大学开学需要准备些什么？

大学开学大家都开始忙活起来，很多人都不知道大学新生开学应该做好哪些准备。下面， 我就为大家来解答大学新生开学应该做好哪些准备

1、身份证及相关复印件

无论是上学报名期间，用的最多的证件，就应该是身份证了。注册各种账号；外出坐车时，需要用它来买票；注册手机卡、银行卡时需要用到；大型考试时也需要用到。所以，最好还是在家时提前复印两份，留在学校备着吧。

2、医用药品

在宿舍备一个小药箱，避免一些突发情况手足无措，备一些常用药品，如邦迪、酒精、纱布、医用棉签、感冒药（这个可以多备，由于气候、环境不适应，很容易感冒）、胃药、止痛药等等，有备无患。

3、穿着用品

必须要根据大学所在地的气候携带适合的衣服，比如去北方上学就需要多带一些厚衣服，羽绒服至少需要两件；但是如果在南方就不用那么麻烦了，多带夏天衣服就可以。

4、生活日用品

纸巾、台灯、雨伞、衣架、指甲刀、饭盒，插座、吹风机等，有需要的还可以带上锁，当然这些可以提前准备，也可以开学后，待整理好后，有空闲时间再进行筹备。

5、做好心理准备

开学除了准备好一些必备物品之外，更重要的还是要做好心理准备。从家里突然回到学校，离开了舒适的环境，尚未适应新的环境之时，难免会有些不舒服的感觉，这是非常自然的，不必为此而焦虑。但是对新的生活多一些心理准备，一定会适应的更快、更好。

以上就是为大家介绍的大学开学需要准备到东西，希望大家能喜欢，准备工作充分一点，到了新的环境适应起来也会快速一点。

虽然才步入夏天没多久，但部分城市的温度已经开始了急速拉升，空调、风扇等物件也运转了起来，不过对于学生而言，由于住在学校所以没有选择权利，某些没有装空调的宿舍就遭殃了，享受各种大汗淋漓，福建船政交通职业学院一女生在这样的环境中被热晕了，那么夏天太热怎么办呢？

1、室内如何降温

1、窗帘降温

为纽约市及周边地区供电的联合爱迪生电力公司(ConEdison)表示，大约40%的无用热量是从窗户透进来的，建议白天拉上朝南、朝东和朝西窗口的窗帘。即使晚上需要使用空调，尽早放下窗帘，也会减少使用空调的时间。

以华盛顿为基地的“能源之星”项目属于美国环境保护署，该项目冷却产品经理达肯(AbigailDaken)认为：“在窗外安装遮阳物比窗内更好，百叶窗和遮蓬都很有效。”

2、空气流通

美国自然资源保护委员会建议，当室外温度降到21摄氏度(70华氏度)以下时，最好关掉空调，打开窗户。

达肯表示，在降到中等湿度的气候环境下，风扇可帮助从窗户中吸取室外凉爽空气，并使室内热空气通过楼上通风口排出。达肯说：“更便宜的方法是打开窗户，并使用浴室排气扇排气，可有助于使空气流通。”

3、吊扇

自然资源保护委员会的沃特那(MegaWaltner)表示，在不是酷热或潮湿的天气环境下，吊扇是空调的最好替代品，吊扇可以让你皮肤表面的空气流动，你会感觉凉爽。

沃特那还说，许多吊扇设有灯套件，所以一定要确保使用节能LED灯泡。LED灯泡不仅节省能源，所散发的热量也少很多。

4、种落叶树

自然资源保护者认为，树可以让冬天的阳光透过，并阻隔夏季的艳阳。

非营利性环保组织ArborDay基金表示，在房子的东面、西面和西北面栽种大型落叶大乔木，这些树木在夏天形成的树荫，可让你节省多达35%的空调费用。

5、避免制热电器

联合爱迪生电力公司建议，在气温升高时，需尽量减少使用家电。夏天是到户外享受烧烤和美食的季节，最好减少室内煮食。在晚间天气凉爽后，在使用洗衣机、干衣机和洗碗机等电器。

6、室内放冰块

古时候，大户人家都会在冬天挖好冰块存储起来，在夏天到来的时候，在室内放上一些冰块，有很好的降温效果，现在我们肯定没有那么大的冰块了，冰块的降温效果确实很好，我们平时在吹电扇的时候，可以在电扇前放一个盆子，装一些冰块，如果没有冰块也可以放点冷水，比光吹电扇的降温效果好一些。

7、适当用冷水

夏天傍晚的时候洗个冷水澡肯定是很舒服的，不过前提是自身体质要好，身体比较弱一点的女性、老人和小孩不建议这么做，可以将洗澡的水温尽量降低，用稍微冷一点的水擦擦身子，睡之前用冷水擦擦凉席睡觉会更舒服一点。

8、吃解暑食物

夏天的时候我们离不开西瓜、冰棒这些凉爽的食物，感到特别热的时候可以吃一些，中午到下午两点左右是一天中最热的时候，这个时候可以吃一些冰棒，冰冷食物对胃刺激还是比较大的，也不要吃太多哦！如果在家实在太热，可以去一些有空调的公共场所休息一会儿，像是大型商场、图书馆等等，度过最热的那几个小时就会好点啦！

2、饮食也要注意

（1）适量多次补水

不要等到感觉很渴的时候,才大口喝水。一次性大量进水会淡化胃酸,减少胃液,不利于食物的消化和杀菌。家长应督促儿童时时补水,每次不超过200毫升,帮助孩子的机体充满水分。

（2）切忌空腹饮冰水

众所周知,早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而,夏季人们爱吃较冰冷的饮品,特别在一夜消耗后口中干渴,此时切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩,血管丰富。当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩,胃酸、胃液及消化液的分泌减少,影响消化和胃口。

（3）多补盐、少加糖

夏季大家都爱吃冷饮,甜味的雪糕和含糖的饮料是女性朋友们的首选。但夏日汗液流失严重,汗液中含有盐分,导致体内电解质失衡,影响了代谢,使人乏力疲倦。

（4）多食蔬果、少煎炸油腻

夏季饮食应重质而不重量。营养要丰富,可以以新鲜蔬果为主,烹饪以清淡易消化为宜。同时,补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。

3、夏日解暑水果

1、西瓜

西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除湿的功效。西瓜败火，适用于外感暑热而发烧、多汗，饮用几杯西瓜汁，可使人心清气爽、情绪平静，是夏季人们主要的解暑水果。

2、梨

梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥、止咳化痰的功效。夏季吃梨，有很好的降压、镇静作用。此外梨还含有丰富的糖分和多种维生素，可增进食欲。

3、椰子

椰汁具有清热解暑、生津止渴的功效。还能利尿消肿、止呕止泻。对于夏季脾虚倦怠、食欲不振、四肢乏力的症状，有较好的缓解效果。

4、香瓜

香瓜也是夏季解暑的水果，含有丰富的糖分、矿物质和维生素C，具有消暑热、解烦渴、利小便的功效。

5、哈密瓜

哈密瓜味甘性寒，具有利便、益气、消暑止渴、清肺热的功效。哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，能增强皮肤的抗防晒能力，减少黑色素形成，具有美容防晒的功效。

大学生开学以后，如果是住在宿舍的话，要注意携带一部分生活用品，如换洗衣物和鞋子等，另外有一部分生活用品是可以等去学校之后再进行购买的，如床上用品和洗漱用品等，毕竟长途跋涉的话带的东西太多也不方便。

床上用品主要包括床垫、被套、被单、空调被、枕头和蚊帐等，学校宿舍的床铺一般都是木板床，所以可能会比较硬，可以先铺上一层厚的床垫，这样会睡得舒适很多，由于床上用品占的体积比较大，携带不方便，所以可以先在网上买好之后去了学校再拿快递，也可以在学校的超市购买，应该注意的是，一定要先清楚宿舍床铺的长宽大小然后再以此为依据购买合适的床上用品。另外才开学的时候天气还比较炎热，尤其是对于南方的大学来说，寝室的蚊虫还是比较多的，所以也要准备好蚊帐防蚊。

大多数的洗漱用品都可以等去到学校之后直接购买新的，如脸盆、水杯、牙刷、毛巾、洗发水、护发素、 洗衣液、沐浴露等，这些东西也都很常见，在学校的超市也都可以买得到，但是如果有的人对洗漱用品的要求比较高，在学校不好买到自己常用的品牌，那么最好还是提前随行李一起带入学校。至于女生用的护肤品和化妆品这类比较私人的用品，最好还是随身携带。

另外需要随身携带的东西还有当季的衣服和鞋子，冬季的衣服可以等天冷了之后由家长邮寄至学校。与收纳衣物有关的衣架、撑衣杆等物品可以去学校之后再买。

最后就是一些需要常备的药物，如感冒药、止疼药、退烧药等，如果是大一需要军训的新生还应准备好清凉油、藿香正气水等药物。

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护手霜不能擦脸，因为护手霜和面部护肤产品的成分和功效是不同的。虽然有些护手霜可能会含有保湿成分，但它们通常也含有较多的油脂和滋润剂，这对于面部皮肤来说可能过于油腻。护手霜可能还含有特殊的香料和添加剂，这些成分对于面部皮肤来说可能会刺激或引起过敏。

面部皮肤和手部皮肤的特点也不同。面部皮肤相对较薄且更为敏感，在日常生活中受到更多的污染和紫外线的侵害。因此，选择专门针对面部的护肤产品是更为合适的选择。专业的面部护肤产品经过科学配方和严格测试，能够提供更好的保湿、修复和抗衰老效果。

如果你在学校没带擦脸的产品，可以尝试使用一些临时替代品进行简单的补水保湿。比如可以用清洁柔软的纸巾轻拍面部，然后用温水轻轻洗净，并用纸巾轻轻按压干净。在面部仍然保持湿润的情况下，可以用一些含有保湿成分的乳液或者身体乳液代替擦脸霜进行简单的补水。

为了更好地照顾面部皮肤的健康，还是建议你购买一款适合自己肌肤类型和需求的专业面部护肤产品。选择合适的面部护肤品牌和产品，能够更好地满足你的面部护理需求，并帮助你保持健康、年轻的肌肤状态。

虽然护手霜和面部护肤产品都是为了保湿和滋润皮肤，但它们的成分和功效不同，不适合互相替代使用。所以，在学校没有擦脸产品的情况下，可以使用一些临时替代品进行简单的补水保湿。而为了更好地照顾面部皮肤的健康，还是建议选择专业的面部护肤产品。记得要根据自己的肌肤需求选择适合自己的产品，同时注意科学合理使用，才能保持健康美丽的肌肤哦！

皮肤颜色的变化可能受到各种因素的影响，比如环境、饮食、生活习惯等等。在你来到学校之后，可能由于这些因素的改变，导致你的皮肤颜色发生了变化。

学习和生活环境的改变可能是导致你皮肤颜色变暗淡的原因。如果你来自于一个阳光充足的地方，而现在所在的城市气候阴暗潮湿，那么皮肤受到阳光照射的时间就会减少，从而导致皮肤变暗。在学校里面长时间坐着，缺乏运动也会影响皮肤健康。

饮食和作息习惯对皮肤也有很大的影响。如果你现在采取了不健康的饮食习惯，例如喜欢吃垃圾食品或者不爱吃蔬菜水果等健康食品，那么营养摄入不足就会使得皮肤缺少必要的营养物质，从而导致皮肤暗淡黄黄。如果你晚上经常熬夜，那么皮肤细胞修复功能就会受到影响，进而影响皮肤的健康。

外界环境也会对皮肤造成负面影响。如果你现在所在的城市空气污染严重，那么空气中的有害物质就会沉积在你的皮肤表面，导致皮肤变黄暗淡。如果你长时间接触电脑屏幕或者手机屏幕，蓝光就会对皮肤产生伤害。

如果想要改善皮肤颜色暗黄问题，可以尝试一些皮肤保养方法。例如多晒太阳、保持健康饮食习惯、经常运动、定期去角质和深层清洁等等。可以使用一些护肤产品来帮助改善肌肤颜色，如森林哲学精华面膜。这款面膜采用天然植物精华配方，不仅能够深层滋养肌肤，并且能够提亮皮肤、恢复健康光泽。

你的皮肤暗黄问题可能是由环境、饮食、生活习惯等因素综合影响造成的。采取一些皮肤保养方法能够有效改善这个问题，而使用森林哲学精华面膜也是一个值得尝试的好选择。