所流失的物质，加快身体疲劳的恢复。