为什么高尔夫球场会带来环境破坏和污染

高尔夫球场的确是高污染的，为了维持高尔夫球场的人工洋草坪必须打药。

高尔夫球场水污染现状

高尔夫球场不光有惊人的耗水量，同时也是污染大户。为了维持高尔夫球场的人工洋草坪，保持其草坪的平整划一，经营者不得不一次次对其喷洒施放大量杀虫剂、灭菌剂、化肥等等，例如多菌灭、呋喃丹、麦草畏、百菌清、早霜灭……

这些有毒有害药剂竟多达50余种，不但使球场土壤带毒，而且经浇水或降雨，它们又随水渗透到地下或流入河渠。这种被污染的水极可能用于种植庄稼、蔬菜瓜果或家畜家禽饲料，也可能汇入我们饮用的地下水源，总之最后进入我们体内的可能性很大。鸟类等野生动物食用了聚毒的植物或鱼虾昆虫，则可能导致其后代夭折。由于这些毒素是逐渐积累和慢慢释放的，扩散期很长，可说是贻害无穷。

造成高尔夫球场内和周边水体污染的原因

1、用水、农药、化肥及其包装物、草屑；2、机修：废弃油污、清洗废水；3、会所酒店：生活污水；4、球场排水的影响；5、球场外引入补水中的污染物超标。

这些因素会导致球场内湖泊、水塘和地下水的污染，球场内的水外排或渗漏会造成周边水体的污染。

我国北方冬季气温低，入冬后草坪草基本停止生长，地上部叶片褪绿，地下部分和位于地表的草坪茎叶生长点处于休眠状态。为了保护草坪安全越冬，促进来年春天的提早返青，冬季的养护管理需予以重视。

球场草坪冬季的管理以保证草坪生长部位的活力为目的，通过覆盖和灌溉管理，以及必要的病害防治，保证球场草坪能够安全越冬。

草坪覆盖

为了使果岭及发球台草坪安全越冬，春季正常返青。北方一般在冬季都要对果岭和发球台草坪采取覆盖保护措施。覆盖材料常用遮阳网、稻草帘、无纺布等。覆盖时间，最初覆盖应在有霜冻时开始，傍晚盖上，上午揭开，当气温降到土壤封冻后、草坪叶尖枯黄时(一般在12月上旬)，一般白天不需再揭开覆盖材料(打球、冬季通风例外)。春天气温回升后，又要采取白天打开晚上覆盖。直到春天气温较暖草坪开始生长时不再覆盖。

浇封冻水

浇封冻水是保证草坪安全越冬的一项重要管理措施。草坪冬灌的主要作用是：蓄水保墒、稳定地温、防止冻害、促进返青。因此浇水时间、方法和灌水量是浇好封冻水的关键。

1、浇水时间：有人认为只要一立冬就可浇封冻水，这种做法是不科学的，立冬后虽然气温下降出现霜冻，但草坪草仍在生长，土壤温度下降还需要一个过程，此时如果浇封冻水土壤不能冻结，水分很快就会蒸发掉，因此不会起到封冻水的作用。具体时间应该根据气候而定。浇冻水的最佳时间应该掌握在夜冻昼消时进行，即;白天浇水夜间结一层薄冰，第二天又能融化掉。(一般在11月下旬末至12月上旬)

2、浇水方法：浇水时必须保证均匀一致，特别是边坡和低洼积水地区，应采取喷灌和人工相结合的方法进行。但更要注意加强人工浇水，只有配合人工浇水才能使高坡不缺水，低洼不积水。

3、灌水量：灌水量必须充足，应达到土壤水分饱和为佳。冬季浇水因温度低，土壤渗透性差，应反复多次浇水才能达到合适的灌水量。

冬季草坪补水

我国北方地区冬季多风、气候干燥、白天温度偏高(特别暖冬时)、土壤表层很容易解冻失水，因此根据多年草坪冬季养护经验，必须给草坪补充水分才能保证来年正常返青。一般情况下，整个冬季一般应补浇3-4次(如遇暖冬应更多)，果岭、发球台应适当增加，元旦和春节前后一定注意补水。一般浇水采用洒水车浇灌(主要指果岭)及快速取水阀取水人工喷洒。因土壤封冻注意浇水不宜过大，以防积水结冰闷死草坪。冬季浇水一般根据以下几个要素判断是否需要浇水以及浇水量、浇水时间。

1、看土：根据我们球场种植的品种，补水指标为：果岭、风干土10-15mm左右。发球台、球道区风干土15-20mm左右，要进行补水，根据种植品种不同土壤风干深度指标可能有所差别，但最终的原则是土壤不能干到分蘖节(高草区与球道同时浇水)。

2、看苗：经常要注意观察草坪生长茎芽。若生长点茎芽饱满有光泽，叶片绿色部分仍有弹性说明草坪不缺水；若生长点茎芽收缩、皱疤、发暗，此时应注意及时补水。

3、看气候：若连续出现几天温度偏高及大风天气，应注意补充水分。

4、补水量：冬季补水量应根具土壤干燥深度决定，以湿润到冻土层为准。避免因浇水过多地表结冰。(浇水方法与浇封冻水同)

5、冬季补水时间：应掌握在白天最高温度5℃左右最好，如果草坪缺水严重，1℃以上也可浇水，浇水时间从上午10点—下午3点 。

其它措施

1、冬季养护应减少对草坪的损伤，特别降雪后更要注意，人、机绝对不能进入草坪。

2、越冬期间应适当为果岭、发球台草坪通风。通风应选择晴朗、无风、气温较高的中午进行。如果岭和发球台采用草帘保温，降雪后要及时清除积雪。避免融雪后造成雪腐病的发生。

3、冬季补水时应打开果岭和发球台的覆盖物(20克以下无纺布除外)。

4、病害防治：(主要指果岭、发球台草坪)：草坪冬季的病害防治虽然不能和夏季相比，但也不能忽视，-4℃至4℃期间草坪也容易发生低温病害，因此果岭、发球台越冬期间也应喷施杀菌剂(主要以防为主)。在正常情况下果岭、发球台每个月应打开覆盖喷施一次保护性杀菌剂，如百菌清或绿安。冬季有降雪时应在降雪前打开覆盖物喷药。如果降雪前未喷药，那么在融雪后及时补药。打药一般在中午进行。

5、镇压：早春气温回升后应注意适当对草坪进行滚压，防止由于土壤发生冻融现象，造成根系与土壤接触不实而死苗。(特别是当年建植的草坪更需要)

6、适时浇灌返青水：春季干旱多风，2月末3月初浇好返青水。

1、篮球场木地板起翘原因

篮球场木地板的主要生产原材料是实木材质。实木特性就是热胀冷缩。实木比较怕水怕晒。一旦篮球场木地板见水受潮，就会起翘。可以说受潮是篮球场木地板的主要原起翘原因。

篮球场木地板

2、篮球场木地板起翘预防

篮球场木地板起翘预防比较简单的方法，便是防止水分的侵蚀，确保它们的干爽程度。具体怎么做呢？其实很简单，只要我们在日常中对它们进行清洁，且不让水渍冲洗的时间过长，在短时间内有效的恢复体育馆体育地板的干度，就能够有效的免去起皮，尤其是起翘的现象。

亲临悠悠太湖水，享受天然氧吧，徜徉在曼妙的音乐之都，体验挑战高球之趣，这些“一站式”难忘体验，都来自地处浙江省北部、太湖南岸的浙江湖州温泉高尔夫俱乐部。　一流硬件 便捷交通　　浙江湖州温泉高尔夫俱乐部，是奥地利新世界集团在浙江省湖州市的一个超大综合型项目，由奥地利华侨金剑平投资5亿余元人民币建设，球场规划为27洞，目前已开发18洞，9洞在建。　　作为世界著名设计师Nell Haworth在太湖之畔亲笔勾画的又一巅峰之作，湖州温泉球场与自然环境和人文内涵相辅相成，相得益彰。　　湖州温泉高尔夫俱乐部的配套设施非常完善，除了两个练习果岭和28个练习场打位外，彰显会员身份与地位的豪华尊贵的皇家城堡高尔夫会所也令人眼前一亮，它内设能够同时容纳100人用餐的中西餐厅、更衣室、咖啡吧、贵宾接待室、球具专卖店、旷怡阁茶社等。　　此外，球场所处地理位置优越，交通便捷，东临湖州南太湖旅游度假区，紧邻上海、苏州、昆山、杭州，距湖州市区仅三公里。　　作为太湖之畔的一朵奇葩，浙江湖州温泉高尔夫俱乐部未来的目标，是要打造成华东地区一流的挑战型山地高尔夫球场。如今，它已成为湖州中心城市的一道亮丽的风景，有助于进一步改善湖州的投资环境，大大地提升了湖州市整体对外的形象。　　前9蜿蜒山中 后9球道刁钻　　湖州温泉高尔夫俱乐部四面环山，依山傍水，刁钻刺激，真正是一个天然大氧吧，一年四季鸟语花香，茶园、果园景色秀美，野趣盎然。据了解，该球场设计师Nell Haworth在全球设计球场超过250座，以独特、惬意、挑战性的设计风格而闻名，在中国的知名代表作有苏州太阳岛高尔夫俱乐部、上海佘山高尔夫球俱乐部等。在设计湖州温泉球场时，Nell Haworth注重将高山、森林、温泉、茶园以及果园等丰富的原始生态环境资源融合在球场的整个布局中，并通过精心的设计凸显球场的每一个细微变化，充分体现了高尔夫的挑战和趣味所在。　　谈到球场的支撑点和发力点时，浙江湖州温泉高尔夫俱乐部现任执行总经理符建军谈到主要有三点，“首先，球场球道草种选用百慕达419，球洞区草种选用本特草，球场品质非常好，地理位置很好；其次，球场的自然生态元素展现无遗，山、水、林等资源均很好保留；再次，球场风景秀丽，设计师尽量保持原生态，其中前9有6个洞镶在山体中，球道跌宕起伏、变化丰富，高低落差最大达90米，难度系数综合评分较高，选手挑战时，都能感受工程之艰辛。而后九洞为平地球场，部分球道较窄，对球员开球落点的精准度有很高的要求，这无疑很考验球员的进攻策略，思考型球手或许能打出好成绩。”　　说到前9洞山地球场的难点，符建军再次总结，“一是球道坡度大，主要表现在山体坡度，有球道还可俯视湖州城区，总之山岭险峻，挑战度高，力量型选手不一定就能够出好成绩；二是山风，弹道高的选手自然受影响，如何应对球场的季节性山风，控制好落点也是选手必须要费力气考虑的；三是山体的视觉差，容易产生视觉误导，造成判断距离有误差；四是球场虽然果岭大，但造型多变，有双层果岭、薯片果岭等，差异大，暗线多，果岭速度常年超过10，非常快。”　　相比较山地型球场和平地球场的养护，符建军介绍二者之间也有一定的区别，主要表现为山风和日照对于草坪的影响，以及球道坡度、球场补水、球场的排水系统，此外安排操作和管理上与平地球场有一定的差异，安全管理更是尤为重要。 球会地址：浙江省湖州市杨白泉路1888号电话：0572-2287888办事处地址：浙江省湖州市龙溪北路8楼305号球场占地面积：2666300平方米27洞108杆全长10710码。球道草种：百慕达419果岭草种：本特A4

1 打羽毛球前为什么要热身

在运动之前进行热身，不仅可以使自己的身体状态调节到最佳，而且可以预防打羽毛球中的运动损伤。

2 羽毛球运动前怎样热身 头部热身运动

头分部别由左向右或由右向左绕环，幅度由小到大，活动颈部肌肉。

肩部热身运动

左右手指分别自然的收拢放在肩膀处，左脚跨出与肩同宽，以手为圆心顺时针旋转，重复几次之后，再逆时针进行。也可以把击球手背到背后，尽量伸展，接触到背部，手肘向上，侧身靠在墙壁上，适当用力压靠墙壁，是肩部得到伸展。

手腕热身运动

在打羽毛球之前，活动腕关节可以双手十指松松交叉，做波浪状传递。也可以手握球拍活动，就是手握球拍做挑球动作，正手反手交替进行。动作要轻，幅度要小，频率要快。

腰部热身运动

腰部的热身运动的方法是，左脚跨出比肩略宽，双手反托在腰后，反复做前俯动作和后仰动作以及腰部回环动作，幅度不用太大，然后再做几个腰部扭动动作。

腿部热身运动

左右腿做侧压腿的动作，然后左右腿交替弓步压腿。除了压腿，也可以对腿部进行拉伸运动，让腿部肌肉能够活动开来，不会因突然的剧烈运动拉伤。

膝关节运动

活动膝关节，半蹲，两手扶膝，顺时针扭动膝部，做10次后，再逆时针扭动膝部。

脚腕的热身运动

先抬起右脚脚跟，脚尖着地作为圆心，脚后跟画圆。重复几个来回之后，再换成左脚。以此来活动脚腕。

3 羽毛球运动前的其他准备活动 球场上的准备活动

可以先进行几分钟的高远球对打，有利于大臂肌肉的活动。随后可以互相吊球、挑球和杀球，让自己找到一些球感；最后为了提高反应速度可以做几分钟的平抽平挡的练习或者一些放网和扑球的练习。

打球前的补水

在打球之前，不要猛喝水，以免身体承受过多的不必要的负担，导致在运动中的不适。但是也不能不喝水，在打球中出汗多，盐分丧失大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以在运动之前10-15分钟可以适当喝一些水，控制在450毫升到600毫升左右。

了解中国24节气是一种很实用的生活技能，进入夏季以来，人们饱受高温的摧残，马上就要到大暑节气了，那么你知道大暑要注意什么吗大暑养生的方法有哪些呢今天就为大家介绍大暑前你应该做哪些准备，赶紧来看看吧~

大暑运动养生七大事项

1穿着棉质服装

大暑里穿浅颜色的衣服，可以减少衣服队热量的吸收，这样穿起来比较凉快而深颜色的衣服则会吸收更多的热量，这样子会使人闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。

2晨练不宜过早

大暑天时天亮的时间都比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但是其实晨练的时间不宜太早，以免影响正常睡眠。

3避免阳光直射

大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。

夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。

如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。

一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑的方法：合理安排工作，注意劳逸结合避免在烈日下暴晒注意室内降温睡眠要充足讲究饮食卫生。

有条件的人，进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之方，如鲜藿香叶、佩兰叶各10克，飞滑石、炒麦芽各30克，甘草3克，水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。

4控制运动强度

大暑天人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。

5及时适量补水

大暑天运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，大暑天运动及时补充水分非常重要。

补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。

6别用冷饮降温

有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损。

轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。

7不要立即冲凉

人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。

大暑时节饮食养生四大原则

一、多酸多甘

古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。

按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。

二、补气去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。

因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。

三、新鲜干净

中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。

胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

四、补水养生

中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。

结语：通过小编上文的介绍，你知道大暑养生有哪些注意事项了吗现在距离大暑也快了，在大暑来之前，我们一定要把身体调整到最佳状态，这样才能自信地面对大暑后的酷热，让健康生活围绕着所有人~

对于男生来说篮球是一种特殊的存在，有着很重要的意义，主要体现在以下几点。

1、竞争性

男性是好斗的，喜欢竞争，但是我们不能无缘无故的打架。篮球恰好是释放天性的舞台，就算是3v3，在没有任何下注的情况下，我们将尽力赢得胜利，可以用非凡的拉杆，漂亮的掩护，精彩的三分球来击败对手，到处传达着“我比你强大”的信息，会获得一场胜利后会带来很大的成就感，但一场胜利不代表结果，因此双方继续战斗，来来往往，没有让步，不亦乐乎。

2、公平性

这项运动不会因为你装备好而得到尊重，只有打得好才行。这项运动是非常真实的，你尝试了多少，就会获得了多少。即使没有获得最后的胜利，但是在努力的过程中，我们会收获幸福，这是公平的。

3、团队精神

每个年龄我们对篮球有不同的理解，小时候喜欢跑和跳，喜欢对抗，喜欢单挑。认为这很帅，这很酷，认为得分就是篮球。现在认为如何每个人开心才是关键，如何让每个人都喜欢和你一起玩，愿意释放激情，共同解决问题，补充防御以协助进攻。当你感受到团队的力量时，你就会真正了解这项运动。在野球场上，确实有时水平会严重不平衡，这会导致总是有一人单打，其余的跟着跑，我不想看到这种场面。确实，他们的水平是有限的，但也是团队的一部分。以结果为最终目标，将永远失去过程中的真正美好，不仅是篮球，生活也是如此。