许多水果中含有很多的水分，多吃水果能够帮助身体补水，而且水果的营养也十分的丰富，除了食用，水果还可以用来敷脸，有很好的美容护肤效果，有些水果的补水作用很好，那么脸部如何补水？用什么水果敷脸补水效果好？一起来看看吧！
1、西瓜敷脸
材料：西瓜适量。
方法：将西瓜冷藏后削肉留皮并且切成2毫米厚的薄片，以果皮敷脸5分钟作用后取下清水冲洗脸部。
效果：西瓜皮中含有大量的水分和纤维，敷脸能够帮助补水、清爽、镇静。
2、鳄梨敷脸
材料：鳄梨1个，香蕉半根，蜜糖1茶匙。
方法：将鳄梨去核，香蕉去皮一起放入搅拌机中，加入蜜糖一起搅成泥状，然后涂抹脸部15分钟后清水洗净。
效果：具有很好的润肤补水效果，适合干性肌肤使用。
3、雪梨敷脸
材料：梨子半个，蜂蜜1茶匙，橄榄油1茶匙，面粉适量。
方法：梨子去核切成小块后打成泥，然后加入蜂蜜、橄榄油、面粉搅拌均匀洁面后敷脸15分钟然后温水冲洗干净。
效果：雪梨具有很好的补水效果，加上蜂蜜、橄榄油补水的同时锁水保湿。
4、荔枝敷脸
材料：鲜荔枝5个，蜂蜜1茶匙。
方法：鲜荔枝去皮、去核后将果肉搅成泥状，然后加入蜂蜜，搅拌均匀，洁面后涂抹脸上15分钟后温水清洗干净。
效果：能够帮助肌肤补水的同时抑制黑色素的生成，让肌肤滋润光滑，净白水嫩。
5、南瓜敷脸
材料：南瓜50克，白醋2滴，鸡蛋1个。
方法：南瓜洗净去皮后榨成汁，去渣取汁备用，然后将蛋黄和南瓜汁搅拌均匀滴入白醋后轻轻混合成泥状。洁面后敷脸15分钟温水清洗干净。
效果：能够为肌肤提供养分的同时补水锁水，滋润肌肤的同时美白嫩肤。
6、冬季吃什么补水
1、冬枣
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达961%。
冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏、心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。
2、冬瓜
冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。切忌脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物一起烹调，其食疗效果更好。
3、冬笋
冬笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食、降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”，《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。
冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜，但因冬笋含草酸较多，结石和痛风患者应少吃，并在食用前将其焯一下，除去草酸。
4、冬菇
香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。香菇无论干鲜，与其他荤素食品搭配，为主、为辅，都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群，尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。
脸部如何快速补水
脸部如何快速补水，脸是我们的门面，一个好的肌肤状态可以让人看起来精神百倍，在日常生活中很多人都皮肤干燥，及时的给皮肤补充水分非常的重要，下面分享脸部如何快速补水
脸部如何快速补水11、饮食补充
大多数人肌肤缺水的原因，都是因为身体内部的水分不够。水分供给不足了，脸部自然就会呈现出缺水的状态。首先我们需要保证身体内部的水分是充足的。那就要在日常生活中要多喝水，不要等到口渴了才去喝水，这样身体已经是非常缺水了。另外也可以选择多吃一些含水量比较高的水果，这样的话也是可以补充身体内部的水分。而且多吃水果不仅能够补充水分，还可以补充维生素，对皮肤也是有很多好处的。含水量高的水果包括梨子、圣女果、葡萄等。
2、用护肤品
每晚敷补水面膜补水绝对是最快速的肌肤补水方法。在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜的最好时间应该选择在晚上9：30左右，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。
另外，在皮肤缺水的情况下，我们还可以使用补水乳液、保湿面霜以及精华，这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的`进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
3、用加湿器
很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
脸部如何快速补水21、小口饮水
一次饮用大量的水分，不仅会加重肾脏的负担，虽然到达了日常饮水量的标准，但因为采用了牛饮一般的方式，身体内部的水分都还没有来得及到达肌肤的位置，就已经随着消化渠道等被排出体外了。想要喝进去的水可以达到肌肤处，滋养肌肤。日常饮水要小口小口地喝、缓慢地喝，少量多次地喝。
2、补水也要锁水
夏季来临，很多人都会勤快地给肌肤补水，比如说，经常用化妆水泡发纸膜敷个保湿面膜，随身携带保湿喷雾为肌肤补充一下水分等。但如果只是补充水分，补水补得勤，反而是不利于为肌肤保湿的，因为这只会刺激肌肤更快地流失水分。有效的补水方式，要补充水分也需要补充少量的油分，在涂抹好水润质地的护肤品后，涂抹好乳液以及后续等护肤品，这样肌肤深层才可以蕴含更多的水分哦。
3、将毛孔打开
毛孔一旦堵塞住了，就意味着肌肤的补水渠道也被堵塞了。道路是双向的，里面的代谢废物、油脂等出不来，从外面涂抹的水分自然特就补充不进去。为疏通毛孔，除了清洁肌肤，为肌肤定期去角质以外，也可以好好地利用日常洗完澡后，毛孔受热气蒸发而打开的这段时间。在这一时间段内为肌肤补水，肌肤的吸收效力会要更好哦!同理，采用用热毛巾敷脸的方式也是一样可以有帮助的。
4、使用精华液
脸部肌肤细胞缺少活力，皮肤的新陈代谢速度缓慢，肌肤不易吸收护肤品的营养成分以及水分，这个时候，使用高活性的精华液可促进肌肤代谢，修复肌肤受损组织，也能提升肌肤细胞的活力，让肌肤可以吸收更多的水分哦。
5、按摩促进水分吸收
肌肤吸收水分的能力不够时，借助外力也能让它强行吸收。肌肤不缺水、状态良好时，后续补水也就不会那么地麻烦了。涂抹好护肤品后，采用按摩打圈的方式，用双手的四根手指指腹的位置，依次在下巴、脸颊、眼周肌肤等位置做按摩动作。在外力的作用下，护肤品的补水效力也会变得更强哦。
给面部补水的方法
给面部补水的方法，水分是美丽肌肤的第一要素，面部皮肤接触空气多，容易惹尘，且易衰老，想让皮肤变得更加水嫩，得保证它有足够的水分支撑起每个细胞。那么给面部补水的方法有哪些呢？
给面部补水的方法1面部补水的5个方法推荐
推荐一
自然补水法：
只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了!不要洗的时间太长!清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品!这样的效果最为理想。
推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束!
注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!
推荐二
热毛巾补水法：
晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏!用烫水将毛巾打湿扭半干既可以!半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧!小休一会后就可以拿下来了!然后用手按摩一下脸部!这样你的脸是不是很舒服!而且很水润呢!!
推荐理由：简单操作，有助于面部的排毒和保湿清洁。
注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适!
推荐三
黄瓜补水法：
新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状!均匀的贴在脸上!休息!最好在贴之前清洗一下脸!按摩一下后在贴!有助于营养的吸收!
推荐理由：美白达人推荐方法
注意的是：贴的时间不宜过长!20分钟之内为宜
推荐四
面膜补水法：
这个我相信大家都很清楚啦!但是我这里说一下补水面膜材质的选择吧!最好选用果纤面膜最好!
推荐理由：效果理想。简单易用
注意的是：一定要选好适合自己皮肤的面膜
推荐五
水果补水法：
平时吃一些补水效果极佳的水果!如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等等。不但补充了身体所需的营养还间接的为你自己补了大量的水分!让人看起来你水水润润的!这样多好啊!
推荐理由：一举多得。有益健康。
注意的是：不要猛吃哦!
给面部补水的方法2补水小方法1
早晨用冷水洗脸：坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。
补水小方法2
涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。
补水小方法3
用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
补水小方法4
热力补水更有效：使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。
给面部补水的方法3补水保湿小窍门
油性皮肤不用补水：
很多人认为油性皮肤本身比较润泽，所以不用补水。其实这种认知是错误的。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。因此，油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，达到水油平衡的最佳状态，最终改善皮肤问题。
面膜敷得越久越好：
很多人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以长时间使用外，其他补水保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
需要注意的是，天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是想象中的那么神奇，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣还是之后使用的保湿精华和晚霜。另外，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会成为脸部肌肤的负担，造成肌肤营养过剩。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足够了。
过度使用保湿喷雾：
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，也可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。
此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。因此，在使用保湿喷雾前，要先洗 面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
补水和保湿同时进行：
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。
而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。因此，要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
多喝水就能补充水分：
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极少的部分能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才真正算是给肌肤补水。
因此，补水保湿的护肤品是必须要有的，补水面霜和化妆水是不错的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，早晚喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。
脸最好的补水方法如下
脸最好的补水方法如下，脸上色素暗沉、起皱都是皮肤需要保护的警示铃，脸蛋白净就是最好的美白，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，我整理了脸最好的补水方法如下，希望对你有所帮助
脸最好的补水方法如下1补水小方法1
早晨用冷水洗脸：坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。
补水小方法2
涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。
补水小方法3
用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
补水小方法4
热力补水更有效：使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。
脸最好的补水方法如下2皮肤最好的补水方法
皮肤补水小妙招1：清洁皮肤要彻底 把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用，是一个非常棒的皮肤补水小妙招哦。
皮肤补水小妙招2：湿毛巾敷脸 洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。
皮肤补水小妙招3：面膜补水 面膜一直都是肌肤的补水神器，为肌肤带来了前所未有的滋润体验。Q1晶萃美白面膜升级后的补水小分子可以直达肌肤的根底，从本质上就能为肌肤补水保湿，让肌肤一整天都能够保持水嫩Q弹状态。经典好用的补水面膜，真的不多见了，非常好的方法，我这两年一直都在用噢。
皮肤补水小妙招4：加入精油舒缓效果更好 这个皮肤补水小妙招来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢！
皮肤补水小妙招5：给肌肤适当按摩 来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤，这就是非常有效的皮肤补水小妙招哦。
皮肤补水小妙招6：保证每天八杯水 皮肤补水小妙招还有哪些呢，很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
六个皮肤补水小妙招就介绍到这里啦，只要大家掌握了这些皮肤补水小妙招，就能快速为肌肤补水啦，在这里，只希望这些皮肤补水小妙招能帮到大家。
脸最好的补水方法如下3脸部快速补水的小妙招
1、 温水洗脸
使用温水洗脸是能够帮助皮肤补水的，因为温水洗脸是有着很好的清洁皮肤的作用，并且还能够缓解皮肤的紧张是可以帮助皮肤恢复细腻的。温水洗脸要注意不要使用太热的水这样会破坏脸上的油脂导致皮肤更加干燥。
2、 温和洗面奶
使用温和的洗面奶也是可以帮助保养皮肤的，并且有着预防皮肤干燥帮助皮肤保湿的作用。这是因为皮肤的清洁可以直接决定皮肤是否会过于干燥，像偏碱性的洗面奶清洁力度是比较强的，用了之后皮肤容易干，但是温和的洗面奶使用后会保留皮肤上的油脂预防皮肤干燥。
3、 随身携带保湿喷雾
随身携带保湿的喷雾也是能够帮助保养皮肤的，保湿喷雾的使用要注意定期在脸上使用喷保湿水是能够帮助补水的。保湿水使用在脸上后是能够帮助皮肤的保湿还有帮助皮肤补水，保湿水的使用频率可以在2小时到3小时之间如果皮肤非常干是可以一小时使用一次的。
4、 牛奶
牛奶也有着帮助补水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同时用牛奶敷脸能够帮助皮肤的修复还有锁水来帮助治疗因为皮肤干燥引起的皮肤的蜕皮。其次像牛奶的使用除了敷脸之外还能够帮助皮肤美白，牛奶可以搭配使用敷脸效果更好。
5、 黄瓜
黄瓜也有着美白保湿的作用，黄瓜本身就是含水分比较高的食物，食用黄瓜是能够帮助皮肤的补水保湿的同时使用黄瓜来敷脸能够起到补水还有美容的作用。黄瓜来保湿补水的方法是将黄瓜切成片后，敷贴在脸上做面膜。
6、 西瓜
西瓜也是有着很好的保湿的功效，因为西瓜是含有水分高的水果，日常多吃西瓜也是能够帮助皮肤的补水保湿的。同时多吃西瓜是有着帮助养颜美容补充维生素的作用。如果外用西瓜也是能够补水的，具体的方法是吃完的西瓜皮摸脸来皮肤保湿。
补水最快：包里随时携带一致补水喷雾,在皮肤干燥时适量的喷一些,不仅能快速的给肌肤带来水分,还能镇静皮肤,缓解干燥给皮肤带来的不适。
早晚使用爽肤水
1、爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
2、使用补水面膜
补水面膜的作用主要是：补水。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、都需要补水。
扩展资料
保湿洗面奶
1、能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。
2、蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
3、化妆水保湿
如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
4、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。
5、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
6、多吃富含维生素的新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
人民健康网——脸部补水最有效的方法 快速锁水又补水
人民健康网——教你6个补水保湿小窍门 快速恢复水润肌肤
脸部最好的补水方法
脸部最好的补水方法，无论对于干性皮肤还是油性皮肤，随着年龄的增长，补水对于皮肤的护理越来越重要，补水也要从我们的日常生活当中开始，以下脸部最好的补水方法。
脸部最好的补水方法11、爽肤水
爽肤水也称化妆水，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，为肌肤补充充足的水分，并调理角质层，使肌肤毛孔更好地打开，为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
2、保湿喷雾
如果你经常出门在外，皮肤又特别干燥，可以试试保湿喷雾为肌肤快速补水保湿，而且保湿喷雾小巧便携，不管去哪都能为肌肤补充水分。另外，用保湿喷雾要注意，喷完之后记得要用纸巾擦干，不然很容易会占灰尘等脏东西。补水完之后，如果再涂上保湿面霜效果最好啦。
3、补水面膜
说到脸部补水，怎么能少了补水面膜？敷面膜可是脸部补水最好最有效的方法之一呢。建议一周敷1-2次补水面膜就够了，不然很容易营养过剩。坚持这个好习惯，你会发现皮肤的抵抗力会越来越强哦。在选择面膜的时候，千万不要选错面膜，要选择适合自己的，如果选错面膜，可能会长痘痘；敏感肌肤在选择面膜的时候一定要慎重。
抓好内在补水
1、早睡早起多喝水
内部补水非常重要，如果你只是一味进行外部补水的而忽略了内部补水，那么你用再贵的补水产品都没有用。内部补水最重要的就是不要熬夜还有多喝水，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。
2、多吃水果
多吃水果可以维持肌肤水分不流失。猕猴桃、梨、苹果、橙子等是补水效果很好的水果，富含各类维生素、可溶性纤维、矿物质，保湿因子和大量水分，常食可使肌肤水嫩。另外，吃了水果也不要忘了每天要多喝水，这是直接给肌肤补充水分的最有效方法。
3、每天一杯蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水不仅好喝，而且能够净化皮肤，为肌肤补充大量水分。这是因为柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外地实现补水。
脸部最好的补水方法2脸部补水最简单最快最好的方法有自然补水法、用纳米补水仪喷脸、湿敷/水膜补水、敷面膜、多吃水果。
1、自然补水法
只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了！不要洗的时间太长！清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品！这样的效果最为理想。
推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束！
注意的是：清洗后不要用毛巾什么的'擦，自然干就好了！
2、用纳米补水仪喷脸
纳米补水仪喷出来的水分子很小，可以让肌肤更快吸收水分，应急补水，缓解皮肤干燥。纳米补水仪还有一个好处是：方便携带，可以随时随地补水，夏天来临之际，可以入手一个哦。
3、黄瓜补水法
新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状！均匀的贴在脸上！休息！最好在贴之前清洗一下脸！按摩一下后在贴！有助于营养的吸收！
推荐理由：美白达人推荐方法。
注意的是：贴的时间不宜过长！20分钟之内为宜。
4、敷面膜
皮肤干燥，最好定期敷面膜，毕竟面膜是公认的补水神器，好的补水面膜能及时补充肌肤水分，改善干燥、粗糙等问题。
但是要记住，面膜最好不要天天敷，不然会造成角质层水合，反而让肌底水分流失，使皮肤变得更干燥，正常敷面膜频率为一周2~3次。
5、多吃水果
想要达到更好的补水效果，最好做到"内外双补"，做好日常护理同时注重均衡饮食，比如多吃水果、蔬菜，有助于给肌肤补充水分和营养。
另外夏天还要少吃油腻食品，多吃清淡的食物。保持水油平衡。
脸部最好的补水方法3喷点水、抹点油，皮肤鲜嫩在湿润面对较为干燥的秋季气候条件，尤其是那些长期在空调环境中工作和生活的人，除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或激活空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。 秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，可使用如营养水、蜜、奶液、冰晶、者哩等水液类护肤品。由于此类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且以水相结构为主，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。其次也可适当选择使用一些含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然它们不能直接补充皮肤中的水分，但可减少皮肤表面水分地挥发。
学“贵妃入浴”、做“出水芙蓉” 在日常生活中人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。 而沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。克利欧佩特拉女王曾用驴奶沐浴，使肌肤美白娇嫩。沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，防止皮肤的粗糙和衰老。洗浴时，一般水温宜控制在37摄氏度以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。
保养皮肤对于我们每个人来说都是十分重要的，只有我们拥有了一个好皮肤，才能让我们看起来更加年轻一些，也能让我们更加自信一点，脸部补水的方法有很多，你可以根据自己的需求来进行选择，并不一定要严格按照某一种方法进行，这样只是人云亦云，皮肤也不会得到任何的改善。
脸部补水的正确手法
脸部补水的正确手法，皮肤如果出现缺水的情况就会出现各种各样的皮肤问题，导致脸上的皮肤出现明显的干燥起皮，所以脸上如果缺水是要注意补水保湿的，以下分享脸部补水的正确手法。
脸部补水的正确手法1补水小方法1
早晨用冷水洗脸：坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜
它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。
补水小方法2
涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。
补水小方法3
用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
补水小方法4
热力补水更有效：使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。
脸部补水的正确手法2推荐一
自然补水法：
只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了!不要洗的时间太长!清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品!这样的效果最为理想。
推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束!
注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!
推荐二
热毛巾补水法：
晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏!用烫水将毛巾打湿扭半干既可以!半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧!小休一会后就可以拿下来了!然后用手按摩一下脸部!这样你的脸是不是很舒服!而且很水润呢!!
推荐理由：简单操作，有助于面部的排毒和保湿清洁。
注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适!
推荐三
黄瓜补水法：
新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状!均匀的贴在脸上!休息!最好在贴之前清洗一下脸!按摩一下后在贴!有助于营养的吸收!
推荐理由：美白达人推荐方法
注意的是：贴的时间不宜过长!20分钟之内为宜
推荐四
面膜补水法：
这个我相信大家都很清楚啦!但是我这里说一下补水面膜材质的选择吧!最好选用果纤面膜最好!
推荐理由：效果理想。简单易用
注意的是：一定要选好适合自己皮肤的面膜
推荐五
水果补水法：
平时吃一些补水效果极佳的水果!如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等等。不但补充了身体所需的营养还间接的为你自己补了大量的水分!让人看起来你水水润润的!这样多好啊!
推荐理由：一举多得。有益健康。
注意的是：不要猛吃哦!
脸部补水的正确手法31、睡前可以敷一个保湿面膜，敷完面膜后，可以涂上质地比较厚重的乳霜锁住水分。
2、早上可以多涂几遍爽肤水，轻轻按摩皮肤，促进爽肤水的吸收，保持皮肤水润。
3、要多喝水，体内如果缺水，脸部皮肤也会缺水。
4、可以随身携带一小瓶保湿的喷雾，当脸部感觉到干燥时，可以在脸上喷2-3次。
5、定期去角质，可以使皮肤更好的吸收水分。
日常如何正确的给脸部皮肤补水保湿？
1、喝水的方法有讲究，应正确喝水
喝水是最基本有效的'补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然又水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。
喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、正确的做好脸部皮肤清洁工作
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。
在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
3、要选对合适自己的保湿用品
如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
4、擦抹面霜的时候，应配合按摩
干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。
5、一年四季，防晒工作都不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
问题一：怎么给脸补水最快最好 补水方法一 ：化妆水补水
每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。
补水方法二 ：补水面霜
面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。
补水方法三 ：乳液
乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。
补水方法四 ：补水保湿精华
干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的 ，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。
补水方法五 ：油脂性保湿产品
油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。
补水方法六 ：饮食补水
每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。
补水方法七 ：加湿器
室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。
补水方法八 ：蜂蜜
蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。
问题二：怎样以最快最好的方法给脸部补水？ LOIS玫瑰滋润水份\SPA能量舒缓\SPA净白面膜 功效：补水保湿修复补充细胞能量。 成分：透明质酸胶原蛋白SPM3细胞能量补充剂等 这个面膜连续敷三至五天，效果就很显著了。
问题三：l脸上皮肤怎么补水效果最好？ 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补 1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2多吃豆制品 3每周至少喝两次煲汤 4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你 5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果 7保证充足的睡眠 8如果有必要的话,还可以使用面贴膜 皮肤为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。 ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来 ，控制暗疮发生。 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。 保湿面膜怎么敷？ ----中干性肌：滋润型，一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。 ----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。
采纳哦
问题四：面部怎样补水保湿效果好 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白哦！
我告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早厂各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什1先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了）。
把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。
搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。
均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否则不好洗。
大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了
这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪
2将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
用化妆绵蘸取后敷在面部。
20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
3还有商场化妆品专柜出售的那些面膜，但是针对补税来说纸膜的效果会更好一些。
问题五：怎样才能做好脸部保湿 皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！
(一)日常保湿两大法宝：喝水和锁水
面对如此多的造成皮肤缺水的因素，为皮肤保湿刻不容缓。保湿工作可以简单分为两步：“喝水”和“锁水”。喝水是我们能做到的给皮肤补足水分的最简单的办法。而且，常喝水可以排除体内毒素，令体内循环更顺畅。
但是多喝水的常识经常会被人们忽略掉，下面几个小方法能促进你多喝水。
用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，这样你每天只需要攻4杯水就可以了。这种心理作用对一般人都很有效。
带水上路。准备一个运动水壶，随时放在你的包里或是车上，很是实用。
随手一杯水。为了提醒自己喝水，白天上班时放一个大水杯在你的桌子上，还有傍晚时的茶几，晚上睡觉时的床头，别忘了放上一瓶水，早起的第一杯水很重要。停下来，喝口水。在办公室里，每一次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。
咬碎冰块。当你喝完饮料时，别忘了杯底的冰块，吃下去，咬碎它们吧！
另外，为了不使次日早晨起床眼睛浮肿，也避免半夜起来去厕所影响睡眠，最好在晚上八九点喝完最后一杯水。
皮肤常因皮下或肌体缺水而产生干燥，为防止干燥，平常要养成喝水的习惯，千万不要等到口渴了才想到喝水，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水“，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
也许你整日忙碌于家与办公室之间，没有太多时间来照顾自己的“脸面”，让MISS来告诉你一点简单的“皮肤喝水法“。比如用保湿纸面膜敷面，既省时，方便，也会令肌肤变得充满弹性。如果手边没有纸面膜，你也可以试试用不含酒精的保湿化妆水润湿化妆棉敷面，效果同样不凡。
喝水是保湿的最好途径，但是不能一味的喝水，因为喝水过多可能会导致低钠血症，从而引起头晕等身体不适，所以要根据科学的建议适当补充水分。
在给皮肤喝足水后，下一步该做的是留住水分，防止皮肤水分的丢失，我们简称“锁水”。
“锁水”攻略第一步，就是要留意一下我们的日常习惯。干燥的冷风会带走我们脸上的水分，外出时，要随时准备纱巾、眼镜等，尽量减少皮肤的暴露。紫外线可以随时伤害我们的皮肤，即使在冬季也不能对它掉以轻心。外出时抹上防晒霜，一方面它能阻挡紫外线，另一方面它的油分能够防止冷风带走皮肤上的水分。防晒霜还是很好的抗皱产品。
不要用过热的水洗脸，因为它会破坏皮肤表面的皮脂膜，使肌肤干燥。最好用温水，用手 脸颊，再以拍水花的方法冲洗，这样能够使肌肤富有弹性。
(二)化妆品的喝水和锁水
在干燥的冬季，即使我们有好的习惯，处处注意保湿，皮肤中有限的自然保湿因子也无法留住足够的水来滋润皮肤，这时候保湿化妆品的选择就显得很重要了。
保湿产品对皮肤做了什么？
其作用就像头发的护发素，保湿产品抚平了肌肤表面的小干纹，建立一道天然屏障，令皮肤看起来“水灵灵”。但是保湿产品不含营养成分，它最大的作用是预防衰老，但不能真正改善肌肤的老化现象。
是“保湿”还是“补水”？
通常我们说保湿补水，绝大多数人更是将保湿补水混为一谈，认为保湿就等于补水了。其实，它们可是两个步骤，先补水再保湿，提供补水作用的护肤品主要是Lotion，它应该是各种品牌的保湿营养水、平衡水以及爽肤水，都可以为皮肤提供一定的水分。Lotion的作用主要有两个，补水和二次清洁，可以让之后的护肤品吸收得更好。保湿工作主要是靠那些保湿精华，保湿乳液来完成，它们借化妆品中的一些保湿因子>>
问题六：脸部怎样补水 每天喝足八杯水，保证睡眠，少吃油腻洗脸后用适合你肤质的爽肤水和乳液。
只有补水做好了才能达到控油。
脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。
是此消彼涨的关系。
问题七：如何做好脸部保湿？ 保湿妙招1：喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！ 保湿妙招2：风吹日晒尽量免。 保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。 保湿妙招4：选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。 保湿妙招5：每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。 保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。 下列只写面膜的成分，不写使用方法的都是直接涂或者打成泥涂于脸上就可以了。 一 清洁面膜 1西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 5柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 二 去角质面膜 1盐（一小勺）蛋清面膜。 2绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 三 滋养面膜 1胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。 2玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 4杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 四 保湿面膜 1蜂蜜面膜。 2芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3黄瓜面膜。补水保湿。 4香蕉、牛奶面膜。 5胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。 五 紧肤面膜 1梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 3橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6蜂蜜、蛋清面膜。 7牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8牛奶、草莓面膜。 9白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果 六 美白面膜 1茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将>>
问题八：用什么东西对脸部补水效果好啊 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
基本的补水保湿方法
①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。
② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。
③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。
35、晚上补水的技巧
① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。
② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。
③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。
更多肌肤问题欢迎您到企业知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
问题九：怎样给脸补水，用什么方法最好啊 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
保湿方法：
湿毛巾敷脸:这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2弗钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!
敷自制化妆水面膜：试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
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问题十：脸部皮肤干燥吃什么好，怎么补水！ 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
吃含水量超过70%的蔬果每天要适当的补充保湿蔬果，由内而外的达到对抗干燥，蔬果中的含水量一般超过70%，即使每天吃500G果蔬，也能获得300ML的水分。十八岁化妆品护肤专家称：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
每天坚持涂抹保湿面霜干性皮肤适合面霜多于乳液，中性和混合性皮肤需要面霜加一层滋润，油性皮肤需要一分清爽型的面霜，平衡水油，若你的皮肤比较容易过敏，则需要选用不含香精或是羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法：洗完脸后不要擦干，皮肤还处在湿润的状态时，直接涂抹一层爽肤水、乳液、保湿霜，这样可更好的锁住皮肤水分。
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