根据自己的肤质选择就可以。
但是如果觉得冻膜不够滋润，营养成分不够的话，可以适当的去叠加面膜。
只要敷完之后，自己的肤质觉得能够适应，不会感觉很闷，或者是营养无法吸收。
总之，很多护肤品，使用方式可以变化、调整，适合自己的肤质就好。
坐月子是可以敷面膜的。
面膜与面部皮肤接触，吸收量是极小极小的。所以对身体影响不大，不影响产妇。最好是敷简单的补水面膜，能达到护肤的效果，使用更放心。同时在坐月子期间，妈妈要注意正确饮食，让身体更快恢复。
当然有些特殊的面膜，比如美白面膜，如果里面含有特殊成分，在坐月子以及哺乳期间最好都不要用，以免其通过哺乳等对宝宝造成不良影响。
敷面膜需要注意：
1、频繁使用面膜
因为缺水就连续几天都敷面膜，这是不行的，健康肌肤的角质层含水量在20-30%之间，而敷面膜后，角质细胞含水量高达80%，所以过度的敷面膜，更会导致皮肤过敏。
3、叠加使用面膜
由于面膜种类和功效的不同，很多女生都会犯错，认为我可以间隔敷两张补水面膜再敷两张美白面膜，又或者今天用片状面膜，后天用清洁面膜。面膜就是一种定期护理，一周最好不要超过3次，不管是什么功效和类型的面膜，都不要叠加使用。
坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。
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