皮肤瘙痒是指自觉皮肤瘙痒的症状。多因风邪外袭,或因血热内扰,或血虚失养等所致。常见于各种皮肤疾病,以及食物过敏、药物过敏、经前隐疹、妊娠风疹、阴痒等病。
临床对以皮肤瘙痒为主症的病种尚未确定时,可以皮肤瘙痒待查作为初步诊断,并进行辨证论治。
[辨病思路]
1皮肤瘙痒常为皮肤疾病的主要症状,有时可并有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变及色素沉着。
2根据病史、病情等进行诊断思考,如:
(1)皮肤瘙痒为突出表现,全身可无明显不适者,多为皮肤科疾病。
(2)因食物、药物、虫毒或其他物质过敏、侵袭或中毒所致出疹,如漆疮、药毒、粉花疮、食鱼蟹中毒、野屎风、水毒、沙虱病、恶虫叮咬等,一般可通过病史询问而明确诊断,且多伴有瘙痒、风团、水肿等症。
(3)年老体弱、气血亏虚者,其皮肤瘙痒,多为血虚风燥。
(4)由情绪波动而引发皮肤瘙痒,多为肝郁血虚。
3皮肤专科检查,免疫生化实验检查,如过敏实验、致敏实验等,可以有助于明确诊断。血常规、尿常规可作必备检查。
[辨证论治]
1风寒外袭证:瘙痒多发于暴露部位,天气寒冷或气温急骤变化时可诱发或加重,或夜间解衣卧床时亦甚,皮肤干燥,恶寒、微发热,舌质淡白,苔薄白,脉浮紧。疏风散 寒、调和营卫。
2风热郁滞肌肤证:瘙痒好发于夏秋季节,气温干燥时可诱发或加重,或夜间卧床 时加重,身热,微恶风寒,口渴,出汗,大便干结,小便色黄,舌质红,苔薄黄或干,脉浮数。疏风清热、调和营卫。
3湿毒蕴结肌肤证:瘙痒好发于肛门周围、阴囊及女阴部位,痒时难以控制,引起过度搔抓,抓后局部可有抓痕、红肿,日久则肥厚、苔藓化,汗出,摩擦及食物刺激等可诱发或加重,妇人可伴有带下腥臭,口苦口臭,舌质红,苔黄腻,脉滑数。清热除湿止痒。
4血热风盛证:周身瘙痒剧烈,肌肤灼热,抓破出血,遇热痒剧,得凉则安,身热心烦,口燥咽干,多见于青壮年,春夏好发,舌质红苔黄干,脉数。清热凉血、消风止痒。
5血虚风燥证:多见于年老羸弱者,皮肤瘙痒,发无定处,夜间尤甚,难以入眠,周身皮肤干燥脱屑,抓痕累累,经久不愈,冬重夏轻,伴倦怠无力,大便艰涩,面色无华,舌质淡,苔薄,脉细无力。养血润燥、祛风止痒。
6肝郁血虚证:皮肤瘙痒多因情绪激动时产生,精神抑郁,面容憔悴,叹息,心烦,口苦,妇女月经失调或闭经,唇甲色淡,舌质淡或暗,苔薄,脉细涩。疏肝解郁、养血祛风。
建议可以从以下几方面做起:
一)洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。
二)洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象。
三)关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了,我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。
理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion):
其成分中除了常用的保湿剂如甘油外,主要含有植物“牛油果”的提取物;牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,由于它最接近人体的皮脂膜,所以不但能软化和滋润皮肤,保持皮肤柔润和弹性,更可加速皮损的愈合,有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层,就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液:含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份,能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色,可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。
L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油,含有皮肤必需的脂肪成分及维他命,能保持皮肤的天然保湿水平,质感轻盈柔润,容易吸收,用后令肌肤全日保持柔软亮泽,带来高效滋养、保湿及保护作用,适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。
特别是其中的乳木果油,蕴含丰富的非皂化成分,具有深层滋润的功效,不仅能防止干燥开裂,还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。
碧欧泉身体滋润乳液:含有纯天然的矿泉水成分,有丰富的矿物质,其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收,补水的同时对肌肤进行有效滋养,让肌肤感到不再干燥紧绷。
四)减少去角质产品的使用频率,以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新,如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感,甚至会发红发痒,那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜,在功能上应加强保湿,建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
五)白天应当注意防晒,秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害,其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视,因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀,紫外线被吸 收的量也就较夏天少,所以紫外线仍然是相当强烈的,可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害,而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一,所以白天在涂抹保湿乳液之后,别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤,使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,应当设法提高室内湿度,通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话,建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备;或者也可以采取经济点的办法,比如在室内放置几盆水,或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择,以保持室内空气湿润度,帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水,也可以起到一定的加湿作用。
七)贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣,尼龙,化纤材质的衣服,以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣,不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的,就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电,这些静电在人体周围可产生大量阳离子,它会刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,也会引起皮肤瘙痒,所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
八)另外除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而要多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时,皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜,咖啡、烟、酒等刺激类食品,因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激,可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡,少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品,是皮肤瘙痒的 “过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则,就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
如果出现严重的顽固性瘙痒,应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状,这时就需要马上到医院进行相关检查了。
5 | 热心网友 | 2013-06-29 17:17
秋冬季节温差变化大时,人体抵抗力较弱,易引发皮肤瘙痒症,以四肢,腰背最明显针对皮肤瘙痒症,建议切忌过度抓,因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直到抓破皮肤出血为止,结果是越抓越痒,形成恶性循环如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变所以大家千万别随意购买激素类止痒药物,如肤轻松,皮康霜等涂擦一般确诊后外擦润肤品,口服抗过敏(开瑞坦 氯雷他啶)和镇静(多虑平)就很好了
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泡腾片,相信不少家长都比较熟悉,孩子挑食比较严重,不肯吃水果和蔬菜,也就容易缺乏维生素C,而维生素C和免疫力高低有关系,为了让孩子少生病,增强免疫力,家长们也是煞费苦心。
听药店专员的介绍,经常给孩子喝点泡腾片水,有利于改善孩子的免疫力,泡腾片有多种口味,都是孩子比较喜欢的,就像是喝饮料一样,家长就认为此种方式比较靠谱。其实,不只是孩子们喜欢,有一些偏食、挑食的成年人也喜欢,有人甚至每天当水喝。
维C泡腾片泡水喝,到底能不能补充维C?
的确 可以帮助补充维生素C ,对于一些不爱吃水果和蔬菜的人群,为避免缺乏维C过于严重,用维C泡腾片泡水喝来帮助补充维C,不失为一个好办法。
除此之外, 适度的喝维C泡腾水 ,还能 帮助提升免疫力 ,对于一些做过手术或者过敏性患者来说,适当补充可辅助治疗疾病,更有利于身体恢复。
还有一些 孕期或哺乳期的妈妈们 ,不敢随意吃药,又想要 感冒 好得更快,用维C泡腾片来增强免疫力,可 有助于更快康复 ,还有一点,就是维C可 促进铁的吸收 ,对于缺铁性贫血的人来说,也是可以适当喝点维C泡腾水。
但必须要说明一点,就是虽然维C泡腾片可帮助补充维C,却也不是随意吃的,不是说多多益善,毕竟它是一种保健品,与食物相比,可能会存在一些 副作用 ,最好是按照医嘱,以及个人情况去进行补充。
有个小伙每天拿泡腾片泡水当水喝,最终躺在手术台上……
小伙从小就不喜欢吃蔬菜和水果,听说用泡腾片泡水喝可以补充维C,就从药店买了好多,想着每天都喝,维生素就不会缺乏了,身体也不会太差。
本来也就想着应付应付,足够人体需求就行了,可尝试过一次之后,觉得泡腾片挺好喝的,就像是喝果汁一样,然后,就越喝越多, 每天要喝上好几杯 ,想着反正都是补充维C的,喝多也没啥坏事,反而会给身体带来更多益处。
这次他真的是想错了,维C泡腾片不是说喝多就是好事,这不就在前几日,因 腹部胀痛和阴囊胀痛 ,还 伴随呕吐 ,出现在了医院。
经过医生检查,发现小伙的 左肾积水 还挺明显, 左输尿管下段还有结石 ,随后,就赶紧进行了取结石手术,小伙怎么也没有想到,喝泡腾片泡的水,竟然把自己喝上了手术台。
医生告诫:泡腾片本身没有错,而是小伙的喝法错了。
维C是人体中必须的一种营养元素,却也是有限制的,如果体内的 剂量太高 ,也是容易出现问题,特别是 本身体内就有结石 的人,更容易 促进结石的生长 。
小伙其实在1年前查出肾内有结石,每天拿泡腾片当水喝,也就导致摄入的维C剂量超标(> 2000毫克 ),导致结石变大,或者让泌尿系统内长出新的结石。
结石的生成与饮水量有关,夏季出汗多,不及时补水,也就容易导致 血液溶质增加 ,结石也很容易形成,而小伙不喝水,只是拿泡腾水当水喝,是完全不同的概念,自然也就导致输尿管下段出现结石。
维C泡腾片再好,这些人也别喝。
消化道有疾人群不宜喝。 特别是患有 胃溃疡和十二指肠溃疡 人群,喝维C泡腾片,容易增加胃部不适,主要是维C泡腾片属于酸性的,容易给胃黏膜带来刺激,也就容易加剧身体的不适。
另外,有 腹泻 症状的人,也是不要喝泡腾片,同样会让腹泻表现变得严重,如果不想身体遭罪,就不要盲目去摄入泡腾片。
三高人群不宜喝。 特别是患有高血糖的患者,维C泡腾片,不只是酸性的,含糖量其实也蛮高的,如果糖尿病患者以及血糖高人群摄入过多,可能会引起 血糖升高 ,为避免血管受到刺激,减少问题发生,最好不要乱喝。
痛风人群不宜喝。 有痛风的人,体内会有尿酸结晶,而泡腾片大量摄入之下,会促进尿酸结晶的发展,更快或者更多的形成痛风石,对于痛风患者来说,对病情控制没有好处。
泡腾片不可直接服用,需牢记!
维C泡腾片与普通的维C片是不一样的,它需要用水浸泡,才能让药效释放,通过此种方式进入人体,才更有利于发挥作用,且可以避免大量服用维C,若是直接拒绝或者口服,可能会给身体带来不良反应,甚至是窒息。
尤其是婴幼儿,在使用时,一定要注意方式,要在家长看护下,进行合理服用,直接服用可能给孩子带来重大损伤,别掉以轻心。
维C泡腾片正确补充,可帮助补充维生素C,若是错误补充,给身体带来的就会是伤害,如果不想身体出现问题,以上问题还是应该要注意。
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