磨砂膏、补水喷雾、身体乳、修复霜的使用顺序应该是：
1 磨砂膏：先去死皮。
2 补水喷雾：进行补水降温。
3 身体乳：保湿、滋润。
4 修复霜：最后修复皮肤。
也可以根据实际情况调整使用顺序，比如先用修复霜，再用补水喷雾等等，以上建议仅供参考。
当然是先镇定和修复皮肤．我建议你保湿和美白的都不要用．因为晒后你的皮肤已经有所损伤和很脆弱．所以只能用无刺激的全天然的．这样才不会给你受伤害的皮肤在一次受伤．
用温水洗脸后，直接把牛奶敷在脸上，这样可以从复几次后在用清水洗．这样做几天后你的皮肤就恢复了．牛奶不但可以保湿，美白，还对晒后的皮肤起到修复，镇定的效果．
晒
后肌肤
会干
燥
、发红
甚至过
敏
和脱
皮
，
这
个
时候
我们首
先要做的是让肌
肤
舒
缓
镇静
，先
给
肌
肤降
温，
不要急
着美
白
哦，因为美白
产
品多少
会
有去
角
质
的功效
，会
对
这个时期的肌肤
有
刺激作用
哦。
做
好
肌
肤补水保
湿工
作
再
进行
修复
及美白保
养
。
使用补水的产品大多容易刺激受损的地方，建议先通过喝水补水，使用橄榄油本身就有防止水分蒸发的作用，等皮肤恢复的差不多了，再密集补水。。。比较严重的最好还是使用相关药用级别的产品补水修复保湿同步进行。。。比如芦荟胶
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