黄瓜水的功效与作用，黄瓜水的功效与作用敷脸

青瓜的美容作用

　　自制青瓜美白面膜，过程如下：

　　1、将青瓜洗净切成小块，与少许奶粉、蜂蜜、盐一起放入料理机中粉碎成青瓜泥。

　　2、加面粉使之变粘稠，搅拌均匀。

　　3、洗脸后将面膜抹于脸上

　　4、取一张保鲜膜包住脸，在鼻孔处挖个小洞透气。

　　5、躺下休息20分钟。

　　6、揭下保鲜膜，用清水洗干净脸。

　　7、将没用完的材料放入冰箱冷藏。

　　做完后效果如下：

　　1、即感觉脸上好清爽，就像喝饱水一样。

　　2、近几天困扰着我的小红疹变少了，似乎得到了维生素和盐的综合治疗。

　　3、脸部皮肤变光滑了。

　　总结：自制面膜既经济实惠，又环保，既能收到良好效果，又不会对皮肤造成伤害。

　　超好的自制青瓜面膜，保湿增白收缩毛孔．

　　超好的自制青瓜面膜，保湿、增白、收缩毛孔 用了n多面膜后发现效果不是那么好，开始自制面膜，不错的哦 第一步： 新鲜青瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只 卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用） 第二步： 把榨好的青瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉 或珍珠粉里都含有多种维生素 第三步： 把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点） 第四步： 把面膜敷在脸上。敷匀 第五步： 用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。 然后，你就可以做其他事情去了，偶一般情况下，就上网了。 第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。 明天肯定有人赞你的皮肤又白又亮。 ps：如果想要撕拉效果的面膜，可以将第五步改为：用面巾纸包裹。 青瓜润肤美肌水 <看看材料> 小青瓜1条、蜂蜜3茶匙、柠檬1/4个、蒸馏水200cc <轻松DIY> 1将小青瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出青瓜汁。 2将5汤匙青瓜汁，混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水，并摇匀。 3用窄口的玻璃瓶把上面的混合物封密保存，即可使用，用后需置于冰箱保存，但一周内尽量使用完毕，以防产品变质。 <美肤功效> 好吃的小青瓜，同时也是美肤的重要材料，它含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，就成为滋润度绝高的美肌水。 <水果妹水嫩秘招> 洗完脸后，取出少量青瓜润肤美肌水擦拭全脸，就是最天然的水果润肤露了。没用完一定要存放于冰箱内保存。除了脸之外，也可以全身使用，清凉的感觉会让人觉得很舒服，使用后肤质也会很柔嫩。小青瓜磨成泥和原味优格调和，也可以保湿干性肌肤；油性肌肤，则可用小青瓜泥混合蛋白和2小匙柠檬汁使用，具镇静、保湿与清洁作用。也可将一条小青瓜打成泥，放入小盒子中，并将纸面膜浸入，放入冰箱中约2个小时，让面膜充分吸收小青瓜的汁液，即可拿出敷脸。 青瓜面膜： [机理] 青瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C [材料] 青瓜、橙子、柠檬。 [方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁， [用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20－30分钟后洗净。 [频率] 每周两次 [功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。 [更多] 鲜青瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将青瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 青瓜是果蔬类中最有水份的一种，自制很简单的，就是去市场买到新鲜的青瓜，回家用清水清洗干净，可去掉上面的表皮，不去的话也没有关系，下一步就用水果刀切成一小片，是圆形的，尽量薄一点，这样水份比较容易吸收，过到15分钟左右就把它取下来，再用清水洗一下脸，切忌不要用洗面奶，一星期3-4次为佳！

引言：很多人在生活当中都会选择用黄瓜补水，却不知道有没有效果。

一、真的有效果吗？

很多人在生活当中都会选择用黄瓜来进行补水，这个时候就要看一看黄瓜是不是真的有效果。黄瓜对身体是有好处的，多吃黄瓜也可以起到补水的效果，再吃黄瓜的时候也要注意吃黄瓜的次数，不能让自己吃得太多，这个时候也会有厌食的现象。有很多人在吃黄瓜的时候会做一些花样，那么这个时候也会提起自己的食欲，平时一定要注重补充身体里面的水分，不要让自己的身体出现缺水的现象。有很多人在办公室里面总是坐着，如果出现了口渴要及时的去进行喝水，不要让自己一整天不喝水，这也会给自己带来影响，平时也一定要学会调整一下自己的饮食习惯，让自己多喝一些水，补充身体里面缺少的水分。

二、总结

如果平时总是喜欢吃一些食物的话，也要看一看自己能不能吃这种食物，有些人也会选择用黄瓜来敷脸的话，那么这个时候就要看一看自己有没有效果，平时一定要适当的去吃一些水果蔬菜。有些人在生活当中总是不喜欢吃蔬菜，这个时候一定要学会调整一下自己的饮食，不要让自己出现这种习惯，平时一定要多吃一些蔬菜，这样的话也可以让自己更好的去吃一些。如果平时总是感觉自己有缺水的现象，也可以适当的去进行调整，平时不要有熬夜的行为，一定要调整自己的饮食习惯，让自己可以多睡一会儿。如果感觉自己皮肤很干燥的话，也可以适当的选择一些护肤品让自己的皮肤变得好一些，平时也可以多吃一些蔬菜水果。如果身体里面严重缺水的话，要及时的进行补充。

是的。黄瓜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、维生素C、咖啡酸、绿原素等；有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

青瓜搅拌面粉是有美白补水的功效，不过加了鸡蛋清效果会更好一些。

材料：青瓜1根、鸡蛋1个、面粉少许。

方法：1把青瓜用榨汁机榨成汁。2用鸡蛋清与青瓜汁调匀。3、慢慢加入面粉调呈糊状，在脸上敷10~15分钟即可。

功效：青瓜蛋清面膜除了具有润肤、美白、抗皱的作用外，还可治疗由脂溢性皮炎引起的皮肤瘙痒。注意，使用青瓜蛋清面膜敷脸后一定要把脸部清洗干净。

植物医生滇青瓜系列补水效果还可以，是比较舒缓的一个补水系列套装。很多时候，我们挑选补水护肤品，并不是补水力度强就是好的，滇青瓜系列，不管是水乳还是精华，上脸都很温和，也比较好吸收，日常用挺好的。不单单是滇青瓜系列，植物医生的产品，大多都是温和滋养皮肤的，这种天然的护肤品，肯定是要坚持用效果才会好，护肤就和减肥一样，不管任何肤质，用什么产品，都是得坚持的。