反复口疮，都是这些原因引起的

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

缺乏维生素及微量元素

体内缺少的微量元素就会造成自身免疫力的下降，同时也会引起各种疾病的出现，比如身体缺少了维生素锌、铁等等，就会容易导致口腔溃疡的发生。饮食当中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充较多的维生素。

精神压力大

由于现代人的生活节奏加快，来自于生活和工作方面的压力也会比较大，自然就会影响自身的免疫力和内分泌的调节，从而就会引起口腔溃疡或其他的疾病，平时不要给自己太大的压力，学会给自身减压，注意劳逸结合。

胃肠道疾病

如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响人体对维生素的吸收。如果身体出现消化不良、胃溃疡或腹胀等症状，那些有毒害的物质就不能及时地排解出去，自然就会导致口腔溃疡的出现。避免消化不良或胃部疾病，要注意饮食方面的护理。

激素波动

个别女性每到经期前后，会有口腔溃疡，这主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

免疫系统紊乱或免疫缺陷

反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡，皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病，口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。

肿瘤

年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔面膜癌变的可能。

遗传因素

口腔溃疡与遗传方面也会有关，如果父母经常出现口腔溃疡，子女患有经常性口腔溃疡的几率就要比别人大。家人如果经常出现口腔溃疡，自身就要做好相关的防范措施，注意控制好日常的饮食。

少吃“热性”食物

要少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物，以及荔枝、菠萝等“热性”水果。

保证充足的睡眠

长期睡眠不足会耗伤人体阴血，阴虚则火旺。

保持心情舒畅

烦躁、忧郁等不良情绪很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

避免损伤口腔黏膜

牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易出现溃疡，需要矫正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

修正抗皱面膜霜还可以

修正抗皱面膜霜的效果口碑可以作为认证。有的人用了一个月之后脸上的淡斑真的是淡化甚至消失了。修正抗皱面膜霜里面添加了许多天然的有效成分，对护肤效果是特别好。

比如霍霍巴籽油、红没药醇物质等，这些成分能够改善脸上各种色斑、黄褐斑以及老年斑等。而且还含有库拉索芦荟叶，这是一种可以有效缓解肌肤粗糙的成分，使用之后能从深层淡化色斑。

面膜正常使用不会致癌

面膜美容方便快捷，因而备受爱美人士的欢迎。根据其功能的不同可以解决不同的皮肤问题，如最常用的保湿面膜，可以给皮肤保湿补水，修复皮肤屏障功能。

美白的面膜除有保湿补水功效外，可以淡化色斑，或辅助激光等医学美白祛斑治疗；抗皱面膜具有一定的消除细纹的功效等。目前不少面膜具有多重功能，集合了保湿、美白、舒缓、皮肤屏障修复等功能。

赖维指出，如果是应用国家化妆品卫生规范中允许使用的防腐剂，在现有的科学评价体系内（化妆品中许可使用的原料基本上都经过各国严格的安全性评估），不会出现致癌的风险。没有防腐剂或防腐成分的产品基本上是不存在的。

以上内容参考  人民网  面膜正常使用不会致癌 安全使用面膜的"四大注意"

敷面膜是一种常见的美容护肤的方法，敷面膜的好处就是给肌肤补水保湿，有些妹纸很担心面膜产品的防腐剂会累积在体内，而对身体造成一些危害，据说敷面膜会致癌的，那么，敷面膜真的会致癌吗？面膜中的防腐剂有什么危害？下面来看看。

1、不会致癌

面膜的主要作用是增强皮肤的水合作用，进而改善皮肤湿度及弹性，用过之后，面部皮肤会非常光滑、饱满。由于面膜本身是湿的，不易长期保存，要在其中加入防腐剂，即使是真空包装，也是如此，不然时间久了，会滋生细菌。此外，为了让角质层充分吸收水分，面膜是贴敷于皮肤上的，这相当于创造了一个封闭的环境。有研究指出，人体皮肤表面的细菌非常容易繁殖，尤其是接触到其他易感物质，很容易导致皮肤感染。在面膜中加入防腐剂，也是为了起到抑菌作用。因而，市场上70%以上的面膜里都含有防腐剂，不过相对于食品中的防腐剂，面膜中的防腐剂有害作用更小，但需要注意的是，敷面膜最好别超过半小时。

还有一种说法是，防腐剂中的很多成分，如苯氧乙醇、苯甲酸甲脂、甲基异噻唑啉酮等会深入皮肤，长期积累甚至可能导致癌症。我国规定，所有化妆品及面膜等特殊功效化妆品，都要全成分标识，也就是说，任何一种成分都要在产品包装上注明。一般标识成分的产品，都是符合浓度的，可以安心使用。而没有标识成分的产品，建议不要用，特别是常做美容的人更应警惕，在接触美容产品前，须留心成分标识，以免使用不合格产品。需要提醒的是，标有国家“妆”字号和“器”字号批准的，一般都是符合国家标准的正规产品。而“消”字号批准的产品，相对于前两者，检验标准会相对松些。

选购面膜时，首先要看是不是国家批准的，有没有全成分标识，符合了这两点，便是合格产品，可放心使用。有些面膜中添加了有保湿、美白、除皱功效的化学物质，个别人用后会出现灼热、疼痛等刺激反应，以及发红、瘙痒、起疹子等过敏反应。一旦出现了过敏反应，则要马上停用，如果出现了刺激反应，则要根据情况，控制使用时间。

2、绿豆面膜

配方

绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。

制作方法

将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。

补充

每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。

注意

皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

没过期的面膜都能用。

临近保质期，说明还在保质期内，只要是在保质期内的物品，其质量都是有保证的。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者自然也可以安全使用。

按照面膜的使用频率，一周以2－3次为佳，因此还有两个月到期的面膜完全可在保质期内就使用完，所以尽可放心使用。

扩展资料：

购买使用面膜四项注意

1、根据自己的皮肤需要（如保湿、美白或其他）购买相应的产品；

2、选择正规的、符合国家化妆品卫生规范、信誉和口碑好的产品；

3、要注意产品的保质期；

4、使用时，最好先做皮肤试验，尤其是皮肤敏感的人群。在正式使用前一定要取少量产品在耳朵后面或前臂屈侧处试行使用3天以上，确定没有刺激和过敏后才能开始在面部使用。

要按照面膜使用说明书的方法正确使用。不要多种面膜叠加使用，如果确实要更换产品，使用前也是先要做好新产品的试用。

5、不建议自制面膜。因自制面膜存在可能的微生物污染、配制的成分有刺激或致敏等安全问题。如果要用自制的面膜敷面，还不如用干净的温热毛巾敷面，然后即刻使用保湿等产品。或将自己平时日常使用且感觉效果不错的产品厚涂面部。

人民网－面膜致癌的流言引起关注 安全使用面膜有"四大注意"