好的，
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆， 但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
自然堂防晒霜是一款非常受欢迎的防晒产品，其特别之处在于其防水效果。这款防晒霜在使用时可以有效地防止水分、汗水和泳池水等因素，让你在游泳或进行其他水上运动时，依然能够保持良好的防晒效果。
在夏季阳光强烈的时候，防晒霜是必不可少的。而对于喜欢在水中运动的人来说，防水防晒霜则更为重要。因为普通的防晒霜很容易被水冲走，从而失去防晒作用，而自然堂防晒霜的防水效果则可以持久地保护你的肌肤，不受水的影响。
自然堂防晒霜的配方中含有多种抗氧化成分，如维生素C和E，它们可以有效地抵御紫外线对皮肤的损害，防止晒伤和色素沉着。而且，这款防晒霜的质地轻盈，不会油腻，使用起来非常舒适。
总之，如果你是一个喜欢在水中运动的人，那么自然堂防晒霜是非常值得推荐的产品。它不仅具有优异的防晒效果，还能够在水中持久保护你的肌肤，让你可以尽情享受运动的乐趣，而不必担心晒伤的问题。
对于适合这款防晒霜的人来说是效果不错的，在使用之前可以先做一下测试看是否会过敏。
如何选购：
1、皮肤测试
建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算SPF值
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。
3、了解不同防晒霜的适用人群
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
4、肤质检测
由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
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