夏天用柠檬睡眠面膜效果好吗？用之前都需要怎么护肤

柠檬的确对美白有起到一定的作用。但是我真的不是很建议你在睡眠中使用，如果说午休大概30分钟这个是可以的，不过如果是晚上睡78个小时的我不是很建议你使用。因为那样面膜不但不能给你的肌肤提供帮助，还会让你的肌肤变得干燥。

你在使用面膜前，

1一定要做好清洁的准备

2在夏天的时候你可以将面膜用冰块冰一会儿，会更加的舒服。

3在使用完面膜后，如果你的面膜是免洗型就可以不用洗，如果没有提示，就一定要去洗脸。要不然面膜中的一些物质，少量的时候可以给你肌肤益处，但多了会有害。

4在洗完之后在用一些爽肤水，精华。

夏季的时候很多人的皮肤都会出现缺水的情况，皮肤缺水最最主要的问题也是最大的问题，皮肤缺水化妆也不好看，很多人会敷面膜来补水，有很多自制面膜补水效果都不错，可以自己在家里试一试，那夏天用什么面膜补水？夏季怎么自制补水面膜？

1、哈密瓜酸奶面膜

美容功效：哈密瓜中含有丰富的植物粘多糖和多种活性维生素，能深层锁水保湿，与酸奶配合使用，可以去除皮肤中的多余油脂，补充足够的水分，使肌肤清爽而不油腻，水嫩丝滑。

材料准备：哈密瓜约60克，酸奶30毫升，玉米粉适量，面膜纸1张。

做法：将哈密瓜去皮和籽，放入搅拌机中打成果泥，将果泥倒入面膜碗中，再加入酸奶，玉米粉搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，敷上沾湿的面膜纸，敷15到20分钟后，去掉面膜纸，用湿毛巾擦掉面膜，再用清水洗净即可。

2、雪梨蜂蜜滋润面膜

美容功效：梨子中富含大量的水分，是肌肤补水的佳品，添加蜂蜜和橄榄油之后，可以提高锁水，润肤的功效，使肌肤在补充水分的同时减少水分流失。

材料准备：梨子半个，蜂蜜1茶匙，橄榄油1茶匙，面粉适量。

做法：将梨子洗净去皮去核，切成小块，用搅拌机搅打成泥，倒入面膜碗中，再倒入橄榄油，蜂蜜和面粉搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂在脸上，15到20分钟后用湿毛巾抹干净，再用温水洗净脸部即可。注意油性肤质使用的时候可以不加橄榄油。

3、芝麻蛋黄面膜

美容功效：芝麻可以改善皮肤干枯粗糙的现象，使皮肤变得细腻光黄，红润有光泽，蛋黄的卵磷脂成分则能加强细胞间的防御性，提高皮肤保湿能力，长期使用这款面膜，可以深层滋润干燥肌肤，防止肌肤老化。

材料准备：芝麻10克，鸡蛋黄一个。

做法：将芝麻压碎至出油，再将鸡蛋黄调入芝麻碎中搅拌均匀，调成糊状，洁面后将调制好的面膜糊在脸上，按摩15到20分钟后，用清水洗净脸即可。

4、鸡蛋柠檬保湿面膜

美容功效：这款面膜能促进皮肤角质细胞新陈代谢，增强肌肤抵抗力，使肌肤更有效的吸收水分，改善干性肤质，使肌肤变得水嫩光滑，柠檬有减少色素生成，美白皮肤，消毒去垢，清洁皮肤的作用，加上鸡蛋，蜂蜜，橄榄油等材料，能更好的保持肌肤干燥。

材料准备：鸡蛋1个，柠檬1个，蜂蜜15克，橄榄油10毫升。

做法：将柠檬去皮，去籽，放入榨汁机中榨汁，鸡蛋打散，将柠檬汁，蜂蜜，橄榄油和蛋液混合均匀，洁面后先用热毛巾敷脸2分钟，将毛孔打开后，再用指腹蘸取适量面膜均匀涂在脸上，敷15分钟后用温水清洗干净即可。注意，敏感肌肤慎用。

5、补水保湿面膜推荐

推荐产品：薇姿矿物保湿凝露面膜RMB23000/75ml

推荐理由：薇姿这款面膜主要采取源自法国火山区的温泉水，融入透明质酸精华和长效驻水因子AquabiorylTM，质地介于水凝霜和水乳霜之间，起到快速补水又保湿的作用，清爽不油腻，富含玻尿酸，使用起来有冰凉感十足。

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：黛珂AQ晶悦按摩面膜补水功效明显，使用感清凉水润，同时富含草本香气，对肌肤有一定的舒缓按摩作用，驱赶皮肤的暗沉与干燥，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：兰芝睡美人香氛水凝膜RMB18700/70ml

推荐理由：这款水凝膜具有快速补水，滋润肌肤的功效，可长效保湿锁水，持续深层净化，同时含有好眠香氛促进睡眠，提高睡眠质量，可作为睡眠面膜使用。

推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB23500/75ml

推荐理由：这款睡眠面膜质地温和，专为敏感肌定制，快速补水，滋润肌肤，改善敏感肌干燥泛红等症状，唤醒水润柔肤。

推荐产品：羽西灵芝生机焕活睡眠面膜RMB26000/200ml

推荐理由：作为一款睡眠面膜，在快速补水的同时，紧致肌肤，细化毛孔，红润气色，真正是睡出好肤质的大帮手。

推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB11900/90g

推荐理由：富含冰川水与深海水解胶原的这款旁氏睡眠面膜，能在夜间对肌肤进行密集补水，超小分子成分使肌肤能够完全吸收，同时添加有薰衣草精华更有助高质量睡眠，睡个美容觉，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：茚象泉修护精粹蚕丝面膜RMB17900/6片

推荐理由：使用起来冰力十足，对肌肤有镇静舒缓作用，深层渗透肌肤，强效补水保湿，修复肌肤活力，提高肌底免疫力，敏感肌肤不容错过。

推荐产品：美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(脆弱肤质适用)RMB9900/5片

推荐理由：富含温泉水精华，易被吸收，修复皮肤表面水脂膜，温和滋润，保湿舒缓，调节肌肤水分平衡，缺水敏感轻熟肌不二之选。

睡眠面膜油腻是因为需要长时间滋养面部，油腻不容易很快蒸发，更好地锁水，睡眠面膜夏天也同样适用。

睡眠面膜的使用：

1、一周2-3次即可

睡眠面膜和普通面膜一样，都是给肌肤高效给养的护肤品，睡眠面膜也不例外，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，可以很好的改善肤质。

2、最佳美肤时间

肌肤在晚间10到凌晨2点的新陈谢的活跃性。为此免洗的睡眠面膜受到更多人的青睐，只需要在睡前将面膜均匀的涂抹在脸上即可，第二天就可以轻松拥有完美水嫩肌肤。

3、肌肤救急法则

当肌肤需要急救的时候，睡眠面膜是最有效的选择，以一个星期为周期，坚持每日睡觉之前使用睡眠面膜，就可以很快恢复肌肤的最佳状态。

4、正常使用程序

睡眠面膜并不能代替其他的护肤产品，为此在使用的时候，依然要按照正常程序，先给肌肤做好清洁工作，并且做好相应的护肤保湿工作，然后在涂上睡眠面膜，这样不仅仅更有利于护肤品的吸收，同样提高了肌肤对面膜营养成分的吸收。

5、用量适可而止

睡眠面膜是在睡眠之后给肌肤足够的营养成分，但是并不是越多越好，只要在脸部涂上薄薄一层即可，待胶状面膜微微干之后，就可安心睡美容觉了。但是却不建议裸敷。在清洁完脸部之后，不应该直接敷上睡眠面膜，而是先做日常的保养，如爽肤水、乳液、面霜。做完这些再敷上睡眠面膜才能让肌肤真正的达到水嫩的状况。

可以使用，睡眠面膜没有季节限制。

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。

第一步：洁面。

第二步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：待吸收后即可入眠。

可以用，但是不管什么面膜和什么类型的面膜都要有正确的方法使用。最主要是选择正规五证齐全的产品。千万别用三无产品。

睡眠面膜下级可以用，但是讲究的是心情舒畅和提高睡眠的必要吻合条件才能起到睡眠面膜的本来效果。夏季主要天气干燥和温度太高体热会影响面膜效果。

兰蔻加的面膜有好几种，不管是贴片式的还是睡眠面膜口碑都还不错，当然它们家的面膜保湿补水效果确实很好，不同的系列护肤的效果也不一样，不同的面膜使用的方法也是不一样的，它们家的睡眠面膜经常看到有人推荐，那兰蔻面膜怎么用？兰蔻面膜使用方法

1、兰蔻水光膜怎么用

兰蔻在去年夏天推出了一款光泽润养睡眠面膜(昵称：兰蔻光泽润养睡眠面膜)，质地冰凉，能给肌肤舒适的享受。使用后，肌肤就像打了水光针一样。这款面膜也被称为“给肌肤安全又滋养的'水光针'”。它的“膜”力究竟如何呢

通透润泽的水光肌近年来大热，进而推动了“水光针”的风行。但是凡是此类微整型手术，必然存在一定危险性，但是想要拥有通透润泽的水光肌，真的只能靠微整注射吗去年夏天，兰蔻推出了一款光泽润养睡眠面膜，又名水光膜，能给肌肤安全又滋养的'水光针'”。不仅能为肌肤带来舒缓、滋养和补水，还能为肌肤注入能量。本期海报编辑评测站，我们就带来这款面膜的详细评测报告，一起来看看这款水光膜是如何发挥它的水光膜力吧。

兰蔻(Lancome)

光泽润养睡眠面膜

售价：RMB480/75ml

产品详情：

兰蔻震撼推出首款霜体面膜：兰蔻“水光膜”(兰蔻光泽润养睡眠面膜)。清新水润，舒适宜人。其独特质地，可瞬间降低皮肤表面温度15℃，保持清凉舒适长达10分钟;内含法国罗望子以及格鲁吉亚大豆精萃，深度锁水，保证整晚水份不流失，肌肤像是打了“水光针”一样丰润。天然植物精萃，注入源源能量，在夜间不断净化排毒，感受肌肤神采奕奕。

一、产品外观

评测方法：观察产品外观瓶身、瓶口和细节设计。

评测得分：★★★★

评测结果：深绿色的瓶身搭配金色的双层瓶盖，沿袭了兰蔻根源系列的设计理念。拧开旋转式的瓶盖，可以看到瓶口为广口设计，这样的设计能直观的看到面膜的用量，取用也能方便随心，但是这样的设计容易导致闲置时面膜受到二次污染，因此保存时需要格外注意。整体设计简洁大气，方便实用。

二、面膜质地、味道、延展性

评测方法：取适量面膜于手背肌肤，观察质地，闻气味;涂抹，观察延展性，并感受面膜在肌肤上的触感。

评测得分：★★★★☆

评测结果：兰蔻(Lancome)光泽润养睡眠面膜为水润的凝胶质地，细腻而不厚重;在肌肤上轻轻按压即可溶开，触感如水般水润清凉，肌肤顿时感觉温度下降了15度;由于其质地触肤即化，因此具有优秀的延展性，取少量便可在整脸推开;但是其味道是略带植物的气味，对于不喜欢的人可能会无法接受。

三、温和度

评测方法：取适量面膜于PH试纸上，待与试纸反应后，与比色卡比对，测试其酸碱性。

评测得分：★★★★★

评测结果：由图中可以看出，在涂抹面膜后，试纸呈现的颜色显示其PH值在5—6之间，此款面膜为弱酸性，与人体肌肤的酸碱值相适应，能够很温和地滋润肌肤。其优秀的温和度让敏感肌、晒伤肌都能放心使用哦。

四、滋润度

评测方法：用水分测试仪进行脸部肌肤产品使用前后的含水量测试，对比产品使用前，使用20min后肌肤的水分含量值，根据数值差值大小来评定产品的滋润度是否优秀。

评测得分：★★★★★

评测结果：使用面膜前，测得试用者的脸部肌肤的水分值为357%，肌肤表现出干燥、缺水的症状;敷上兰蔻(Lancome)光泽润养睡眠面膜20min，待面膜被完全吸收后，测得肌肤水分值为646%，上升了289%，水分值上升非常明显，肌肤的滋润度得到大幅度的提升。证明这款面膜能为肌肤深度补充大量水分，让肌肤在较短时间内达到水油平衡的状态，其补水力度非常优秀。

五、肤质改善

评测方法：用专业肤质测试仪测试使用产品前后的肤质状况，对比前后两组数据，了解产品对于肤质的改善力度。

评测得分：★★★★★

评测结果：健康的肌肤水油状态通过肌肤测试仪测出通常水为5，油为2，细腻和亮泽度通常在3以上。使用前，我们测得肤质的各项数据为水2，油5，细腻度和亮泽度为2，肌肤表现出干燥缺水，出油量较多，水油不平衡的状态，且肤质较为粗糙晦暗，肤况不佳。使用兰蔻(Lancome)光泽润养睡眠面膜后，重新测得数据为水5，油2，细腻和光泽度为5，肌肤的含水量得到较大提升，油脂分泌得到控制，水油状态重新获得平衡，肌肤的细腻度和光泽度的提升也非常明显，肌肤变得水亮通透，肤质改善效果佳。

六、真人试用

评测方法：真人试用此款面膜一周(3次)，观察肌肤的真实变化及改善。

评测得分：★★★★☆

评测结果：试用者的肌肤属于干燥肌，经常会觉得紧绷，而且上妆容易出现浮粉、卡粉状况。肤色也较黯淡，没有气色。在使用兰蔻(Lancome)光泽润养睡眠面膜一周后，试用者肌肤的滋润度明显得到提升，干燥紧绷的状况得到缓解，就连在平时的护肤过程中也能感受到产品被吸收得更快、更彻底。上妆也比之前容易了很多，妆效更加服帖自然。整体肤色得到提亮，细腻度和光泽度都有所提升，拥有了如水光般的好气色。

评测总结：夏天的时候，编辑入手的这款面膜，白天出门晒后回来，脸上还有点红红的，用了这款面膜，肌肤的温度瞬间就被降低了，就像敷上了冰淇淋一般，而且这种冰凉的触感持续了将近10分钟。洗完脸之后，泛红现象不再，肌肤也觉得非常水润，除了强大的舒缓功效，它比其他很多晒后修复面膜具有更强的补水力度。现在入秋了，天气变得越来越干燥，我会将它涂的更厚一点，直接睡觉，第二天肌肤会呈现水润通透的质感，其滋润效果堪比一些面霜，完全可以在秋冬干燥季节当作滋润类型的面霜来使用。而且此款面膜的内地价格更是首次低于香港价格，非常值得购买!

2、睡眠面膜使用方法

大多数的女性朋友晚上都特别讨厌一个事情,那就是在涂完面膜之后，要重新洗脸。这对于那些想美白，但是却很懒的那种女性朋友来说是很痛苦的。但是现在睡眠面膜改变了这一习惯。它的特点就是免除洗脸,过夜对皮肤来说没有什么影响。这样一来它就可以在夜间促进皮肤的新陈代谢，所以收到了广大女性朋友的欢迎。

同样需要注意的是，由于每天晚上都会使用睡前面膜，这对皮肤来说造成了很大的负担。严重一点就是影响了皮肤的自我恢复的功能。所以，一周做2到3次即可。睡眠面膜的原理其实很简单，就是阻隔了皮肤与空气的接触，增加了皮肤的湿度，有利营养类的物质被皮肤所吸收。

睡眠面膜的使用步骤也很简单，像平常那样搭配一些保养品，避免在眼周周围擦拭，第二天早上起来洗漱的时候再用洗面奶进行清洁。