补水和紧致爽肤水哪个白天用哪个晚上用

补水和紧致爽肤水两者都是保养肌肤的必需品，但各自的功能有所不同。究竟应该在白天用哪个，在晚上用哪个？

首先需要明确，白天和晚上对于肌肤的需求是不同的。白天，我们需要防护肌肤免受紫外线、空气污染等外界因素的伤害；晚上，则是为了让肌肤得到充分的修复和休息。

因此，在白天使用补水爽肤水是比较合适的选择。由于白天容易出汗，皮脂分泌也会比较旺盛，如果不及时补充水分，容易导致皮肤变得干燥、缺水。

而在晚上则适合使用紧致爽肤水。晚上睡眠时，皮肤正处于修复和更新阶段。紧致爽肤水可以帮助收缩毛孔、促进皮肤新陈代谢，并且还能达到提拉紧致的效果。

在选择爽肤水时也需要根据自己的具体情况进行选购。比如，如果你是偏油性或者混合型肌肤，那么选择补水爽肤水可能更为合适；如果皮肤松弛或者有细纹，那么紧致爽肤水则是更好的选择。

我们也可以尝试使用医科大学教授建议的温漾精华水。这款产品含有多种植物精华成分，可以促进肌肤新陈代谢、提升弹性和紧致度，同时还能深层滋润肌肤、抗氧化等多重功效。不仅受到非常多消费者的喜欢和好评，也是一款值得尝试的优秀产品。

无论是补水还是紧致爽肤水，我们都需要在日常保养中进行使用，并根据具体情况选择不同的产品。只有这样才能确保我们的肌肤得到最好的呵护和保养。

理论上最佳的护肤时间段是晚上，但皮肤在24小时中的不同时间各有其不同的工作，所以，今天安瓶君就跟大家科普下在不同时间段护肤的要点。



适当按摩消肿

5:00-7:00 AM

晨间是肠胃运动的时间段，也是最佳排毒的时间，此时的肌肤由于一夜休息之后，水分聚积在细胞内，容易出现水肿的情况，安瓶君建议这段时间可以增强面部循环的保湿水乳并适当按摩消肿。

护肤攻略

1清洁

此时起床，第一步就进行洗漱，安瓶君建议用温和洁面型产品，在洁面前也可以用温毛巾敷一下，随后进行清洁，

2脸部按摩

有些人因为代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现面部浮肿等现象。可以结合润肤水和护理精华等护肤品的按摩，让脸部肌肤活络起来，精神一整天。



可以随身携带一瓶喷雾

8:00-12:00 AM

这个时间，大家应该正处于上班途中，路上过敏原粉尘会比较多，安瓶君建议出门带上口罩，来预防过敏。

护肤攻略

补水

安瓶君建议在包中携带一瓶喷雾，肌肤需要补水是喷一喷，保持滋润。



注意防晒

12:00-13:00 PM

面对电脑辐射一上午，中午的肌肤早已疲惫不堪。这个时候肌肤很容易出现小细纹，对紫外线以及外界污染的抵抗力也非常差。

护肤攻略

防晒

防晒不仅仅是夏天的刚需，而是一年四季都需要的。紫外线无时无刻都存在，会对肌肤造成不同程度的伤害。所以为了防止光老化，安瓶君建议每天都要防晒哦！



卸妆很重要

18:00-21:00 PM

三点过后，肌肤开始疲软下来，闷了一天的皮肤特别需要好好地呼吸，所以卸妆很重要。



早点休息

22:00-23:00 PM

晚睡伤害的并不只是皮肤，对各种脏器也有很大伤害，容易内分泌失调，从而导致肥胖黑眼圈。安瓶君建议10点过后就美美的睡一觉吧！

当然是晚上好啊。

首先，晚上补完水一般就离睡觉不远了，更适合脸部吸收。而且人在睡觉时间身体会自我修复和改善，这也是为什么要保养皮肤就要睡眠充足，拒绝熬夜。话说回来，睡觉时身体的自我修复也会加快皮肤对水分的吸收。

白天的话，外部空气中有许多看不到的灰尘和其他一些小颗粒，再加上紫外线（就是涂防晒霜也不能100%隔离啊），会对皮肤造成影响。其次白天你肯定要出门的吧，白天温度高，补完水由于空气干燥和天气原因，皮肤也会很快缺水的。这样补水效果就减半了。

综合来看，晚上补水比白天补水效果好多了。

其实，如果你时间充足，最好白天晚上各补一次~~~~

都要用，先柏爽肤水，至皮肤吸收，再用乳液，轻轻按摩至完全吸收。（如果皮肤较油，可以在早上用比较清爽的水和乳液）

爽肤水的作用是2次清洁皮肤或者补水、促进后面乳液或者精华素的吸收（取决于它的功效），乳液是锁水（或者控油锁水、或者其它功效），具体要看是什么类型的了。最好是用同一品牌同一系列的水和乳。

化妆当然会对皮肤不好了，所以乳液这步很重要，用隔离霜也很重要。每个步骤都要慢慢来，等皮肤吸收了再做下一步工作，这样就不会觉得很厚重。