黄瓜敷脸可以补水消炎除热吗

黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：

睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

吃黄瓜对脸部补水并没有什么效果，只是起到补充体液的效果。

黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可致使机体代谢，能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感。黄瓜还能清热利尿、防治便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和防治冠心病有好大的好处。

　黄瓜的作用是很大的，不仅口感是很好的，得到了很多人的喜欢，同时黄瓜也可以用来敷脸，女性朋友常常会把黄瓜切成一个个小的片，放在脸上使脸部的水分能够得到补充，那么 在脸部敷黄瓜能补水吗 ？

在脸部敷黄瓜能补水吗

　据研究，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜有着美容的效果，同时黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤老化。另外，由于黄瓜还含有细纤维素，这种纤维素能够帮助促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，这样不仅能讲体内毒素排出，同时还能减轻体重，是既能美容又能减肥的天然美容瘦身食物。

　但是最近又有专家称，黄瓜片敷脸并不能有效补水，理由是刚切下来的黄瓜片表面会产生一种粘稠物，这种粘稠物会使皮肤紧绷无法呼吸，因此建议用黄瓜汁敷脸。不可否认，黄瓜的美白补水作用是有的，但是要用得其法。

　黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

黄瓜的营养价值

　黄瓜的营养价值：

　黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

　黄瓜的的营养成分：营养元素含量(每100克)。水9523克、热量15千卡、蛋白质065克、脂肪011克、碳水化合物363克、纤维05克、糖167克、钙16毫克、铁028毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌02毫克、维生素C 28毫克、维生素B10027毫克、核黄素0033毫克、烟酸0098毫克、叶酸7微克、维生素A 5微克、维生素E 003毫克、维生素D(D2+D3) 0微克、维生素K 164微克、饱和脂肪酸 0037克、单不饱和脂肪酸 0005克、多不饱和脂肪酸 0032克、胆固醇0毫克、咖啡因0毫克。

　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

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有效的，可以补水，加之黄瓜有镇定清热之功效,特别在皮肤过敏的时候，晚上敷上黄瓜片，有很好的效果，可以抹油 ，把黄瓜用清水洗掉后，抹上一般的润肤露我建议年轻人最好是用没有丰富营养的普通润肤露，30岁以上的建议用一些精华霜之类的营养丰富的润肤露。

黄瓜这些食品直接涂于面部，由于分子较大， 不易吸收。

用洗面产品洗净脸，敷黄瓜片，或榨出的黄瓜汁，15=20分钟，后洗净，随意抹上平时用的护肤品即可，

黄瓜片敷脸并不可以补水保湿，要用黄瓜汁。许多求美人员在天气干燥时，想了很多方式给皮肤补水。这种科学幻想里就会有黄瓜敷脸补水保湿。被视作“补水保湿好货”的黄瓜尽管带有很多的水份，但立即用于敷脸则是错误的。黄瓜片刚被割下来时，表层有许多全透明的粘稠物，而把黄瓜片立即敷脸上，皮肤却会显得更为绷紧干躁，长此以往还非常容易引起过敏。黄瓜敷脸的频率不适合过高，肯定不可以每天应用。由于每天应用黄瓜敷脸会给皮肤提升非常大压力，终究皮肤只有消化吸收比较有限的定量分析的营养元素。

1黄瓜中富含大量的水份，被很多人视作补水保湿上品，但实际上立即用其敷脸并不可取。刚割下来的黄瓜片表层会形成一种小露珠状的粘稠物，会导致皮肤绷紧，使皮肤更为干皱。恰当的作法是用黄瓜汁敷：临睡前取鲜黄瓜汁添加牛乳、纯蜂蜜调均匀，敷脸20min上下后清洗就可以。将黄瓜冷冻后再应用，缓解镇定的功效更强。冷冻后的黄瓜，能促进血液循环，加快新陈代谢，迅速带去皮肤发热量，有益于晒后缓解和消除痘痘。

2当用黄瓜敷脸产生过敏时，应该马上将脸部的黄瓜拿到，用大量的冷水清洗皮肤，不必应用一切洗脸商品，将皮肤清理整洁后，为避免皮肤过度干燥，可应用小量润肤水，但此外的一切护肤产品都先不能应用，防止刺激性皮肤，通常短暂性的过敏只能保持30分钟到1个钟头，直到过敏状况彻底消退后，就可以正常的应用护肤产品，假如过敏状况长期也不消退，则应当马上前去医院门诊，在医师的辅导下完成医治，防止皮肤造成更多的不适感。

实际上一般很多人也不提议立即将黄瓜或是是其余的蔬菜水果食物立即用于敷脸，一般来说纯天然的蔬果中也是带有许多繁杂的成份的，有时一些成份没有通过提取就立即敷在脸部是极易造成过敏等情况的，而且皮肤也不是非常容易能消化吸收。一般好像青芒、青柠檬、菠萝蜜那样新鲜水果全是非常容易令人造成过敏的病症的，尽管说黄瓜算得上一种较为柔和的蔬菜水果，可是针对过敏身体素质的人而言也是具有着一定的风险性，而且尽管说黄瓜中包含的水份比较多，可是简单的敷在脸部皮肤也不一定能同时的消化吸收进来，因此用黄瓜敷脸是难以做到补水保湿的效果的。

经常会看见一些女性喜欢在家里弄各种东西来给皮肤保养，最常见的就是补水，很多人可能选择用芦荟来做面膜，但是有些人家里并没有芦荟就用黄瓜，几乎在大多数女性眼中都觉得黄瓜贴脸可以起到很好的补水效果，但是很多人用黄瓜贴脸后并没有感觉到脸上有被滋润的感觉，那黄瓜贴脸到底能不能补水保湿呢？

1、不要用黄瓜贴脸

直接用黄瓜贴脸其实并不能起到很好补水保湿的作用，其实可能很多人在用黄瓜贴脸后会发现这个问题，当黄瓜被切开后我们可以看见黄瓜表面会出现一些细小的露珠，这些露珠比较粘稠，本来黄瓜是有水分的，但是这些粘稠的露珠阻碍了皮肤对水分的吸收，反而让皮肤变得更加干燥。

2、直接食用能补水

虽然说黄瓜贴脸并不能起到补水的效果，但是黄瓜的营养价值其实是很高的，黄瓜含有丰富的维生素C和黄瓜酶，对皮肤其实是有养护作用的，能促进新陈代谢，而且黄瓜的含水量很高，直接食用可以起到很好的补水效果，所以想要用黄瓜补水的话，可以直接食用，不要再往脸上贴了。

3、可自制黄瓜面膜

如果想要用黄瓜做成面膜，可以将黄瓜榨汁，然后加入少量蜂蜜和牛奶，将它们搅拌均匀，然后就可以敷于面部了，虽然这种方法补水效果也可以，但是相比之下比较麻烦，所以做主要的补水方式还是多喝水，多吃水果，每天定时定量喝水，千万别等口渴再喝。