苹果做面膜的好处

苹果美容面膜之一：苹果番茄面膜

　　制法：1将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。

　　2将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

　　功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

　　苹果美容面膜之二：苹果吸油面膜

　　功效：苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。

　　材料：苹果两个、化妆棉适量。

　　做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

　　苹果美容面膜之三：苹果嫩肤面膜

　　材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个 、橄榄油1匙、面粉5克

　　做法：1、把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣)。

　　2、慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。

　　3、洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦!

　　4、用清水洗净即可。

　　美肤功效：苹果泥敷脸之后的感觉很清爽舒服，清洁效果也不错。苹果含有丰富的有机酸，可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且改善肤质，蜂蜜和橄榄油则都能滋润肌肤。想要有白雪公主的水嫩肌肤，这款面膜是真的很不错的选择，敷完的第二天就能有那种滑溜柔嫩的触感。

　苹果美容面膜之四：苹果泥面膜

　　材料：苹果1个、柠檬汁10毫升

　　做法：将苹果去皮、核，打成泥状。加入柠檬汁10毫升，拌匀即可。

　　使用方法：将面膜泥均匀地涂抹在脸部分，约15分钟后洗净即可。

　　效果：柠檬能有效地清洁油性肌肤;苹果对皮肤有收敛、润泽的良好效果。

怎么用苹果敷脸对皮肤好

　怎么用苹果敷脸对皮肤好，苹果是大伙儿较为常见的水果，苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，可以起到很好的保健作用，但是苹果还具有美容功效，那怎么用苹果敷脸对皮肤好？

怎么用苹果敷脸对皮肤好1

　 苹果对肌肤有什么功效

　1、苹果所含有的水分比较多，能起到补水的作用，可以起到很好的滋润肌肤的效果。

　2、苹果汁中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，清洁毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清洁毛孔的作用，用苹果汁敷脸，能有效控制脸部肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长，还有美白肌肤的效果。

　3、苹果中含有丰富的维生素C，具有美白的功效，同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基，延缓肌肤衰老，有效改善黑眼圈等肌肤问题。

　 怎么用苹果敷脸

　 1、苹果片敷眼睛

　把苹果洗净切片，用苹果皮敷在眼睛上，15分钟后取下清洗干净即可，坚持使用能有效去除黑眼圈。

　 2、苹果蛋黄面膜

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。

　将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　好处：苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。这样的面膜可以有滋润肌肤的作用，而且鸡蛋黄含有的卵磷脂比较多，可以有很好的抗氧化的作用，对于清除自由基和肌肤的毒素有好处，同时也可以有细致肌肤的效果。

　 苹果怎么吃对皮肤好

　 1、苹果雪梨瘦肉汤

　做法：将猪肉切成丁状，用开水焯水一下，这样可以去除猪肉的血水。另起一锅，放入清水，将焯水后的猪肉粒和蜜枣放入，慢火烧半小时左右，随后放入切好的苹果块、梨块，继续慢火炖半小时，在出锅前，根据自己的口味添加食盐。这道食谱汤也可以使用电饭煲烹饪，注意烹饪时观察水是否烧干，避免锅底粘锅。在烹饪好后，可以继续保温半小时左右，这样能让猪肉和苹果等更加软糯一些。

　好处：常吃苹果能够美白皮肤，梨则含有较多的钙、磷和葡萄糖，常吃梨能够润喉养肺，是护理咽喉的最佳水果，瘦猪肉，含有脂肪量较少，且蛋白质较高，肥胖或三高人群可以食用。这道汤品利用猪肉和水果的完美搭配，保留了猪肉的营养价值同时，也通过水果提供了微量元素，是一道不错的美容养肺食谱。

　 2、木瓜苹果酸奶

　做法：准备好木瓜半个、苹果1个、酸奶200g：圣女果5个、核桃1个、杏仁片适量。将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香;苹果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圆球;将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁;将圣女果切成花朵状;将木瓜和圣女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。

　好处：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜和苹果酸奶一起吃，可以润肠通便，还可以有提高免疫力的作用，对于美容养颜效果不同，同时也可以有提高抗病的能力，对于补充丰富的营养成分有好处，同时也可以促进新陈代谢。

怎么用苹果敷脸对皮肤好2

　 第一、菠萝蜜苹果补水面膜

　第一款要为大伙儿详细介绍的苹果补水面膜是添加了菠萝蜜的成份的，拥有 一定的除去老茧，美白皮肤的功效。

　原材料：100g菠萝蜜，40g苹果，5g燕麦粉

　作法：把菠萝蜜和苹果都先给切割成细细颗粒状，随后把他们所有放入搅拌器之中，以后把燕麦粉也加进，用搅拌器充足的搅拌，变为合适的浓砂浆稠度，就可以敷在脸部了，大约十分钟上下就可以了。但是由于这款补水面膜中添加了菠萝蜜的成份，因此 针对比较敏感型皮肤的盆友好事儿不建议应用。

　 第二、苹果蛋清面膜

　这款苹果蛋清面膜，敷面后可以让皮肤越来越滋养、细致，并且针对除去暗沉的皮肤颜色，雀斑，黑色斑等拥有 但是的功效。

　原材料：苹果，鸡蛋清，鲜牛奶适当

　作法：苹果削皮后，把它切割成小块，而且是捣碎成苹果泥。以后立即敷在脸部就可以了。倘若是归属于油性皮肤，能够 在苹果泥中添加小量的蛋清，等候15~20分钟洗干净就可以了。针对过敏或是是偏干的皮肤，能够 是放入适当的鲜牛奶或是食用油。

　 第三、苹果番茄面膜

　苹果番茄面膜里边带有比较丰富的维他命c，针对一直络氨酸酶拥有 抑止的功效。可以合理的把色素的生成给阻拦。因而它可以合理的应对面部的雀斑，黄褐斑等。

　原材料：苹果，西红柿

　作法：把苹果以往皮，搞成苹果泥，立即敷在脸部，二十分钟后洗干净；以后把新鲜的西红柿捣烂，放进小量的水淀粉提升补水面膜的黏性，随后敷在脸部，一样是20分钟就可以了。

　 第四、苹果去油补水面膜

　苹果去油补水面膜实际上是非常容易保证的，而它的目地是要运用苹果中的水杨酸成份把植物油脂给抽走。

　原材料：苹果2个，画妆面适当

　作法：把苹果放到冷柜里边稍加封杀，随后把冷冻后的苹果打汁应用，用少量的卸妆棉蘸加入适量的苹果汁，随后敷在脸部植物油脂代谢多的部位，例如是t字地区，下颌和鼻头等。

　苹果补水面膜，能够 使皮肤越来越滋养、细致，让过敏症状和偏干的皮肤越来越更为光洁，一起来用苹果作出你要想的实际效果吧。

苹果面膜自制方法如下

一、菠萝苹果面膜

材料：菠萝、苹果4、燕麦片5克。

做法：首先菠萝苹果去皮切成细粒，然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀，敷面十分钟既可。

功效：可以美白皮肤，去除死皮。

二、苹果美白面膜：

材料：苹果、鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉。

做法：取苹果剩下的残渣，慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状，敷面十五分钟既可。

功效：苹果含有丰富的有机酸，可促进皮肤的新陈代谢，并能改善肌肤的肤质，使皮肤保持滋润，最适合油性和中性肌肤。

三、苹果蛋清面膜

材料：苹果、蛋清(蛋黄)、鲜奶适量。

做法：将苹果去皮，切成块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性，过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油，而油性皮肤可以加入一些蛋清，15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔几天一次，一个疗程为20天。

功效：具有使皮肤细滑，滋润，白腻的作用，还可以消除皮肤暗疮，雀斑，黑斑等症状。

四、苹果番茄面膜

材料：苹果、番茄、淀粉。

做法：将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

五、苹果吸油面膜

材料：苹果、化妆棉适量。

做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

功效：苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。

扩展资料：

苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。

苹果面膜指的是将苹果的营养成份，经过高科技萃取后，添加到由各种素材制作成的面膜中。而面膜将作为玫瑰营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，可以滋润皮肤，改善肌肤色素暗沉状态，补充肌肤所需水分，这样的面膜就叫做苹果面膜。

参考文献：人民网-超天然4款水果自制面膜 打造水润剔透嫩白肌肤

人民网-如何自制面膜？ 苹果和胡萝卜敷面各有奇招

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