我是脂溢性皮炎的，可以用什么自制的面膜？

　　听起来你的皮肤问题很严重。

　　在初中这一年龄段，机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌加强，随着油脂的增多，毛孔也易粗大，故有较多的粉刺及痘痘烦恼。

　　所以要做好皮肤的清洁工作，首先建议每周做一次清洁面膜。不但可以控油，而且还可以减少粉刺的发生。

　　再给你介绍几款自制的清洁面膜：

　　薏仁粉蛋清清洁面膜

　　材料：薏仁粉适量，鸡蛋1枚。

　　自制：先在中药房购买适量薏仁粉，接着打破鸡蛋，滤取蛋清，将二者一起倒入面膜碗中，充分搅拌调匀成糊状，待用。

　　敷用：温水洗脸后，取适量本面膜，用软刷子轻柔地涂敷在脸部上，等待约15分钟后，以清水将脸洗净即可。

　　功效：彻底清洁肌肤，洗去老废角质与多余的油脂。

　　适用：适用于各种肤质的肌肤。

　　贴士：建议每周使用一次。

　　苹果吸油控油面膜

　　材料：苹果2个，化妆棉适量。

　　自制：先把苹果放入冰箱中冰冻数小时，接着取出，放入果汁机中榨取汁液，浸泡入化妆棉，待用。

　　敷用：清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取出化妆棉，敷在面部油脂分泌旺盛的部位，待10分钟后，以清水彻底洁面即可。

　　功效：有效清除面部多余的油脂，帮助收细毛孔。

　　适用：适用于油性肤质、混合性肤质的肌肤。

　　贴士：建议每周使用2至3次。

　　黄瓜敷面:将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　　燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

　　选一种适合自己的坚持下去。

　　其次，要做好皮肤的日常控油。

　　具体控制油光的步骤：

　　1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

　　注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

　　3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

　　希望对你有所帮助，加油啊，过了这个年龄就会好些的。

激素依赖性皮炎是因为患者外用含激素产品导致的，这些激素产品包括从激素面膜、激素化妆品和激素药膏来的，这些成分通过毛孔进入肌底，长期堆积在皮肤里，侵蚀健康的肌肤，从而引发各种炎症。

所以尽量停用面膜，片状面膜会使皮肤过水合，可能会引起更严重的炎症。

停用面霜，水面面膜等膏状，停用各种药膏类的除非你去看医生开的。

然后用清水洗脸，如果觉得油，就用氨基酸类的洗面奶。

激素依赖性皮炎一般可以使用敷尔佳面膜，但并不能够彻底治愈。

在使用敷尔佳面膜时，需要严格遵照医嘱，以免造成不良影响。

建议在使用任何新的护肤产品之前，先咨询医生或皮肤科医生的意见，以确保安全和适用性。如果出现任何不适症状，应及时停止使用并寻求专业医疗建议。

壳聚糖可以增强细胞的更新和修护能力，促进细胞的水合，对激素性皮炎和脂溢性皮炎有效果，不过激素排毒和皮炎的修复需要段时间哦 ，建议一周使用2- -3次，20片是一个疗程，要坚持一个疗程以上!

有皮炎千万不要用土豆做面膜，有皮炎的人不适合用果蔬做面膜，容易出现过敏反应，尤其是不要白天做土豆面膜，因为土豆属于光敏物质，白天敷脸后晒太阳，会容易导致晒斑的产生，而且皮炎相较其他肤质更易敏感，抵抗力低，所以不要轻易使用。

有激素性皮炎可以做蜂蜜加蛋清的面膜，蜂蜜和蛋清都是天然的，不会引起其他的问题。

蜂蜜面膜的作用：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。