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可以用的 男士女士皮肤区别就是男士的角质层比较厚 每次做面膜之前 可以用磨砂膏去角质 磨砂膏每周使用1~2次就好 玉兰油的产品口碑不错

面膜属于集中护理产品 每周使用两次左右 连续使用才会见效的

如果是要美白的话 白天记得要涂隔离或者防晒 因为色斑就是由于紫外线照射 导致黑色素沉淀形成的 所以防晒很重要

晚上可以在化妆水之后面霜之前加上 美白精华液 或者 直接用美白的霜 这样效果会更好的

希望能帮到你。

Olay身体乳和Olay小白瓶并不是同一家的产品。虽然它们都属于Olay品牌，但是它们具有不同的功能和用途。Olay身体乳主要是为了滋润和保护身体肌肤，使其柔软光滑。而Olay小白瓶则是一款面部护理产品，旨在改善肌肤的亮度和均匀度。

让我们来看看Olay身体乳。这款产品被许多消费者推崇，并且受到了皮肤主任的高度推荐。使用Olay身体乳可以帮助滋润干燥的肌肤，使其充满水分和营养。它含有丰富的保湿成分，如甘油和蜂蜜精华，能够深层滋润皮肤，防止水分流失。它还具有保护皮肤免受外界环境伤害的作用，有效预防干燥、粗糙等问题的发生。

而对于Olay小白瓶来说，它是一种专门用于面部护理的产品。这款产品以改善肌肤亮度和均匀度为目标，非常适合那些想要拥有明亮、透亮肌肤的人群。Olay小白瓶中含有多种活性成分，如维生素C和尼古酰胺，它们有助于淡化面部色斑、提亮肤色。它还具有保湿和紧致肌肤的作用，能够使肌肤更加紧致弹性。

虽然Olay身体乳和Olay小白瓶是由同一家品牌推出的产品，但它们的功能和用途是不同的。Olay身体乳主要用于身体肌肤的滋润和保护，而Olay小白瓶则专注于面部护理，改善肌肤亮度和均匀度。因此，在选择使用哪款产品时，消费者应根据自身需求和期望来做出选择。

Olay身体乳和Olay小白瓶并非同一家的产品。虽然它们都属于Olay品牌，但各自具有不同的功能和用途。消费者可以根据个人需求来选择适合自己的产品，以达到最佳的护肤效果。

冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤枯操紧绷，头发分叉，头屑增多。可是，如何在寒风凛冽中，维护完美的妆容呢？可以尝试以下方案。

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

六、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季护肤三步曲

冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。

冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。

随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。

洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。

在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。

都市女性寒冬保湿四重奏

现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。

保湿第一步：洁面

要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。

保湿第二步：深层清洁

仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效"吸"走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦！

保湿第三步：爽肤

不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！

保湿第四步：修护

强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。

完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。

冬季皮肤保健六法

1、保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

3、避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

5、进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

6、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

冬季皮肤护理

主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：

1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。

目录方法1：使用海盐面膜1、用温和的洁面乳洗脸。2、将海盐溶于热水。3、拌入芦荟、绿茶或蜂蜜增加效果。4、将面膜涂到脸上。5、等待10分钟。6、把皮肤冲洗干净。7、用干净的毛巾拍干皮肤。8、在脸上涂抹保湿霜。9、在白天有必要时洗脸。方法2：使用海盐脸部喷雾1、将海盐和热水混在一起。2、加入和海盐等量的天然成分。3、将海盐混合液倒入喷瓶。4、将混合液存放在冰箱。5、清洗并弄干脸。6、闭上眼睛，将喷雾喷在脸和脖子。7、等待10分钟。8、将脸冲洗干净，然后拍干。9、涂抹不致粉刺的保湿霜。10、在白天有必要时可以洗脸。方法3：使用海盐泡澡1、将2杯（470毫升）海盐倒入泡澡水中。2、测试水温。3、泡15分钟。4、用冷水洗掉海盐水。5、用毛巾拍干身体。6、做好保湿。方法4：使用海盐磨砂膏1、自制海盐磨砂膏。2、将海盐磨砂膏抹到皮肤上。3、用冷水冲洗脸。4、把脸拍干。5、用海盐磨砂膏擦洗其它长痘的部位。方法5：咨询皮肤科医生1、如果是中等程度至严重的痘痘，需要去看皮肤科医生。2、使用海盐长达一周。3、向皮肤科医生咨询其它治疗方法。4、和医生讨论口服避孕药。方法6：预防长痘1、不要挤捏皮肤。2、只化淡妆或不化妆。3、运动后洗脸。4、减少摄入加工糖和乳制品。5、不要用力擦拭皮肤。6、避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。7、不要使用油性或油基化妆品。8、穿宽松的衣服。方法7：什么时候需要就医治疗1、要是皮肤受到严重刺激，必须去看医生。2、痘痘受感染了也要就医治疗。3、如果问题持续，向医生咨询祛痘药物。用海盐水祛痘是一个存在已久的一种浴疗方法。人们还不清楚海盐祛痘的原理，也许是高浓度的盐有助于杀死脸上的细菌，或者海盐含有对治疗皮肤有帮助的矿物质。海盐或许也有助于溶解堵住毛孔的皮脂。使用过多海盐会导致皮肤干燥，刺激皮肤。但是只要小心使用，或许能自然地祛痘。

方法1：使用海盐面膜

1、用温和的洁面乳洗脸。先用不含油和酒精的温和洁面乳洗脸。将洁面乳挤到指尖，轻轻地打圈按摩到脸上，松脱脸上的污垢。

大概按摩1分钟，然后用冷水或微温的水冲洗。

用干净的毛巾拍干脸。

2、将海盐溶于热水。将1茶匙（5毫升）海盐和3茶匙（15毫升）热水倒入一个小碗或杯子。搅拌至海盐溶解。一定要使用海盐，而非食盐。食盐只含有氯化钠，加碘盐除了氰化钠，同时也含有碘。海盐则含有许多必需的矿物质，包括钙、镁、钠、氯、碘、钾、锌、铁和微量矿物质。

3、拌入芦荟、绿茶或蜂蜜增加效果。下面几种天然成分能让皮肤更健康、洁净，选择其中一种加1汤匙（15毫升）就好：芦荟胶：可以在天然健康食品店买到，对皮肤有很好的治疗作用。

绿茶：泡少许绿茶，添加到海盐混合物中，以获取绿茶的抗氧化功效。

蜂蜜：蜂蜜有抗菌和促进皮肤愈合的功效。

4、将面膜涂到脸上。你可以将海盐混合物涂到整个脸或是特定部位上。用手指将混合物抹到整张脸上，或者用棉签蘸取混合物，涂在有需要的地方。不要将混合物涂在眼睛周围。

5、等待10分钟。静静等待海盐面膜在皮肤上变干，但是不可以超过10分钟。海盐会吸走皮肤水分，使皮肤变得非常干燥。

6、把皮肤冲洗干净。用冷水或微温的水洗掉脸上的面膜。一边冲洗，一边用手指搓掉面膜。

7、用干净的毛巾拍干皮肤。用毛巾轻轻地拍干脸，不要用力擦拭，以免进一步刺激皮肤。

8、在脸上涂抹保湿霜。使用“不致粉刺”的保湿霜。不致粉刺意味着它不会堵塞毛孔。市面上有各种牌子的保湿霜，包括玉兰油、露得清和倩碧。查看标签上是否有标注“不致粉刺”。

检查商店自营保湿霜的标签。确保上面有标注“不致粉刺”，或者用其它措辞表明不会堵塞毛孔。

你也可以单独使用天然油。不致粉刺的油按0-5评级，0的致粉刺性最低。最适合作为保湿霜的天然油是：大麻籽油（0）

矿物油（0）

乳木果油（0）

葵花油（0）

蓖麻油（1）

9、在白天有必要时洗脸。如果白天有必要洗脸，比如说做了运动之后，可以使用温和的肥皂。将肥皂抹到脸部皮肤，轻轻地打圈按摩，用冷水或微温的水洗干净，然后重新涂上不致粉刺的保湿霜。海盐每天只能用一次。即使你很想一直使用它洗脸，但是一天只能用一次。否则皮肤会变得非常干燥，涂抹保湿霜也无济于事。

方法2：使用海盐脸部喷雾

1、将海盐和热水混在一起。按1：3的比例将海盐和热水混匀。盐和热水的具体用量根据你想做出多少喷雾而定。使用热水，以确保海盐彻底溶解。举个例子，将10茶匙（50毫升）海盐溶于30茶匙（150毫升）热水中。

2、加入和海盐等量的天然成分。一旦海盐溶于热水中，加入一种天然成分来增强海盐的治疗作用，用量和海盐相同。你可以添加下面其中一种天然成分：添加促进皮肤愈合的芦荟胶。

添加泡了至少3-5分钟的绿茶，获取它的抗氧化功效。

添加有抗菌和愈合作用的蜂蜜。

如果你使用10茶匙（50毫升）海盐，那么也要添加10茶匙（50毫升）芦荟胶、绿茶或蜂蜜。

3、将海盐混合液倒入喷瓶。确保喷瓶干净，里面没有化学剂。最好使用新的喷瓶，并且只用它装海盐脸部喷雾。

4、将混合液存放在冰箱。冷藏的保存效果最好。

5、清洗并弄干脸。用温和的洁面乳洗脸。用指尖按摩皮肤，然后用冷水冲洗干净。最后用干净的毛巾拍干皮肤。

6、闭上眼睛，将喷雾喷在脸和脖子。海盐会刺痛眼睛，所以一定要闭上或遮着眼睛。然后在脸和脖子上喷洒大量的海盐脸部喷雾。

7、等待10分钟。给喷雾时间渗入皮肤发挥作用，但不超过10分钟，因为海盐会吸走皮肤的水分，使皮肤变得非常干燥。

8、将脸冲洗干净，然后拍干。用冷水或微温的水将脸和脖子洗干净。用毛巾拍干，不要用力擦拭，以免进一步刺激皮肤。

9、涂抹不致粉刺的保湿霜。不致粉刺意味着保湿霜不会堵塞毛孔。

10、在白天有必要时可以洗脸。如果白天有必要洗脸，比如说做了运动之后，可以使用温和的肥皂。将肥皂抹到脸部皮肤，轻轻地打圈按摩，用冷水或微温的水洗干净，然后重新涂上不致粉刺的保湿霜。海盐脸部喷雾每天只能用一次。否则皮肤会变得非常干燥，涂抹保湿霜也无济于事。

方法3：使用海盐泡澡

1、将2杯（470毫升）海盐倒入泡澡水中。在浴缸装满非常温热的水。在装水期间，倒入2杯（470毫升）海盐。水的高温会帮助溶解盐。不要使用食盐，它只含有氯化钠。加碘盐除了氰化钠，同时也含有碘。而海盐则含有许多必需的矿物质，包括钙、镁、钠、氯、碘、钾、锌、铁和微量矿物质。

虽然使用少量食盐不会造成严重伤害，但是也无法享受到海盐含有的矿物质带来的额外好处。

2、测试水温。确保是你可以承受的温度。最好用非常温热的水来溶解盐，但是之后可以等它稍微变凉一些才泡在里面。

3、泡15分钟。身体浸在浴缸里，好好放松，泡不超过15分钟。这样你也有机会泡泡背部、胸部或手臂。这些部位也有可能长痘。

如果脸上长痘，将一条面巾浸入浴缸水中，然后敷在脸上10-15分钟。

4、用冷水洗掉海盐水。打开花洒，用清水冲洗身体。一定要彻底洗掉海盐水。

5、用毛巾拍干身体。用干净的棉质毛巾弄干身体。不要用力擦拭，以免刺激皮肤。

6、做好保湿。考虑在所有皮肤涂抹保湿霜。海盐会使皮肤变得干燥，这对皮肤不利。用不致粉刺的保湿霜滋润皮肤。

方法4：使用海盐磨砂膏

1、自制海盐磨砂膏。海盐也能用来去角质，或去除死皮细胞，促进底下的新皮肤生长和再生。你需要准备优质的细海盐、有保湿作用的油和精油。使用1杯（240毫升）海盐。你可以在专卖店、健康食品店或其它地方找到海盐。不要使用食盐，它们对皮肤来说过于粗糙。

加入12杯（120毫升）保湿油。椰子油、葡萄籽油、荷荷芭油或杏仁油都有很好的保湿作用。椰子油还有抗菌作用，可以杀死致痘细菌。它的中链脂肪酸也有助于溶解堵住毛孔的粉刺，打开皮肤毛孔。

添加5-15滴精油。精油可以给海盐磨砂膏增添一股镇静或提神的香味。想要镇静情绪，选择薰衣草、薄荷等精油；想要提神的话，选择柑橘类水果制成的精油。

将所有材料倒入一个小碗中混匀。

2、将海盐磨砂膏抹到皮肤上。舀取少许海盐磨砂膏，用指尖抹到皮肤上。以打圈的方式轻轻地抹到皮肤上。

3、用冷水冲洗脸。一定要洗掉脸上所有海盐磨砂膏。残留在脸上的海盐磨砂膏会刺激皮肤，或让皮肤变得干燥。

4、把脸拍干。用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。

5、用海盐磨砂膏擦洗其它长痘的部位。如果背部、胸部或手臂长痘，也可以用海盐磨砂膏去角质。按照和上面相同的方法操作。

方法5：咨询皮肤科医生

1、如果是中等程度至严重的痘痘，需要去看皮肤科医生。如果痘痘问题极为严重，使用海盐方法之前，应该先咨询皮肤科医生。他们或许有其它更适合你皮肤状况的治疗建议。中等程度的痘痘有超过20个黑头或白头。严重痘痘则有超过30-40个痘痘，5个或更多的囊肿型痘痘（比普通痘痘大）。

2、使用海盐长达一周。试着用海盐洗脸一周。如果皮肤没有任何改善，那就约见皮肤科医生。

3、向皮肤科医生咨询其它治疗方法。轻微的痘痘（少于20个黑头或白头）可以用其它方法治疗，包括外用过氧化苯甲酰或水杨酸等非处方产品。

4、和医生讨论口服避孕药。含有雌激素衍生物和孕酮的口服避孕药，或许对长痘的女性有帮助。它们对改善炎性和非炎性痘痘有一定的效果。

方法6：预防长痘

1、不要挤捏皮肤。不要挤黑头、白头或任何痘痘，这会增加疤痕和感染发生的风险，也会导致痘痘扩散。

2、只化淡妆或不化妆。化妆品会堵塞毛孔，导致痘痘恶化。如果要化妆，那就选择不致粉刺的化妆品。每晚临睡前，一定要将化妆品卸干净。

3、运动后洗脸。出汗过多会堵塞毛孔，增加痘痘。运动后，用温和的洁面乳洗脸。之后涂上保湿霜。

4、减少摄入加工糖和乳制品。虽然饮食不会直接引发痘痘，但是特定食物会导致某些人更容易长痘。乳制品和含有大量加工糖的食品可能增加炎症，形成适合细菌滋生的环境。

5、不要用力擦拭皮肤。不要用力擦洗任何长痘的皮肤部位。这只会刺激皮肤，使痘痘恶化。

6、避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。这类洁面乳和肥皂对改善皮肤没有任何作用，甚至可能进一步刺激皮肤。

7、不要使用油性或油基化妆品。在皮肤上涂抹更多油容易堵塞毛孔，使皮肤情况恶化。改用无油的产品。

8、穿宽松的衣服。长痘可能是穿了太紧或刺激皮肤的衣物造成。比如说，戴帽子可能导致额头长痘。

方法7：什么时候需要就医治疗

1、要是皮肤受到严重刺激，必须去看医生。海盐可能会刺激脸部皮肤。轻微刺激不是什么大问题，应该会在几天内好起来。不过，如果皮肤受到严重刺激，感觉很痛，那就必须去看医生，确认问题不会太严重。医生可能会开能够缓解皮肤刺激的药物或乳霜。严重的皮肤刺激如果持续很久，可能会引发感染。

如果用了海盐祛痘后皮肤感觉很痛，或者一摸就痛，持续了一周仍未好转，也要去看医生。

2、痘痘受感染了也要就医治疗。自己祛痘可能会打开毛孔，把污垢、油脂和细菌带进毛孔，引发感染。要是放任不管，感染会变得很危险，脸部可能留疤。如果痘痘受感染了，一定要就医治疗。感染的症状包括痘痘周围的皮肤有红色条纹，以及痘痘流脓。

痘痘周围的部位变得非常敏感，或者一摸就痛，也可能是受感染了。

3、如果问题持续，向医生咨询祛痘药物。不管尝试任何方法，都无法摆脱痘痘？你可能需要用处方药治疗引发痘痘的根本原因。询问医生处方药是否适用于你。有些处方祛痘药会引起严重的副作用，像是抑郁症和产生自杀念头。

询问医生哪些药物适用于你。他们可能会开具含药外用乳霜，或是效果更强的口服药来帮助治疗痘痘。

小提示人们通常在青春期开始长痘，这是因为激素水平升高，尤其是雄激素，导致油脂分泌增加。女性也有雄激素，这可能是痘痘在来月经后变得严重的原因之一。

这个方法应该不会影响任何药物。不过，最好还是先和医生讨论你的皮肤状况，并让她知道你自己在家采取了哪些方法来祛痘。

海盐面膜只能在脸上停留10分钟，否则可能导致皮肤状况恶化。

警告不要泡在加了海盐的水中太久。物极必反，泡太久海盐会使皮肤变得非常干燥。

不要直接将海盐抹在皮肤上。皮肤会感到非常刺痛，可能变得过于干燥。

　　Nature Science针对的肌肤问题:脸部干燥、脸部出油、脸色暗淡，所以楼主应该可以用。

　　纯天然的化妆品一般对肌肤的伤害比较少，同类的品牌推荐法国的理肤泉和英国的bodyshop。

　　敏感性肌肤注意事项：

　　莫去角质 角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

　　加强防护 敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

　　充分保湿 敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　　滋养减半 现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品（尤其是精华液之类高浓度的活化品）时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

　　减少刺激 皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。

　　根据皮肤科医师的说法,医学上并没有所谓“敏感性肌肤”这样的病名,它只是用来描述一种皮肤特质——敏感脆弱。敏感性肌肤往往是成年之后才会出现,其根本原因在于皮肤角质层薄弱、表面皮脂膜不足、酸碱值紊乱,一旦受到某些物质的刺激就容易出现红肿、发痒症状,甚至起水泡。敏感肌肤通过悉心护理是完全可以得到改善的。

　　[敏感肌肤三大特征]

　　1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。

　　2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。

　　3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的。

　　[敏感肌肤两大类]

　　先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。

　　后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确的做法应该是“脱屑”,而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。

　　[敏感肌肤特别留意]

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料),若不想造成敏感,购买时就加倍注意吧!

　　[五招防敏感绝活]

　　又痒又干又痛,都是敏感性皮肤的人常见的烦恼,想让皮肤少受点罪,有什么法子呢下面五招防敏感绝活,记得经常使用哦!

　　第1招:选择微酸性洁面品

　　洁面品方面,不要选太浓太刺激的碱性产品。碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。

　　第2招:用不含酒精的爽肤水

　　一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。

　　第3招:日霜忌用控油配方

　　皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,日霜中无须使用油光控制成分,只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

　　第4招:用高水分湿粉底

　　敏感性皮肤在使用粉底时,除要顾及防敏感的作用外,也应选择含高水分的湿粉底,以减少因干燥而造成的痒痛。

　　第5招:多补充维他命C

　　缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中,梨与奇异果是首选,多吃有助于对抗外来敏感。

一直用磨砂洁面奶！？这种东西每周用一次即可，现在应该是角质层被磨薄了才会引起过敏反应。建议暂时更换洁面奶，但短时间内不可再用磨砂膏，洁面后立即护肤，待角质层恢复后再使用玉兰油男士，若仍有灼烫感建议彻底放弃使用。

每个品牌都有一些优秀产品，也都有一些一般的东西，最好是在网络上搜索一下口碑产品。

玉兰油那款红色的水不错，曼秀雷敦有款润唇膏很超值，碧欧泉适合年轻女孩补水，露得清的卸妆、手霜、防晒都不错，水很一般，理肤泉很安全，有款去红血丝的精华很棒，欧莱雅的绝配无暇粉底液很干，睫毛膏也不好用，欧泊莱偏油，迪奥的彩妆和香水很棒，雅芳只有新活系列还值得一用，倩碧三部曲只有黄油好用。雅诗兰黛的棕瓶精华非常好，伊丽莎白雅顿的精华胶囊效果也很惊艳，雪肌精的水泡纸膜去黄效果很好，悠莱有款粉底液保湿效果很好也不贵，fancl的卸妆油据说是做得最好的，植村秀的泡沫隔离非常好，benefit的四大招牌都很好，尤其是胭脂水和猪油膏。屈臣氏的燕窝面膜是平价首选，雅漾的喷雾是保湿必备……

所以没有那个品牌的产品都好，适合自己的就好。