苦瓜可以做面膜吗

　　在生活中的苦瓜不仅是属于一种食用价值极高的食材，也可以将其作为一种美容产品去使用，苦瓜和黄瓜比较相似都是可以作为一种美容产品去使用的食材，所以在平时的话可以尝试着将苦瓜进行美容护肤，那么在平时生活中的话可以将苦瓜做面膜吗在平时生活中如果将苦瓜做面膜敷脸的话会不会对面部肌肤有什么影响呢在平时生活中苦瓜又如何将其制作成面膜呢我们一起来看看吧。

　　一、苦瓜祛痘面膜

　1、食材：苦瓜、面粉、碗

　2、做法：将备好的苦瓜置于清水中清洗干净之后，再将其进行去皮切成两半进行去籽，再将其切成块状置于榨汁机中进行榨汁，等处理好之后将榨好的汁水捞出备用，再将备好的面粉和苦瓜汁一起进行搅拌均匀，将苦瓜汁和面粉一起搅拌的时候需要注意不要让面粉和苦瓜汁太过粘稠，处理好之后即可将其敷在脸上，在敷脸的时候可以用纸巾或者是一次性面膜置于脸上敷住，以免苦瓜汁掉落，在等到二十分钟左右的时间之后即可将其拿出，再用凉水洗脸，促进面膜的吸收即可。

　3、注意事项

　一些经常长痘的人群也可以经常的去使用一些苦瓜汁进行敷脸，因为苦瓜具有很好的祛痘的功效，在平时生活中一些经常长痘的人群连续食用半个月左右的苦瓜汁敷脸之后即可将痘痘很好的清理干净，而且在平时生活中如果脸上的痘痘出现了发红的情况的话，可以将苦瓜汁中加入一些盐来进行消毒杀菌，所以在平时生活中的话可以尝试着用一些苦瓜汁来进行敷脸，达到祛痘的功效。

　　二、苦瓜清凉美白面膜

　在平时生活中将苦瓜进行敷脸的时候可以将备好的苦瓜先置于冰箱中进行冷藏一段时间，等苦瓜逐渐冰凉之后再去使用，在将脸部肌肤先用质地比较温和的洗面奶清洗干净之后，再将备好的苦瓜切成片状之后将其置于脸上进行冰敷即可，等到二十分钟之后即可用凉水清理干净。这样处理的苦瓜面膜的做法比较简单，在平时家里可以尝试着去使用。

　　在平时生活中是可以将苦瓜作为一种美容面膜去使用的，因为苦瓜自身中含有的营养物质含量极为丰富，在平时生活中的话不仅可以将其作为一种食材去食用，也可以将其作为一种美容产品去使用，所以在平时生活中的话可以经常的尝试着去将苦瓜敷面膜使用。

1 苦瓜可以用来做面膜吗

苦瓜可以做面膜。

苦瓜本身就是一种食材，是可以被吃的，连身体都能接受的了，自然对皮肤也没有问题。苦瓜中含有丰富的维生素B1，维生素C以及矿物质，用苦瓜做面膜用，可以促进皮肤新陈代谢，镇静保湿肌肤，还有滋润美白的效果，并且对于治疗青春痘有很大益处。况且，苦瓜用来做面膜，早已经不是稀奇事了，早在古代，就有人用苦瓜切片擦拭皮肤来美容。

2 苦瓜面膜怎么做

苦瓜贴片面膜

将新鲜苦瓜洗净后，切成薄片，越薄越好，这样苦瓜中的营养会更好的被皮肤吸收。事先多准备一些苦瓜片，切好后将苦瓜片敷到皮肤上，等待5分钟后，重新换一轮苦瓜片，否则一直敷同一批苦瓜片，时间长了就会干掉。这样反复更换3-4轮后，即可用清水将皮肤冲洗干净。

苦瓜涂抹面膜

准备苦瓜和面粉，将苦瓜先洗干净，切成小块，去除中间的苦瓜籽，最后扔至榨汁机里榨汁，榨好苦瓜汁后，将苦瓜汁和面粉相混合，搅拌均匀使其变为糊状，用面膜刷将苦瓜面膜刷到脸上即可，15-20分钟后用清水洗掉。

3 苦瓜和什么一起做面膜好 和柠檬做面膜美白皮肤

美容功效：柠檬有美白功效，但是柠檬酸性比较强，用来敷脸需要控制好用量，还要先稀释，用苦瓜稀释柠檬就是个不错的选择。苦瓜同样具有美白功效，同时还具有滋润，镇静保湿的作用，可以很好的弥补柠檬美白的不足。

材料准备：苦瓜1/4根，柠檬1/8个，面膜纸1张。

做法：苦瓜洗净去瓜瓤，切成小块，放入搅拌机中，柠檬去皮去籽，切小块后放入搅拌机中，搅拌成果汁后倒入小碗中，放入面膜纸充分吸收汁液，洁面后将面膜纸敷在脸上，12到15分钟后去掉面膜纸，用清水洗净脸即可。

和绿豆粉做面膜排毒

美容功效：苦瓜有良好的清洁功能，能去除面部深层油脂，净化毛孔，绿豆粉能清热解毒，消炎，而且还能有效去除角质，预防讽刺;再者，苦瓜和绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的功效。

材料准备：苦瓜100克，绿豆粉10克。

做法：将苦瓜洗净，去瓜瓤后切块，放入榨汁机中榨出汁液后，与绿豆粉混合调成糊状，洁面后将调制好的面膜敷于脸上15分钟，再用温水将脸洗净即可。

4 苦瓜面膜的作用

苦瓜性凉味苦，具有清热降火的功效，在夏天，经过日晒后回到家，敷一片苦瓜面膜，能让皮肤迅速降温并感到舒适。苦瓜能够促进皮肤的新陈代谢，其中所含的维生素B1、维生素C和矿物质成分，能够起到很好的补水、保湿、镇定、祛痘、美白等作用。

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1维生素C及矿物质，用苦瓜自制成面膜敷脸对治疗青春痘有很大益处。另外它还具有滋润和白皙肌肤的作用，可以使肌肤得到保湿和镇静的功效。

1、有效的抑制痘痘大量爆发。

外形非常奇特的苦瓜，它里面富含有各种各样的维生素以及矿物质成分。因此把它当作面膜来使用的话，是可以有效的促进细胞的新陈代谢的作用的。同时涂抹均匀之后，还可以起到让肌肤保湿，镇定以及消炎的作用，因此对于刚冒出来的痘痘有着特别不错的治疗效果。

2、滋养肌肤高效美白。

想要增强这种功效的话，我们经常会把苦瓜以及柠檬做一个有趣的搭配。二者榨汁之后，添加适量的蛋清或者是牛奶，适当增加它的粘稠度就可以制作出一款功能非常强大的面膜了。

经常使用这种diy面膜，可以让你的肌肤更加滋润，一天比一天白起来。但是我们要注意，柠檬酸的含量太高的话可能会对我们的肌肤产生一定的伤害作用，因此在使用之前一定要进行稀释。因此在搭配的时候苦瓜汁的含量可以适当增加。

3、良好的排毒功效。

苦瓜本身是具有非常强大的镇定以及排毒的效果的，但是光用苦瓜汁来制作面膜的话，粘稠度太低，因此使用感不是很好，所以我们可以添加适量的绿豆粉，把它制作成糕状或者是稀糊状的产品，再来涂抹到脸上，可以起到更好的保养效果。

苦瓜还具有比较强大的清洁的功效，敷在脸上之后能够有效的去除肌肤深层过度分泌的一些油脂成分，从而使得毛孔被净化。

而绿豆具有非常强大的清热以及解毒消除炎症的功效，两种都是比较凉性的素材，可以起到排毒以及消肿的作用。

　相信大家在平常的生活中肯定都会经常敷面膜，当然对于很多人来说都会采用一些独特的面膜，比如说苦瓜面膜，那么对于苦瓜面膜每天做可以吗接下来就来具体说一说，大家平常的时候也可以进行一定的了解，这样子才能更好的帮助我们进行面部皮肤的改善。

　 苦瓜面膜可以每天做吗

　首先，虽然苦瓜面膜确实能够有非常好的帮助，但是也尽量不要每天做，不然的话对于脸部皮肤来说还是会造成一定的影响，特别是如果苦瓜面膜里面有一些刺激的成分，会造成我们的脸部出现过敏以及其他的一些伤害，大家平常就一定要注意控制好，不管是对于苦瓜面膜还是其他的面膜，尽量隔2到3天使用一次会比较好一些，每天使用的话，对于脸部来说会造成一定的影响。当然苦瓜面膜确实是有非常好的功效，可以帮助我们进行去痘，同时也有一定的美白效果，也能够帮助我们进行皱纹的去除，而且对于一些毛孔粗大的人来说，也是能够起到一定的收缩效果，大家平常都可以进行一定的尝试。

　当然，对于苦瓜面膜来说，一般来说是将苦瓜用榨汁机来进行榨成汁了之后，然后再把它加入到面粉里面，这样子把它调节成一种粘稠的状态，之后再涂抹到我们的脸部，这样子的好处其实非常的多，可以防止向平常面膜那样堕落，当然时间上面也和其他面膜相同，大概在15分钟左右就可以了，大家平常也都可以进行一定的尝试，但是也要注意控制好次数，千万不要每天都敷，不然的话对于我们的脸部来说，反而还会带来一些不好的效果，大家在平常的时候就一定要注意好这些问题，平凡的敷面膜的话很容易导致我们皮肤的水平出现一些紊乱的情况，大家就一定要注意好这些地方。

　总之对于敷苦瓜面膜来说，还是有很好的效果，大家平常都可以进行了解，当然也不能够每天都敷，每天敷的话，必然会导致我们的脸部相应功能受到一定的影响，一般来说隔2到3天敷一次效果会更好一些，大家平常就可以进行相应的尝试。