适合学生使用的补水面膜（睡眠面膜）

我用过花印（蓝色是补水的）和兰芝的睡眠面膜觉得还不错，兰芝的是有点黏黏的质地，花印的是那种一擦会有小水珠的，我皮肤有些油，比较喜欢花印的面膜，在屈臣氏就有卖的，不过淘宝上跟店里差价很大，在淘宝上的话两款面膜都是100左右吧~另兰芝我用的是锁水滋养的，挺水的~

御泥坊和佰草集这都是大家非常熟悉的国产品牌，御泥坊有着很久的历史文化，佰草集是家化旗下的牌子，两者都是主张天然的，佰草集更偏向药用，下面来看看御泥坊和佰草集的对比吧！

御泥坊和佰草集哪个好

御泥坊有什么让你长草？还疯狂。。。 好吧，我也有一罐御泥坊的睡膜，偶尔用用，无感

必然佰草集 至少它是有专柜的，算是个正经的高档国货品牌，御泥坊淘宝炒出来的，以前还是三无现在不知道

用过佰草集白泥，和太极泥，好像还好吧，会白一会，没什么特别的赶脚，但是应该比御泥坊好，价钱也上一个台阶。不过好大一罐，可以用十次吧，应该。御泥坊没用过，不知道

御泥坊三无产品楼主快拔草。佰草集还可以

佰草集怎么说也是个正经牌子

果断佰草集啊 御泥坊真的很鸡肋 有可能毁皮

佰草集面膜哪款好　　 

草集哪款面膜最好用，佰草集有5款面膜，分别是：新七白美白嫩肤面膜、舒盈祛痘面膜、清肌养颜太极泥、新七白美白嫩肤面膜和新玉润保湿水晶面膜。而我觉得最好用的一款面膜是新七白美白嫩肤面膜，专柜价￥28000 村安价￥23520 (84折)，新七白美白嫩肤面膜由佰草集精心选取的新七白系列经典产品荟萃而成，为您的肌肤提供全方位美白护理，令肌肤如出水芙蓉般水嫩透白，焕发自然光彩。

佰草集撷取天地之精华，以白蔹、白蒺藜、白芍、白芨等七种中草药萃集而成“新七白方”升级精华，质地更加温和细腻，能迅速渗透至肌底，促进肌肤活力和弹性，令肌肤嫩白细腻、宛若凝脂。

佰草集适合什么年龄

佰草集的护肤品在18岁以上的人都可以使用。佰草集追求自然、平衡，产品基本上都是属于养肤性质，而且都采用中草药调制，敏感肌同样适用。除了几个抗衰老的系列植物之外，其他的系列的适合年龄集中在18~35岁。下面我们来看看各个系列适合的年龄。

御泥坊使用心得

试客背景

职业:白领;品牌喜好:国产系品牌;星座:水瓶;肤质:混合性;皮肤问题:毛孔粗大;个性标签:小资;年龄:18-24岁;性别:女

试用过程

一直很喜欢御泥坊家的面膜，滋润服帖易吸收。宝贝很快就收到了，用了几次才过来评论。感觉真心好用，适合秋天。包装完好无损，还送了一张其他的面膜包装质感好极了，感觉很高档保质期很新鲜哦，到19年的面膜很服帖，舒服。精华液很多。详细的效果，使用方法说明，

亮点推荐

优点：1包装完好无损2日期新鲜3滋润保湿4精华液很多，剩下的还可以抹其他地方缺点：面膜裁剪有点不适合我的脸型

草本微七面膜粉的正确使用方法如下：

1 首先，把草本微七面膜粉倒入面膜碗中，加入适量的清水或者蜂蜜进行搅拌，搅拌时要温柔，以免起泡沫，影响面膜的细腻度。

2 然后，把脸部清洁干净，用热毛巾敷脸，让毛孔张开。这个步骤可以在涂抹面膜前增加皮肤的吸收效果。

3 接下来，把搅拌好的草本微七面膜粉均匀地涂抹在脸上，注意要涂抹得厚一些，以防止面膜过快地干燥。如果喜欢冰爽的感觉，可以在冰箱中冷藏后再使用。

4 最后，等待15-20分钟后，用清水把面膜洗掉。洗掉面膜的过程中，不要用力搓揉脸部，用清水慢慢按摩脸部，让面膜的精华充分被皮肤吸收。

正确使用草本微七面膜粉能够让皮肤得到更好的保养和滋润，使用过程中注意细节，可以让效果更加显著。

一、在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

二、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

第三招 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

第四招 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

第五招 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

第六招 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左 右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

另外要吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

你好，很高兴能够回答你的问题，以下是我对于这个问题的个人看法。

首先就剧本来讲，剧本是由宁财神打造的。宁财神在写出这本剧本之前，已经写出了很多类似的故事，比如说编辑部的故事健康快车等等，他已经在这种情景喜剧剧本上探索了很久，所以才能最终打磨出一个武林外传。

当时国产电视剧可以说是一种瓶颈了。其实在那时候里头的很多电视剧都能看到像国外美剧借鉴的影子，但是武林外传却选用了中国特有的古装武侠题材，不仅扩大了创作范围，还避免了向六人行抄袭的可能性，即使有些相似片段也只是致敬。

从演员上来说，这些演员都已经合作过不止一部剧了，他们在其他剧里之前就有过多次合作，现在的国产剧都是演员一换一个片场，另一波演员，现在明星那么多拍下一部剧很少能遇到之前的演员，所以说每进一个片场就要进行一次新的磨合，面对不熟的人怎么可能很快的拍出好剧呢？现在拍剧真的是很快，不像是以前80集能拍很久，现在国产剧演员互相之间的感情还没有磨合好呢，戏就要拍完了。

而且现在女演员要求自己一定要美美的，即使是一些扮丑的剧情也是让人看起来很假，还记得当时郭芙蓉敷面膜时，整个脸都变红，看上去非常丑，其实姚晨对于这个片段也是很抵触的，甚至向导演提出了不想演这个片段的要求，但是导演耐心劝她，最后她还是演出了这个片段，最终成为了经典。

黑色素可以通过皮肤排出吗

　黑色素可以通过皮肤排出吗？爱美是女人的天性，脸上存在黑色素是我们不能容忍的，不少人好奇脸上的黑色素能否通过皮肤排出来。接下来就由我带大家了解黑色素可以通过皮肤排出吗的相关内容。

黑色素可以通过皮肤排出吗1

　脸上的黑色素可以通过皮肤排出来，黑色素属于一类生物色素，它是经过一系列的化学反应而形成的。通常情况下动物、植物和人体都含有黑色素，黑色素通常是以聚合的形式，存在人体表面，因此皮肤表面就会出现黑色斑点。排除人体黑色素，主要方法是：要合理膳食，少吃含有黑色素的食物，如酱油。

　 黑色素的合成需要哪些因素

　1、酪氨酸—酪氨酸酶反应受到干扰。以抗坏血酸(维生素C)为例，如在这一反应中加入抗坏血酸，就会阻止多巴《 进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成。

　2、黑色体从黑色素细胞向临近角远细胞移行过程受阻。经我们多年观察发现：人体皮肤颜色主要因黑色素细胞的活性差异而不同，但皮肤颜色都不一定随黑色素细胞内黑色体增加而加深，而主要取决于黑色体从黑色素细胞向临近角远细胞移行的过程是否通畅。如皮肤炎症后色素脱失就是由于表皮细胞受损后，黑色体不能通过表皮细胞通畅排泄，而导致黑色体阻治于黑色素细胞内，使继发黑色素细胞功能减退。 3、黑色体的生成、降解缓慢。临床上可见到的青色色素异常如青痣、蒙古斑、太田氏痣伊腾氏痣等，均由于真皮黑色素细胞内黑色体的生成、降解进行缓慢之故。需要让大家了解的是酪氨酸酶在黑色体的生成及其黑色素化的过程中起着极为重要的作用，而酪氨酸酶活性又受多种因素的影响，有必要让广大患者了解：

　(1)、紫外线。一般情况下，紫外线能使黑色素细胞内酪氨酸酶活性增强，使黑色素细胞增多，黑色体生成旺盛，移动加快。

　(2)、基。人体表皮内有一种有机化合物— 基化合物，特别是其中的谷光甘肽，能通过络合铜离子而抑制酪氨酸酶活性，有人测定皮肤 基含量，发现白癜风患者受损皮肤中 基含量(157毫克分子量/100克湿重)比正常人(155x001毫克分子量/100克湿重)高的多，而且血中铜/谷胱甘肽比例较底。

　(3)、色氨酸吡咯酶。色氨酸吡咯酶活性的增加会抑制酪氨酸酶的活性。

　(4)、铜离子。酪氨酸酶是以铜离子作为辅基的，其活性与铜离子密切相关。研究表明白癜风患者血液和皮肤中铜或铜蓝蛋白值低于健康人对照组，至于铜、铜蓝蛋白值降低的'原因可能与营养紊乱、或是铜的体内代谢失调及遗传缺陷等因素有关。

黑色素可以通过皮肤排出吗2

　 吃什么可以排出黑色素

　 1、土豆

　在生活中土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

　 2、白萝卜

　在生活中白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。此外由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　 3、石榴

　在生活中坚硬的外壳使得很多人看到石榴都不怎么想吃，但是实际上坚硬的外壳里面有着味道香甜的果肉，其含有的一种叫鞣花酸的成分，对于抗衰老、保护细胞不受环境的污染有着不错的效果，另外可以抗辐射、抗氧化，综合来讲是一款非常不错的。的减少黑色素沉淀的食物。

　 4、葡萄

　在生活中葡萄多酚作为一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，而这种物质恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的单宁酸、柠檬酸都具有强烈的收敛效果及保湿功效，是女性朋友美白皮肤，减少黑色素沉淀必备佳品。

　 5、柠檬水

　在生活中早上的时候，如果条件可以喝上一杯柠檬水，除了可以排除体内的毒素之外，还可以做到天然的美白肌肤功效，有助于消退脸上的雀斑。柠檬还可以促进新陈代谢、延缓衰老，美白淡斑等诸多功效。

　 6、土豆

　春天新鲜的小土豆糖分和水分高，超好吃了。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用，它还能有效帮助女性身体排毒。其中，土豆含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

　 7、黄瓜

　水果蔬菜还是吃应季的比较好，夏天的黄瓜是最好的养颜食物。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　 8、猕猴桃

　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　 9、草莓

　草莓含有高达6%—10%的糖分，及多种果酸、维他命和矿物质，对于增强皮肤的弹性，美白、滋润肌肤有着重要作用。草莓怎么样祛斑？具有草莓成分的祛斑洁面产品能清洁皮肤和去除油脂的作用。若利用它来敷面，能够让皮肤变得平滑和清新，隔绝色素的沉着。

　 10、柠檬

　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　 11、胡萝卜

　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜切碎捣烂，加入蜂蜜调和均匀，敷于脸上，就是一种健康的自制美肤面膜啦。

喝什么茶可以淡化黑色素

　 1、茉莉玫瑰茶

　材料：玫瑰花、茉莉花、紫罗兰、金盏花、芙蓉花各3克。

　做法：将所有的材料放到保温杯中加入500毫升左右的热水冲泡开即可。

　功效：其中含有丰富的天然维生素C及微量元素，具有美容养颜、淡化黑色素、活血理气的功效，能够有效促进皮肤的健康美丽。

　 2、薏仁美白茶

　材料：薏仁25克，红枣3枚，冰糖适量。

　做法：将红枣去核，薏仁研成粗末后放入保温杯中然后加入滚水约500毫升闷泡半小时后加入红枣、冰糖再闷泡10分钟即可。

　功效：红枣能够帮助补血活血，薏仁具有极好的美白效果，晒后喝薏仁美白茶能够有效淡化黑色素，美白肌肤。

　 3、葡萄柠檬汁

　材料：葡萄15颗，柠檬半个。

　做法：将葡萄洗净后连皮榨汁，柠檬切片榨汁后将两种果汁混合，然后加入适量的冰矿泉水即可。

　功效：柠檬、葡萄中含有丰富的维生素C能够有效帮助美白肌肤，淡化皮肤内的黑色素。另外柠檬、葡萄中含有的维生素E具有很好的润泽肌肤，维持肌肤活力的功效。

　 4、柠檬苹果汁

　材料：苹果200克，胡萝卜100克，蜂蜜10克，柠檬半个。

　做法：将苹果去皮去核，胡萝卜洗净切块然后一起打成汁后加入柠檬汁、蜂蜜调匀即可。

　功效：柠檬能够使皮肤变白、柔嫩，防止和清除皮肤的黑色素沉着，还能够帮助软化皮肤角质层，刺激细胞的生长发育。特别是对于油性皮肤的人，淡化黑色素美白效果更好。

　 温馨提示

　脸上长斑主要存在着两种因素，一种是因为内分泌失调导致的黑色素沉淀，

　另外一种是遗传性因素，因为茶里面含有多酚物质，能够有效调节内分泌，从而达到护肤的效果，有些茶饮能够有效祛除斑纹。

　去斑的话光是喝茶是不够的，再配合一些外部涂抹的药膏，或者内服胶囊，一般中药调理效果最佳，要注意饮食合理，及时补充身体内维生素，减少黑色素给皮肤带来的压力。

性价比超值的保养品大全（附价格）

一、卸妆：

1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）

2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）

3、欧莱雅眼唇卸装液

（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）

二、洁面：

1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）

2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）

（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）

三、面膜：

1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）

2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）

3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）

（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）

4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）

5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）

6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）

四、水水：

1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）

2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）

（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）

3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）

4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）

五、眼部：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）

2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）

3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）

（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）

3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）

六、精华素：

1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）

2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）

（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）

七、乳液：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）

（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）

2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）

八、防晒、隔离霜：

1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）

2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）

九、美体：

1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）

2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）

十、润唇膏：

1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）

（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）

十一、护手、护甲霜：

1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）

2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）

3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）

4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）

5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）

十二、粉底：

1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）

2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)

十三、睫毛膏：

1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）

2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）

3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）

4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）

十四、香水：

1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）

（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）

2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）

十五、唇彩：

1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）

2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）

3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）

十六、眼影：

1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）

其他：

1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）

2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）

3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）

4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）

5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）

注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）

6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！