苹果醋可以做面膜洗脸吗?

可以。

苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

扩展资料：

研究人员招募了一批身心健康的志愿者，将他们分为两组：一组每天喝由30毫升苹果醋和水兑成的饮品，另一组不喝。他们试验前和试验后都做了身体检查。对比分析发现，每天喝苹果醋的志愿者坏胆固醇水平降低了13%。

研究人员称，在没有其他任何危险因素的情况下，坏胆固醇水平一项升高，就会引起动脉粥样硬化，导致冠心病、心梗、中风等严重疾病。而人体内坏胆固醇的升高常常没有任何症状，这也是为什么很多患者直到因病入院时还蒙在鼓里，不知道问题到底出在哪里。因此降低体内坏胆固醇水平十分重要。

研究人员表示，喝苹果醋能促进身体健康，除了有苹果中的果胶、β-胡萝卜素以及钾元素等成分，它还含发酵过程中生成的酶及多种氨基酸。研究还发现，苹果醋能改善肠道环境，促进消化，杀死有害病菌；缓解关节炎疼痛，促进减肥

-苹果醋

人民网-每天一杯苹果醋有益健康

白醋鸡蛋清蜂蜜做面膜，白醋本身具有美白的功效，鸡蛋和蜂蜜具有收缩毛孔的功效，这三种物质结合在一起，可以起到美白嫩肤的功效，要坚持长期使用，这样效果更佳。

白醋的功效

1、白醋能够减轻皱纹

晚上洗脸后，取1勺醋,3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

2、白醋柔嫩肌肤

先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻。水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。 

3、白醋祛斑褪斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期，每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

4、白醋美发

每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗，慢慢地，,头发会变得柔软光泽，乌黑亮丽。

5、白醋嫩肤

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行，你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

扩展资料：

其实自制珍珠粉面膜和其他面膜一样，均不适合天天做，正常情况下，建议一周使用1-2次为宜，特殊情况下可以加多次数。如果每天使用的话，一来会使皮肤越来越薄，二来皮肤也吸收不了那么多营养，做了也白做。所以说，做面膜一般是一周一次最多不超过两次为宜。

面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了;使用面膜后建议用清水洗掉在进行护肤，如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。

参考资料：

　　1、美白。一白遮三丑，很多人都想要一身白白嫩嫩的皮肤，它会帮助你遮掉很多缺点。而醋有很多活跃因子，它会帮助你溶解很多黑色素，防止黑色素的沉积，久而久之，脸部的黑色素就减少了，就起到了美白的作用。如果有正在尝试的人，要坚持，不能半途而废。

　2、收缩毛孔。如果你毛孔粗大，在远处可能看不见，如果近看，那就有点吓人了，它会让你变得沧桑衰老。所以现在很多人都在护理毛孔，让它变得细小。而用白醋制作的面膜也可以收缩毛孔，因为醋本身含有酸性，它会刺激细胞，让细胞收缩，从而促使皮肤收缩，而且在刺激细胞收缩之前，它还会帮你清除毛孔里的垃圾以及多余的油脂。让你达到深层洁肤，并且收缩毛孔。

　3、去角质。我们每个人都会有角质，因为角质就是我们细胞的尸体，每个人的细胞每天都会在代谢，只是看你新陈代谢快与慢而已，那么这就决定角质的多与少了。一般油性皮肤的话，角质就比较多。如果用白醋制作面膜，它里面就会含有白醋的成分，那么就含有酸，酸可以软化角质，到时候直接用手搓就可以把角质给搓下来，然后再清洗干净脸，这也是很不错的。

　4、祛斑。脸上长有斑点也是大家的一大烦恼，如果长得多，它会影响我们脸部的美观，这就不得不让我们考虑了。斑点也分雀斑和黑斑，而雀斑有先天后天之分，如果是后天的，跟黑斑也差不多，那么就比较容易清除了。

柠檬泡醋不能做面膜，柠檬和醋都是很刺激的，对细嫩的皮肤有伤害。柠檬泡醋使用有减肥的作用。

原料：柠檬5-8个，冰糖200g，糖白醋2瓶，一个能装1ML的玻璃容器

方法：

1、准备好需要的材料和容器。柠檬洗干净晒干外皮水份，然后切薄片。

2、拿来玻璃罐，洗干净，擦干净水份，将柠檬片铺在下面一层，再铺上冰糖一层，来回铺上几次，最后一层就是加上冰糖。

3、然后将醋倒进去，两瓶刚好就能淹过柠檬和冰糖，盖上盖子，密封。

4、就这样密封腌制15天，半个月之后就可以开盖了，单吃或者泡水都可以，食用的时候一定要用干净无水份的匙子，避免柠檬醋变质。这样一罐柠檬醋一般可以吃上1-2个月。