用鸡蛋做面膜好不？

好。

1、蛋清蜂蜜面膜

功效：蛋清蜂蜜面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、柠檬鸡蛋面膜

功效：美白，紧肤，增强皮肤抵抗力。

3、牛奶鸡蛋清面膜

功效：此款面膜温和，具有美白、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。

4、苹果鸡蛋面膜

功效：苹果鸡蛋面膜能有效保湿控油、调节皮肤油脂平衡。适合各种肤质的肌肤使用。

扩展资料：

吃鸡蛋的好处：

1、提高记忆力

鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

2、提高警觉性

鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

3、保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

人民网-鸡蛋美容护肤方法5款DIY鸡蛋清面膜做法介绍

人民网-啥时候最适合吃鸡蛋鸡蛋的6大好处

鸡蛋是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，我们偶尔也会用鸡蛋做些面膜帮助护肤，经常用的人就会知道，鸡蛋对于皮肤是有很好的护理作用的，主要是因为鸡蛋里面也含有大量的皮肤所需营养。那么，鸡蛋做面膜都有哪些做法呢？都有哪些功效作用呢？

1、蛋黄修复面膜

材料：胡萝卜三分之一根，蛋黄1个，面膜纸1张。

做法：胡萝卜洗净，不必去皮，切成小块，放入搅拌机，加一点清水搅拌，过滤出胡萝卜汁，加入蛋黄拌匀，放入面膜纸，让其充分吸收汁液，洁面后敷上面膜纸，15到20分钟后取下面膜纸，再用清水洗净即可。

功效：日晒后的肌肤如果不及时护理，很容易就会变黑，甚至出现斑点，皱纹，所以晒后除了要敷镇静面膜，一定还要做修复面膜。胡萝卜蛋黄面膜含丰富的维生素A和水分，能有效修复晒后的皮肤组织，更可补充皮层下的水分，减少细纹出现，让肌肤保持水嫩光洁。

2、鸡蛋清做面膜

材料：鸡蛋3个，白酒适量。

做法：将鸡蛋放入容器中，倒入白酒，没过鸡蛋即可，加盖密封，浸泡一个月后，每晚取鸡蛋清敷脸。

功效：可减少和淡化皱纹，控油，清洁肌肤，保持肌肤光洁白嫩，收敛毛孔的作用，适合油性肌肤，毛孔粗大者使用。

3、蛋清蜂蜜面膜

材料：鸡蛋蛋清一个，蜂蜜一汤匙。

做法：将蛋清打匀，直至起泡，再加1汤匙蜂蜜，搅拌均匀，用干净的软刷子刷到皮肤上，让风慢慢吹干，然后用清水洗干净，每周做1到2次即可。

功效：这种面膜可以使松弛的皮肤收紧，这种方法保养油性皮肤非常有效，但不宜常做，不然会使皮肤收得过紧。

4、黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜50克，醋1小匙，鸡蛋清1个。

做法：黄瓜洗净，去皮，打成黄瓜泥，倒入碗中，加入鸡蛋清和醋，充分混合调匀，蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，有斑点的部位适当按摩，15到20分钟后擦洗干净。

功效：美白肤色，使肌肤洁净，有透明感，黄瓜清凉补水，醋可以美白嫩肤，鸡蛋清能淡化细纹，此面膜能起到光泽洁净的效果，对淡化斑点也有好处，适合中性至油性肌肤，肤色晦暗无光，有斑点者使用，干性肌肤不宜用。

5、红糖鸡蛋面膜

材料：红糖10克，面粉30克，鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋打入碗中，加入红糖搅拌均匀，使红糖充分溶解于鸡蛋当中，放入适量面粉，充分搅拌均匀成糊状，用面膜刷蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15到20分钟后擦洗干净。

功效：红糖可以给肌肤提供充足的营养，活化肌肤气血，鸡蛋采用全蛋，既可润泽营养，又能清洁和紧致肌肤。此款面膜具有营养肌肤，红润美白，抗衰老功效，适合肌肤干燥粗糙，皱纹丛生，且伴有面色暗沉者使用，油性肌肤不适宜使用。

6、蜜蛋奶做面膜

材料：鸡蛋黄1个，牛奶30毫升，蜂蜜10克。

做法：打开鸡蛋，分离出鸡蛋黄，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀成稀糊状，用手指或面膜刷蘸取适量面膜，均匀涂在脸上，15到20分钟后擦洗干净。

功效：鸡蛋黄，蜂蜜，牛奶都是高蛋白的营养品，能营养细胞组织，修复断裂的弹性纤维，使肌肤恢复光泽和弹性，还可以淡化皱纹，减轻皮肤松弛下垂等老化现象，使肌肤看上去更年期有活力。适合干性肌肤及干燥季节使用，油性肌肤者不适宜。

7、鸡蛋护肤好处

1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。

3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。

4、按摩后的鸡蛋，可将蛋清扔掉，蛋黄吃下；以增强机体的营养。

5、经济实惠，简便易行。

问题一：如何用鸡蛋清做面膜？ 蛋白面膜

取一个鸡蛋的蛋白，不要搅碎，直接涂于脸上，不久就会在皮肤表面形成一层蛋白膜，15～20分钟后用凉水洗净。适用于粗毛孔、浅皱纹的皮肤。

蛋白柠糠混合面膜

取一个鸡蛋的蛋白和一小匙柠檬汁充分混和，擦于脸部，15～20分钟后用凉水洗净。这种面膜不仅能使皮肤变得柔润、清爽，洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。

蛋白明矾面膜

在搅匀的蛋白加入浓度为5%的明矾溶液一小匙，涂于面部。对各种皮肤均适用。

蛋白双氧水面膜

将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10%的双氧水10～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。增白皮肤，适用于油性和中性皮肤。

蛋白蜂蜜牛奶面膜

将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。增白皮肤，收缩毛孔。

番茄蛋白面膜

这款番茄蛋清面膜自制起来非常容易，一个鸡蛋清加一勺番茄酱（切忌使用番茄沙司）调匀，均匀敷在脸上，干透后洗去即可。[2]

蛋白祛斑面膜

首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻 ，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。

绿豆蛋白排毒面膜

将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

蛋白珍珠面膜

取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。

香醋蛋白面膜

将新鲜鸡蛋[2]一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

提示

1敷面膜前务必先用温水洗脸，待面膜上好后要用手多揉搓几遍。以便营养吸收更加充分。

2涂上面膜15～20分钟后洗掉，不可久留。

3上述面膜每周使用1～2次即可。

4用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鲜，用时，取出放半小时左右涂抹。

问题二：鸡蛋清做面膜有什么好处？ 介绍一种自己尝试过几次效果不错的自制面膜，蛋清蜂蜜面膜。需要准备的东西有新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一勺，瓷碗两个，普通大小不锈钢勺一个以及面膜刷一支。将鸡蛋打在碗里，取两勺蛋清放入另一瓷碗中，加入半勺或者四分之三勺蜂蜜。用面膜刷将混合物打匀，充分吸饱刷体，从额头向下刷。通常需两至三遍才能保证没有漏刷部位。如果还有剩余，也可将其涂抹于下颌和颈部。20分钟后，等其干透，将膜用清水洗去即可。剩余的鸡蛋可以放到冰箱里，第二天炒煮随意，只要不浪费就好。

这种面膜可以补充胶原蛋白，有滋补、美白、抗皱的作用。第一次做时把握不好量，浪费了很多材料。涂抹颈部没经验，弄脏了睡衣。因此，建议在衣服领口处垫块毛巾或者垫几张纸巾。每次用清水洗完脸，觉得皮肤白析有光泽，摸上去也嫩嫩的。因为是自己用天然材料做的面膜，心理上也感觉很美丽。美丽心情，共享生活。

问题三：直接用鸡蛋清做面膜不加任何东西可以吗？ 病情分析：首先你要明确你做这个面膜护理的初衷，只是为了尝试一下，或者别人推荐的想自己动手试试看，还是觉得自己现在的脸部皮肤状况需要营养滋润；其次你得了解自己脸部皮肤的肤质，是什么类型的，干性、油性、混合性、中性或者是敏感性，很显然敏感性肤质最好别做，敏感性皮肤就是角质层比较薄（就是脸皮子薄）稍严重的就会有红血丝，遇到 因素如冷热 就会脸红，或痒痛或刺痛，而其他类型肤质在清洁干净后是可以做的，是面膜最好实在晚上下班后在家里做，睡前做效果更好，但不要带着面膜睡觉，容易滋生细菌；再次就是面膜的选料了，确保鸡蛋清是清鲜的且没有杂质异味，蜂蜜最好液体状，这样方便两者融合；最后祝你面膜成功达到预期效果。意见建议：首先你要明确你做这个面膜护理的初衷，只是为了尝试一下，或者别人推荐的想自己动手试试看，还是觉得自己现在的脸部皮肤状况需要营养滋润；其次你得了解自己脸部皮肤的肤质，是什么类型的，干性、油性、混合性、中性或者是敏感性，很显然敏感性肤质最好别做，敏感性皮肤就是角质层比较薄（就是脸皮子薄）稍严重的就会有红血丝，遇到 因素如冷热 就会脸红，或痒痛或刺痛，而其他类型肤质在清洁干净后是可以做的，是面膜最好实在晚上下班后在家里做，睡前做效果更好，但不要带着面膜睡觉，容易滋生细菌；再次就是面膜的选料了，确保鸡蛋清是清鲜的且没有杂质异味，蜂蜜最好液体状，这样方便两者融合；最后祝你面膜成功达到预期效果。

问题四：怎么用鸡蛋做面膜？ 鸡蛋面膜，轻松美白

取一个新鲜鸡蛋与一小匙牛奶搅匀，然后涂于脸部，20分钟后用温水洗净。这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤。

取一个新鲜蛋黄与一匙植物油搅成糊状，最好再加一小匙柠檬汁，涂于脸部。适用于过敏、脱皮的干性或中性皮肤，对虽显苍老但皱纹并不太深的皮肤也有效。

蛋黄沙拉油面膜

先用植物油擦脸，再用搅匀的蛋黄反复钉搓，直到白色泡沫消失为止。由于它形同沙拉油，故此得名。

蜂蜜蛋白面膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 ， 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。[1]

蛋黄燕麦混合面膜

取一个蛋黄和适量的燕麦面混和，同时加入一小匙蜂蜜，涂于脸部，15～20分钟后用温水洗净，最后用毛巾蘸凉水冷敷一下。

蛋白面膜

取一个鸡蛋的蛋白，不要搅碎，直接涂于脸上，不久就会在皮肤表面形成一层蛋白膜，15～20分钟后用凉水洗净。适用于粗毛孔、浅皱纹的皮肤。

蛋白柠糠混合面膜

取一个鸡蛋的蛋白和一小匙柠檬汁充分混和，擦于脸部，15～20分钟后用凉水洗净。这种面膜不仅能使皮肤变得柔润、清爽，洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。

蛋白明矾面膜

在搅匀的蛋白加入浓度为5%的明矾溶液一小匙，涂于面部。对各种皮肤均适用。

蛋白双氧水面膜

将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10%的双氧水10～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。增白皮肤，适用于油性和中性皮肤。

蛋白蜂蜜牛奶面膜

将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。增白皮肤，收缩毛孔。

番茄蛋白面膜

这款番茄蛋清面膜自制起来非常容易，一个鸡蛋清加一勺番茄酱(切忌使用番茄沙司)调匀，均匀敷在脸上，干透后洗去即可。

蛋白祛斑面膜

首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻 ，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。

绿豆蛋白排毒面膜

将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

蛋白珍珠面膜

取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部;尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。

香醋蛋白面膜

将新鲜鸡蛋[2]一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

提示

1敷面膜前务必先用温水洗脸，待面膜上好后要用手多揉搓几遍。以便营养吸收更加充分。

2涂上面膜15～20分钟后洗掉，不可久留。

3上述面膜每周使用1～2次即可。

4用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鲜，用时，取出放半小时左右涂抹

鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。同时鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素>>

问题五：怎么用鸡蛋清泡压缩面膜 分离蛋清的方法

方法一：有条件的同学可以购买一个如图所示的蛋清分离器，分离蛋清简单方便（淘宝上直接输入“蛋清分离器”即可）

蛋清面模怎么做

方法二：鸡蛋的一端打一个小孔，轻轻甩鸡蛋，蛋清就会缓缓流出

蛋清面模怎么做

方法三：实在不方便的同学就选择最笨的方法吧：取两只碗，先把鸡蛋打到一个碗里，然后再用小勺挡住蛋黄慢慢的往另一只碗里倒蛋清。

蛋清面模怎么做

END

蛋清面膜的做法

方法1：将分离好的蛋清加入两小勺蜂蜜或者酸奶搅拌均匀之后，放入压缩面膜贴，浸泡透之后取出直接敷面，静静敷15分钟到20分钟左右（期间可以轻轻拍打面膜，促进吸收）

蛋清面模怎么做

方法2：将分离好的蛋清加入两小勺蜂蜜或者酸奶搅拌均匀之后，用小刷子均匀的直接刷于面部，等待自然干燥

蛋清面模怎么做

做完后，取下面膜贴，用温水清洗干净之后再用冷水洗一遍。（为了保持皮肤紧致锁住营养）

蛋清面模怎么做

最后，擦干之后一定要再补充一点水分，补点保湿水之类的。

蛋清面模怎么做

END

注意事项

蛋清面膜适用于任何肤质,它可以有效消除面部座疮留下的疤痕可以让皮肤变的光滑,给皮肤足够的蛋白质,让毛孔收缩但是很干燥,很紧绷,建议不要经常做,一周一次就可以了

问题六：用鸡蛋清做面膜多久清洗 将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉。

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用

问题七：鸡蛋清与什么搭配做面膜效果比较好 要美白效果的话加牛奶； 要滋润的话加蜂蜜

问题八：在自制面膜时蛋清和蛋黄有什么区别 蛋清更适合油性皮肤和混合性皮肤，如果是干性皮肤最好用蛋黄，混合性皮肤的MM可以用蛋清和蛋黄混合来做。

除鸡蛋外其他的蛋也是可以的，主要的营养成分差别不大

我个人DIY面膜最喜欢用的是优酪乳，很适合油性和混合性皮肤的MM，冬天的时候也常常用蜂蜜、牛奶、蛋黄，感觉滋润一些。

另外推荐一款我自己很喜欢的面膜哦，就是牛奶或酸奶加酵母粉放置一个钟头左右的时间后敷脸，有条件的还可以在上面盖一层面膜纸，吸收会更好。这款面膜美白的作用很明显哦，如果只做半边脸绝对可以看出对比呢，另外就是可以很温和的去角质（不用担心会伤害皮肤的，这是去除角质的多种方法中最温和的一种了），所以一个星期做两次就可以，不要天天做啦

问题九：蛋清和什么做面膜最好 面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”

缺水≠缺油

秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

细选面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

果蔬面膜

功效：补水、抗敏，增强血液循环。

细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。

草本植物面膜（芦荟）

功效：消炎、保湿，除皱。

细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）

蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

蜜腊面膜

功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。

细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

胶朊面膜

功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

海澡面膜

功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

天然软膜

功效：滋润、补水，补充营养。

饮食养颜

除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂>>

问题十：用蛋清做面膜怎么做 蜂蜜蛋清面膜 蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做 ，起活血的作用。 粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。 组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙 制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。 用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。 说明：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。 [编辑本段]香醋蛋清面膜 制作方法：将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。 功效：本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。 [编辑本段]珍珠蛋清面膜 材料：珍珠粉10克、鸡蛋1个。 做法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。 用法：将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。 [编辑本段]绿豆蛋清排毒面膜 Mung Bean & Egg White Mask 夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消肿的功能会更好。此外，有些绿豆粉研磨得过于粗糙，对肌肤有比较大的 性，敏感性肌肤不太适宜使用。制作这个配方时，只要直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清即可。若要使其发挥更好的作用，可再加入2滴芳香疗法的精油之王――薰衣草精油。薰衣草具有很好的消炎抗菌功能，它芬芳的气味也能让你在敷脸时充分地放松心情。 男性适用度 女性适用度 制作方便度 ●材料：绿豆粉2茶匙蛋清1个（约添加3茶匙的量即可）薰衣草精油2滴（亦可省略） ●功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。 ●适用肤质：油性肌肤，特别是面疱红肿的肌肤。 ●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗 ●制作方法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。 ●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。 ●保存期限：置于冰箱两周 [编辑本段]番茄蛋清面膜 这款番茄蛋清面膜自制起来非常容易，一个鸡蛋清加一勺番茄酱（切忌使用番茄沙司）调匀，均匀敷在脸上，干透后洗去即可。 这款番茄蛋清面膜很清爽，有紧肤的作用，而且抹在脸上酸酸的，很舒服，而且有种想吃掉的冲动。 番茄酱中含有大量的番茄红素，番茄红素是超强抗氧化剂，敷在脸上，可以清除导致皮肤老化的自由基。蛋清更是自古流传下来的美容圣品，可紧致细滑皮肤，提亮肤色。两者相结合，取长补短，令肌肤焕发光彩！ 如想增加美白效果，可在面膜中加适量珍珠粉。 [编辑本段]蛋清祛斑面膜 准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。 制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻 ，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。 注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面>>

用鸡蛋清可以做以下几种面膜：

1蜂蜜蛋清面膜

1个蛋清敲入小碗中，加入1勺奶粉和2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后敷在脸上20分钟，然后洗净。每周使用2次，长期坚持的话，可美白肌肤，减少皱纹，恢复弹性。

2牛奶蛋清面膜

将适量牛奶掺入鸡蛋清中调匀，制成面膜，洁面后涂满脸部15分钟后用清水洗净，这款面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。坚持三个月，会给人焕然一新的感觉。

3酸奶蛋清面膜

取半个蛋清，加入3勺酸奶，调均匀后敷在脸上，20分钟后洗干净即可。这款面膜十分适合油性肌肤，具有很好的控油作用，每周一次敷用，能促进肌肤新陈代谢，是一款很不错的营养面膜。

4芦荟蛋清面膜

将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀，每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。经常使用，能淡化皱纹，细腻肌肤。

扩展资料：

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。

蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

参考资料：

一、蛋黄面膜还是蛋清面膜好

1、蛋清面膜适合油皮

油性皮肤油脂分泌旺盛，容易附着灰尘，导致皮肤发炎、长痘痘。 蛋清含有丰富的蛋白质和少量的醋酸和溶菌酶。 蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微生物。 酸度、溶菌酶能杀灭细菌，所以蛋清对油性皮肤有清热解毒、消炎、保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。 

2、干性皮肤用蛋黄做面膜

干性皮肤皮肤干燥，皮肤缺水，容易产生细纹。 蛋黄中富含的卵磷脂可以分解血液中或沉积在血管壁上的胆固醇和脂肪，为皮肤提供充足的水分和氧气。 而蛋黄中还含有丰富的维生素A，具有调节表皮和角质层的新陈代谢、抗衰老、去除皱纹、使皮肤紧致光滑的作用，还可以起到保湿的作用。

3、痘痘肌用蛋清做面膜就好了

容易长痘痘的皮肤，脸上的角质层容易堆积，皮肤受油脂、细菌等影响，毛孔堵塞、发炎等。使用蛋清坐膜可以帮助保护微酸性皮肤， 杀死细菌，帮助清除粉刺，防止脸上的粉刺疯狂。

4、用蛋黄做细纹面膜很好

容易出现细纹的皮肤会更快地失去水分，并且缺乏营养和营养。 使用蛋黄面膜可以深层滋养肌肤，减少细纹和干纹，有效延缓衰老。 如果使用蛋清，其深层滋养能力不如蛋黄面膜。 

二、鸡蛋用蛋清还是蛋黄做面膜

您可以使用蛋清和蛋黄作为面膜。

蛋黄含有多种皮肤所需的营养物质，如胆固醇、卵磷脂、维生素A、B、D等； 蛋清还含有丰富的蛋白质和少量的醋酸和溶菌酶。 鸡蛋中所含的这些营养成分，可以对改善我们的皮肤问题起到很好的作用。 所以经常用鸡蛋做面膜，可以让我们的皮肤更水嫩、更有弹性、去皱。 

三、蛋黄面膜和蛋清面膜的区别

1、含有不同的成分

蛋黄面膜：蛋黄用作面膜，含有胆固醇、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素D等营养成分。

蛋清面膜：蛋清作为面膜，含有蛋白质、蛋氨酸和维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等多种矿物质。

2、效果不一样

蛋黄面膜：蛋黄面膜可以起到很好的滋润皮肤的作用，可以补充皮肤营养，使皮肤细腻有光泽。

蛋清面膜：蛋清面膜能更好地滋润和滋润肌肤，具有清热解毒、消炎去痘的功效。

3、适用于不同肤质

蛋黄面膜：蛋黄面膜比较适合干性皮肤。 蛋黄的保湿效果更好，能深层滋养，改善干燥肌肤。

蛋清面膜：蛋清静坐面膜比较适合油皮。 蛋清面膜相对来说比较清爽，不会给油性皮肤造成太大的负担。

很多女性朋友都喜欢敷面膜，因为面膜的护肤效果非常好，面膜也有很多种，有补水的，保湿的，祛痘的，抗皱的等等，但是经常买面膜也是一笔不小的开支，所以很多人都喜欢自己在家DIY面膜，鸡蛋是不少女性朋友常用来做面膜的材料，那么怎么用鸡蛋做面膜呢？蛋清面膜要怎么做呢？

1、用鸡蛋做面膜

2、蜂蜜蛋黄面膜

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

3、醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

4、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

5、蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

6、蛋壳软膜

做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7、杏仁膏

将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

8、白雪膜

鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

2、鸡蛋和芦荟做面膜

美容功效：芦荟含有大量的保湿以及防腐的胶状粘稠液体，可以在肌肤表面形成一层很薄的透明膜，有效阻止水分蒸发，并促使肌肤吸收水分，给肌肤清凉的感受，搭配蜂蜜和蛋清使用，能有效清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，给肌肤清凉的感觉，更能让肌肤变得细嫩清爽。

材料：鸡蛋清1个，蜂蜜2小匙，芦荟叶半片。

做法：将芦荟叶洗净，去皮，和蛋清，蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀的涂在脸上，约15-20分钟后用清水洗净即可。

1、具有美白保湿的效果：因为鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质含量，而蛋白质可以使肌肤更加光滑细腻，而且它还具有美白保湿的功效，可以用来滋润肌肤，经常使用的话会让人的肌肤变得更加洁白细腻、柔软光滑，如果想要有更好的效果，可以添加一点蜂蜜水在里面，然后敷在脸上，静静的等待十几分钟，就会有意想不到的收获，这时候你的肌肤会更加光滑细腻，从而会让整个人变得容光焕发，显得更加年轻漂亮，所以爱美的女士可以用这个方法让自己的肌肤更加水润光滑。

2、具有收缩毛孔的效果：蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，所以用蛋黄做面膜敷在脸上可以收缩毛孔，让肌肤变得更加紧致，但是要想有更好的效果的话尽量选择用蛋清敷脸，蛋黄做成面膜虽然也有一定的效果，但是蛋清敷脸效果收缩毛孔回忆更有效果。但是不管用什么敷脸，都需要注意鸡蛋的新鲜程度，如果鸡蛋不够新鲜的话，就会散发一种臭味，更别说敷在脸上了，如果敷在脸上可能会过敏现象发生。尤要注意的一件事情就是对鸡蛋过敏者禁止使用，也不要用蛋黄敷脸，如果用过期蛋黄敷脸可能会导致意想不到的后果。

3、滋润肌肤的效果：由于蛋黄本身就是比较水润的，所以它做成面膜敷在脸上可以起到很好的滋润保湿效果，它可以补充皮肤多种所需要的营养成分，他非常适合干性肌肤的妹妹使用，可以滋润肌肤、补水保湿，除此之外秋冬季节有些地区气温变化比较明显，尤其在西北地区的朋友，他们的皮肤也会变得比较干燥，这时候可以用蛋黄做成面膜然后敷脸，可以缓解皮肤干燥缺水的问题，可以达到滋润肌肤的效果。