用蔬菜水果做面膜哪种最好

1、如何选择蔬菜

选择蔬菜做面膜，需要注意以下几点：第一是选择适合自己肤质，能够达到预期效果的蔬菜，比如说自己的肤质是干性皮肤，就应选择补水的蔬菜做面膜，如果是需要美白的，就要选择能够美白的蔬菜做面膜。第二是选择时鲜的蔬菜做面膜，一方面价格比较便宜，而来比较好找。

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2、注意浓度

如果选择用蔬菜做面膜，一定要注意面膜的浓度问题。因为每种肤质并不是对各种蔬菜面膜都是能够适应的，尤其是敏感性皮肤，更需要注意浓度问题，不管是哪种蔬菜面膜，都需要事先稀释后再用。

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3、注意感光问题

大多数蔬菜和水果一样，具有较强的光敏感性，如果一个人选择在白天做蔬菜面膜，不但不能做到美白的效果，还可能变得比没有做面膜之前更黑。因此，如果要选择做蔬菜面膜时，一定要在晚上做，最好做完面膜之后立即光灯睡觉，才能达到理想的效果。

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4、黄瓜面膜

选择用黄瓜做面膜可以说是人们经常选择的蔬菜面膜之一，因为黄瓜能够促进皮肤的新城代谢，扩张皮肤的毛细血管，增强皮肤的氧化还原能力，滋润皮肤，也是补水的“神器”。

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5、番茄面膜

番茄面膜同样也是人们经常选择的蔬菜面膜之一。番茄的酸性汁液不但可以平衡肌肤的PH值，番茄还富含有蛋白质和维生素A族、维生素B族、维生素C族等营养成分，能够给皮肤带来诸多营养成分，使皮肤更健康，人更美丽。

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6、胡萝卜面膜

胡萝卜面膜虽然没有黄瓜面膜、番茄面膜被那么青睐，但也是做面膜的一大好的原料。胡萝卜中所含的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，能够润滑肌肤，防止皮肤干裂脱屑。

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7、茄子面膜

茄子富含维生素E和维生素P，是很好的一种做面膜的蔬菜原料。其中茄子中富含的维生素P可以增强毛细血管的弹性，能够保持肌肤的水分平衡，而茄子中所富含的维生素E，大家都知道有美白的效果。

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注意事项

注意浓度问题，尤其是敏感性肌肤。

注意感光问题，最好做完面膜后关灯睡觉。

桔子、香蕉、西瓜、丝瓜、黄瓜和西红柿可以敷脸。

1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

扩展资料：

注意：

1、刺激性果蔬：如柠檬、草莓、菠萝等。虽然它们含具有美白功效的维生素C，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于皮肤表面，否则会对肌肤造成很大刺激，出现干疼、发红等症状。

2、光敏性果蔬如：柑橘、芹菜、菠菜等。由于其中含有光敏性物质，敷完后遇到阳光，会发生日光过敏反应，从而导致光敏性皮炎，引起局部红肿、丘疹、水疱等反应。

人民网——吃哪些食物最易长皱纹 水果蔬菜外敷去皱

黄瓜片敷脸并不可以补水保湿，要用黄瓜汁。许多求美人员在天气干燥时，想了很多方式给皮肤补水。这种科学幻想里就会有黄瓜敷脸补水保湿。被视作“补水保湿好货”的黄瓜尽管带有很多的水份，但立即用于敷脸则是错误的。黄瓜片刚被割下来时，表层有许多全透明的粘稠物，而把黄瓜片立即敷脸上，皮肤却会显得更为绷紧干躁，长此以往还非常容易引起过敏。黄瓜敷脸的频率不适合过高，肯定不可以每天应用。由于每天应用黄瓜敷脸会给皮肤提升非常大压力，终究皮肤只有消化吸收比较有限的定量分析的营养元素。

1黄瓜中富含大量的水份，被很多人视作补水保湿上品，但实际上立即用其敷脸并不可取。刚割下来的黄瓜片表层会形成一种小露珠状的粘稠物，会导致皮肤绷紧，使皮肤更为干皱。恰当的作法是用黄瓜汁敷：临睡前取鲜黄瓜汁添加牛乳、纯蜂蜜调均匀，敷脸20min上下后清洗就可以。将黄瓜冷冻后再应用，缓解镇定的功效更强。冷冻后的黄瓜，能促进血液循环，加快新陈代谢，迅速带去皮肤发热量，有益于晒后缓解和消除痘痘。

2当用黄瓜敷脸产生过敏时，应该马上将脸部的黄瓜拿到，用大量的冷水清洗皮肤，不必应用一切洗脸商品，将皮肤清理整洁后，为避免皮肤过度干燥，可应用小量润肤水，但此外的一切护肤产品都先不能应用，防止刺激性皮肤，通常短暂性的过敏只能保持30分钟到1个钟头，直到过敏状况彻底消退后，就可以正常的应用护肤产品，假如过敏状况长期也不消退，则应当马上前去医院门诊，在医师的辅导下完成医治，防止皮肤造成更多的不适感。

实际上一般很多人也不提议立即将黄瓜或是是其余的蔬菜水果食物立即用于敷脸，一般来说纯天然的蔬果中也是带有许多繁杂的成份的，有时一些成份没有通过提取就立即敷在脸部是极易造成过敏等情况的，而且皮肤也不是非常容易能消化吸收。一般好像青芒、青柠檬、菠萝蜜那样新鲜水果全是非常容易令人造成过敏的病症的，尽管说黄瓜算得上一种较为柔和的蔬菜水果，可是针对过敏身体素质的人而言也是具有着一定的风险性，而且尽管说黄瓜中包含的水份比较多，可是简单的敷在脸部皮肤也不一定能同时的消化吸收进来，因此用黄瓜敷脸是难以做到补水保湿的效果的。

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

丝瓜汁面膜

含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

樱桃汁面膜

含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

柠檬汁面膜

含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

马铃薯面膜

含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

西瓜泥面膜

含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

芹菜汁面膜

含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。

茄泥面膜

含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。

香蕉泥面膜

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

丝瓜汁面膜

含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

樱桃汁面膜

含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

柠檬汁面膜

含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

马铃薯面膜

含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

最多一年。

涂抹式面膜打开后，建议在半年至一年内使用完。

面膜，是护肤品中的一个类别，是美容保养品的一种载体，敷在脸上用于美容功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。