什么时间敷面膜比较好

每个人的皮肤状况和需求不同，所以选择敷面膜的时间也会有所不同。但选择合适的时间敷面膜是非常重要的。下面从几个不同的角度来探讨一下什么时间敷面膜比较好。

早上起床后是一个非常好的时间敷面膜。夜间睡眠中，皮肤会分泌出大量的油脂和污垢，而早上洗脸后，皮肤一般比较干净。此时敷上面膜可以帮助补充水分和养分，为一天的护肤打下基础。

在晚间休息前也是敷面膜的好时机。晚间休息时，皮肤处于修复和再生状态，此时使用面膜可以更好地为皮肤提供营养和修复。特别是选择一款具有修复功能的面膜，可以帮助加速皮肤细胞的更新与修复过程。

在洗澡之后也是一个很好的敷面膜时间点。洗澡时，毛孔会因为热水和蒸汽而扩张，这时候敷面膜可以更好地被皮肤吸收。而且洗澡后的皮肤相对比较湿润，敷上面膜能够更好地锁住水分，达到保湿和滋润的效果。

还有一些特殊情况下也可以选择敷面膜。比如在旅行疲劳后，或者长时间工作熬夜后，皮肤会比较疲惫和缺水。这时候可以选择一款具有舒缓和补水效果的面膜来修复肌肤。在特殊季节如干燥的冬季或炎热的夏季，选择适合季节的面膜也是非常重要的。

选择合适的时间敷面膜可以增加护肤效果。早上起床后、晚间休息前、洗澡后或者特殊情况下都是不错的时间点。不同时间段对应不同的皮肤需求，选择适合自己皮肤状况和需求的面膜，并在合适的时间使用，才能达到最佳效果。最后提醒大家，在选择面膜时可以咨询专业人士或者根据自身皮肤类型来选择适合的产品，争取达到更好的护肤效果。

贴面膜的最佳时间和正确方法 最佳时间 1早上7点左右：贴眼膜 2中午12点左右：抗老面膜 3晚上9点左右：补水或美白面膜 贴面膜方法： 1温水洁面 2涂抹爽肤水以后再贴面膜 3将面膜展平贴于面部，避免产生气泡 4面膜上脸贴15分钟左右即可 5取掉面膜以后按摩肌肤促进吸收即可

敷面膜是日常护肤必不可少的环节，非常频繁也很重要，如果不能操作得当，不仅效果差，浪费钱，甚至会有一些不良的反应！所以要科学使用面膜。

一、推荐敷面膜时间

1、早上6:30~8:00：

一夜的休息让皮肤具有很好的吸收能力，而且正好此时比较缺水，推荐使用补水面膜，吸收效果会非常好。

2、晚上9:00~11:00：

此时敷面膜可以更好的吸收营养成分，同时会排出黑色素细胞和残留毒素，因为皮肤到了12点之后会进行自我修复，已经摄入的营养成分能够随着代谢进入皮肤深层。

3、沐浴后：

同样，刚沐浴完毕皮肤已经清洁到位，同时处于毛孔充分打开的状态，敷面膜吸收效果是很好的。

4、持续时间：

15分钟左右，皮肤就能足够充分的吸收营养，达到饱和状态，

敷的时间太长，多余精华不仅吸收不了，反而会影响皮肤正常的呼吸代谢，

尤其是油型、混合型、痘痘肌很容易出现闷痘或长闭合性粉刺的情况。

5、周期次数：

常见的湿巾状面膜可以一周使用2到3次，如果皮肤很粗糙松弛，可以一周3到4次，不要每天都敷，会导致面部皮肤角质层受损，容易出现红肿敏感等情况。

一些特殊功效的面膜多长时间敷一次，就需要根据个人肤质以及产品说明来确定。

敏感肌的宝宝们无论敷面膜时间，和周期次数都要酌量减少。

我推荐一款，本人目前在使用的是肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜！

肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜！我都不想多介绍，直接买了对了！这款也是我最爱的面膜，没有之一。这款肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜，主打紧急补水修护，镇定舒缓，抗氧化衰老，能提肌肤屏障能，强韧肤天然的保护层。

我暗沉发黄的脸，敷完肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜后变得水润弹滑，每次都会忍不住一直揉自己的脸。特别适合像小编一样常常在空调房里，还爱熬夜晚睡的人。同时还有助于排出皮肤表层的脏东西，保湿锁水，让整个脸由内而外的发亮。不仅仅只是急救，而是持续地让肌肤保持水水润润的状态。

保湿面膜什么时候用最好

23：00-5：00

人体细胞生长和修复最旺盛的时期，肌肤对护肤品的吸收力非常强，最适宜进行面膜护理。最好在热水沐浴打开毛孔后敷上保湿面膜，对肌肤补水保湿的效果极明显。也别忘了面膜后涂抹保湿霜锁水。但23：00点后时间较晚，为了不影响睡眠，也可将面膜时间稍稍提前10-20分钟。

5：00-8：00

细胞的再生活动降到最低点，淋巴循环缓慢，很多人发现起床后眼睛浮肿。此时皮肤状态不适合进行常规面膜护理，但许多女性需要改变黑眼圈或是脸色欠佳的状态，不妨进行一些局部护理，比如敷眼膜，以增强眼部的循环。

8:00-12:00

肌肤的机能达到了高峰，人们的精神状态也比较好。此时肌肤细胞组织的抵抗力比较强，皮脂腺的分泌液很活跃，承受力比较好。所以如果有时间进行面膜护理，可以做去角质面膜、淡斑面膜、祛痘面膜等，肌肤在这时出现过敏现象的几率比较低。

12：00-16：00

人们精神普遍较疲惫，身体血压和激素水平有所降低，肌肤状态也开始下降。很多人发现上午皮肤还光洁滋润，下午可能会出油或者干燥，还可能出现小小的细纹。所以，此时进行面膜护理，可以做一些保温补水面膜以及紧肤面膜，并适量加入一点精华素。

16：00-20：00

血液中含氧量提高，肌肤对营养的吸收力也增强了。此时正是人们在外忙碌后回家的时刻，如果肌肤在外受到紫外线、大风、干燥气候、日晒伤害，回到家中应进行紧急护理，包括晒后修复面膜的护理。此外，由于这时肌肤的吸收力较好，也可以做一些滋养型的面膜。

20：00-23：00

肌肤微血管抵抗力最弱，不是最佳的面膜时间。但由于最佳面膜时间在23点之后，容易影响睡眠规律，大多数人仍选择这个时段做面膜。这就要求先做好测敏试验，防止过敏。敷面膜时需要静卧，为良好的睡眠做好准备，只有在真正放松和熟睡时，皮肤才能完成正常修复。

敷面膜的注意事项

1、把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

tips：去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤的MM更不用频繁去角质。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

6、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

7、不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

8、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

保湿面膜应该怎么用

皮肤缺水会引发什么情况

皮肤基底层一旦缺水的时候，基底层的微循环就会开始变得缓慢，黑色素细胞和废物也就代谢不出去。长时间内累积下来，脸上肌肤就开始出现干燥、暗黄、无光泽，长斑和长痘的情况。所以，我们不管什么时候，一周里面至少都要做2-3次的补水面膜，让肌肤保持在一个健康正常的状态。

补水面膜既能补水又能保湿

补水和保湿本身就是两个概念。补水就是补充面部肌肤水分，让干燥的肌肤迅速水润起来。而保湿就是锁住肌肤里的现有水分，减慢水分流失速度，并在皮肤出现缺水的情况时就立即进行补水，让肌肤持久保持水润的状态。所以补水面膜在皮肤缺水的时候使用是补水，而皮肤水分充足的时候敷就是保湿。

补水面膜后马上基础护理

既然有人问补水面膜真的能补水吗，自然是有人出现过没有效果的情况。其实补水面膜想要有效果，除了敷面膜以外，我们还需要及时做好基础护理。因为我们皮肤严重缺水的时候，面膜中的营养和水分只能供给皮肤一定的水源流通，让皮肤不干燥。而这个时候的皮肤本身缺水就特别严重，如果我们不及时进行锁水保湿，水分就会通过空气慢慢蒸发，很快流失。而我们所使用的基础护肤品，基本上都含有锁水的效果，特别是乳液和面霜，只有及时的做好基础护理，才能保证补水面膜有补水的效果。

补水面膜敷多久有效果

补水面膜一般敷上10-15分钟就好了。这个时候皮肤几乎已经将，面膜中的精华和营养吸收到基底层了。就算没有吸收完的精华液也不要觉得浪费，因为敷面膜的时间超过20分钟，就很容易不仅不能补水，皮肤可能还会比之前更干的情况。因为面膜中的精华和水分除了自己的皮肤基底层在所吸收，空气也在让它们慢慢蒸发，当面膜中的水分不足，或者比肌肤中水分要低的时候，面膜就会出现反吸收的情况。

黄金时间敷补水面膜效果好

补水面膜建议在每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷，是最好的。因为这个时间段是皮肤的黄金期，它在这段时间能自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物，因此这个时间段敷面膜能不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层，还能将皮肤中的废物代谢出去。

补水面膜敷的次数要对

补水面膜在一般情况下，每周敷3-4次就可以了。除非是皮肤真的特别干，肌肤基底层严重缺水的时候，那么我们可以采用每周一天一片的方法，将皮肤基底层补水的情况快速进行改善，并解决。如果平时敷的太勤快，皮肤水分又比较充足的话，很容易造成皮肤吸收不进去，导致面膜浪费。并且会因此增加皮肤的负担，让皮肤的敏感度增强。

一般洗澡后，睡觉前敷面膜最好。

因为洗澡后毛孔处于扩张状态，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。当我们进入睡眠状态后，肌肤会处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前敷面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的进入肌肤底层，达到事半功倍的效果。

敷面膜注意事项：

运用面膜前最好先做过敏试验，毕竟不是常用的那一款，对肌肤有没有伤害是不可知的，所以必须做好这一方面的措施，否则可能会后悔很久。因此在敷面膜前需要将少量面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂改处无红痒反响，即可抹在脸上。

不管是使用什么样式的面膜，我们在敷面膜前，应先卸装（即使没化妆也需要），然后洗净脸上的灰尘，必要的时候也可先去角质，这样才利于脸部肌肤对面膜的吸收，更避免了尘垢、尘土等杂质进入毛孔，对我们面部肌肤造成伤害。

以上内容参考  -面膜

补水面膜什么时候用

补水面膜什么时候用？爱美是女人的天性，很多女性都有敷面膜的习惯，但是却不是很清楚补水面膜敷用的最佳时间。我已经为大家搜集和整理好了补水面膜什么时候用的相关信息，一起来了解一下吧。

补水面膜什么时候用1

补水面膜什么时候用

1、补水的面膜一个星期可以用2-3次，在晚上用。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了就等于没用了。

2、面膜时间15分钟到25分钟为宜，久了就把皮肤本来的水分给吸走了，反而不好，所以在那个时间敷最好。

3、敷补水面膜的最好时间在每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

4、敷面膜前确保皮肤干净，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸。

5、面膜后除去面膜，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

6、放松心情，面膜效果会更好，待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

冬季敷面膜的最佳时间

冬季敷面膜最佳时间是晚上8点到10点，皮肤缺少水分的真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。所以现在冬天随着天气越来越冷，我们一定要注意做好皮肤的补水和保湿工作哦。不仅要敷面膜，还有保湿滋润的面霜和乳液精华都要开始用起来了哦。

冬季敷面膜的好处

1、修复皮肤

我们知道夏天是属于每天的紫外线都比较强烈的季节，而我们脸上有很多皮肤问题的'形成就是和紫外线的照射有关的。而我们的皮肤在经过一整个夏天紫外线的接触之后，并不能在短时间内修复。而冬天敷面膜可以有效的修复皮肤因为紫外线原因导致的晒黑、晒斑、细纹等肌肤问题。这也是很多护肤达人在冬天经常敷面膜的原因。

2、缓解皮肤敏感

在冬天敷面膜可以缓解皮肤敏感的问题，这是因为秋燥容易引起皮肤出油、长痘、皮肤敏感等肌肤问题，而冬天敷面膜可以减少下一年皮肤敏感等问题减少。

3、补水

补水是我们使用面膜最基本的作用和功效了。在冬天我们脸上的水分会流失得比其他季节要快，因此脸上会出现脸上皮肤干到脱皮、皮肤粗糙等问题，因此妹纸们在冬天一定要多使用补水面膜修复肌肤问题。

面膜正常使用规律

面膜不能天天使用，而针对不同功效的面膜，也有着自有的使用周期。首先是一周敷面膜的次数不得超过3次，每次敷面膜的时间不得超过15分钟，其中敏感性肌肤和干性肌肤敷面膜的时间不得超过10分钟；去角质的面膜每周只能使用1次，避免脸部肌肤角质层受损，而对于去角质的面膜，敏感性肌肤以及干性肌肤是完全没有必要做的，针对于修复痘痘以及抗敏感的面膜，虽然可以连续敷，但是连续使用的天数也不得超过7天。

补水面膜什么时候用2

补水面膜可以天天用吗？

正常情况下，可以每天敷补水面膜，但建议大家不要长时间每天敷补水面膜。补水面膜的作用是帮助干性皮肤补充一定的水分，如果皮肤很娇嫩，用一周就够了，但是皮肤很干燥，可以连续使用30天就可以了。在敷补水面膜之前，效果过后皮肤不再干燥，因此建议停止使用，或者与其他功能面膜交替使用。

每天可以敷补水面膜吗

正常人的皮肤吸收水分有限度，达到饱和状态就不会再吸收了。干燥皮肤的含水量在5%-10%之间，湿润皮肤的含水量在20%左右。也就是说，让皮肤达到充足的水分量比较合适，如果你想让皮肤继续吸收更多的水分，那几乎是不可能的事情，如果水分能让加入角质细胞之间的脂质过多就会断裂，细菌等微生物也很容易渗透进来，对你的皮肤百害而无一利。

敷补水面膜也是要有培养的时间，一般在15分钟到20分钟内最好，除了这个补水面膜包装说明上注明的时间外，不能以为敷面膜时间越长越好，营养成分因为时间而不被皮肤吸收而继续吸收，敷面膜其实敷在脸上长时间涂膜不仅对皮肤缺乏补水效果，反而吸收正常水分，使皮肤缺水，严重时甚至面色苍白。

一天最好在上午6点，上午8点，中午12点或者晚上9-11点这四个时间做面膜。

1，上午6点。早上醒来时，皮肤处于非常敏感的状态。这是当身体的自然激素（皮质醇）活动倾向于产生组胺反应，使皮肤容易受到损害，发炎，甚至过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓功能的护肤品。

2，早上8点。早上出门之前，大家通常会用精华液、保湿霜或精油来滋润皮肤。然而，皮肤在早上分泌皮脂，面膜能自然地滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜。

抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。

3，中午12点。皮肤也会在中午产生皮脂来抵御紫外线。历史上，人们早上都是在户外度过的，所以皮肤需要自我调节和保护。

此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。

4，晚上9点至11点。此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。

扩展资料：

面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。

泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸，由一层平整的无纺布和定型贴纸粘贴构成。

参考资料：

人民网--面膜使用讲究多 有几个时间不能敷