脸部严重缺水怎么补水最快

脸部是一个人的形象的象征，所以很多爱美的人，都会好好的护理，她们可能会因为在生活中的一些小细节而造成一系列的皮肤问题，比如长痘痘，长黑头以及因为缺水而引发的皮肤问题。比如：脸部出现死皮，皮屑，以及皮肤暗黄无光泽等，一下子让人感觉老了十几岁，所以很多人都会想尽办法去解决这个问题，比如会使用一些补水的护肤品等，其实解决脸部缺水问题还可以用以下方法，比如：多喝水、多吃蔬菜水果、以及早睡早起等，下面给大家介绍下脸部缺水补水的一些小妙招。

一、从生活中小细节开始补水

1，多喝水

喝水是补充人体所缺水分的最直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。

脸部缺水严重怎么补水

2，多吃蔬菜水果

蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的作用哦。

脸部缺水严重怎么补水

3，早睡早起

最重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

二、从基础护肤开始补水

1，使用温和补水型的洗面奶。

脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。

2，选择补水型的护肤水和乳液。

护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。

3，必要时使用补水面霜。

面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。

三、从面膜方面补水

1，做补水面膜

秋冬季节一来，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。

2，涂抹芦荟胶面膜

芦荟胶经常被用于祛痘，但是它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。

要注意，不论是哪种面膜，一周一共做2-3次即可，过度补水会引起皮肤敏。

给肌肤补水的小妙招有哪些

　给肌肤补水的小妙招有哪些，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，角质过多可能引起毛囊炎，学会给肌肤补水的小妙招有哪些，快快get起来吧。

给肌肤补水的小妙招有哪些1

　1、通过喝水来给肌肤补水是很好的，以前就经常听大人说吃什么可以补什么，虽然有些不太靠谱，但是多喝水确实是能够补水的，想要自己的皮肤水润有光泽的话，大家就需要多喝水哦。其实，身体缺水之后不仅只是皮肤会变干皮肤不好哦，缺水会导致身体新陈代谢的速度变慢，长期这样子下去，对身体健康的影响也是很大的。

　2、使用补水的产品是最简单的补水方法，护肤产品里面最多的就是补水的产品，因为皮肤要是很缺水干燥的话，使用其它的产品效果就不会很好，皮肤干的话就不好吸收精华，所以大家在早晚洗脸之后，一定不能省略的就是使用补水产品，夏天快到了，一天下来，脸上比较油，很多女生就不爱使用护肤品，长期这样子下去，就造成了肌肤水油失衡，出油量会越来越大哦。

　3、可以多吃含水分多的水果蔬菜，从小到大就被教导要多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物里面营养是很丰富的，就比如说很多食物里面含有大量的水分和维生素c，可以对皮肤进行美白和补水，夏天多吃西瓜可以补水，喝柠檬汁吃西红柿可以美白，还有很多的食物美容护肤的效果都很好的。

　 适合春季使用的补水产品有哪些

　1、雅漾的清爽补水喷雾，夏天皮肤最容易出现的问题就是紧张泛红，我就很推荐大家使用雅漾的这一款产品，不仅可以补水缓解皮肤紧张的状态，里面还含有一些修复的成分，热的时候喷在脸上会特别舒服。比较贴心的一点就是它的喷头很细，但是喷的范围很广，使用起来超舒服方便。

　2、珂润的深层补水爽肤水，这一款产品可以说是敏感肌和干皮女生在夏天必备的，首先就是它的补水效果超级好，只要倒出一点，轻轻的拍打在脸上，就能直接感觉脸上水润舒服了很多，还有就是它是很清爽的，因为夏天的话，太厚重的产品会使脸上更加油，珂润的这一款爽肤水还是可以放心使用的。

　3、兰芝的夜间补水面膜，这是一款睡眠面膜，就很适合平时嫌敷面膜太麻烦的女生，晚上睡觉之前，把自己的脸洗干净，然后把这个产品取出来一点，均匀的抹在脸上就好了。

给肌肤补水的小妙招有哪些2

　 怎么给皮肤补水让肌肤全天水嫩

　 1、早晨6点喝出水嫩肌肤

　已经经过了整整一夜的睡眠，这时候一般体内已经消耗了大量的水分，因此，每天起床后也就是人体在一天中的第一个水分低点，同时也是在一天中补水工作最关键的时刻之一。这时候最简单有效的补水的方法就是喝一大杯的清水，最好是可以在空腹的状态下喝，而且要以小口小口的缓慢的速度把水一点点的喝下去。喝足够量的水不仅对你的身体的健康有好处，而且还可以让你的皮肤获得充足的水分，更加有效的清理自己的肠胃，还可以促进体内的有毒物质的顺利排出，同时，还有效的降低了血液的浓度，加快了血液循环的速度，使皮肤看起来更加鲜亮、光泽。

　 2、早晨洗脸后一定要用保湿精华

　早晨洗脸完成后保湿爽肤水及保湿乳液都要及时的涂抹上才可以，最好在乳液之前还可以往肌肤上多拍上一点保湿精华。当然在一整天的工作生活中，一定要尽可能的大量喝水，为身体和肌肤补充足够多的水分。这里还需要补充一点，如果你的皮肤是属于干性皮肤或者是感觉皮肤特别的干，就要使用乳霜来护肤，而不是用乳液，乳霜里面的油脂的成分相对要更多一些，干性或极干性的肌肤不仅会缺水，而且还会缺油。另外，单纯的补水并不是真正的就可以达到皮肤保湿的效果，只有油脂才可以更好的锁住水分，而达到更好的肌肤保湿的效果。早晨洗脸后一定要用保湿精华

　 3、上午11点为肌肤保湿加餐

　在包包里还要随时都备上一瓶补水喷雾，这样就可以随时随地的让你的肌肤保持水润的状态了！保湿喷雾一般都是由天然的矿泉水或者是温泉水构成的，而且里面一般都含有大量的矿物质和微量元素。它除了可以很好的随时对肌肤进行补水滋润外，还可以有效的调节肌肤的水油平衡，舒缓肌肤的压力，还可以有效的抵抗肌肤过敏的现象，增加肌肤的天然的自我保护的功能。给面部用的补水喷雾可以往头发上喷上一些，因为头发同样也是需要进行补水的。

　 4、下午15：30来一杯“补水”茶

　对大部分人来说，一天之中很长的一段时间我们都是处在较为封闭的办公环境中，到了下午3点左右皮肤变得缺水是肯定的。而且在这时候你会发现你的眼角、鼻翼位置已经开始出现了一些小干纹、小皮屑之类的。这时候你可以给自己泡一杯“补水”茶，让肌肤也可以和你一起享受水水润润的下午“茶”哦！柠檬茶不仅可以让你有效的瘦身，而且还含有比较丰富的维生素C，对保持皮肤的张力和弹性有非常好的效果的。菊花茶和绿茶也是进行补水时候不错的选择，能明目，而且还可以有效的防辐射。

夏季的高温，炙烤出了人体内的很多油脂，这些油脂会在人体易出汗的部位都显示出来，夏季的时候，人的脸部是很容易冒油的，只要去高温的外面走上一趟，脸上就会出现很多油，想要让自己的脸部在夏季也保持清爽吗？哪就试试保湿爽肤水吧：保湿爽肤水有哪些好的推荐？平价保湿爽肤水有哪些？

1、保湿爽肤水推荐

1、推荐产品：玫琳凯保湿爽肤水RMB11000/150ml

推荐理由：平衡、保湿，帮助肌肤保持柔软及湿润，配方温和，不含酒精，为滋润肌肤做好准备。

2、推荐产品：兰蔻第四代新水份缘舒缓保湿爽肤水RMB30200/200ml

推荐理由：保湿型化妆水，让肌肤更清爽，更滋润。锁住水分，倍感水润。

3、推荐产品：本草堂清润控油保湿爽肤水RMB9900/150ml

推荐理由：帮助去除毛孔内污垢及残余彩妆，同时补充水分，令肌肤水润嫩白，活力十足。清新的喱质地，帮助控制油光，洗后不敢紧绷。每洗一次，肌肤更加净白通透，清新舒爽。

4、推荐产品：卓尔诗婷玫瑰保湿爽肤水RMB6600/145ml

推荐理由：含有丰沛充足的水溶性保湿有效提升肌肤的吸收力;无黏腻感的轻盈，带着香甜的草本气息，让你拥有水润白皙的完美肤质。

5、推荐产品：悦诗风吟有机橄榄保湿爽肤水RMB000/180ml

推荐理由：具有高效保湿同时能柔滑肌肤，调理肌肤水油分泌。平衡肌肤，清爽不油腻，快速被肌肤吸收。改善肌肤缺水问题，柔亮肌肤，令肌肤回_光泽、健康。

6、推荐产品：伊利莎白雅顿显效滋养保湿爽肤水RMB19000/200ml

推荐理由：可进一步清洁皮肤，同时唤醒疲倦的肌肤，可促进肌肤的新陈代谢与血液循环，帮助吸收养份，对肌肤具出色的调节作用。极为细致的爽肤水，能吸收肌肤表面油光，带给你持久顺滑、无暇的面貌!

7、推荐产品：菲诗小铺阿尔卑斯保湿爽肤水RMB12800/140ml

推荐理由：使用后感觉皮肤湿润而不油腻，唤醒每一寸肌肤的生命力和活力。

8、推荐产品：理肤泉立润保湿爽肤水RMB16800/200ml

推荐理由：含酒精，安全补水，集中加强补水，柔化皮肤清爽、透气，绝不油腻。

2、平价爽肤水

爽肤水是一年四季都不可缺少的护肤保养品之一，水分对于女性来说，实在是太重要了。尤其正值秋冬季节，天气寒冷，空气干燥，一不注意肌肤的呵护，小细纹可是会慢慢爬上脸颊的哦。想要肌肤盈润光滑下面这些口碑平价保湿爽肤水，可不要错过咯。

NO1巴黎欧莱雅清润爽肤水(粉红色)9500/200ml

功效：滋润肌肤

推荐理由：涂抹后快速吸收，快速渗透，只需几秒钟，肌肤就变得水水润润，光滑透亮。含清爽保湿因子，令肌肤恢复平衡迅速清除肌肤污垢。除了滋润保湿，还能缩小毛孔，控制油脂分泌，适合混合性皮肤和油性皮肤使用。

NO2雅漾舒护活泉水9500/150ml

功效：滋润柔滑提拉紧致

推荐理由：呈水雾状，细腻均匀。喷在脸上浅浅一层，轻柔舒适，如同在肌肤表面形成天然保护层。用手轻轻拍打后，肌肤迅速吸收，且保湿作用持久。像纯净水一样柔和，适合任何肤质。同时有很好的消炎镇定作用，对于过敏、细纹和痘痘都有一定修复作用。

NO3露得清盈润水漾保湿水6900/150ml

功效：保湿快速补水

推荐理由：迷人花果香，味道清新自然，有一定粘稠度，但是一点不油腻，性质温和，吸收迅速，不留残质。使用后感觉肌肤清透水润，健康饱满，正好适合干燥季节使用。另外，对毛孔也有一定的收敛作用。

NO4相宜本草百合高保湿柔肤水7900/150ml

功效：保湿快速补水

推荐理由：浓稠质地，保湿力强，适合用作秋冬季节保湿补水。性质温和，淡淡清香。内涵丰富的百合多糖和粘液质，修护滋养干燥皮肤，柔软粗糙角质，顺滑肌肤纹理，让肌肤光滑水润。

NO5卡尼尔水润凝护全天候保湿爽肤水3900/150ml

功效：保湿滋润肌肤

推荐理由：性质温和，不添加香精，泡沫细腻丰富。清爽不黏腻，特别适合干性和敏感性肌肤，舒缓肌肤的紧绷感和不适感，用完清新自然，舒适水润。冬季抹上薄薄一层，也能很好缓解干燥起皮的肌肤问题。

NO6妮维雅丝润爽肤水3350/200ml

功效：保湿快速补水

推荐理由：富含杏仁和金盏花精华，有温和花香。清爽洁净，质地极为润滑，有效清除残妆污垢的同时，使肌肤保持天然的水分平衡，用后肌肤柔嫩丝滑。温和无刺激，对于干性和敏感性肌肤，也能起到滋养和日常防护作用。用量省，性价比很不错。

NO7巨型一号丝瓜水2800/320ml

功效：柔滑肌肤保湿快速补水

推荐理由：淡淡丝瓜味，清新怡人。适合各种肤质，尤其适合为面部敏感性肌肤和内分泌过剩的皮肤大量补充必要水分。快速补水，瞬间吸收，稍加按摩后，感觉面部不再紧绷，清爽舒适，干净润滑。虽然包装比较普通，但是保湿效果确实不错。

您好！杜派男士劲爽补水组合能快速补充水分，对抗由于出油过多而引起的各种不良反应。洁面泡能软化须根、润滑皮肤，泡沫在剃须刀与肌肤间形成保护膜，减少剃须刀对肌肤的损伤。海藻补水乳采用海藻提取液，为肌肤提供必不可少的水份，帮助肌肤恢复恰到好处的平衡水份系统，重建肌肤的保湿屏障，从此让肌肤鲜嫩起来，更富弹性。

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对于一枚油皮人来讲，不管菇凉还是小伙，每天的油光满面实在让人难受，可自己的皮脂腺发达有什么办法呢？当然有的。既暴力去油之后，如今护肤界对于改善油皮更加盛行的是补水保湿，以平衡之道养肤，似乎更得人心呢。下面我带大家来看一下油腻皮肤怎么调理？

一、如何洁面

对于油皮肌肤来讲，虽然将每天分泌的大量油脂直接清理掉是最简单最直接让皮肤清爽的方式，但是暴力的去除只能解燃眉之急，若用力过猛，它不光带走皮脂，还会带走皮肤大量的水分，让皮肤的保水力下降，所以它甚至是一种饮鸩止渴的方式。所以对于油皮也是讲究保湿型洁面的。

①选择洁面乳：其实洁面产品的清洁力度脱脂力度主要是由它们配方中的表活决定，目前比较常见的有清洁力强的皂基类的和主打温和的氨基酸类的。油皮肌肤要找的是清洁力强但脱脂力弱的，而且配方中稍微有补水保湿成分的。

而油皮肌肤们可以选择皂基类的洁面，但是需要查看一下它的配方中有没有一些调节脱脂力的成分，类似甘油硬脂酸酯等，虽然配方里有皂基，保证了清洁力，但它调节脱脂力的成分，是会让它在洁面后不出现发涩紧绷感的，对皮肤水分的保持也是有利的。

②洁面细节：为了在洁面时帮助皮肤保住更多的水分，以及更好的吸收洁面中的保湿成分，洁面时的细节还是要注意一下的。

手法：洁面时，先用手揉搓出丰富的泡沫再上脸，上脸后，多轻柔按摩清洁一会儿，大约一两分钟的时间，尤其是面部T区部位。这样既能卷走皮肤的多余油脂污垢，隔着泡沫又不会太刺激到皮肤，还能让皮肤更好的吸收里面的补水成分。

频率：恰当的洁面频率控制在早晚两次，油皮肌肤也不要太例外，否则频率过多，是会洗掉大量皮脂，让皮肤失水严重的，更有甚者，油皮是会变成过敏皮肤的。

二、如何补水

油皮肌肤做好洁面后，接下来就是关键的补水了，为了平衡油皮分泌的大量油脂，为皮肤补充足够的水分确是一种保险的平衡方式。

①爽肤水补水：爽肤水在这里可以说是一种承前启后的作用，一方面二次清洁，清理残留的代谢油污；另一方面清爽补水，并为后续的补水保湿打开吸收通道。

选择爽肤水：爽肤水的功能虽然是承上启下的二次清洁和清爽补水，但是为油皮肌肤又该另当别论。选择爽肤水的时候，一些清爽的补水成分，类似玻尿酸，补水保湿的植物精粹等等都是要考虑在列的。除此之外，油皮肌肤的爽肤水尽量也要有一些控油成分在列，类似清爽薄荷，平衡金盏花等等都不错的。平衡控油式的补水会让油皮肌肤清爽水润许多。

使用爽肤水：爽肤水的使用大概有直接拍打，借助化妆棉擦拭或湿敷，或者制成水膜的方式。不过对于油皮肌肤，是比较建议用化妆棉擦拭或湿敷的，这样一来可以帮助擦掉多余的油脂，二来用化妆棉也更利于帮助油皮吸收里面的补水保湿成分，很为控油补水加分的说。

②精华补水：爽肤水之后的补水就是高能的精华，也可以说是油皮肌肤补水的重头戏，高能精华一般是能起到充分且深层的保湿效果的。

选择精华：油皮肌肤在选择精华的时候，首先查看一下它的质地，尽量清爽些，不仅好吸收，还不会给油皮带来油腻感；其次查看一下它们的成分，当然还是以最基础的补水保湿为主，类似角鲨烷、神经酰胺、泛醇等这类跟皮肤脂质相接近，容易被皮肤接收和吸收的，对油皮也是相对友好的；还有一些小分子的玻尿酸，丁二醇等补水成分，如果你的油皮肌肤吸收力不太好，它们是能轻易渗透到肌底的。而类似甘油、乳木果油等的油脂成分就不要选了。

使用精华：日常的护肤顺序中，精华是在爽肤水之后的，属于早晚护肤都能用的高能保养品。用量足够涂抹全脸就可以了，使用的时候可以分别滴在五指上，然后十指相对，最后上脸就可以了，涂抹时，按照由内向外，从下向上的顺序轻柔涂抹，并按摩吸收。当然如果想要精华更好的吸收，也可以双手搓热后捂脸，会感到皮肤软软的不油腻哦。

三、如何保湿

保湿就是日常护理的最后一步了，虽然我们洁面和补水和保湿是分开说明的，但这三步是一气呵成的步骤哦，洁面后不及时补水，皮肤不仅会陷入干涩，水分也会流失的更快，而只补水不保湿，即使是油皮肌肤，皮肤中的水分也是会快速流失掉的，这个时候油皮就会启动自我保护机制了，反而会分泌更多的油脂。所以保湿的关键就是要做到润而不油。

①乳霜保湿：保湿类的保养品就是乳霜类产品了，不过对于比较担心油腻感的油皮，尽量选择质地相对清爽一些的润肤乳就可以了，保湿润泽肌肤的同时还能维持肌肤持久的水油平衡感，而不会增加油腻感。当然如果选择面霜，尽量选择清爽好吸收型的，类似啫喱质地的。

②成分选择：油皮肌肤在选择保湿乳霜时，尽量避开油脂成分选择无油款的就可以了。保湿成分可以是神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白以及各种补水保湿的植物精粹等，都是能起到清爽保湿效果的。

③使用乳霜：在具体的涂抹使用方面就可以根据所选保湿乳霜的流动性来判定了，如果流动性很强，可以用上面涂抹精华的方式；如果几乎没有流动性的话，可以用点涂的方式，分别在额头、下巴、两颊等处用点涂的方式，然后再推开涂抹，会均匀润泽很多，在一定程度上也是能减少油腻感的。

四、特殊护理

以上的补水护理，可仅仅是油皮补水的日常哦，每天都要经历的，但是作为油皮肌肤，想要养护到水润平衡的状态，除了日常的补水护理，一些特殊的补水保湿动作是能加快平衡水润肌养成的，比如补水面膜。补水面膜是一种比高能精华更高能的补水佳品，是能一次性为皮肤密集性补水保湿的。选择面膜时，只要注意下常见的几个保湿成分就可以了，玻尿酸、神经酰胺，以及一些比较常见的植物保湿精粹都是可以的，清爽补水就好。而补水保湿面膜按照使用频率的不同，大概可以分为两种，一种是能密集补水保湿的，单个包装的；一种是抽取式的，多个面贴膜同一个包装的。前者每周敷面三次到四次就可以了，而后者是可以天天敷面用的，不会给肌肤带来负担。当然啦，油皮肌肤们可以根据自己的护肤习惯自行选择敷面。

1吉瑞沁阳保湿系列

规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜

性价比:★★★★★

推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。在美容界，ZA以廉价大牌的品质受到大众的喜爱。这个系列是一套补水效果很好的护肤品，价格牵动人心。

网友热评:买一套很划算，效果也很好。

2、佰草集清爽润肤乳液

规格:50毫升

性价比:★★★★★

推荐理由:佰草集清爽保湿乳液能控制皮脂分泌过多，让油性皮肤感觉清新洁净。如果长期使用，可以使皮脂分泌速度保持在人体正常的平衡点，让皮肤油腻一整年。

网友热评:我是干性皮肤。用了之后，皮肤变化很大。摸起来很嫩，闻起来很香。但是感觉冬天涂了之后，好像保湿度还是不够。也许就像它的手册上描述的那样。中油性皮肤，四季都适合。我觉得我比较适合在春秋两季用这个润肤霜。